Terapia me kristale është një art i lashtë, zakonisht i referuar si hedhja e gurëve. Shtë një teknikë e mjekësisë alternative, dhe ata që e praktikojnë besojnë se kristalet dhe gurët mund të shërojnë sëmundje dhe sëmundje të tjera. Terapia kristalore u krijua nga të lashtët për të balancuar chakras dhe për të transformuar vetitë energjetike të trupit, duke rezultuar kështu në një fushë të qartë energjie. Kjo formë natyrale e shërimit përdoret shpesh sot për të krijuar relaksim dhe për të lehtësuar stresin.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i Terapisë Kristal
Hapi 1. Njihni sfondin pas shërimit të kristaleve
Shërimi i kristaleve besohet të ketë filluar deri në 6, 000 vjet më parë, në kohën e sumerëve në Mesopotami. Besohet gjithashtu se egjiptianët e lashtë ishin disa nga të parët që praktikuan shërimin e kristaleve.
Sot, shërimi i kristaleve bazohet kryesisht në konceptet tradicionale në kulturat aziatike ku disa nga njerëzit besonin në energjinë e jetës (chi ose qi). Chakras, një pjesë e shërimit kristal modern, datojnë gjithashtu në kulturat tradicionale aziatike përmes Budizmit dhe Hinduizmit. Thuhet se këto lidhin elementet fizike dhe të mbinatyrshme të trupit
Hapi 2. Kuptoni se si funksionon
Shërimi i kristaleve besohet të jetë një formë natyrale e mjekimit që merr fuqitë e tij përmes gurëve të ndryshëm, të cilëve u janë caktuar veti të ndryshme. Gjatë një sesioni tipik, një shërues mund të vendosë gurë në trup në zona të ndryshme, ose mund të sugjerojë që të vishni gurë të caktuar për të shmangur sëmundjen ose për të thithur energji pozitive.
- Meqenëse secili gur ka një fuqi të ndryshme, besohet se përdorimi i këtyre gurëve dhe kristaleve mund të rivendosë ekuilibrin dhe stabilitetin në sistemin energjetik të trupit, duke lejuar që të ndodhin procese natyrore të shërimit.
- Në terapinë me kristale, një terapist do të përdorë kristale për të balancuar cilësitë dhe sistemet në trup, për të përcjellur energjinë e panevojshme ose jo të shëndetshme ose për të rritur tiparet ose cilësitë specifike në të cilat mund të keni mangësi.
Hapi 3. Mësoni chakras të ndryshme
Ka kaq shumë kristale të ndryshme, kështu që do të ishte e vështirë t'i mbani mend të gjitha, por ka vetëm shtatë chakra, dhe mund të jetë e dobishme t'i mësoni ato në mënyrë që të jeni të vetëdijshëm për çekuilibrat që mund të përjetoni në trupin tuaj.
- Crown Chakra: E vendosur në krye të kokës tuaj, kjo chakra ju ndihmon të lidheni me veten tuaj shpirtërore. Promovon imagjinatën, frymëzimin dhe mendimin pozitiv.
- Chakra e Vetullës/Syrit të Tretë: E vendosur pak mbi vetullat, kjo chakra balancon gjëndrat në sistemin endokrin dhe kështu ndikon në shikimin, intuitën, aftësitë psikike, përqendrimin, njohjen e vetes dhe depërtimin.
- Chakra e fytit: E vendosur në fyt, kjo chakra ju ndihmon të lidheni me botën përreth jush, duke ndikuar në komunikimin, vetë-shprehjen dhe tingullin.
- Chakra e Zemrës: E vendosur në qendër të gjoksit, kjo chakra merret me emocionet dhe kështu ndihmon në krijimin e dhembshurisë, dashurisë, mirëkuptimit, ndarjes dhe faljes.
- Plexus diellor Chakra: E vendosur në mes të detit dhe bazës së kafazit të kraharorit, kjo chakra krijon besim, humor, fuqi personale, autoritet, të qeshura dhe ngrohtësi, dhe gjithashtu ndihmon në formësimin e identitetit dhe personalitetit tuaj.
- Chakra sakrale/kërthizore: E vendosur midis gropës detare dhe asaj pubike, kjo chakra promovon forcën fizike, vitalitetin dhe forcën dhe gjithashtu gjeneron ide të reja, kreativitet, pasion, qëndrueshmëri dhe energji seksuale.
- Baza Chakra: E vendosur në bazën e shtyllës kurrizore, kjo chakra promovon mbijetesën fizike, vitalitetin, stabilitetin, durimin dhe guximin.
Hapi 4. Kuptoni që konsiderohet pseudoshkencë
Ndërsa është një praktikë tradicionale, shumë mjekë dhe shkencëtarë modernë nuk e mbështesin shërimin e kristaleve si një formë të përshtatshme mjekimi, sepse nuk ka artikuj të rishikuar nga kolegët që vërtetojnë aftësitë e tij. Shpesh herë kur i nënshtrohen terapisë me kristale, pjesëmarrësit përjetojnë ndjenja pozitive për shkak të efektit të placebo.
Ndërsa është në rregull të provoni shërimin e kristaleve, nëse ju ose dikush që njihni vuan nga një sëmundje e rrezikshme ose serioze, duhet të konsideroni të vizitoni një mjek në vend të një terapisti kristal. Terapia me kristale është një formë efektive e mjekimit terapeutik nëse kërkoni të qetësoni mendjen tuaj dhe ndoshta të lehtësoni depresionin
Hapi 5. Bëhuni një terapist kristal
Për të praktikuar shërimin e kristaleve për të tjerët, shumë klinika të terapisë me kristale kërkojnë certifikim ose licencë përmes një universiteti ose shkolle që praktikon teknika mjekësore natyrore. Terapia me kristale nuk është ndryshe nga masazhi ose terapia e trupit, sepse terapistët në fund të fundit i ndihmojnë pacientët e tyre të përjetojnë relaksim dhe lehtësim stresi.
- Në një sesion virtual, një praktikues mund të përdorë kristale në një rrjet dhe të përdorë energjinë për të transmetuar ato frekuenca te të tjerët (zakonisht të referuara si shërim në distancë ose shërim në distancë).
- Në një sesion të drejtpërdrejtë, një praktikues mund të krijojë një rrjet kristalor rreth dhe mbi/nën trup në fushën e energjisë të klientit për të bërë ato ndryshime.
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i Kristaleve për Shërim
Hapi 1. Vendosni kristale në trup
Një terapist kristal mund të marrë disa qasje të ndryshme për të promovuar shërimin në trup. Një teknikë e zakonshme shërimi e përdorur nga terapistët e kristaleve është që pacienti i tyre të shtrihet në një tavolinë dhe pastaj terapisti do të vendosë kristale të caktuara në pjesë të veçanta të trupit me shpresën se energjia shëruese dhe pozitive do të rrjedhë në atë pjesë të trupit.
- Terapistët e kristaleve përdorin kristale që besohet se ndihmojnë ose promovojnë gjëra të caktuara, por ata gjithashtu përdorin sisteme chakra si pika në trup në të cilat vendosen kristalet.
- Terapistët zakonisht vendosin kristale në pjesën e trupit që vuan nga një sëmundje e caktuar dhe do të përdorin një kristal që supozohet të kurojë ose lehtësojë atë simptomë. Nëse vuani nga një dhimbje koke, një terapist mund të vendosë një kristal që lehtëson tensionin në ose rreth ballit tuaj.
- Për shkak se ka një numër të llojeve të ndryshme të kristaleve që do të përdoren në trup, do të ishte e vështirë t'i mësonte përmendësh, kështu që konsultohuni me një terapist ose vizitoni një faqe në internet si Crystal Wellness që liston kristalet dhe për çfarë mund të përdoren. Shërimi i sëmundjeve të caktuara me kristale është renditur në pjesën e tretë.
Hapi 2. Vishni kristale
Kjo formë e shërimit të kristaleve mbështetet më shumë në stabilizimin e sistemeve chakra, ose pikave të energjisë, në trup. Ka shtatë chakra në trup, duke filluar nga kurora e kokës tuaj dhe duke lëvizur drejt bazës së shtyllës kurrizore. Ju mund të vishni bizhuteri chakra, të blera përmes një klinike ose uebfaqeje të terapisë me kristale, ose mund të vishni bizhuteri kristali, duke synuar një sëmundje specifike.
Hapi 3. Rrëshqitni kristalet mbi trup
Një mënyrë tjetër që një terapist kristali mund të dëshirojë të shërojë dikë është duke përdorur një lavjerrës me një kristal në fund dhe duke e tundur butësisht mbi trup, duke lëvizur nga koka tek këmbët derisa të neutralizohen të gjitha lëkundjet. Kjo metodë ka për qëllim heqjen e çekuilibrave të energjisë nga trupi.
Një terapist në përgjithësi do të fillojë nga këmbët e pacientit të tij dhe do të lëvizë butësisht një lavjerrës, derisa të krijojë një lëvizje të qëndrueshme që është e balancuar në mënyrë të barabartë nga të dy anët. Pastaj, ata ngadalë do të lëvizin lart trupin, duke ruajtur të njëjtën lëvizje. Sa herë që lëkundja bëhet e pabalancuar, një terapist do të qëndrojë në atë pjesë të trupit derisa lavjerrësi të neutralizohet përsëri
Hapi 4. Përdorni një plan urbanistik të shërimit të kristaleve
Këto paraqitje janë modele të ndryshme që përdoren kur vendosni gurët rreth trupit tuaj për të promovuar një lloj të caktuar shërimi ose përtëritjeje. Ka shumë paraqitje të ndryshme shëruese, disa të krijuara posaçërisht për sëmundje, ndërsa të tjerat janë në vend për të përmirësuar stabilitetin emocional. Ju shpesh mund t'i zbuloni këto paraqitje të ndryshme në internet ose duke vizituar një klinikë.
Hapi 5. Praktikoni të qetësoni mendjen tuaj
Në mënyrë që terapia me kristale të funksionojë, duhet të besoni se energjitë negative po rrjedhin nga trupi juaj dhe energjitë pozitive po derdhen në të. Nëse jeni duke bërë terapi vetë ose vizitoni një terapist kristal, lejoni vetes të shtriheni dhe të relaksoheni, duke marrë frymë thellë dhe duke u përpjekur të heqni mendjen tuaj nga mendimet tërheqëse. Pastaj, mund të filloni të përjetoni ndjenja pozitive ose relaksim.
Terapia me kristale varet shumë nga besimi i pacientit në të. Nëse përpiqeni të praktikoni terapi kristalore me pak besim, mund të vazhdoni të përjetoni vetëm energji dhe emocione negative. Dijeni gjithashtu se terapia me kristale mund të mos jetë e menjëhershme - mund të duhet pak kohë për të qetësuar mendjen tuaj dhe që energjitë të fillojnë të rrjedhin nëpër kristale
Pjesa 3 nga 3: Shërimi i Sëmundjeve të caktuara
Hapi 1. Përdorni kristale për të ndihmuar në kurimin e dhimbjeve të kokës
Kristalet mund të ndihmojnë në kurimin ose parandalimin e shumë gjërave, por një sëmundje e zakonshme për të cilën përdoren kristalet janë dhimbjet e kokës. Në varësi të llojit të dhimbjes së kokës do të përcaktojë llojin e kristalit të përdorur për të lehtësuar atë dhimbje koke.
- Dhimbje koke të tensionuara: ametist, qelibar, lapis lazuli ose bruz mund të vendosen në ose rreth kokës për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave.
- Dhimbje koke nga stresi: Citrina ose guri i hënës mund të përdoren për të balancuar pleksusin diellor të trupit, i cili mund të përjetojë një çekuilibër për shkak të stresit ose ushqimit të papërshtatshëm. Ju mund ta vendosni këtë gur mbi ose rreth kokës tuaj ose në zonën e pleksusit diellor të trupit tuaj. Ju gjithashtu mund ta vishni atë në një zinxhir me bizhuteri përkatëse chakra,
Hapi 2. Përjetoni një gjumë më të mirë të natës përmes kristaleve
Kristalet gjithashtu mund të përdoren për të qetësuar nervat, për të lehtësuar shqetësimin ose për të parandaluar makthet gjatë gjumit, gjë që mund të shkaktojë disa netë pa gjumë. Përsëri, ka kristale të ndryshme për simptoma të ndryshme që mund të përjetoni.
- Pagjumësia për shkak të tensionit ose shqetësimit: krizopraza, kuarci i trëndafilit, citrina ose ametisti mund të vendosen pranë shtratit ose nën jastëkun tuaj për t'ju qetësuar dhe qetësuar ndërsa ju bie në gjumë.
- Ushqimi i tepërt duke shkaktuar pagjumësi: Nëse keni pasur një ditë ku keni ngrënë shumë pak dhe kjo e bën të vështirë të flini, vendosni gur hëne ose pirit hekuri në stomakun tuaj para se të bini në shtrat.
- Makthet: Nëse ankthet ose ëndrrat negative ju pengojnë të merrni një pushim të mirë të natës, përdorni një gur mbrojtës si turmalinë ose një kuarc të tymosur dhe vendoseni në këmbët e shtratit. Labradoriti mendohet se largon mendimet ose ndjenjat e padëshiruara, kështu që mund të përdoret edhe në këmbët e shtratit tuaj.
Hapi 3. Rriteni energjinë tuaj me kristale
Kristalet me ngjyra të forta dhe të ndritshme mund të ndihmojnë në rritjen e energjisë ose t'ju japin nxitje gjatë gjithë ditës. Garneta e kuqe, qelibari i artë ose topazi i verdhë i artë janë më të dobishmit në nxitjen e rritjes së energjisë.
- Për energjinë motivuese, energjia që kërkon që ju të ngriheni dhe të bëni diçka produktive, përdorni kristale me tone më të thella si syri i tigrit, limoni i errët dhe diaspri.
- Për një nxitje të shpejtë të energjisë, vendoseni citrinën në pleksusin diellor dhe mbani një kristal të qartë kuarci në secilën dorë, ndërsa drejtoheni edhe lart.
Hapi 4. Përdorni kristale për të përmirësuar përqendrimin tuaj
Kristale të ndryshme mund të përdoren për të përmirësuar ekuilibrin e Chakra -s të Vetullës/Syrit të Tretë. Nëse keni probleme me përqëndrimin, ose keni nevojë për ndihmë për të kujtuar diçka nga kujtesa, mund të vendosni një kristal në ballin tuaj, pranë qendrës së chakra.
- Kuarc ose carnelian mund të ndihmojnë në përmirësimin e qartësisë mendore dhe mendimit të qartë të jashtëm. Ametisti gjithashtu mund të nxisë qartësinë mendore duke ju ndihmuar të përqendroheni në qëllimet realiste.
- Fluori dhe sodaliti mund të ndihmojnë në studimin pasi ndihmojnë në balancimin e hemisferave të trurit dhe ndihmojnë në komunikimin për t'ju dhënë një kuptim më të mirë të koncepteve dhe ideve.
- Citrina dhe qelibari mund të ndihmojnë në stimulimin e kujtesës, ndërsa lapis lazuli përforcon mendimin.
Hapi 5. Shërojeni mendjen tuaj me kristale
Një nga përdorimet kryesore të kristaleve është të sigurojë paqe dhe qetësi në trupin dhe mendjen tuaj. Këta gurë nuk përdoren një herë, por duhet të vishen në një gjerdan ose të mbahen pranë jush gjatë gjithë kohës për të parandaluar që energjitë negative të ndikojnë tek ju. Nëse jeni duke përjetuar ankth të pazakontë, depresion ose sëmundje të tjera mendore, mund t'i vendosni kristalet në një plan shërues.
- Xhade jeshile mund të përdoret për të qetësuar sistemin nervor, duke përqendruar kështu mendjen. Në kultura të caktuara, jeshilja njihet tradicionalisht si ngjyra shëruese.
- Kuarci i trëndafilit, opali ose dantella blu mund të përdoren për të pastruar emocionet tuaja dhe për të krijuar stabilitet emocional. Ametisti gjithashtu mund të përdoret për stabilitetin emocional, duke ndihmuar në balancimin e hormoneve tuaja për të parandaluar ngritjet ose uljet emocionale.
- Qelibar mund të përdoret për të balancuar emocionet themelore ose çekuilibrin endokrin, si dhe për të neutralizuar një gjendje negative të mendjes.
