Goditja në tru është shkaku më i zakonshëm i dëmtimit neurologjik dhe vizual në popullatën e rritur. Goditjet në tru janë përgjegjëse për rreth një të katërtën e të gjitha dëmtimeve të shikimit në vendet e zhvilluara dhe përbëjnë pjesën më të madhe të aftësisë së kufizuar të të moshuarve. Humbja e shikimit nga goditja në tru mund të jetë humbje e pjesshme ose e plotë e shikimit, por duke bërë disa ndryshime mjedisore, duke ushtruar sytë dhe duke marrë parasysh terapitë vizuale, ju mund të bëni hapa drejt rehabilitimit të shikimit tuaj pas një goditjeje.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Bërja e ushtrimeve për të përmirësuar vizionin
Hapi 1. Provoni ushtrimin me laps
Disa humbje të pjesshme të shikimit për shkak të goditjes në tru mund të përmbysen duke ritrajnuar trurin përmes ushtrimeve të fuqishme të syve. Këto ushtrime tani po bëhen pjesë rutinë e terapisë fizike. Ushtrimi i mëposhtëm mund të jetë i dobishëm në përmirësimin e shikimit pas goditjes në tru.
- Mbani një laps ose ndonjë gjë të ngjashme para syve të pacientit në një distancë prej 45 inç (18.7 inç).
- Pastaj, lëvizni lapsin lart e poshtë dhe nga njëra anë në tjetrën, dhe kërkojini pacientit të mos lëvizë kokën gjatë gjurmimit të lapsit duke lëvizur vetëm sytë.
- Vendosni një laps para fytyrës së pacientit dhe lëvizeni drejt dhe larg hundës dhe kërkojini pacientit ta shikojë me kujdes. Sytë e pacientit duhet të lëvizin brenda.
- Mbajini lapsat në secilën dorë, njëri në dorën e majtë dhe tjetri në dorën e djathtë. Lëvizni duart në mënyrë që njëra dorë të jetë më afër syve dhe dora tjetër të jetë më larg syve. Lërini pacientët të marrin me mend se cila stilolaps është më afër syve dhe cila jo.
Hapi 2. Shikoni ushtrimet e vizatimit dhe enigmës
Provoni të vizatoni disa objekte dhe forma të zakonshme dhe kërkoni nga pacienti të plotësojë format. Gjithashtu, pacienti duhet të luajë gjetjen e fjalëve ose lojëra që plotësojnë fjalën dhe gjithashtu lojëra me enigma. Këto lojëra do të përmirësojnë shikimin duke rikualifikuar trurin për të identifikuar objektet duke përdorur shikimin.
Hapi 3. Bëni ushtrime për sytë
Forcimi i muskujve të syve tuaj do të përmirësojë kujtesën e muskujve dhe do të ndihmojë në gjurmimin e objekteve. Kjo do të përmirësojë tonin e muskujve që mund të ketë humbur për shkak të goditjes tuaj.
- Provoni të mbani tre gishta në qepallën tuaj të sipërme dhe përpiquni të mbyllni syrin. Ky ushtrim do ta bëjë muskulin tuaj okular më të fortë.
- Ky ushtrim do të përmirësojë shikimin tuaj, do të parandalojë tendosjen e syve dhe do të japë lehtësim nga stresi.
- Sidoqoftë, dëmtimi i përhershëm strukturor në zonën e shikimit të trurit nuk po rikuperohet gjatë këtyre ushtrimeve.
Hapi 4. Bëni një masazh të syve ose një kompresë të nxehtë/të ftohtë
Masazhoni sytë me një kompresë të ftohtë dhe të nxehtë. Kjo do të nxisë relaksimin dhe do të ketë një efekt qetësues sepse ngrohtësia nxit relaksimin dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
- Thithni një peshqir në ujë të ftohtë dhe një në ujë të ngrohtë. Alternoni ato për një minutë një copë, për 5 deri në 10 minuta.
- Masazhimi i qepallave gjithashtu mund të jetë i dobishëm.
Hapi 5. Rehab humbi shikimin përmes hedhjes së balonave
Provoni të hidhni një tullumbace para dhe mbrapa me ndihmën e një partneri, duke u siguruar që tullumbace të lëvizë nga dhe në anën e prekur të trupit. Ky ushtrim lehtëson ritrajnimin e trurit, për të sinkronizuar lëvizjen me shikimin. Mund të ndihmojë gjithashtu për të stimuluar lëvizjen e syrit dhe trupit të anës së prekur për të korrigjuar problemet vizuale.
Hapi 6. Provoni të përdorni ushtrime kompjuterike
Një lloj i veçantë i ushtrimit të kompjuterizuar të syve mund të përdoret nga viktimat e goditjes në tru për të ndihmuar në rimarrjen e shikimit. Çdo ditë, pacienti udhëzohet të shikojë një shesh të zi në ekranin e kompjuterit. Gjatë intervaleve të përcaktuara, një grup prej 100 pikash të vogla ndriçohen në anën e ekranit që korrespondon me syrin e prekur. Këto ushtrime ndihmojnë në stërvitjen e trurit në mënyrë që të ndihmojnë pacientët me goditje të shohin përsëri.
Procedura mund të zgjasë 15 deri në 30 minuta në ditë gjatë disa muajve
Hapi 7. Provoni ushtrimin standard
Ushtrimi standard përdoret për të verifikuar fushën e dëmtimit të fokusit vizual të shkaktuar nga një goditje në tru. Kryerja e ushtrimit do t'i lejojë një profesionisti mjekësor të përcaktojë më mirë shtrirjen e terapisë së nevojshme.
- Procedura fillon duke i kërkuar pacientit të mbyllë sytë.
- Më pas ata udhëzohen të shikojnë drejt anës së trupit të prekur nga goditja në tru.
- Pasi pacienti mendon se sytë e tij janë drejtuar drejt drejtimit të duhur, ata këshillohen të hapin sytë.
- Specialisti pastaj do të përcaktojë se sa afër është shikimi i pacientit me drejtimin e duhur.
- Informacioni i mbledhur përdoret për të zhvilluar një stërvitje të saktë të terapisë vizuale për pacientin me goditje në tru.
Metoda 2 nga 3: Nënshtrimi i terapive dhe ndërhyrjes mjekësore për të përmirësuar vizionin
Hapi 1. Shikoni terapinë kompensuese të shikimit
Terapia kompensuese e shikimit fokusohet në stimulimin e zonës së trurit të përfshirë në vizion. Ai përfshin trajnime me prizma, skanim dhe sisteme të ndërgjegjësimit të fushës vizuale. Lëvizja e imazheve nga një vend pa shikim në një vend shikimi ndihmon në përshtatjen e fushës vizuale dhe zonës së trurit të lidhur, duke përmirësuar shikimin.
Hapi 2. Provoni terapi restauruese të shikimit
Qëllimi i terapisë restauruese të shikimit është të stimulojë lidhjet e ndryshme nervore të përfshira në shikimin brenda trurit. Ai përfshin shumë përbërës të veçantë për secilin lloj dëmtimi të shikimit që ndodh pas goditjes në tru. Ai fokusohet veçanërisht në pikën e syrit e cila ka sasinë më të madhe të lidhjeve neuronale.
Kjo terapi ka nivelin më të lartë të potencialit të rimëkëmbjes
Hapi 3. Shikoni përdorimin e prizmave
Prizmat përdoren për të korrigjuar lloje të ndryshme të problemeve vizuale. Lloji i prizmit dhe vendosja e tyre mund të ndryshojnë, në varësi të shenjave dhe simptomave paraqitëse. Për shembull:
- Në rastin e shikimit të dyfishtë, prizmi vendoset në një lente xhami për të riorganizuar pozicionin jonormal të shikimit të syrit.
- Në rastin e neglizhimit vizual, një individ me neglizhencë vizuale në anën e majtë të fushës së tij vizuale do të përdorte një prizëm që mund të pasqyrojë sendet në anën e tij të majtë, në anën e djathtë të fushës së tij vizuale.
Hapi 4. Investoni në një ndihmë me shikim të ulët
Ndihmat për shikimin e ulët janë krijuar për të ndihmuar popullatën me shikim të pjesshëm. Ato ndahen në tre kategori, duke përfshirë pajisjet optike (zmadhues të mbajtur me dorë, zmadhues të stendave, teleskopë), pajisje jo optike (printime të zmadhuara, llamba me intensitet të lartë, objekte me kontrast të lartë, lexues mikrofiche) dhe pajisje elektronike të shikimit të ulët (TV me qark të mbyllur, projektorë të errët, projeksion rrëshqitës). Të gjitha këto gjëra mund të ndihmojnë shumë vizionin tuaj.
Disa ndihma të tjera janë mjete vizuale prekëse, vizion dëgjimor, të folur me shkrim dhe stimulim i drejtpërdrejtë i korteksit vizual
Hapi 5. Konsideroni kirurgjinë e muskujve të syrit
Kirurgjia zakonisht nuk është një opsion për të zgjidhur problemet vizuale të lidhura me goditjen në tru, pasi shkaku nuk është një traumë fizike në sy. Sidoqoftë, në disa raste, operacioni mund të rekomandohet për të korrigjuar shikimin e dyfishtë. Kirurgjia e muskujve të syrit është zakonisht e dobishme për rastet e shikimit të dyfishtë të shkaktuar nga ngushtimi i syve.
- Procedura mund të ndihmojë në ripozicionimin e syve.
- Vendimi për t’iu nënshtruar operacionit duhet të bëhet me një vlerësim të gjerë të përfitimeve dhe rreziqeve të mundshme.
Metoda 3 nga 3: Bërja e Ndryshimeve Mjedisore për Kompensim
Hapi 1. Ndryshoni mbulesën e dyshemesë
Ndryshimi i mbulesës së dyshemesë, si nga pllaka në qilim, mund të ndihmojë ata që vuajnë nga goditja në tru. Përdorimi i materialeve të ndryshme për të dalluar zona të ndryshme ndryshon tingullin e prodhuar nga hapat e këmbëve dhe njofton ardhjen e personit tjetër.
Për më tepër, ndryshimi i zërit mund të ndihmojë një të goditur nga goditja në tru të identifikojë dhomën ku ndodhen
Hapi 2. Bëni shkallët më të arritshme
Ndryshimet në modelin e shkallëve mund t'i mundësojnë një të godituri nga trupi të lëvizë lart e poshtë shkallëve me lehtësi. Ndihmat vizuale që ndihmojnë në dallimin e hapave janë të rëndësishme për të lejuar që i sëmuri i goditjes të ngjitet në mënyrë të sigurt.
- Dukshmëria e shkallëve individuale mund të rritet duke alternuar shkallët bardh e zi.
- Asistencë shtesë mund të jepet me instalimin e parmakëve.
Hapi 3. Siguroni sigurinë e mobiljeve
Vendosni mobiljet në vende të padukshme, të tilla si përgjatë mureve. Kjo do të lejojë që i sëmuri i goditjes të shmangë mobiljet pa pasur nevojë të mësojë përmendësh modele komplekse të vendosjes.
- Skajet e mobiljeve duhet të jenë të lakuara dhe jo të mprehta.
- Mbani shkopinj përgjatë mureve për udhëzim.
- Mobiljet e dhomës duhet të jenë shumëngjyrëshe për të tërhequr vëmendjen.
Hapi 4. Instaloni njësitë e zbulimit të lazerit
Në ditët e sotme, ju mund të instaloni njësi të zbulimit të lazerit që lidhen me pajisjet e sinjalizimit auditor dhe prekës. Këto pajisje shërbejnë për të paralajmëruar një pacient për pengesat dhe rreziqet. Tre rreze lazer dalin nga doreza e pajisjes, në tre drejtime të ndryshme: lart, poshtë dhe paralel me sipërfaqen, respektivisht.
