Epididymiti është inflamacioni i tubit në pjesën e prapme të testikujve tuaj, duke i bërë ata të ënjten dhe acarohen. Kjo gjendje mund të jetë mjaft e dhimbshme, por në përgjithësi është e lehtë për tu trajtuar me një kurs antibiotikësh. Shikoni një mjek për një diagnozë dhe merrni antibiotikët që ata ju përshkruajnë. Ndërsa prisni që infeksioni të pastrohet, lehtësoni dhimbjen dhe shqetësimin me strategjitë e kujdesit në shtëpi. Pastaj, përdorni masa parandaluese për të shmangur marrjen e epididymitit përsëri në të ardhmen.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kërkimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Shikoni për simptomat e epididimitit
Simptomat e epididymitit shfaqen gradualisht gjatë 1 deri në 2 ditë dhe përfshijnë dhimbje dhe ënjtje të skrotumit, zakonisht vetëm në njërën anë. Dhimbja në skrotumin tuaj mund të lehtësohet duke e ngritur lart. Simptoma të tjera të epididymitit mund të përfshijnë:
- Skuqje dhe ngrohtësi në skrotumin tuaj
- Dhimbje kur urinoni ose një dëshirë e shpeshtë për të urinuar
- Shkarkimi që vjen nga maja e penisit tuaj
- Dhimbje e ulët në bark ose legen
- Gjaku në spermën tuaj
- Ethet (të rralla)
Hapi 2. Lini një takim për të parë mjekun tuaj dhe për të marrë një diagnozë
Nëse keni simptoma të epididymitit, telefononi zyrën e mjekut tuaj për një takim menjëherë ose vizitoni një klinikë falas në zonën tuaj. Mjeku juaj do të duhet të pastrojë penisin tuaj për t'ju kontrolluar për gonorre ose klamidia, të cilat janë shkaqe të zakonshme të epididymitit. Ju gjithashtu do të duhet të bëni teste të urinës dhe gjakut dhe një ultratinguj për të përjashtuar rrotullimin e testikujve.
Paralajmërim: Edhe pse është e rrallë, rrotullimi i testikujve është një urgjencë mjekësore që kërkon trajtim të menjëhershëm ose mund të përjetoni dëmtime të përhershme të testikujve tuaj. Shenjat mund të përfshijnë testise asimetrike të larta, ënjtje të testikujve dhe mungesë të refleksit kremasterik, të cilat mjeku juaj mund t’i kontrollojë duke ju kapur ose goditur kofshën dhe duke vëzhguar testikujt tuaj. Vizitoni një mjek menjëherë nëse keni simptoma të epididymitit.
Hapi 3. Merrni antibiotikë sipas udhëzimeve nëse mjeku juaj i përshkruan ato
Epididymiti mund të shkaktohet nga një infeksion, një gjendje autoimune ose traumë. Nëse një test urine ose kulturë konfirmon që epididymiti juaj është shkaktuar nga një infeksion, ata ka të ngjarë të përshkruajnë antibiotikë për ta trajtuar atë. Simptomat tuaja duhet të përmirësohen brenda 2 deri në 3 ditë pas fillimit të antibiotikëve, por sigurohuni që të vazhdoni marrjen e tyre derisa të përfundoni kursin. Përndryshe, infeksioni mund të kthehet dhe antibiotikët mund të mos funksionojnë aq mirë në të ardhmen.
- Një dozë e vetme intramuskulare e ceftriaxone 250 mg dhe një dozë 100 mg dy herë në ditë e doxycycline oral për 10 ditë është trajtimi i rekomanduar për meshkujt seksualisht aktivë të moshës 14 deri në 35 vjeç.
- Burrat që kanë një infeksion më të fortë ose që praktikojnë marrëdhënie anale mund të kenë nevojë për një injeksion prej 250 mg ceftriaxone së bashku me një antibiotik më të fortë, siç janë 500 mg levofloxacin ose 300 mg ofloxacin një herë në ditë për 10 ditë.
- Burrat mbi moshën 35 vjeç kanë nevojë vetëm për 500 mg levofloxacin ose 300 mg ofloxacin një herë në ditë për 10 ditë.
Hapi 4. Telefononi mjekun tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen brenda 72 orëve
Nëse nuk filloni të ndiheni më mirë brenda 72 orëve nga doza e parë e antibiotikëve, telefononi mjekun tuaj. Kjo mund të tregojë se keni nevojë për ilaçe më të forta për të trajtuar infeksionin ose se ka një problem tjetër që kërkon trajtim.
Paralajmërim: Mos prisni për të parë nëse gjendja juaj përmirësohet nëse akoma nuk ndiheni mirë pas 72 orësh. Epididymiti mund të shkaktojë një absces (qese të mbushur me qelb) në skrotumin tuaj dhe madje mund të bëjë që skrotumi të shpërthejë nëse përkeqësohet. Kjo mund të çojë në infertilitet, kështu që trajtimi i shpejtë është vendimtar.
Metoda 2 nga 3: Lehtësimi i dhimbjes dhe shqetësimit
Hapi 1. Pushoni me këmbët tuaja të ngritura
Shtrihuni në një shtrat ose shtrat me këmbët tuaja të mbështetura në disa jastëkë. Kjo do të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në skrotum dhe zvogëlimin e ënjtjes.
Ju gjithashtu mund të ngrini këmbët duke u ulur në një shtrat ose karrige me një osman
Hapi 2. Vishni një rrip atletik për të mbështetur skrotumin tuaj
Një rrip atletik do të ndihmojë në ngritjen dhe mbështetjen e skrotumit tuaj, i cili mund të ndihmojë për të lehtësuar disa nga dhimbjet dhe shqetësimet. Vishni rripin gjatë ditës nëse nuk jeni në gjendje të pushoni, ose në çdo kohë që ju ndihmon të ndiheni më rehat.
Hapi 3. Aplikoni akull në skrotumin tuaj për të lehtësuar dhimbjen dhe shqetësimin
Mbështillni një pako akulli në një leckë ose peshqir letre dhe vendoseni mbi skrotumin tuaj. Lëreni paketën e akullit në vend deri në 10 minuta dhe pastaj hiqeni derisa lëkura juaj të kthehet në temperaturën e saj normale, e cila zgjat rreth 1 deri në 2 orë. Përsëriteni këtë sipas nevojës për 2 deri në 3 ditët e para të shërimit tuaj.
Mos e lini paketën e akullit për shumë kohë ose mos e aplikoni paketën e akullit pa një peshqir rreth saj. Ekspozimi i tepërt ndaj të ftohtit mund të shkaktojë ngrirje dhe dëmtim të lëkurës
Këshillë: Nëse nuk keni një pako akulli, një qese bizele ose misër të ngrirë gjithashtu funksionon mirë. Mbështillni një leckë ose peshqir letre rreth tij para se ta vendosni në skrotum.
Hapi 4. Merrni një qetësues pa recetë, nëse është e nevojshme për dhimbjen
Për të lehtësuar dhimbjen e shkaktuar nga epididymiti, merrni ibuprofen ose acetaminophen. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit për përdorim dhe mos e tejkaloni dozën e rekomanduar.
Nëse një qetësues pa recetë nuk ju ndihmon, kontaktoni mjekun tuaj për diçka më të fortë
Hapi 5. Qëndroni të hidratuar mirë duke pirë ujë
Mos e zvogëloni marrjen e lëngjeve edhe nëse urinimi është i dhimbshëm. Pirja e ujit dhe qëndrimi i mirë i hidratuar është i mirë për shëndetin tuaj në përgjithësi. Mund të ndihmojë gjithashtu në promovimin e shërimit më të shpejtë dhe t'ju bëjë të ndiheni më mirë.
Mundohuni të mbani një shishe uji pranë jush gjatë gjithë kohës dhe pijeni atë gjatë gjithë ditës
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Epididymytis
Hapi 1. Shmangni marrëdhëniet seksuale derisa infeksioni juaj të shërohet
Epididymiti në vetvete nuk është ngjitës, por sëmundjet që e shkaktojnë atë janë ngjitëse. Jini të vetëdijshëm se nëse keni gonorre ose klamidia, mund t’ia transmetoni kujtdo që keni marrëdhënie seksuale. Kjo do të thotë që jo vetëm që ata do të kenë një infeksion seksualisht të transmetueshëm, ju gjithashtu do të jeni në rrezik të infektoheni përsëri herën tjetër që të bëni seks me atë person. Për të mbrojtur veten dhe të tjerët, është më mirë të shmangni marrëdhëniet seksuale ose çdo kontakt seksual lëkurë me lëkurë derisa infeksioni juaj të jetë zhdukur plotësisht.
Nëse jeni testuar pozitivisht për gonorre ose klamidia, tregoni partnerëve tuaj seksualë që të testohen gjithashtu
Hapi 2. Praktikoni seks të sigurt dhe testohuni rregullisht
Kur të vazhdoni të bëni seks pasi infeksioni juaj të jetë zhdukur, praktikoni seks të sigurt duke veshur një prezervativ dhe duke shkuar për kontrolle të rregullta për të siguruar që nuk keni ndonjë IST. Episodet e përsëritura të epididymitit janë të zakonshme, por ju mund t'i parandaloni ato duke praktikuar seks të sigurt.
Sigurohuni që edhe partnerët tuaj të testohen rregullisht
Hapi 3. Çohuni dhe lëvizni më shpesh nëse keni një mënyrë jetese të ulur
Ulur për periudha të gjata kohore është një faktor rreziku për epididymitin. Nëse keni një punë që kërkon që ju të kaloni orë të gjata në një tavolinë pune ose nëse jeni përgjithësisht i ulur, kërkoni mënyra për t'u ngritur dhe lëvizur më shpesh, të tilla si një herë në orë gjatë gjithë ditës.
Këshillë: Provoni të vendosni një kujtesë në telefonin tuaj për t'u ngritur dhe ecur për 5 minuta një herë në orë.
Hapi 4. Mos ngrini objekte të rënda ose mos bëni aktivitete të rënda
Ushtrimi fizik është një faktor tjetër rreziku për epididymitin, prandaj shmangni aktivitetet që ju shtyjnë në kufijtë tuaj. Ndaloni seancat intensive të ngritjes së peshës ose kërkoni një rol më pak të mundimshëm në vendin tuaj të punës.
