Hepatiti C (HCV) është një sëmundje që rrjedh nga gjaku që shkakton inflamacion të mëlçisë. Në mënyrë tipike, HCV trajtohet me një kurs 8-12 javësh të trajtimit oral, i cili kuron rreth 90% të pacientëve me pak efekte anësore. Pjesë e menaxhimit të HCV është parandalimi i përhapjes së tij tek njerëzit përreth jush. Meqenëse sëmundja përhapet përmes kontaktit të drejtpërdrejtë me gjak, bëni të gjitha përpjekjet për të ndaluar që gjaku juaj të prekë të tjerët. Mos ndani asnjë objekt që ka prekur gjakun tuaj dhe pastroni plotësisht të gjitha derdhjet e gjakut. Praktikoni zakone të tjera të sigurta si përdorimi i dyqaneve të tatuazheve sanitare dhe informimi i njerëzve përreth jush për gjendjen tuaj. Me këto masa paraprake, ju mund të parandaloni përhapjen e HCV tek të tjerët.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Parandalimi i Kontaminimit të Gjakut
Hapi 1. Përdorni briskun tuaj, gërshërë gozhdë, furça dhëmbësh dhe piskatore
Këto sende të kujdesit personal ndonjëherë kanë gjak të mbetur mbi to dhe mund të transmetojnë HCV. Mos i ndani këto artikuj me askënd në familjen tuaj nëse mbani virusin.
- Gjithashtu ruani artikujt tuaj të kujdesit personal veçmas nga të tjerët në shtëpinë tuaj. Etiketoni ato me emrin tuaj kështu që askush nuk i përdor ato rastësisht.
- Nëse dikush tjetër në shtëpinë tuaj ka HCV, ruani sendet e tyre veçmas nga tuajat dhe sigurohuni që nuk i ndani.
Hapi 2. Mbani të gjitha plagët të mbuluara derisa të shërohen
Edhe prerjet e vogla mund të përhapin HCV, kështu që gjithmonë mbulojini ato me një fashë sterile. Mbani fashë të freskëta në të gjitha plagët derisa të shërohen plotësisht.
Ndryshoni fashat tuaja çdo ditë dhe hidhini ato të vjetrat në një qese plastike të mbyllur
Hapi 3. Pastroni çdo derdhje gjaku me një zbardhues 1: 9 në ujë
Punoni menjëherë dhe pastroni të gjitha derdhjet e gjakut nga dikush me HCV. Përzieni një zgjidhje me 1 pjesë ujë dhe 9 pjesë zbardhues dhe pastroni zonën. Ose hidhni peshqirin e letrës menjëherë, ose nëse keni përdorur një leckë, lajeni atë në një temperaturë të lartë.
Nëse ju ose dikush në familjen tuaj ka HCV, atëherë mbani në dispozicion një shishe spreji me këtë zgjidhje pastrimi. Atëherë nuk do të keni nevojë ta përzieni përsëri sa herë që keni nevojë për të
Hapi 4. Hidhni të gjithë shiringat në enë të shënuara siç duhet
Nëse keni ndonjë gjendje që kërkon përdorim të rregullt të gjilpërës ose marrje gjaku, si diabeti, gjithmonë vendosini ato në enë për hedhjen e mprehtësive. Këto janë kuti portokalli që gjenden zakonisht në banjot publike. Ndërsa gjithmonë duhet të hidhni gjilpërat në këtë mënyrë, është veçanërisht e rëndësishme nëse keni HCV. Asnjëherë mos hidhni gjilpëra në plehrat e rregullta.
- Nëse nuk mund të gjeni një enë të mprehtë, atëherë rimerrni gjilpërën derisa ta gjeni.
- Nëse e bëni këtë në shtëpi, përdorni një enë të veçantë plastike për të hedhur pajisjet tuaja.
Hapi 5. Shmangni praktikat seksuale që nxjerrin gjak
HCV zakonisht nuk përhapet përmes kontaktit normal seksual, por çdo aktivitet që tërheq gjak ju dhe partnerin tuaj në rrezik. Nëse ju ose partneri juaj jeni të infektuar, shmangni aktivitetet e përafërta seksuale që marrin gjak.
- Nëse ndonjë aktivitet tërheq gjak, ndaloni menjëherë dhe lani të gjithë gjakun nga vetja. Kontaktoni mjekun tuaj për të parë nëse ata duan të caktojnë një shqyrtim.
- Seksi gjatë menstruacioneve gjithashtu mund të përhapë HCV, prandaj shmangeni edhe këtë.
Këshillë:
Mbani në mend se HCV transmetohet rrallë gjatë seksit. Sidoqoftë, ka më shumë të ngjarë të transmetoni HCV përmes seksit nëse keni partnerë të shumtë seksualë, keni një sëmundje seksualisht të transmetueshme, bëni seks të ashpër ose jeni të infektuar me HIV.
Hapi 6. Përdorni gjilpëra të pastra nëse injektoni ilaçe intravenoze
Mënyra kryesore që përhapet HCV është kur përdoruesit e drogës IV ndajnë hala. Nëse përdorni drogë, mos ndani kurrë shiringa, lugë, tuba ose pajisje të tjera me përdoruesit e tjerë. Ose përdorni të reja ose lani ato që keni përdorur plotësisht para se t'i përdorni përsëri. Kjo është e rëndësishme për të shmangur kontraktimin e HCV në radhë të parë, ose parandalimin e përhapjes së sëmundjes nëse e keni tashmë.
- Nëse nuk keni qasje në gjilpëra të pastra, atëherë shpëlajeni zbardhuesin përmes shiringës disa herë për të vrarë çdo patogjen. Shpëlajeni zbardhuesin me ujë të nxehtë para se të injektoni ilaçe.
- Mundohuni të ndaloni përdorimin e drogës plotësisht. Kjo është e rëndësishme jo vetëm për parandalimin e HCV, por për shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme.
Metoda 2 nga 2: Praktikimi i zakoneve të sigurta
Hapi 1. Informoni të gjithë njerëzit që mund të vijnë në kontakt me gjakun tuaj se keni HCV
Punonjësit e shëndetit, artistët e tatuazheve, partnerët atletikë dhe njerëzit e tjerë që mund të vijnë në kontakt me gjakun tuaj duhet të dinë për gjendjen tuaj. Në atë mënyrë, ata mund të marrin masat paraprake të nevojshme për ta mbajtur veten të sigurt ndërsa bashkëveprojnë me ju.
- Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse luani sporte kontakti. Neglizhimi për të informuar të tjerët për gjendjen tuaj i vë ata në rrezik.
- Punonjësit shëndetësorë, përfshirë dentistët, janë të trajnuar për të trajtuar të gjithë pacientët me procedurat e duhura sanitare dhe për të parandaluar përhapjen e sëmundjes, kështu që ata duhet t'ju trajtojnë me të njëjtat masa paraprake nëse i tregoni apo jo për gjendjen tuaj.
Hapi 2. Merrni tatuazhe dhe shpime nga një institucion sanitar me reputacion
Pajisjet e kontaminuara të tatuazheve dhe shpimeve janë një mënyrë tjetër kryesore që përhap HCV. Mbani veten të sigurt duke hulumtuar plotësisht çdo tatuazh dhe sallone shpuese para se të vizitoni. Vizitoni dyqanet që kanë vlerësime të larta për higjienën dhe pastërtinë.
- Kontrolloni nëse një dyqan është i licencuar nga shteti juaj. Gjithashtu kërkoni kontejnerë të shënuar për pajisje të ndyra dhe pastroni sipërfaqet e punës. Shikoni punonjësit për t'u siguruar që përdorin gjilpëra të reja ose pastrojnë tërësisht ato të vjetrat. Të gjitha këto janë shenja të një dyqani sanitar.
- Nëse në çdo kohë ndiheni të pakëndshëm ose mendoni se një dyqan nuk është i pastër, atëherë ikni menjëherë.
- Nëse keni HCV, gjithmonë informoni paraprakisht shpuesin ose artistin tuaj të tatuazheve. Një institucion me reputacion do të marrë masa paraprake shtesë për të parandaluar infektimin e askujt, ose do t'ju informojë se ata nuk janë të pajisur për t'ju parë.
Paralajmërim:
Transmetimi i HCV dhe kushteve të tjera mjekësore mund të ndodhë nëse ka praktika të dobëta të kontrollit të infeksionit gjatë tatuazhit ose shpimit. Gjithmonë i kushtoni vëmendje pastërtisë kur zgjidhni një tatuazh ose sallon shpimi.
Hapi 3. Tregojini çdo partneri seksual gjendjen tuaj para se të bëni seks
Edhe pse transmetimi seksual i HCV është i rrallë, partnerët tuaj seksualë kanë ende të drejtë të dinë gjendjen tuaj. Jini të hapur dhe informojini ata, dhe lërini ata të marrin vendimin nëse duan apo jo të vazhdojnë me lidhjen.
- Shpjegojini partnerit tuaj se HCV përhapet vetëm përmes kontaktit të drejtpërdrejtë me gjak dhe kontakti seksual me një prezervativ është i sigurt.
- Bëhuni gati që disa partnerë të mundshëm seksualë t'ju refuzojnë kur të dëgjojnë për gjendjen tuaj. Rightshtë e drejta e tyre të bëjnë atë zgjedhje.
Hapi 4. Përdorni një prezervativ gjatë seksit nëse keni një sistem imunitar të komprometuar
Transferimi i HCV përmes kontaktit seksual është i rrallë në mesin e njerëzve me sistem imunitar të shëndetshëm, por rreziku është shumë më i lartë nëse keni një sistem imunitar të komprometuar. Edhe nëse jeni në një marrëdhënie monogame, përdorni gjithmonë një prezervativ nëse ju ose partneri juaj keni një sistem imunitar të komprometuar.
- Kushtet kronike si HIV dhe çrregullimet e imunitetit mund të dobësojnë sistemin tuaj imunitar përgjithmonë, kështu që gjithmonë përdorni një prezervativ në këto raste. Nëse jeni duke kaluar kimioterapi, sistemi juaj imunitar gjithashtu mund të jetë në depresion përkohësisht. Disa sëmundje si gripi ose mononukleoza gjithashtu shtypin imunitetin për një periudhë të shkurtër.
- Ndërsa sëmundjet e gjakut shpesh përhapet më lehtë gjatë seksit anal, nuk ka një korrelacion të lartë midis transferimit të hepatitit C dhe seksit anal.
- Nëse keni shumë partnerë seksualë, atëherë gjithsesi përdorni një prezervativ.
