Depresioni është shumë i zakonshëm tek ata me demencë. Sidoqoftë, simptomat depresive në një person me demencë mund të jenë të vështira për t'u identifikuar, veçanërisht pasi simptoma si apatia dhe mungesa e motivimit mund të jenë të spikatura tek pacientët me demencë për arsye të tjera përveç depresionit. Sfida qëndron në ndarjen e simptomave tipike të demencës me ato të depresionit, pasi shumë shenja si nervozizmi ose ankthi mund të mbivendosen midis dy çrregullimeve. Mësoni si të dalloni shenjat e depresionit tek i dashuri juaj duke kërkuar nga afër simptomat depresive. Pastaj, ndërmerrni veprime kur e njihni depresionin për të ndihmuar të dashurin tuaj të marrë trajtimin e nevojshëm dhe të menaxhojë këtë gjendje të zakonshme.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Hetimi i simptomave depresive
Hapi 1. Kërkoni një përkeqësim të problemeve të sjelljes
Meqenëse simptomat e demencës dhe depresionit mund të duken në mënyrë të ngjashme, ju do të dëshironi të kërkoni veçanërisht për shenja të simptomave para-ekzistuese që përkeqësohen. Kjo mund t'ju ndihmojë të bëni dallimin midis demencës dhe një episodi më të ri të depresionit. Në mënyrë tipike, të paktën dy simptoma duhet të jenë të pranishme për të paktën dy javë për t'u konsideruar si depresion. Simptoma të veçanta të depresionit mund të përfshijnë:
- Gjendje në depresion ose pikëllim
- Humbja e interesit dhe kënaqësia në aktivitetet e rregullta
- Energji e zvogëluar
- Një ndjenjë zbrazëtie ose mpirje emocionale
- Izolimi ose tërheqja sociale
- Letargji
- Reduktuar ngrënien dhe gjumin
- Gjumi i tepërt dhe ngrënia e tepërt
- Ndjenja të përsëritura të pavlefshmërisë, mungesës së shpresës ose fajit
- Shpërthime agresive duke përfshirë goditjen, goditjen ose bërtitjen
Hapi 2. Mendoni për sa kohë simptomat kanë qenë të pranishme
Vetëm një mjek mund të diagnostikojë plotësisht demencën e të dashurit tuaj. Sidoqoftë, ju mund të përshpejtoni një diagnozë duke mësuar më shumë për marrëdhënien midis demencës dhe depresionit dhe duke mbajtur gjurmët se sa kohë keni vënë re simptoma.
Në mënyrë tipike, simptomat duhet të jenë të pranishme për të paktën dy javë për t'u konsideruar si një episod depresiv. Sidoqoftë, episodet mund të jenë më të shkurtra në disa pacientë me demencë, kështu që vlerësimi i hershëm është i këshillueshëm
Hapi 3. Merrni parasysh çdo ndryshim të papritur në rutinë
Nëse dyshoni për depresion tek një i dashur i cili kohët e fundit ka përjetuar një ndryshim të madh të jetës, vononi marrjen e një vlerësimi profesional për një kohë. Një ndryshim në rutinën në përgjithësi do të rezultojë në konfuzion dhe një përgjigje negative emocionale tek një person me çmenduri, kështu që kjo nuk do të tregojë domosdoshmërisht në depresion.
Për shembull, nëse të dashurit tuaj i është dashur të lëvizë ose të përballet me një ndryshim të papritur, prisni derisa ata të jenë të qëndrueshëm për një vlerësim të depresionit. Ndryshimet e humorit dhe të sjelljes mund të zbehen pasi rutina e tyre të jetë rregulluar
Hapi 4. Vlerësoni sesi demenca mund të ndikojë në depresionin e tyre
Demenca mund të ndikojë në shfaqjen e depresionit në pacientë të caktuar. Ata me demencë mund të kenë simptoma më pak të rënda, ose mund të kenë episode që nuk zgjasin shumë. Kjo nuk do të thotë që depresioni i tyre duhet të injorohet.
- Depresioni ka një lidhje të qartë me cilësinë më të ulët të jetës në pacientët me demencë. Mund të rrisë varësinë nga kujdestarët, të rrisë rënien njohëse dhe të krijojë paaftësi më të madhe në kryerjen e detyrave të përditshme.
- Nëse dikush me demencë po shfaq edhe disa shenja depresioni, mund të jetë e dobishme që ato të vlerësohen nga një mjek ose psikiatër i specializuar në pacientë të tillë. Sa më shpejt të vlerësohet depresioni, aq më shpejt mund të fillojë trajtimi.
Hapi 5. Kontrolloni për shenja të mendimeve ose sjelljeve vetëvrasëse
Edhe pse vetëvrasja është e zakonshme në popullatën e moshuar, ju nuk mund të shihni dëshmi të mendimeve vetëvrasëse te një person me demencë. Këta individë kanë shumë më pak të ngjarë të diskutojnë mendimet ose ndjenjat vetëvrasëse, ose të bëjnë një përpjekje për jetën e tyre.
Ata me demencë mund të kenë më pak gjasa të flasin për vetëvrasje dhe mund të tentojnë të bëjnë vetëvrasje më rrallë. Shikoni për shenja të dëmtimit të vetes duke përfshirë shenja të parregullta dhe mavijosje, por mos supozoni se depresioni do ta bëjë menjëherë një person me demencë vetëvrasës
Pjesa 2 nga 3: Trajtimi i Depresionit në Pacientët me Demencë
Hapi 1. Konsultohuni me mjekun e tyre të kujdesit parësor
Hapi i parë për të ndihmuar një person me demencë të kapërcejë simptomat depresive është të shihni një mjek. Zgjidhni një mjek me të cilin personi ka një raport dhe marrëdhënie ekzistuese dhe i cili ka disa njohuri për disponimin dhe sjelljet tipike të të dashurit tuaj.
- Jepni një shpjegim të sinqertë për atë që mendoni se po ndodh dhe mbështesni të dashurin tuaj përmes ekzaminimit dhe testeve të mëvonshme që kërkohen për të diagnostikuar këtë gjendje. Mjeku do të rishikojë historinë mjekësore të të dashurit tuaj, do të kryejë një ekzaminim fizik dhe mendor dhe do të bëjë intervista me anëtarët kryesorë të familjes të cilët janë në gjendje të raportojnë mbi funksionimin e personit
- I dashuri juaj me demencë ndoshta nuk do të jetë në gjendje të përshkruajë simptomat e tyre, kështu që është e rëndësishme që ju të jeni atje për të dhënë detaje dhe për t'iu përgjigjur çdo pyetjeje që mund të ketë mjeku.
Hapi 2. Merrni një rekomandim të shëndetit mendor me përvojë geriatrike
Pasi mjeku të ketë zhvilluar një ndjenjë më të qartë të kushteve të të dashurit tuaj, ai ose ajo ndoshta do të kërkojë teste diagnostikuese të specializuara. Pyesni në mënyrë specifike që mjeku juaj t'ju referojë tek një specialist i cili ka përvojë pune me popullatën e moshuar dhe pacientët me demencë.
Një vlerësim i plotë nga një ofrues i shëndetit mendor është domethënës pasi ka ilaçe të caktuara dhe gjendje mjekësore që mund të prodhojnë simptoma të ngjashme me depresionin
Hapi 3. Provoni medikamente për të trajtuar depresionin
Medikamentet janë në përgjithësi linja e parë e trajtimit tek të rriturit e moshuar me depresion dhe demencë. Frenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës, ose SSRIs, favorizohen veçanërisht nga mjekët geriatrikë, sepse këto ilaçe ndihmojnë në trajtimin e disa prej simptomave të mbivendosura të demencës dhe depresionit, ndërsa minimizojnë ndërveprimet me ilaçet e tjera që i dashuri juaj mund të marrë.
Ende të gjitha ilaçet vijnë me përfitime dhe rreziqe të ndryshme. Punoni ngushtë me të dashurin tuaj dhe mjekun e tyre për të përcaktuar kursin e duhur të trajtimit për demencën dhe depresionin
Hapi 4. Sugjeroni që ata të marrin pjesë në grupet mbështetëse
Terapitë e të folurit si terapia njohëse e sjelljes mund të mos jenë të dobishme në popullatën unike të njerëzve me demencë, veçanërisht ata në fazat e mëvonshme. Në vend të kësaj, ofruesi juaj i shëndetit mendor mund të rekomandojë përfshirjen e të dashurit tuaj në një grup vetë-ndihmë ose mbështetje.
Grupe të tilla lejojnë që i dashuri juaj me demencë të flasë me të tjerët që gjithashtu po përjetojnë të njëjtat simptoma. Kjo mund t'i ndihmojë ata të ndihen më pak vetëm dhe, në takime, i dashuri juaj mund të mësojë këshilla se si t'i përballoni më mirë dy kushtet
Pjesa 3 nga 3: Menaxhimi i Depresionit me Demencë
Hapi 1. Ndihmoni të dashurin tuaj të zhvillojë një rutinë
Meqenëse rutina është një faktor kryesor që ndikon në gjendjen shpirtërore dhe sjelljen e të dashurit tuaj, ju mund t'i ndihmoni ata të menaxhojnë depresionin duke krijuar një rutinë të përditshme të parashikueshme dhe praktike. Mendoni për kohën e zakonshme "më të mirë" të zakonshme të personit dhe ndërtoni rreth saj.
- Për shembull, nëse i dashuri juaj është më i miri në mëngjes, zgjidhni atë kohë për të kryer higjienë si larja dhe aktivitetet shoqërore. Ju gjithashtu mund ta ndihmoni personin të ndihet produktiv duke i dhënë përgjegjësi të vogla për të bërë çdo ditë ose javore kur ata janë në kulmin e funksionimit.
- Shmangni tundjen e varkës shumë duke i ekspozuar ndaj shumë njerëzve të rinj, turma me zë të lartë, drita të ndritshme ose në thelb çdo sasi të stimujve të tepërt, të cilat mund të përkeqësojnë simptomat.
Hapi 2. Mbani ata të angazhuar fizikisht, mendërisht dhe shoqërisht
Angazhimi është qendror për shëndetin dhe mirëqenien e të gjithë individëve të moshuar, veçanërisht atyre që vuajnë nga demenca dhe depresioni. Sugjerimi që qëndrimi i angazhuar me jetën dhe mos lejimi i izolimit të tyre mund të bëjë magji në disponimin e tyre. Ata mund të kenë një qëndrim më optimist dhe të kenë elasticitet më të mirë për të luftuar depresionin.
Bisedoni me të dashurin tuaj për zgjedhjen e disa aktiviteteve shoqërore për t'u angazhuar. Këto mund të përfshijnë shkuarjen në një klasë ushtrimesh, vullnetarizmin, mësimin e një aftësie të re, ose daljen jashtë shtëpisë dhe vizitën e parkut lokal
Hapi 3. Inkurajoni ata që të adoptojnë zakone të shëndetshme
Një dietë e keqe dhe përdorimi i alkoolit dhe kafeinës mund të përkeqësojnë simptomat e depresionit tek i dashuri juaj me demencë. Bëni që i dashuri juaj të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme duke konsumuar një dietë të ekuilibruar të pasur me ushqime të plota që mbështesin funksionimin e trurit dhe humorin. Sugjeroni që ata të shmangin kafeinën dhe alkoolin.
- Përveç marrjes së zgjedhjeve të shëndetshme dietike, inkurajoni të dashurin tuaj që të marrë aktivitet fizik adekuat (sipas aftësive të tij) në mëngjes për të lehtësuar ndjenjat e depresionit dhe për të përmirësuar gjendjen e tyre.
- Gjumi është gjithashtu thelbësor për njerëzit e moshuar me çmenduri dhe depresion. Prandaj përpiquni të ndihmoni të dashurin tuaj të synojë 7 deri në 9 orë sy mbyllur çdo natë. Ju mund të rrisni gjasat që ata të kenë një gjumë cilësor, duke e bërë mjedisin sa më komod: uljen e temperaturës dhe zvogëlimin e zhurmës dhe stimujve të dritës.
