Shpesh nuk ka rëndësi nëse dikush është duke fjetur apo shtirur; qëndroni të qetë rreth tyre për hir të mirësjelljes, dhe ata do të zgjohen ose do të ngrihen kur të jenë gati. Sidoqoftë, ka disa truke që mund të përdorni për të treguar nëse fëmija juaj po shmang fshehurazi kohën e gjumit, dhe disa të tjera që janë të përshtatshme në një situatë emergjente të mundshme, kur dikush nuk përgjigjet.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i metodave të buta
Hapi 1. Shikoni qepallat e tyre
Qepallat e një personi të fjetur janë të mbyllura butësisht, jo të shtrënguara fort së bashku. Gjatë gjumit REM (Lëvizja e Shpejtë e Syve), sytë e tij lëvizin dukshëm nën qepallë në lëvizje të shpejta dhe të shkurtra. Gjumi REM zakonisht nuk ndodh deri në 90 minuta pasi personi bie në gjumë, dhe pastaj vetëm në faza 10 deri në 60 minuta. Pra, ndërsa dikush me sy që lëviz me shpejtësi është pothuajse me siguri në gjumë, sytë e qetë nuk do t'ju tregojnë domosdoshmërisht asgjë.
Hapi 2. Vëzhgoni frymëmarrjen e tyre
Njerëzit e fjetur kanë një ritëm më të rregullt, pak më të ngadalshëm të frymëmarrjes sesa një person i zgjuar. Ka përjashtime, të tilla si njerëzit në ëndërr dhe ata që vuajnë nga apnea e gjumit, të cilët marrin frymë në modele më të parregullta. Një person i rremë pothuajse gjithmonë do të përpiqet të imitojë një model të ngadaltë dhe të rregullt, por meqenëse kjo kërkon përqendrim, modeli shpesh do të ndryshojë brenda disa minutave.
Hapi 3. Rrëshqitni faqen e sipërme të gjumit
Prekni butësisht indeksin ose gishtin tuaj të mesëm nga gishti i madh dhe mbi faqen e sipërme të gjumit. Përsëriteni dy ose tre herë. Nëse vëreni që syri i gjumit dridhet në përgjigje, ai është zgjuar. Ashtu si shumë nga këto teste, ndjesia e pakëndshme mund të bëjë që mashtruesit të pranojnë mashtrimin më vete.
Kapja e gishtërinjve para syrit ose larja e qerpikëve me gishta mund të shkaktojë reagime të ngjashme
Hapi 4. Kontrolloni për shenja të zakoneve të pazakonta
Shumica e njerëzve kanë rituale para gjumit, të paktën duke përfshirë fikjen e dritës, veshjen për shtrat dhe ngritjen në shtrat. Nëse dikush nuk ishte i rraskapitur ose shpesh merrte një sy gjumë, nuk ka gjasa që ata vërtet të binin në gjumë, të veshur plotësisht, në një dhomë të gjallë të ndriçuar mirë.
Nëse keni qenë aty para se ai person të "binte në gjumë", përpiquni të mbani mend nëse ata i kanë larë dhëmbët, kanë ngrënë një meze të lehtë para gjumit ose kanë përfunduar cilëndo rituale të tjera që bëjnë normalisht
Metoda 2 nga 2: Testimi i statusit të dikujt në një emergjencë të mundshme
Hapi 1. Filloni me zhurmë dhe dridhje të butë
Nëse hasni dikë në dukje duke fjetur në dysheme ose në një pozicion të pakëndshëm, ose dyshoni për një dëmtim kërcënues për shëndetin, gjendje mjekësore ose abuzim me drogën, mos hezitoni të shqetësoni gjumin e tyre. Flisni me zë të lartë dhe shkundni butësisht nga supet. Nëse ata nuk përgjigjen, telefononi për ndihmë mjekësore ose shpenzoni jo më shumë se një minutë duke provuar një nga testet më poshtë së pari.
Nëse personi reagon, por nuk sillet normalisht, kërkojini atij të tundë gishtat dhe të hapë sytë. Nëse ata nuk mund ta bëjnë këtë, ata kanë nevojë për kujdes mjekësor
Hapi 2. Hidhni dorën në fytyrë
Ngrini butësisht njërën nga duart e gjumit dhe mbajeni atë disa centimetra (pak centimetra) mbi fytyrën e tyre, pastaj lëshojeni. Nëse është zgjuar, personi zakonisht do të lëkundet ose do të lëvizë bërrylin e tij në mënyrë që dora të mos ulet në fytyrë. Një falsifikues i përkushtuar mund të mbetet i qetë edhe për këtë.
Nëse kjo nuk funksionon por jeni akoma dyshues, provoni përsëri me dorën 15 centimetra mbi fytyrën e tij. Këtë herë, vendoseni dorën tuaj disa centimetra mbi fytyrën e gjumit, kështu që ju mund ta kapni dorën nëse bie drejt poshtë
Hapi 3. Dijeni kur ta lini dikë të jetë
Kur dikush është tashmë në një ambulancë ose në shtratin e spitalit, dhe statusi i tij i përgjithshëm dihet tashmë, nuk është gjithmonë e nevojshme t'i "thërrasësh" në një të rreme. Bëni një kontroll profesional për shenja rreziku; nëse asnjë nuk është i pranishëm, lëreni personin të vazhdojë të flejë gjumë derisa mjekët të kërkojnë që ajo të jetë zgjuar.
Në situata spitalore jo urgjente të tilla si ardhja e një vakti ose nevoja për një test jo urgjent, provoni të përdorni sugjerime verbale të tilla si "Bob, ju kurrë nuk keni ngjitur një tub në fyt dikujt më parë, apo jo? Dëshironi ta provoni te ky pacient?"
Hapi 4. Përdorni fërkimin e sternalit vetëm kur është e nevojshme
Kjo teknikë mund të jetë e dhimbshme ose shumë e padurueshme, dhe madje shumë profesionistë të EMT preferojnë të provojnë së pari metodat e mësipërme për të ruajtur vullnetin e mirë me pacientin. Nëse asgjë tjetër nuk funksionon dhe jeni të shqetësuar për shëndetin e gjumit, vendosni nyjet e dorës në qendër të gjoksit të personit, përgjatë sternumit të saj. Fërkojeni lart e poshtë derisa ajo të reagojë, ose për 30 sekonda.
- Provojeni veten fillimisht për të zbuluar se sa presion nevojitet; nuk kërkon shumë për të shkaktuar siklet.
- Për shkak se kjo mund të zgjasë 30 sekonda, nuk është e këshillueshme në një situatë urgjente serioze.
Hapi 5. Përdorni metoda të shpejta dhe të dhimbshme në vend të tyre në rast urgjence
Kur një EMT (teknik i urgjencës mjekësore) duhet të dijë menjëherë statusin e një pacienti, EMT mund të përdorë një nga metodat e mëposhtme. Këto shkaktojnë dhimbje dhe siklet të konsiderueshme, dhe nuk duhet të përdoren kurrë nëse nuk ka nevojë të menjëhershme për informacion, edhe nëse pacienti është "qartë" i rremë.
- Shtrëngim Trapezius: Kapni muskulin në bazën e qafës me gishtin e madh dhe gishtin tregues. Ktheni ndërsa shikoni dhe dëgjoni për një përgjigje.
- Presioni supraorbital: Gjeni kurrizin kockor mbi një sy dhe shtypni në mes të tij me majën e gishtit të madh ndërsa shikoni dhe dëgjoni. Gjithmonë shtypni lart drejt ballit, kurrë poshtë drejt syrit.
Këshilla
Nëse jeni duke kontrolluar fëmijën tuaj, provoni të fikni dritën dhe hiqni çdo telekomandë elektronike ose televizor në dhomë ose në një dhomë tjetër. Kontrolloni dhjetë minuta më vonë për të parë nëse fëmija ka ndezur dritën ose ka marrë pajisjet elektronike
Paralajmërimet
- Në një situatë emergjente të mundshme, zgjoni të gjithë, pavarësisht se çfarë.
- Nëse nuk i keni provuar më parë teknikat fizike, filloni me butësi. Nëse lini shenja tek personi, keni qenë shumë të ashpër ose keni vazhduar shumë gjatë.
