Psoriasis është një gjendje kronike e lëkurës që shkakton njolla të kuqe, të irrituara, kruajtje ose luspa në trupin tuaj. Kjo mund të jetë një gjendje e vështirë dhe frustruese për tu trajtuar sepse nuk ka shërim; ju mund të menaxhoni vetëm simptomat. Për fat të mirë, fototerapia është një trajtim premtues për psoriasis që ka një shkallë të lartë suksesi. Këto trajtime përdorin dritën ultravjollcë për të ndaluar qelizat e lëkurës të riprodhohen aq shpejt, duke zvogëluar inflamacionin e lëkurës tuaj. Nëse dëshironi të shihni nëse fototerapia funksionon për ju, atëherë vizitoni dermatologun tuaj dhe diskutoni mundësitë tuaja. Me trajtimin e duhur, ju mund të gëzoni lehtësim nga simptomat tuaja të psoriazës.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Llojet e Trajtimit Në Zyrë
Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të fototerapisë për psoriasis. Lloji që është më i miri për ju varet nga ashpërsia e simptomave tuaja, prandaj flisni për mundësitë tuaja me dermatologun tuaj për të zgjedhur atë të duhurin. Shumica e këtyre trajtimeve kërkojnë një angazhim të madh kohor, dhe ju mund të keni nevojë për 2-3 trajtime në javë deri në 8 javë rresht. Alsoshtë gjithashtu e shtrenjtë, dhe kostot nga xhepi mund të shkojnë nga $ 2, 000-3, 000, në varësi të mbulimit tuaj të sigurimit. Sidoqoftë, më vonë, ju keni një shans të mirë për të parë përmirësim në simptomat tuaja të psoriasis.
Hapi 1. Vizitoni dermatologun tuaj për të diskutuar mundësitë tuaja
Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të trajtimit me fototerapi që mund të përdorni, por të gjitha kërkojnë recetë dhe udhëzim nga dermatologu juaj. Nëse dëshironi të provoni trajtimin me fototerapi, atëherë vizitoni dermatologun tuaj për të diskutuar opsionet e trajtimit dhe zgjidhni atë më të mirë për ju.
Fototerapia do ta kthejë lëkurën tuaj pak rozë, gjë që është normale. Efektet anësore të zakonshme, të vogla përfshijnë një ndjesi djegieje, kruajtje, errësim të lëkurës ose flluska të lehta
Hapi 2. Shmangni fototerapinë nëse jeni të ndjeshëm ndaj dritës UV
Dermatologët nuk rekomandojnë fototerapi për të gjithë. Nëse keni pasur kancer të lëkurës ose keni një gjendje që ju bën më të ndjeshëm ndaj kancerit të lëkurës, atëherë ata do t'ju këshillojnë kundër tij. Ata gjithashtu nuk do të rekomandojnë fototerapi për njerëzit që marrin ilaçe ose me kushte që i bëjnë ata më të ndjeshëm ndaj dritës UV, si porfiria. Nëse ndonjë nga këto situata ju përket, atëherë dermatologu ndoshta do të rekomandojë një trajtim tjetër.
Hapi 3. Pyesni dermatologun tuaj nëse rrezet e diellit mund të ndihmojnë psoriazën tuaj
Rrezet e diellit kanë të njëjtën dritë UV që përdorin dermatologët për trajtimet me fototerapi, kështu që është e mundur që ekspozimi i rregullt në diell të trajtojë edhe psoriazën tuaj. Pyesni dermatologun tuaj për këtë dhe shihni nëse ata do ta rekomandonin atë për ju. Nëse është kështu, atëherë ekspozoni zonat e prekura të lëkurës tuaj në rrezet e diellit aq shpesh sa ju drejton dermatologu juaj.
- Një rekomandim standard është ekspozimi i lëkurës tuaj në rrezet e diellit për 20 minuta në të njëjtën kohë, por ndiqni udhëzimet specifike të mjekut tuaj.
- Sigurohuni që të mbuloni zonat e pa prekura të lëkurës tuaj me mbrojtës nga dielli për të parandaluar djegien nga dielli dhe për të ulur rrezikun për kancer të lëkurës.
Hapi 4. Provoni terapi lazer të fokusuar për arna të buta
Terapia me lazer fokuson një rreze të fortë të dritës UVB në seksionet e lokalizuara të psoriasis. Kjo përdoret për raste të lehta që mbulojnë vetëm zona të vogla, kështu që dermatologu juaj mund ta rekomandojë atë nëse psoriaza juaj nuk ka përparuar.
Terapia me lazer kërkon më pak trajtime totale sesa llojet e tjera të terapisë. Ju mund të keni nevojë për 2-3 trajtime në javë dhe gjithsej 10-12 seanca
Hapi 5. Përdorni terapinë UVB për një trajtim standard fototerapie
Terapia ultraviolet B, ose UVB, është trajtimi më i zakonshëm i fototerapisë për psoriazën. Kjo përqendron dritën e brezit të gjerë ose të ngushtë në zonat e prekura të lëkurës tuaj për disa minuta për të ndaluar riprodhimin e qelizave të lëkurës aq shpejt. Zakonisht bëhet në zyrën e një dermatologu disa herë në javë.
- Seancat UVB zakonisht zgjasin më pak se 20 minuta, por ju duhet ta përsërisni trajtimin 2-3 herë në javë deri në 8 javë rresht.
- Në varësi të madhësisë së zonave të prekura të lëkurës tuaj, dermatologu mund të përdorë një njësi të trupit të plotë ose një shkop dore për t'u përqëndruar në zona më të vogla.
Hapi 6. Zgjidhni trajtimin Psoralen-UVA (PUVA) për raste më të rënda
Trajtimi PUVA përdor një lloj tjetër të dritës, ultravjollcë A, së bashku me ilaçe që do ta bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj dritës. Dermatologu ose do të aplikojë një krem në lëkurën tuaj ose do të merrni një ilaç oral 1-2 orë para trajtimit tuaj të planifikuar. Ata pastaj do të përqendrojnë dritën UVA në zonat e prekura të lëkurës tuaj për disa minuta për të përfunduar trajtimin.
Trajtimi me PUVA mund të zgjasë më shumë se UVB. Ju mund të keni nevojë të vizitoni dermatologun tuaj disa herë në javë për 2-4 muaj
Metoda 2 nga 2: Njësitë e Fototerapisë në shtëpi
Meqenëse trajtimi me fototerapi në zyrë është një angazhim i madh në kohë, disa njerëz e kanë të papërshtatshme dhe të vështirë të qëndrojnë me të. Për fat të mirë, ka njësi fototerapie në shtëpi që mund ta bëjnë trajtimin shumë më të përshtatshëm. Njësitë shtëpiake janë shpesh më të lira se vizitat në zyrë gjithashtu, megjithëse njësitë shtëpiake ende mund të kushtojnë $ 600-2,000. Kostoja juaj nga xhepi varet nga sigurimi juaj. Dermatologu juaj mund t'ju rekomandojë që të kaloni në trajtimin në shtëpi pas disa seancave në zyrë, ose të filloni me trajtimet në shtëpi që nga fillimi. Në secilin rast, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e dermatologut tuaj për të përfunduar trajtimin në mënyrë të sigurt dhe efektive.
Hapi 1. Merrni një recetë për pajisjet e fototerapisë në shtëpi
Nëse dermatologu juaj mendon se trajtimi i dritës në shtëpi është i duhuri për ju, atëherë ata mund t'ju shkruajnë një recetë për pajisjet. Ndiqni këtë recetë dhe blini ose merrni me qira pajisjen e nevojshme për të bërë fototerapi në shtëpi.
- Kjo është pajisje e specializuar, kështu që dermatologu juaj ndoshta do të duhet ta porosisë atë për ju. Mund të jetë në dispozicion edhe nga dyqanet e furnizimeve mjekësore.
- Lloji i pajisjeve do të varet nga sa i përhapur është psoriaza juaj. Për arna të vogla, ndoshta mund të përdorni një shkop të vogël të lehtë që duket si një kokë dushi. Për raste më të përhapura, mund të përdorni një njësi të plotë të trupit që mbulon zona të shumta në të njëjtën kohë.
- Sigurimi juaj mund të mbulojë një pjesë ose të gjithë koston e pajisjes, por jo të gjitha planet do të ofrojnë mbulim të njëjtë.
Hapi 2. Lexoni të gjitha udhëzimet që vijnë me njësinë
Ndërsa njësitë e fototerapisë punojnë në mënyrë të ngjashme, produkte të ndryshme mund të kenë procedura të ndryshme. Gjithmonë kontrolloni udhëzimet që vijnë me njësinë tuaj për t'u siguruar që dini si ta punoni atë dhe të gjitha karakteristikat e sigurisë. Nëse keni ndonjë pyetje, kontaktoni dermatologun tuaj ose prodhuesin.
- Udhëzimet e zakonshme për njësitë e dorës janë lidhja e pajisjes dhe shtypja e çelësit të ndezjes. Pastaj përqendroni dritën në zonat e prekura në lëkurën tuaj për aq kohë sa është udhëzuar.
- Njësitë e trupit të plotë janë stenda që janë zakonisht të paktën 1.8 m të larta. Disa janë me rrota kështu që janë më të lehta për tu lëvizur. Lidheni njësinë dhe kthejeni çelësin për seancat tuaja të terapisë.
Hapi 3. Merrni çdo ilaç të përshkruar para trajtimit
Nëse jeni duke bërë trajtim PUVA në shtëpi, atëherë ndoshta do t'ju duhet të merrni ilaçe ose të aplikoni krem para trajtimit të lehtë. Sigurohuni që ta bëni këtë 1-2 orë para seancës tuaj të dritës në mënyrë që lëkura juaj të jetë mjaft e ndjeshme për t'u përgjigjur.
Nëse jeni duke bërë trajtim me UVB, atëherë ndoshta nuk keni nevojë për ndonjë ilaç ose krem
Hapi 4. Vishni syze mbrojtëse për të mbajtur dritën UV jashtë syve tuaj
Kjo është më e rëndësishme nëse përdorni një njësi të trupit të plotë dhe jo një të dorës. Këto syze parandalojnë dëmtimin e syve gjatë seancave të terapisë me trup të plotë. Ato mund të vijnë me njësinë tuaj, ose mund t'ju duhet t'i blini ato veç e veç. Pyesni dermatologun tuaj se çfarë lloji duhet të merrni dhe vishini gjatë çdo sesioni.
- Nëse nuk keni psoriasis në fytyrë, atëherë mund të mbuloni tërë kokën me një peshqir. Ky është një plan i mirë rezervë nëse nuk keni syze.
- Syzet e diellit me mbrojtje 100% UV gjithashtu mund të funksionojnë, por pyesni së pari dermatologun tuaj.
Hapi 5. Ndiqni orarin e saktë të trajtimit që ju thotë dermatologu juaj
Fototerapia mund të shkaktojë djegie ose inflamacion nëse e bëni shumë. Ndiqni gjithmonë rekomandimet e dermatologut tuaj saktësisht dhe aplikoni trajtimin e lehtë për aq kohë sa ju drejtojnë. Përsëriteni trajtimin sipas recetës tuaj.
Trajtimet me fototerapi janë shpesh 10-20 minuta në të njëjtën kohë, por ndiqni udhëzimet e dermatologut
Hapi 6. Kontaktoni dermatologun tuaj nëse përjetoni ndonjë efekt anësor negativ
Edhe nëse ndiqni udhëzimet e dermatologut në mënyrë korrekte, mund të përjetoni disa efekte anësore. Nëse ndjeni dhimbje, djegie, acarim ose flluska të rënda, atëherë ndaloni përdorimin e trajtimit dhe kontaktoni dermatologun tuaj për udhëzime të mëtejshme.
Hapi 7. Mbroni lëkurën tuaj nga dielli pas trajtimeve me fototerapi
Ju mund të merrni djegie të vogla nga seancat e fototerapisë, dhe këto mund të duhen 1-2 ditë për tu shfaqur. Kur dilni jashtë ditët pas një seance, mbuloni lëkurën me veshje ose vishni mbrojtës kundër diellit me SPF 30 për të shmangur përkeqësimin e djegieve.
Mbrojtja e lëkurës tuaj nga rrezet e diellit është gjithashtu e rëndësishme për të parandaluar kancerin e lëkurës, kështu që gjithsesi vishni mbrojtës ndaj diellit në ditët me diell gjithsesi
Marrja e ushqimeve mjekësore
Fototerapia është një trajtim i njohur për psoriazën dhe mund të përmirësojë simptomat tuaja nëse bëhet në mënyrë korrekte. Ana e kundërt, megjithatë, është se trajtimet janë një angazhim i madh kohor që mund të zgjasë disa muaj, kështu që disa njerëz e kanë të vështirë të qëndrojnë me to. Trajtimet në shtëpi mund ta bëjnë këtë shumë më të lehtë. Flisni me dermatologun tuaj për të përcaktuar trajtimin më të mirë për veten tuaj dhe gëzoni lehtësim nga simptomat tuaja.
Paralajmërimet
- Të gjitha llojet e trajtimit me fototerapi mund të shkaktojnë skuqje, djegie dhe flluska të vogla në lëkurën tuaj.
- Ka disa raste kur fototerapia mund ta përkeqësojë psoriazën. Monitoroni simptomat tuaja dhe nëse ato duket se po përkeqësohen, ndaloni përdorimin e trajtimit dhe kontaktoni menjëherë dermatologun tuaj.
- Fototerapia nuk është e njëjtë me përdorimin e një krevati për rrezitje. Këto përdorin lloje të ndryshme të dritës UV dhe ju mund të dëmtoni veten nëse përpiqeni të bëni fototerapi vetë gabimisht.
- Fototerapia e zgjatur mund të rrisë rrezikun për kancer të lëkurës. Kjo është arsyeja pse trajtimi zakonisht ndërpritet pas 8 javësh. Mos e vazhdoni trajtimin më gjatë sesa ju ka thënë mjeku juaj.
