Të bardhët e syrit tuaj quhen sklera, dhe këto mund të tregojnë shëndetin e përgjithshëm të një personi. Të kesh sklera të verdhë ose të kuqërremtë mund të jetë sfiduese në aspektin e kotësisë personale, pasi ato mund ta bëjnë një person të duket më i vjetër ose i lodhur. Ato gjithashtu mund të sinjalizojnë çështje shëndetësore që lidhen me alergjenët, toksinat në trup dhe probleme edhe më serioze të mëlçisë. Ka disa mjete juridike që mund të trajtojnë ose kundërveprojnë me skuqjen ose zverdhjen në sytë tuaj, duke filluar nga përdorimi i pikave të syve tek ndryshimi i dietës tuaj deri tek aplikimi i kozmetikës në mënyrë strategjike.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Përdorimi i pikave të syve
Hapi 1. Përdorni pika të rregullta të syve si Visine ose Clear Eyes
Këto pika sysh përdoren për të zvogëluar skuqjen në sytë tuaj dhe për t'u dhënë atyre pak lagështi për të luftuar irrituesit ose ndryshe thatësinë në sy. Visine, Clear Eyes dhe marka të tjera mund të blihen në dyqane ushqimore dhe barna, si dhe dyqane më të mëdha si Target, Walmart, etj. Vendosni 1-2 pika në syrin e prekur. Konsultohuni me udhëzimet në shishe për informacion shtesë.
Mos përdorni pika sysh si Visine ose Clear Eyes shumë shpesh. Ndërsa japin rezultate të mira të menjëhershme, kur përdoren rregullisht, ato në të vërtetë parandalojnë që sytë tuaj të krijojnë lubrifikimin e tyre natyral, dhe sytë tuaj mund të bëhen kronikisht të thatë, të kuq dhe të varur nga pikat. Një opsion më i sigurt janë pikat e kripura ose pikat e buta të syve si Systane që imitojnë lotët natyralë
Hapi 2. Provoni pika më të trasha viskoziteti për sytë
Një markë japoneze e pikave të syve të quajtur Rohto është një produkt që është më i trashë se lotët natyralë. Ato kanë veti ftohëse që lehtësojnë sytë e djegur dhe zvogëlojnë skuqjen gjithashtu. Ato gjenden në dyqanet ushqimore dhe barnatore. Nëse nuk keni përdorur asnjë pikë sy më parë, këto mund të mos jenë ato më të mirat për të filluar, pasi ato mund të ndjehen pak të ashpra për syrin.
Hapi 3. Provoni pika të syve blu
Një kompani nga Zvicra, Innoxa, bën pika për sy që në të vërtetë kanë ngjyrë blu. Përveç lehtësimit të simptomave të djegies dhe skuqjes, Innoxa Blue Drops gjithashtu i mbulon sytë tuaj me një film të kaltër, i cili kundërshton nuancën e verdhë në kokërdhokët tuaj për t'i bërë ato të duken më të bardha. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 1
Pse nuk duhet të përdorni Visine ose pika të ngjashme të syve shumë shpesh?
Ata do t'ju bëjnë sytë më të thatë.
Pikërisht! Visina dhe pika të tjera të ngjashme të syve ju japin sy më të bardhë. Sidoqoftë, ato gjithashtu zëvendësojnë lagështinë natyrale të syve tuaj, duke çuar në tharje dhe skuqje të syve nëse përdoren shumë shpesh. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Ata do të bëjnë qepallat tuaja të ngjiten.
Jo! Për sa kohë që ju merrni pika të syrit në syrin tuaj aktual, nuk duhet të vini re ndonjë ngjitje kur hapni dhe mbyllni qepallat tuaja. Visina dhe pikat e ngjashme të syve nuk kanë asnjë efekt në qepallat tuaja. Provoni një përgjigje tjetër…
Ata do të bëjnë të bardhët e syve tuaj të bëhen blu.
Provo përsëri! Visina (ose ndonjë pikë syri e formatuar në mënyrë të ngjashme) nuk do t’i kthejë të bardhët e syve tuaj blu. Ka pika që qëllimisht u japin syve tuaj një shtresë blu, por kjo është veçanërisht për të luftuar zverdhjen. Ka një mundësi më të mirë atje!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 2 nga 4: Ndryshimi i zakoneve tuaja shëndetësore
Hapi 1. Hani një ylber me fruta dhe perime
Frutat dhe perimet portokalli dhe të verdha, të tilla si karrota, kunguj, limon dhe portokall, përmbajnë vitamina dhe antioksidantë që do t'ju ndihmojnë të mbani sytë tuaj të bardhë. Ushqimi i gjelbër, ushqimet me gjethe si spinaqi dhe lakra jeshile gjithashtu kanë një efekt pozitiv në shëndetin e syve tuaj. Arrat si bajamet, arrat dhe kikirikët gjithashtu përmbajnë minerale që promovojnë shëndetin e syve.
Këto fruta dhe perime gjithashtu do të ndihmojnë në detoksifikimin e mëlçisë tuaj. Një mëlçi e shëndetshme do t'ju ndihmojë të mbani të bardhët e syve tuaj të qartë dhe të ndritshëm. Nëse mëlçia juaj është e mbushur me toksina, atëherë mund të mos jetë në gjendje të përpunojë ushqimet dhe vitaminat aq me efikasitet sa duhet. Detoksifikoni mëlçinë tuaj duke pirë një gotë me lëng panxhari në stomak bosh, ose duke ngrënë karrota dhe spinaq
Hapi 2. Reduktoni sheqernat dhe karbohidratet e rafinuara në dietën tuaj
Reduktimi i sasisë së ushqimeve që përmbajnë karbohidrate dhe sheqerna të rafinuar, si dhe grurë, mund të ndihmojë trupin tuaj të përpunojë më mirë ushqimet dhe të detoksifikojë mëlçinë tuaj. Ulni sasinë e ushqimeve jo të shëndetshme që hani, veçanërisht gjatë natës, të cilat mund të ndërhyjnë në një model të mirë të gjumit.
Hapi 3. Merrni suplemente
Sytë tuaj varen nga nivele të mira të vitaminës A dhe C për të ruajtur shëndetin e tyre. Përveç ngrënies së ushqimeve të pasura me këto vitamina, merrni një vitaminë shtesë çdo ditë. Gjithashtu rrisni nivelin tuaj të acideve omega 3 duke marrë 4 kapsula çdo ditë me suplemente omega 3 ose vaj peshku.
Hapi 4. Flini 7 deri në 8 orë gjumë çdo natë
Fjetja e mjaftueshme çdo natë do të sigurojë që trupi juaj të pushojë dhe si pasojë sytë tuaj të pushojnë dhe të rikthehen në ngjyrën e tyre natyrale të bardhë. Flini të paktën 7 deri në 8 orë gjumë çdo natë. Nëse keni probleme për të fjetur, provoni muzikë qetësuese ose 10 minuta meditim para se të shkoni në shtrat për të siguruar që trupi juaj ta dijë se është koha për të fjetur.
Hapi 5. Pini shumë ujë
Sytë e bardhë të ndritshëm mbështeten në hidratimin e duhur, dhe mbajtja e trupit tuaj të hidratuar do të ndihmojë në rimbushjen e lëngjeve të trupit tuaj, duke zvogëluar kështu fryrjen dhe skuqjen në sytë tuaj. Pini 8 deri në 10 gota ujë të thjeshtë çdo ditë, ose afërsisht 64 ons.
Hapi 6. Ulni alkoolin dhe kafeinën
Të dyja këto do të dehidratojnë trupin tuaj dhe do të shtojnë ënjtje dhe skuqje në sytë tuaj. Ato gjithashtu mund të ndërpresin modelet e mira të gjumit, të cilat mund të ndërhyjnë në marrjen e 7-8 orëve gjumë çdo natë.
Hapi 7. Shmangni irrituesit si tymi, pluhuri dhe poleni
Pirja e duhanit irriton sytë dhe mund të shkaktojë skuqje. Gjithashtu mund të thajë sytë. Eliminimi i duhanit nga zakonet tuaja të përditshme mund t’i ndihmojë sytë tuaj të rikthejnë ngjyrën dhe hidratimin e tyre natyral. Pluhuri që mund të gjendet si jashtë ashtu edhe brenda mund të irritojë sytë tuaj dhe t'i bëjë ata të prirur ndaj skuqjes. Poleni dhe alergjenët e tjerë gjithashtu mund të kontribuojnë në acarimin e syve. Përdorni një pastrues ajri në ambiente të mbyllura për të zvogëluar këto ngacmues nëse ato janë të vështira për t'u shmangur.
Hapi 8. Zvogëloni lodhjen e syve
Puna në kompjuter gjatë gjithë ditës mund të marrë një dëm për sytë tuaj, por mund të mos jetë një opsion për të zvogëluar sasinë e kohës që kaloni në kompjuter. Nëse duhet të punoni në kompjuter për disa orë çdo ditë, atëherë duhet të adresoni mënyra për të ndihmuar në zvogëlimin e lodhjes së syve. Këto mund të përfshijnë instalimin e ndriçimit të duhur, ndryshimin e cilësimeve të kompjuterit tuaj në mënyrë që monitori juaj të ketë të njëjtën shkëlqim si pjesa tjetër e dhomës, të vezullojë më shpesh, të ushtrojë sytë, etj.
Hapi 9. Vishni syze dielli kur jeni jashtë
Rrezet UVA dhe UVB mund të dëmtojnë sytë tuaj me kalimin e kohës, dhe ekspozimi ndaj dritës së diellit kontribuon në zverdhjen e syve tuaj. Vishni syze dielli që mbrojnë sytë tuaj nga rrezet UVA dhe UVB. Shumica e syzeve të diellit të disponueshëm sot do ta kenë këtë veçori, por sigurohuni që të kontrolloni etiketën. Mundohuni të mbani syze dielli sa herë që ka edhe pak shkëlqim verbues jashtë. Nuk ka nevojë të ketë qiell blu dhe diell që ju të keni nevojë për syze dielli. Në ditët me re, mund të ketë shumë shkëlqim verbues që mund të tendosë dhe dëmtojë sytë tuaj.
Hapi 10. Vizitoni mjekun tuaj
Ju mund të keni një gjendje mjekësore të quajtur verdhëz që kontribuon në sytë e verdhë. Verdhëza është një gjendje kur hemoglobina në gjakun tuaj zbërthehet në bilirubin dhe nuk kalon në trupin tuaj siç duhet. Nëse bilirubina grumbullohet në lëkurë, ajo bën që lëkura dhe sytë të shfaqen të verdhë. Verdhëza mund të tregojë një çështje mjekësore që ka të bëjë më së shpeshti me mëlçinë, fshikëzën e tëmthit ose pankreasin. Bisedoni me mjekun tuaj për të përjashtuar verdhëzën dhe çdo sëmundje ose gjendje themelore që mund të kontribuojë në sytë e verdhë. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 2
Cili organ i brendshëm ju ndihmon të mbani të bardhët e syve tuaj të qartë dhe të ndritshëm?
Shtojca juaj
Jo tamam! Shtojca shpesh konsiderohet një organ vestigial pa asnjë përdorim, kjo është arsyeja pse shumë njerëz mund ta heqin atë pa efekte të këqija. Ai definitivisht nuk bën asgjë për t'ju dhënë sy të bardhë. Ka një mundësi më të mirë atje!
Shpretka juaj
Provo përsëri! Qëllimi kryesor i shpretkës është të filtrojë dhe riciklojë qelizat e kuqe të gjakut. Ky është një funksion i rëndësishëm, por nuk ka të bëjë fare me shëndetin e syve në veçanti. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Veshkat tuaja
Mbylle! Veshkat tuaja ndihmojnë në filtrimin e mbeturinave nga gjaku juaj, gjë që është e rëndësishme për t'ju mbajtur të shëndetshëm. Sidoqoftë, ata nuk janë organi që bën më shumë për t’i mbajtur sytë tuaj të bardhë dhe të ndritshëm. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Mëlçia juaj
Bukur! Mëlçia juaj i ndihmon sytë tuaj të qëndrojnë të bardhë, dhe sytë e verdhë kronikë mund të jenë një simptomë e sëmundjes së mëlçisë. Për ta mbajtur mëlçinë tuaj në gjendje të mirë, hani karrota dhe spinaq ose pini lëng panxhari me stomakun bosh. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore
Hapi 1. Provoni kurat Ayurvedic
Mjekësia Ayurvedic filloi në Indi rreth 3, 000 vjet më parë dhe përdor ilaçe dhe praktika natyrore për të parandaluar dhe trajtuar kushtet shëndetësore. Triphala është një përzierje barishtore e përdorur në mjekësinë Ayurvedic që mund të trajtojë një numër kushtesh, duke përfshirë përmirësimin e shëndetit të syve dhe zbardhjen e syve. E arrin këtë pjesërisht duke detoksikuar trupin. Triphala mund të blihet në dyqanet indiane të importit të ushqimit si pluhur ose në formë tabletash.
- Përdorni triphala si një larës sysh. Shpërndani një lugë gjelle pluhur në 8 ons ujë gjatë natës. Kullojeni këtë përzierje dhe më pas spërkateni atë mbi sytë tuaj ose përdorni si larje sysh.
- Një fjalë paralajmëruese: triphala përdoret gjithashtu si një laksativ për të korrigjuar kapsllëkun, kështu që vazhdoni me kujdes duke e përdorur atë.
- Një nga përbërësit kryesorë në triphala është manaferra indiane, lëngu i së cilës mund të bjerë direkt në sy gjatë natës për të përmirësuar bardhësinë e tyre.
Hapi 2. Fërkoni lëngun e karotës në qepallat tuaja
Ushqimi i karotave do të përmirësojë shëndetin e syve tuaj, dhe gjithashtu aplikimi lokal i lëngut. Lani dhe thani disa karota, dhe copëtoni skajet e tyre. Përpunoni disa karota përmes një shtrydhëse frutash e perimesh për të marrë lëng karote të shëndetshëm që më pas mund të aplikohet në qepallat tuaja. Lëreni lëngun në qepallat tuaja gjatë natës. Kini kujdes që të mos e hidhni lëngun direkt në sy.
Hapi 3. Përdorni një kompresë të ftohtë në sytë tuaj
Vendosja e lëkurës tuaj në kontakt me diçka të ftohtë do të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes, por gjithashtu mund të ndihmojë në zbardhjen e syve tuaj gjithashtu. Thithni një leckë larëse në ujë akulli, nxirreni dhe vendoseni leckën mbi sytë tuaj për 5-10 minuta. Skuqja në sytë tuaj duhet të zvogëlohet pasi ta përsërisni këtë disa herë gjatë një dite. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 3
Cili ilaç natyral nuk duhet të aplikohet kurrë drejtpërdrejt në vetë syrin tuaj?
Triphala
Provo përsëri! Kur treten në ujë, tabletat triphala mund të hidhen pikërisht mbi syrin tuaj për të përmirësuar bardhësinë e saj. Ju mund të gjeni triphala në dyqanet ushqimore indiane. Me mend përsëri!
Lëng indian i patëllxhanit
Jo fare! Nëse mund të gjeni lëng indian të patëllxhanit, shkoni përpara dhe pikojeni atë në sytë tuaj para se të shkoni në shtrat. Do të përmirësojë bardhësinë e syve tuaj pa shkaktuar ndonjë dëm. Me mend përsëri!
Lëng karrote
Po! Ju mund të fërkoni lëngun e karotës në qepallat tuaja dhe ta lini atë gjatë natës për të promovuar shëndetin e syve. Sidoqoftë, nuk duhet të lejoni që lëngu të prekë sytë tuaj të vërtetë. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 4 nga 4: Përdorimi i grimit
Hapi 1. Ndriçoni zonën nën sytë tuaj
Qarqet e errëta nën sytë tuaj do t'i bëjnë sytë tuaj të shurdhër. Ndriçoni zonën nën dhe rreth syve tuaj duke aplikuar një korrektor. Vendosni disa pika të vogla të fshehësit në pjesën e poshtme të syrit tuaj dhe prekni butësisht pikat për t'i përzier ato me pjesën tjetër të lëkurës tuaj.
Hapi 2. Përdorni tonet blu të hijes së syve dhe eyeliner
Shtimi i ngjyrave blu ose indigo rreth syve tuaj do të jetë disi më i butë se drama dhe ashpërsia e ngjyrave të zeza. Gjithashtu, tonet blu do të ndihmojnë për të kundërshtuar ngjyrat e verdha që mund të shfaqen në të bardhët e syve tuaj, gjë që do t'i bëjë sytë tuaj të duken më të ndritshëm dhe më të qartë.
Hapi 3. Përdorni eyeliner
Këto ditë eyeliner i bardhë mund të gjendet lehtësisht në treg. Vetëm një shpullë ose dy qepalla të bardha në qepallë nuk do t'i bëjë ato më të ndritshme, por edhe më të gjera. Ju gjithashtu mund të merrni pak eyeliner të bardhë pranë cepit të kapakëve tuaj dhe ta përzieni, kjo do t'i japë një pamje engjëllit. Fytyra juaj do të duket e lagur dhe shumë e freskët.
Hapi 4. Përdorni bojë për vetulla ngjyrë kafe në qerpikët tuaj të poshtëm
Bërja e syve tuaj në sy mund t'i ndihmojë ata të duken më të bardhë. Përdorimi i bojë për vetulla të zezë në qerpikët e sipërm dhe të poshtëm do t'i bëjë sytë dramatikë, por ato nuk i ndihmojnë sytë tuaj të duken më të bardhë. Në vend të kësaj, provoni bojë për vetulla kafe në qerpikët tuaj të poshtëm. Kjo ngjyrë më e butë do të ndihmojë në tërheqjen e vëmendjes drejt qerpikëve tuaj të sipërm, gjë që do t'i bëjë sytë tuaj të duken më të gjerë, më vigjilentë dhe më të bardhë.
Hapi 5. Provoni një eyeliner me ngjyrë të hapur
Duke përdorur një eyeliner të lehtë ngjyrë kocke ose ngjyrë mishi, sytë tuaj do të tërheqin dhe pasqyrojnë dritën, e cila do të ndihmojë të duket sikur sytë tuaj janë më të mëdhenj. Vizatoni qoshet e brendshme të syve tuaj me eyeliner për të dhënë iluzionin e të qenit më të ndritshëm.
- Aplikoni një hije vezulluese të bardhë ose me ngjyrë të hapur në qoshet e brendshme të syve tuaj për të arritur një efekt të ngjashëm.
- Mundohuni të përmbaheni nga përdorimi i një lapsi të bardhë eyeliner për të përshkruar syrin tuaj, pasi kjo mund të jetë e vështirë të përzihet siç duhet dhe mund të duket shumë "e inskenuar" ose artificiale.
Hapi 6. Përdorni një shirit qerpikësh
Një kaçurrela e qerpikëve, e cila është e disponueshme në barnatore dhe dyqane ushqimore për rreth 5 deri në 6 dollarë, do të kapë qerpikët tuaj dhe do t'i përkulë lart në një kaçurrela. Përkulja e qerpikëve tuaj lart do t'i bëjë sytë tuaj të duken më të mëdhenj dhe më të hapur. Ato gjithashtu mund të tërheqin vëmendjen tek sytë tuaj duke i bërë qerpikët tuaj të duken më të gjatë.
Hapi 7. Përdorni pak skuqje rozë
Aplikoni skuqjen rozë në mollët e faqeve, buzëve dhe pikës më të lartë të vetullave. Kjo do të ndriçojë dhe ndriçojë tërë fytyrën tuaj, gjë që do të ndihmojë që sytë tuaj të duken më të ndritshëm dhe më të bardhë. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 4
Çfarë ngjyre bojë për vetulla do të jetë më së paku e dobishme për t’i bërë sytë tuaj të duken më të bardhë?
E zezë
E drejtë! Bojë për vetulla të zezë mund t’ju japë një pamje shumë dramatike. Sidoqoftë, ashpërsia e tij nuk i ndihmon sytë tuaj të duken më të bardhë, kështu që është më mirë të përdorni një bojë për vetulla me ngjyra të ndryshme. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Blu e marinës
Jo tamam! Bojë për vetulla blu, veçanërisht kur kombinohet me eyeliner, mund t’i ndihmojë sytë tuaj të duken më të bardhë. Bluja e bojë për vetulla kundërvepron çdo zverdhje në sytë tuaj. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Kafe
Provo përsëri! Nëse vendosni bojë për vetulla kafe në qerpikët tuaj të poshtëm, kjo do t'i ndihmojë sytë tuaj të duken më të ndritshëm. Kjo sepse ngjyra më e butë do të tërheqë sytë e njerëzve deri në qerpikët tuaj të lartë. Provo përsëri…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
