Inflamacioni i lëkurës njihet si dermatit. Ka shumë lloje të dermatitit dhe shkaqe të shumta. Lloji më i zakonshëm i inflamacionit të lëkurës është dermatiti i kontaktit, i cili ndodh kur lëkura juaj vjen në kontakt të drejtpërdrejtë me një ngacmues. Lëkura juaj reagon duke u përflakur dhe shpesh e fryrë dhe e skuqur. Lëkura juaj mund të prodhojë gunga të ngritura, duke rezultuar në një skuqje të kruajtjes. Ju mund të mësoni se si të shëroni lëkurën e përflakur në shtëpi, por gjithmonë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për kursin më të mirë të trajtimit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Telefononi mjekun tuaj
Dermatiti është lloji më i zakonshëm i inflamacionit të lëkurës dhe njihet gjithashtu si skuqje. Skuqjet janë një ënjtje ose acarim i lëkurës dhe mund të jenë kruajtëse, të skuqura ose me gunga. Shumë herë, ju mund t'i trajtoni skuqjet në shtëpi, por nëse skuqja juaj shfaqet shpesh ose zgjat më shumë se dy ditë, është koha që të konsultoheni me mjekun tuaj. Nëse skuqja juaj është aq e pakëndshme saqë jeni të shpërqendruar vazhdimisht, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
- Dermatiti nuk është ngjitës.
- Kur telefononi zyrën e mjekut, sigurohuni që të përshkruani simptomat tuaja në detaje, veçanërisht të vjellat ose ethet. Sigurohuni që të përmendni nëse keni qenë të ekspozuar ndaj një mjedisi të ri, ushqime të reja ose produkte të reja, të tilla si sapunë ose kremra.
- Nëse mjeku juaj nuk mund t'ju shohë brenda një dite ose më shumë, mund të provoni të shkoni në një klinikë shëtitëse. Shumë farmaci ofrojnë në klinikat e dyqaneve. Një mjek ose infermier mund të ekzaminojë lëkurën tuaj dhe t'ju ndihmojë të kuptoni një plan trajtimi.
Hapi 2. Konsultohuni me një dermatolog
Nëse keni një rast kronik (të përsëritur ose të vazhdueshëm) të inflamacionit të lëkurës, ndoshta është koha për të vizituar një dermatolog. Një dermatolog është një mjek i specializuar në trajtimin e lëkurës. Ato mund t'ju ndihmojnë të kuptoni shkakun themelor të problemit të lëkurës tuaj dhe të përshkruani ndonjë ilaç të nevojshëm.
- Pyesni mjekun tuaj të kujdesit parësor që të rekomandojë një dermatolog të cilit i besojnë.
- Sigurohuni që plani juaj i sigurimit mbulon dermatologun që zgjidhni.
Hapi 3. Flisni me farmacistin tuaj
Ka shumë ilaçe pa recetë që mund të ndihmojnë në shërimin e inflamacionit të lëkurës tuaj; megjithatë, mund të jetë dërrmuese të përpiqeni të zgjidhni produktin që do të jetë më i dobishëm për problemin tuaj individual. Farmacisti juaj lokal është një burim i madh. Ata janë të njohur me përbërësit aktivë në shumë produkte, prandaj kërkoni këshilla se cilin të blini.
- Mos harroni se një farmacist është një profesionist mjekësor. Mos kini frikë të përshkruani skuqjen tuaj në detaje dhe të përshkruani simptomat tuaja.
- Ju gjithashtu mund t'i kërkoni farmacistit të rekomandojë një alternativë të përgjithshme për disa nga produktet e markës së emrit. Ju do të merrni të njëjtat përfitime shëndetësore dhe do të kurseni para.
Metoda 2 nga 3: Provimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Përdorni ushqim
Nëse inflamacioni juaj shkaktohet nga djegia nga dielli, një reaksion alergjik, ose është thjesht i thatë dhe kruhet, ka shumë mënyra për të trajtuar veten në shtëpi. Kuzhina juaj është një vend i mrekullueshëm për të gjetur përbërës që mund të ndihmojnë në qetësimin dhe shërimin e lëkurës tuaj të irrituar. Për shembull, ju mund të aplikoni feta kastraveci në zonat e kuqe, të irrituara për lehtësim pothuajse të menjëhershëm.
- Mjalti është një ilaç tjetër i shkëlqyeshëm në shtëpi sepse është një anti-inflamator natyral. Shpëlajeni lëkurën me ujë të ngrohtë, pastaj aplikoni një shtresë të hollë mjaltë. Shpëlajeni pas 30 minutash. Skuqja dhe acarimi juaj duhet të zvogëlohen.
- Nëse djegia nga dielli është shkaku i inflamacionit tuaj, mund të bëni një pastë duke përdorur xhel nga një bimë aloe vera. Përzieni një sasi të vogël të xhelit me pjesë të barabarta të uthullës dhe uthullës së bardhë dhe lyejeni në lëkurën e irrituar.
Hapi 2. Provoni vajrat esenciale
Vajrat esenciale janë një mënyrë e lirë dhe efektive për të shëruar lëkurën tuaj në shtëpi. Shumica e vajrave mund të blihen në dyqanin tuaj lokal të ushqimit të shëndetshëm. Disa barnatore dhe dyqane ushqimore gjithashtu i rezervojnë ato. Vajrat esenciale shpesh duhet të vendosen në një vaj bartës (si vaji i bajames ose vaji i kokosit) dhe të mos aplikohen drejtpërdrejt në lëkurë pasi kjo mund të shkaktojë acarim të mëtejshëm. Në vend të kësaj ndiqni udhëzimet e rekomanduara për vajrat esenciale, stafi në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme mund të jetë një burim i mirë për përzierjen e vajrave thelbësorë për përdorim lokal.
Hapi 3. Blini produktet e duhura
Ju mund të ndihmoni në shërimin e lëkurës tuaj duke u siguruar që çdo produkt që përdorni është i mirë për llojin e lëkurës tuaj. Kjo vlen për çdo hidratues, pastrues ose kozmetikë. Kushtojini vëmendje kremrave me ilaçe, por gjithashtu shikoni përbërësit për të gjitha produktet tuaja të kujdesit të lëkurës.
- Dermatologët raportojnë se një nga shkaqet më të zakonshme të acarimit të lëkurës është se njerëzit po përdorin shumë produkte në lëkurën e tyre. Mjekët sugjerojnë një regjim të thjeshtë të një pastruesi të butë, krem kundër diellit pa kimikate dhe krem hidratant pa aromë.
- Shikoni për produktet që janë etiketuar "butë" dhe për "lëkurë të ndjeshme". Këto zakonisht përmbajnë përbërës më pak potencialisht irritues.
- Pyesni dermatologun tuaj që të rekomandojë produktet që janë të përshtatshme për llojin tuaj të veçantë të lëkurës.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Shkaqeve të Inflamacionit
Hapi 1. Njihni llojet e zakonshme të inflamacionit
Para se të përpiqeni të trajtoni inflamacionin e lëkurës tuaj, duhet të njiheni me llojet e zakonshme të problemeve. Në këtë mënyrë, ju mund të identifikoni në mënyrë më efektive sëmundjen tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni trajtimin më të sigurt, më shërues.
- Ekzema është një term mjekësor i përdorur për të përshkruar disa lloje të gjendjeve të lëkurës që karakterizohen nga skuqje dhe acarim.
- Psoriasis është një tjetër problem i zakonshëm i lëkurës. Një simptomë e zakonshme e psoriasis është një zonë e trashë, e kuqe, me luspa që mbulon pjesë të lëkurës.
- Rosacea zakonisht prek lëkurën e fytyrës dhe është një çrregullim i zakonshëm që shkakton skuqje dhe acarim. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj nëse dyshoni se keni ndonjë nga këto kushte.
Hapi 2. Mësoni rreth faktorëve të mjedisit
Inflamacioni i lëkurës tuaj gjithashtu mund të shkaktohet nga faktorë të jashtëm. Djegia nga dielli është një nga më të zakonshmet, por shkaqe të tjera përfshijnë alergjenët si ushqimi dhe bimët. Nëse prekni ose hani diçka për të cilën jeni alergjik, mund të shihni inflamacion në lëkurën tuaj.
- Shumë njerëz vuajnë nga dermatiti nëse veshin bizhuteri që përmbajnë edhe një sasi të vogël nikeli. Nëse e dini që lëkura juaj është e ndjeshme, sigurohuni që të zbuloni se nga çfarë janë bërë aksesorët tuaj.
- Bimët janë gjithashtu një ngacmues i zakonshëm. Disa nga bimët më të zakonshme që shkaktojnë dermatit janë dredhkë helmi dhe lisi helmues. Lëkura juaj mund të ndikohet jo vetëm nëse prekni vetë bimën, por nëse prekni një person ose kafshë tjetër që ka qenë në kontakt me të.
- Alergjenët ushqimorë gjithashtu mund të shkaktojnë inflamacion të lëkurës, dhe shpesh, urtikarie. Nëse vuani rregullisht nga urtikaria, duhet të shihni një alergolog për t'ju ndihmuar të përcaktoni shkakun.
Hapi 3. Konsideroni gjenetikën
Disa sëmundje të lëkurës janë të trashëguara. Këto kalohen brez pas brezi përmes ADN -së tuaj, dhe nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar që kjo të ndodhë. Një çrregullim i zakonshëm gjenetik është ichthyosis vulgaris, e cila përfshin simptoma të tilla si lëkura shumë e thatë dhe me luspa.
- Një gjendje tjetër gjenetike është xeroderma pigmentosa, e cila shkakton ndjeshmëri ekstreme ndaj dritës. Kjo rezulton në flluska të shpeshta nga djegia nga dielli.
- Nëse keni një gjendje kronike të lëkurës, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Pyesni nëse mund të keni një gjendje gjenetike që mund të trajtohet.
Hapi 4. Provoni masat parandaluese
Përveç shërimit të inflamacionit të lëkurës tuaj, ju gjithashtu mund të ndërmerrni hapa për ta parandaluar atë që të ndodhë në radhë të parë. Një mënyrë është të shmangni ushqimet që dihet se shkaktojnë skuqje dhe inflamacion. Ushqimet pikante janë një nga fajtorët e zakonshëm. Në vend që të aromatizoni ushqimin tuaj me piper të zi ose kajen, provoni shtesa më të buta të aromës si xhenxhefil ose shafran i Indisë.
- Kufizoni marrjen tuaj të alkoolit. Pirja e sasive të mëdha të alkoolit për një periudhë të gjatë kohore mund të rezultojë në lëkurë kronike të kuqe.
- Vishuni siç duhet për motin. Mblidhuni në dimër, duke u kujdesur që të mbuloni fytyrën tuaj. Aty lëkura juaj është më e ndjeshme. Gjithashtu, sigurohuni që të mbuloni lëkurën tuaj sa herë që jeni të ekspozuar ndaj diellit.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Përdorni një leckë të ftohtë të lagur ose kompresë të aplikuar në lëkurën e përflakur për të lehtësuar ftohjen.
- Antihistaminet dhe hidrokortizoni gjithashtu do të ndihmojnë në lehtësimin e çdo kruajtjeje që mund të shoqërojë inflamacionin e lëkurës tuaj.
Paralajmërimet
- Shmangni përdorimin e ndonjë produkti të ri aktual që nuk është krijuar për të ndihmuar në inflamacionin e lëkurës derisa lëkura juaj të jetë shëruar.
- Nëse keni rënë në kontakt me dredhkë helmi ose lisi, lani të gjitha veshjet që mund të kenë prekur bimët për të ndihmuar në parandalimin e ndotjes së kryqëzuar.
- Disa ilaçe anti-inflamatore mund të shkaktojnë dhimbje koke të forta tek njerëz të caktuar. Nëse kjo ju prek dhe jeni duke kërkuar alternativa, provoni akupunkturë ose ilaçe të thjeshta dhimbjeje.
