Shumica e njerëzve që infektohen me sëmundjen Lyme shërohen pas një raundi të vetëm të antibiotikëve. Sidoqoftë, disa zhvillojnë simptoma që zgjasin muaj, në mos vite, pas atij trajtimi fillestar. Kjo gjendje quhet sindroma e sëmundjes post Lyme, ose sindroma e sëmundjes Lyme pas trajtimit (PTLDS), dhe mjekët kanë luftuar për ta kuptuar dhe trajtuar atë. Nëse jeni trajtuar për sëmundjen Lyme dhe jeni ende duke përjetuar simptoma, gjeni një mjek të cilit i besoni, i cili do t'ju dëgjojë dhe do t'ju marrë seriozisht. Ata mund të punojnë me ju për të hartuar një kurs trajtimi që ndihmon në kontrollin ose lehtësimin e simptomave tuaja.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Puna me një mjek
Hapi 1. Mbani një ditar të simptomave tuaja për të krijuar modele
Një nga vështirësitë me PTLDS është se simptomat shpesh luhaten. Kjo është e ngjashme me shumë gjendje të tjera kronike të dhimbjes - do të keni ditë "të mira" dhe ditë "të këqija". Sidoqoftë, mbajtja e gjurmëve të simptomave tuaja mund t'ju ndihmojë të parashikoni dhe menaxhoni më mirë ato.
- Shënoni datën dhe orën në secilën hyrje të ditarit. Përfshini një përshkrim të simptomës, çfarë dukej se e shkaktoi atë, sa zgjati dhe sa e rëndë ishte.
- Krijoni një shënim për secilën simptomë që po përjetoni, edhe nëse po përjetoni disa në të njëjtën kohë.
- Ju mund të shfaqni simptoma që imitojnë encefalomielitin mialgjik/sindromën e lodhjes kronike (ME/CFS), të tilla si lodhje e vazhdueshme, shqetësime të gjumit, dhimbje në nyje ose ulje e aftësisë për t'u përqendruar.
Këshillë:
Ndani ditarin tuaj me mjekun tuaj në mënyrë që ata të analizojnë simptomat tuaja dhe të sugjerojnë trajtime të mundshme për ju.
Hapi 2. Gjeni një mjek që i merr seriozisht shqetësimet tuaja
Shumë mjekë, veçanërisht mjekët e përgjithshëm, mund të mos dinë shumë për PTLDS dhe mund të hedhin poshtë shqetësimet tuaja ose të përpiqen t'ju diagnostikojnë me diçka tjetër. Ndërsa është e vlefshme të siguroheni që simptomat tuaja të mos shkaktohen nga ndonjë gjendje tjetër e patrajtuar, është gjithashtu e rëndësishme që mjeku juaj t'ju dëgjojë dhe të jetë i gatshëm të punojë ngushtë me ju për të zvogëluar ose eliminuar simptomat tuaja.
- Ka shumë forume PTLDS dhe grupe mbështetëse në internet ku mund të merrni rekomandime për një mjek që do të punojë me ju dhe do t'i marrë simptomat tuaja seriozisht. Sidoqoftë, sigurohuni që të kontrolloni me kujdes çdo mjek të rekomanduar dhe hulumtoni kredencialet dhe reputacionin e tyre.
- Ju gjithashtu mund të pyesni mjekun tuaj nëse njeh dikë që mund të rekomandojë për t'ju ndihmuar me PTLDS.
Hapi 3. Vlerësoni shkaqet e tjera të mundshme të simptomave tuaja
Jini të përgatitur për t'iu përgjigjur shumë pyetjeve të mjekut tuaj në lidhje me historinë tuaj mjekësore dhe shëndetin e përgjithshëm, si dhe çdo sëmundje ose gjendje që shfaqet në familjen tuaj. Mjeku juaj ka të ngjarë të urdhërojë një seri testesh për të provuar të eliminojë shkaqet e tjera të simptomave tuaja.
- Possibleshtë e mundur, edhe pse nuk ka gjasa, që bakteret që shkaktuan sëmundjen fillestare Lyme të jenë akoma të pranishme në trupin tuaj në sasi të vogla. Mjeku juaj do të urdhërojë një test gjaku për të përcaktuar nëse ky është rasti.
- Bazuar në simptomat tuaja, mjeku juaj mund t'ju ketë testuar për sëmundje ose gjendje të tjera. Sidoqoftë, mbani në mend se edhe nëse keni një gjendje tjetër, kjo nuk do të thotë që nuk keni edhe PTLDS.
Hapi 4. Diskutoni qëllimet tuaja për trajtim me mjekun tuaj
Nuk ka asnjë trajtim të njohur botërisht për të kuruar PTLDS. Në vend të kësaj, mjeku juaj do të punojë me ju për të krijuar një plan trajtimi të individualizuar bazuar në simptomat tuaja dhe atë që dëshironi nga trajtimi. Mjeku juaj gjithashtu do të diskutojë rreziqet e regjimeve të ndryshme të trajtimit në mënyrë që të jeni plotësisht të informuar para se të merrni vendimet tuaja.
- Për shembull, mund të jeni të gatshëm të bëni gjithçka, pa marrë parasysh sa e rrezikshme, nëse kjo do të thotë se do të shëroheni dhe nuk do të keni pse të vuani më nga simptomat tuaja. Sidoqoftë, nuk ka asnjë garanci që ndonjë trajtim i veçantë do të funksionojë për ju.
- Jini të gatshëm të vlerësoni në mënyrë objektive atë që mund të trajtoni. Shikoni rreziqet e paraqitura nga mjeku juaj dhe pyesni veten nëse do të ishit të gatshëm dhe në gjendje t'i nënshtroheshit atij trajtimi nëse e dinit se do të sillte vetëm një përmirësim të lehtë në gjendjen tuaj.
Hapi 5. Pyesni mjekun tuaj për rreziqet dhe përfitimet e rimëkëmbjes me antibiotikë
Një studim i fundit tregoi se bakteret e sëmundjes Lyme mund të mbeten gjallë në disa pacientë që kanë simptoma kronike të sëmundjes Lyme, edhe pas trajtimit me antibiotikë. Fatkeqësisht, megjithatë, ka pak dëshmi se marrja e një raundi të dytë të antibiotikëve ose terapia me antibiotikë afatgjatë është e dobishme për njerëzit me PTLDS. Bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet dhe përfitimet e mundshme të trajtimit shtesë me antibiotikë, por kini parasysh se shumica e mjekëve nuk e rekomandojnë këtë kurs veprimi.
- Disa studime më të fundit kanë treguar përfitime të mundshme të terapisë me antibiotikë afatgjatë, ndërsa të tjerët nuk tregojnë ndonjë përfitim të dukshëm. Fatkeqësisht, rreziku i efekteve anësore me trajtim afatgjatë me antibiotikë mund të tejkalojë çdo përfitim të mundshëm.
- Mbani në mend se shumica e pacientëve me PTLDS që i nënshtrohen një raundi të dytë të antibiotikëve përjetojnë pak ose aspak ndryshim në simptomat e tyre. Për më tepër, ndërsa mund të merrni një lehtësim ose të shihni një zvogëlim të lehtë të simptomave tuaja, ky ndryshim mund të jetë vetëm i përkohshëm. Simptomat tuaja mund të rriten përsëri pasi të mos merrni më antibiotikë.
Paralajmërim:
Ky kurs trajtimi mund të jetë potencialisht i rrezikshëm. Bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet që lidhen me përdorimin afatgjatë të antibiotikëve.
Hapi 6. Bisedoni me mjekun tuaj për të provuar terapinë me vitaminë C
Me shumë mundësi jeni njohur me marrjen e suplementeve të vitaminës C për të rritur sistemin tuaj imunitar. Sidoqoftë, me terapinë me vitaminë C, vitamina injektohet direkt në qarkullimin e gjakut në sasi shumë më të mëdha se çdo shtesë që mund të merrni. Pyesni mjekun tuaj për të provuar këtë qasje.
- Ndërsa nuk ka prova që ky trajtim është efektiv kundër PTLDS, disa studime të vogla me subjektet e kafshëve sugjerojnë se mund të jetë i dobishëm.
- Para se mjeku juaj të fillojë terapinë me vitaminë C, ata zakonisht do t'ju japin një test gjaku për t'u siguruar që keni enzimat në gjakun tuaj që janë të nevojshme për të përdorur vitaminën C në mënyrë të sigurt. Ndërsa nuk është e zakonshme që njerëzve t'u mungojnë këto enzima, është një mundësi.
- Në thelb çdo mjek është i aftë të administrojë terapi me vitaminë C. Sidoqoftë, nëse doni të punoni me dikë që ka përvojë me këtë formë terapie dhe është më i njohur me përfitimet e tij, kërkoni në drejtorinë online të Kolegjit Amerikan për Avancim në Mjekësi dhe shihni nëse mund të gjeni dikë që praktikon pranë jush.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i Trajtimeve Plotësuese
Hapi 1. Diskutoni trajtimet plotësuese me mjekun tuaj
Ndërsa disa pacientë dhe mjekë raportojnë se kanë sukses me terapi plotësuese për PTLDS, nuk ka ndonjë studim të mirë që mbështet efektivitetin e këtyre trajtimeve. Bisedoni me mjekun tuaj për të provuar këto qasje në mënyrë që të merrni një ide realiste se çfarë të prisni. Ata gjithashtu mund t'ju këshillojnë se cilat trajtime kanë më shumë gjasa të jenë të sigurta dhe të dobishme për ju.
Bisedoni me mjekun tuaj për çdo gjendje tjetër shëndetësore që keni dhe jepini atij një listë të plotë të çdo ilaçi që jeni duke marrë aktualisht. Kjo do t'i ndihmojë ata t'ju këshillojnë se cilat trajtime mund të provoni në mënyrë të sigurt
Hapi 2. Testohuni për mangësi të mundshme të vitaminave dhe mineraleve
Ndonjëherë, simptomat e ngjashme me PTLDS, duke përfshirë lodhjen dhe dhembjen e nyjeve, mund të shkaktohen nga mungesa e vitaminave ose mineraleve. Mjeku juaj mund t’ju japë analiza gjaku për të përcaktuar nëse keni nivele të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve.
Nëse keni mungesë të ndonjë vitamine ose minerale, mjeku juaj mund të rekomandojë një shtesë specifike që do të sjellë nivelet tuaja në normale. Nëse simptomat tuaja janë shkaktuar nga ajo mangësi, duhet të filloni të shihni një përmirësim të gjendjes tuaj pasi të korrigjohet mungesa dhe nivelet tuaja të mbeten normale
Këshillë:
Edhe nëse nivelet tuaja të vitaminave dhe mineraleve janë në kufijtë normalë, shtimi i një multivitamine të mirë në regjimin tuaj mund të përmirësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe të zvogëlojë simptomat tuaja. Pyesni mjekun tuaj për rekomandime.
Hapi 3. Provoni terapinë me vaj esencial për të lehtësuar simptomat tuaja
Vaji esencial nga karafilët e hudhrës, pemët e mirrës, gjethet e trumzës, lëvorja e kanellës, manaferrat e specit dhe farat e qimnonit mund të vrasin bakteret e mbetura të Lyme në sistemin tuaj që po shkaktojnë simptomat tuaja. Në mënyrë tipike, këto vajra merren në formë kapsule.
- Provoni vajra të ndryshëm individualisht për të parë se çfarë trupi juaj mund të tolerojë. Ju mund të keni një reagim ndaj disa llojeve të vajrave esenciale.
- Për shkak se vajrat esenciale nuk janë të rregulluara, kushtojini vëmendje pastërtisë së çdo produkti që blini. Hulumtoni historinë dhe reputacionin e prodhuesit. Një mjek infermier holistik, herbalist ose ofrues tjetër i kujdesit shëndetësor i specializuar në mjekësinë alternative mund t'ju ndihmojë të gjeni vajra esencialë cilësorë.
Hapi 4. Merrni resveratrol për të ndihmuar në hollimin e gjakut
Resveratrol është një shtesë anti-inflamatore dhe antivirale. Nëse merrni 250 mg të kësaj suplementi një herë në ditë, mund të ndihmojë në kthimin e vetive të trashjes së gjakut të PTLDS. Gjaku më i trashë zvogëlon rrjedhjen tuaj të gjakut dhe mund të çojë në mpiksje.
Nëse keni nyje të fryra ose keni dhimbje, keni marramendje ose keni shikim të dyfishtë, gjaku juaj mund të jetë shumë i trashë për të rrjedhur siç duhet. Resveratrol mund të ndihmojë në zbutjen e këtyre simptomave
Paralajmërim:
Bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni të merrni ndonjë shtesë. Ata do të jenë në gjendje të shpjegojnë çdo rrezik të mundshëm ose reagime negative.
Hapi 5. Përfshini një shtesë të vajit të peshkut për të trajtuar simptomat neurologjike
Acidet yndyrore Omega-3 që gjenden në suplementet e vajit të peshkut mund të lehtësojnë simptomat neurologjike të PTLDS, duke përfshirë mjegullën e përgjithshme të trurit, vështirësinë në përqëndrim, nervozizmin dhe humbjen e koordinimit. Jodi në shtesat e vajit të peshkut mund të ndihmojë nëse jeni duke përjetuar lodhje, shtim në peshë ose simptoma të tjera të hipotiroidizmit.
- Ashtu si me shtesat e tjera, lexoni me kujdes etiketat dhe zgjidhni një kompani cilësore me një reputacion të fortë.
- Merrni suplemente të vajit të peshkut sipas rekomandimeve në paketë, përveç nëse mjeku juaj këshillon diçka ndryshe.
Hapi 6. Ndërprisni shtesat e glukozaminës nëse jeni duke i marrë ato
Për shkak se nyjet e fryra dhe dhimbje janë një simptomë e zakonshme PTLDS, ju mund të merrni suplemente glukozamine për të trajtuar çështjet tuaja të kyçeve. Sidoqoftë, glukozamina është gjithashtu një burim kryesor ushqimor për bakteret Lyme.
Glukozamina rekomandohet në mënyrë tipike për njerëzit që vuajnë nga artriti. Sidoqoftë, nëse problemet tuaja të përbashkëta shkaktohen nga PTLDS, ju mund të merrni përfitime të kufizuara nga shtesat e glukozaminës gjithsesi. Ndërkohë, ajo glukozamine shtesë mund të shkaktojë një ringjallje të baktereve Lyme në trupin tuaj
Hapi 7. Përdorni një probiotik për të ndihmuar në ruajtjen e florës tuaj të zorrëve
Kur jeni duke marrë një numër të konsiderueshëm të shtojcave, një probiotik mund t'ju ndihmojë të mbani rregullisht dhe të shmangni dhimbjen dhe shqetësimin. Ashtu si me shtesat, hulumtoni probiotikët në treg për të gjetur një produkt cilësor të shpërndarë nga një kompani me reputacion.
Probiotikët gjithashtu mund të ndihmojnë në pasojat e terapisë me antibiotikë, veçanërisht nëse keni marrë raunde të shumta të antibiotikëve në përpjekje për të trajtuar mjekësinë tuaj PTLDS
Hapi 8. Ndiqni një dietë ketogjenike për të privuar sheqerin nga bakteret Lyme
Sheqeri është një nga burimet kryesore të ushqimit për bakteret Lyme dhe do të bëjë që bakteret të vazhdojnë të rriten në trupin tuaj, duke shkaktuar simptoma të reja dhe duke përkeqësuar simptomat ekzistuese. Mbajtja e trupit tuaj në një gjendje ketoze mund t'i urisë bakteret, duke i vrarë përfundimisht dhe duke shpresuar se do të eliminojë simptomat tuaja.
Pasi simptomat tuaja të jenë nën kontroll, kaloni në një dietë me indeks të ulët glicemik. Këto dieta janë të dizajnuara për njerëzit me diabet dhe do t'ju ndihmojnë të mbani nivelet e sheqerit në gjak të ulët, kështu që bakteret e mbetura të Lyme nuk rriten ose shumohen
Këshilla
- Spitalet dhe klinikat e shkollave mjekësore që po studiojnë sëmundjen Lyme dhe PTLDS mund të kenë më shumë burime në dispozicion për t'ju ndihmuar.
- Nëse trajtoheni për sëmundjen Lyme sa më shpejt të jetë e mundur pas shfaqjes së skuqjes, ka shumë më pak të ngjarë të zhvilloni simptoma afatgjata ose kronike.
Paralajmërimet
- Nëse keni simptoma që mendoni se mund të jenë pas sëmundjes Lyme, është e rëndësishme të merrni një diagnozë përfundimtare nëse është e mundur. Simptomat e sëmundjes post Lyme mund të jenë të paqarta dhe shoqërohen gjithashtu me një sërë kushtesh të tjera, kështu që punoni me mjekun tuaj për të konfirmuar ose përjashtuar shkaqe të tjera të mundshme.
- Edhe pse mund të shihni sindromën e sëmundjes Lyme të quajtur "sëmundja kronike e Lyme", ky term nuk pranohet më gjerësisht nga komuniteti mjekësor dhe konsiderohet si një diagnozë e pasaktë.
- Nuk ka asnjë trajtim specifik për PTLDS që është i pranuar në mënyrë universale. Kujdesi është planifikuar rast pas rasti në varësi të simptomave tuaja dhe qëllimeve tuaja të trajtimit.
