Ka shumë arsye pse dikush mund të dëshirojë të përdorë gargarë të bërë nga peroksidi i hidrogjenit. Disa njerëz e përdorin atë sepse një dentist i udhëzoi ta bëjnë këtë, ndërsa të tjerët thjesht duan të përdorin produkte të bëra me përbërës natyralë. Peroksidi i hidrogjenit i drejtë është shumë i ashpër, megjithatë, kështu që është e rëndësishme ta holloni atë me ujë. Receta më e thjeshtë përdor vetëm ujë dhe peroksid hidrogjeni, por nëse nuk mund ta duroni shijen, mund të bëni një të aromatizuar.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Bërja e larjes së thjeshtë të gojës
Hapi 1. Derdhni 1 filxhan (240 mililitra) ujë të vakët në një shishe të errët
Ju mund të përdorni një shishe qelqi ose plastike për sa kohë që është me ngjyrë të errët; drita do të bëjë që peroksidi i hidrogjenit të degradojë më shpejt. Sigurohuni që jeni duke përdorur ujë të distiluar ose të filtruar.
Hapi 2. Shtoni 1 filxhan (240 mililitra) 3% peroksid hidrogjeni
Përdorni vetëm 3% peroksid hidrogjeni. Çdo gjë më e lartë mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj oral dhe dentar.
Hapi 3. Mbyllni shishen, pastaj shkundni atë për të kombinuar përbërësit
Ruajeni shishen në një vend të ftohtë dhe të errët derisa të jeni gati ta përdorni.
Hapi 4. Përdorni gargarë jo më shumë se dy herë në ditë
Derdhni një shpëlarje goje në një filxhan. Lëreni dhe gargarë atë në gojën tuaj për rreth 30 sekonda, pastaj pështyjeni atë. Mos e gëlltisni këtë produkt. Shpëlajeni gojën më pas me ujë, pastaj hidhni çdo shpëlarës goje të mbetur në kupë.
Metoda 2 nga 2: Përgatitja e larjes së gojës me shije
Hapi 1. Derdhni 1 filxhan (240 mililitra) ujë në një shishe qelqi të errët
Përdorni vetëm ujë të filtruar ose të distiluar. Ju gjithashtu mund të përdorni hidrosol mente ose mente në vend të kësaj për një shije nenexhiku.
Shmangni përdorimin e shisheve plastike, pasi vajrat esenciale mund të shkaktojnë degradimin e plastikës me kalimin e kohës
Hapi 2. Shtoni ½ filxhan (120 mililitra) 3% peroksid hidrogjeni
Veryshtë shumë e rëndësishme që të përdorni 3% peroksid hidrogjeni; çdo gjë më e lartë mund të dëmtojë dhëmbët tuaj. Sidoqoftë, shumica e dyqaneve ushqimore shesin 3% peroksid hidrogjeni.
Hapi 3. Shtoni 7 deri në 10 pika vaj esencial
Nenexhiku ose menta do të funksiononin më së miri për larjen e gojës. Mund të provoni një lloj tjetër, si: karafil, grejpfrut, limon, rozmarinë ose portokall të ëmbël.
- Përzierja e 1 lugë gjelle (22.5 gram) mjaltë në vajin esencial do të ndihmojë në emulsifikimin e tij.
- Kaloni këtë hap nëse një fëmijë do të përdorë gargarë.
Hapi 4. Mbyllni shishen, pastaj shkundni atë për të kombinuar përbërësit
Mbani në mend se do t'ju duhet të shkundni shishen çdo herë para se të përdorni shpëlarësin e gojës.
Hapi 5. Përdorni gargarë
Lëreni shpëlarësin e gojës, më pas shpëlajeni dhe shpëlajeni me gojë në gojë për 2 minuta. Spiteni gargarën, pastaj shpëlajeni gojën me ujë.
- Mos e gëlltisni shpëlarësin e gojës.
- Ruani shpëlarjen e gojës në një vend të ftohtë dhe të errët.
Këshilla
- Ruani shpëlarjen e gojës në një dollap të ftohtë dhe të errët.
- Përdorni një shishe me ngjyrë të errët. Sidoqoftë, një shishe e errët do të ishte edhe më e mirë.
- Ju mund ta trajtoni gingivitin duke përzier së bashku pjesë të barabarta të peroksidit të hidrogjenit, ujit dhe Listerinës.
- Ju mund të përdorni shpëlarës të peroksidit të hidrogjenit për të ndihmuar në lehtësimin e acarimeve të shkaktuara nga: kankerat, plagët e ftohta, protezat, gingiviti dhe pajisjet ortodontike (p.sh.: mbajtëset ose mbajtëset).
- Gjithmonë flisni me dentistin tuaj para se të përdorni gargarë me peroksid hidrogjeni për të trajtuar sëmundjet orale, të tilla si gingiviti dhe periodontiti.
- Shmangni përdorimin e peroksidit të hidrogjenit më vete, përveç nëse udhëzohet ndryshe nga një dentist.
Paralajmërimet
- Mos gëlltisni gojën me peroksid hidrogjeni. Duke vepruar kështu do të rezultojë në një stomak të shqetësuar.
- Përdorimi i shpëlarësit të peroksidit të hidrogjenit shumë shpesh mund të vrasë bakteret e mira, të dobishme në gojën tuaj dhe të rezultojë në probleme dentare.
- Përdorimi i rregullt i peroksidit të hidrogjenit si një gargarë mund të irritojë mishrat e dhëmbëve. Gjithashtu mund të dëmtojë kurorat, implantet dentare dhe mbushjet.
