Mund të duhet shumë kohë që një plagë të shërohet kur keni qepje, por është kaq emocionuese kur më në fund mund të hiqni qepjet. Edhe pse qepjet mbyllën plagën tuaj, ju prapë duhet të jeni të kujdesshëm pasi është ende shërues dhe i prirur për lëndime. Për fat të mirë, ka shumë mënyra të thjeshta për t'u kujdesur për një plagë pasi qepjet tuaja janë hequr në mënyrë që të shërohet siç duhet. Ne do t'ju tregojmë disa udhëzime të zakonshme të kujdesit pas heqjes së qepjeve që do t'ju ndihmojnë ta mbani plagën tuaj të pastër dhe të sigurt.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Pastrimi i plagëve
Hapi 1. Lani duart para se të kujdeseni për plagën tuaj
Bakteret grumbullohen në duart tuaja gjatë gjithë ditës, kështu që pastroni ato sa herë që keni nevojë të prekni prerjen. Lagni duart dhe fërkojini së bashku për të shkumëzuar sapunin tuaj. Fërkojeni mes gishtërinjve, nën thonjtë tuaj dhe pjesën e pasme të duarve për të paktën 20 sekonda për të vrarë të gjithë mikrobet.
Shmangni prekjen e plagës nëse nuk jeni në gjendje të lani duart pasi mund të rrezikoni të infektoheni
Hapi 2. Lëreni shiritin mjekësor derisa të zhvishet vetë
Zakonisht, mjeku juaj do të vendosë shirit mjekësor mbi plagën tuaj për ta mbajtur atë të mbyllur dhe për të shpejtuar shërimin. Edhe pse mund të jetë joshëse për ta zgjedhur atë, lëreni kasetën vetëm ndërsa jeni ende duke u shëruar. Pas rreth 3-7 ditësh, shiriti do të lirohet dhe do të bjerë kështu që mund ta hidhni.
Hapi 3. Lani plagën dy herë në ditë me sapun dhe ujë
Edhe pse plaga juaj është e mbyllur, ajo mund të infektohet nëse ka baktere. Lageni zonën me ujë të ngrohtë të rrjedhshëm për të hequr qafe mikrobet në sipërfaqe. Lyejeni butësisht sapunin rreth plagës tuaj për të vrarë bakteret dhe pastroni papastërtitë e grumbulluara. Shpëlajeni sapunin nga plaga juaj në mënyrë që të jeni plotësisht të pastër.
Marrja e një dush zbut indet e mbresë dhe bën më shumë të ngjarë që plaga juaj të rihapet, prandaj qëndroni me dushe ose banja me sfungjer
Hapi 4. Lyejeni tharjen e plagës
Përdorni një peshqir të butë dhe të pastër në mënyrë që të mos dëmtoni veten. Prekni butësisht plagën tuaj në vend që ta fërkoni atë mbrapa dhe me radhë. Sigurohuni që ta keni tharë plotësisht plagën tuaj në mënyrë që të mos infektohet.
Fërkimi i plagës suaj të thatë mund të bëjë që prerja të hapet përsëri
Hapi 5. Mbuloni plagën tuaj me një fashë për 5-7 ditët e para
Gjeni një fashë që është mjaft e madhe për të mbuluar të gjithë plagën tuaj. Vishni fashën gjatë gjithë javës së parë pasi të keni nxjerrë qepjet. Në atë mënyrë, ka më pak të ngjarë të infektoheni ose infektoheni.
- Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni qepur në gjunjë, bërryla, duar ose mjekër.
- Fashat gjithashtu ndalojnë rrobat tuaja të fërkohen me plagën tuaj dhe parandalojnë acarimin.
- Aplikoni një vaj ose vazelinë në mbresë para se të aplikoni një fashë për të ndihmuar në përshpejtimin e shërimit.
Metoda 2 nga 4: Parandalimi i mbresë
Hapi 1. Aplikoni vazelinë në plagën tuaj për ta mbajtur atë të lagur
Pasi të keni pastruar plagën tuaj për një ditë, merrni një sasi vazeli të madhësisë së gishtit dhe fërkojeni butësisht në zonë. Punoni vazelinë derisa të jetë e qartë dhe të formojë një shtresë të hollë mbi plagën tuaj në mënyrë që të mos thahet. Mbroni plagën tuaj me një fashë në mënyrë që të mos hapet ose të acarohet.
Pelte naftës parandalon formimin e një zgjebe, e cila mund ta bëjë kohën tuaj të shërimit edhe më të gjatë
Hapi 2. Mbuloni zonën ose përdorni mbrojtës kundër diellit kur dilni jashtë
Nëse mundeni, fshihni mbresën nën rrobat tuaja. Vishni mëngë të gjata ose vishni pantallona në varësi të vendndodhjes së mbresë. Ju gjithashtu mund të përdorni një fashë nëse dëshironi që ajo të mbulohet plotësisht. Nëse nuk jeni në gjendje të mbuloni me lehtësi mbresë me rroba ose fashë, atëherë vendosni krem mbrojtës që përmban zink dhe ka të paktën 30 SPF ose më të lartë.
- Nëse nuk përdorni mbrojtje nga dielli, atëherë mbresë juaj mund të ketë njollë të kuqe ose kafe.
- Nëse plaga juaj është në kokën ose fytyrën tuaj, mund të jeni në gjendje ta mbuloni me një kapelë të madhe dielli.
- Mbulimi i mbresë nga dielli minimizon njollën e përhershme të lëkurës rreth mbresë.
Hapi 3. Masazhoni plagën tuaj dy herë në ditë për të zvogëluar indet e mbresë
Masazhoni mbresën tuaj vetëm nëse është e mbyllur dhe nuk ka ndonjë shenjë infeksioni, ose përndryshe mund të lëndoheni përsëri. Butësisht aplikoni presion në mbresë dhe masazhoni përgjatë gjatësisë së dëmtimit tuaj. Masazhoni mbresën tuaj për 5-10 minuta dy herë në ditë.
- Shtypni vetëm derisa të ndjeni një presion të lehtë. Nëse ndjeni ndonjë dhimbje, lehtësohuni që të mos dëmtoni veten.
- Pas rreth një muaji, mund të filloni të masazhoni mbresën tuaj nga të gjitha drejtimet.
Hapi 4. Provoni kremin me vitaminë E për të ndihmuar në hidratimin e lëkurës tuaj
Vaji i vitaminës E mund të ndihmojë në shtimin e lagështirës shtesë në lëkurën tuaj dhe në zbutjen e mbresë tuaj kështu që nuk është aq i spikatur. Kërkoni një locion pa aromë që tashmë ka vitaminë E për ta përdorur dhe aplikojeni në mbresë tuaj çdo ditë.
- Nuk ka pasur shumë studime mbi vitaminën E për parandalimin e mbresë, kështu që ju nuk mund të vini re ndonjë përmirësim nga ajo.
- Ndaloni përdorimin e vitaminës E nëse shkakton kruajtje ose skuqje.
Metoda 3 nga 4: Menaxhimi i Dhimbjes
Hapi 1. Merrni acetaminofen nëse ndjeni ndonjë shqetësim
Merrni një dozë të vetme të acetaminofenit, e cila është rreth 325 mg, sa herë që ndjeni dhimbje ose dhimbje nga plaga juaj. Nëse ende nuk ndjeni lehtësim pas 4 orësh, mund të merrni një dozë tjetër.
- Përdorimi i vazhdueshëm i acetaminofenit mund të dëmtojë mëlçinë tuaj.
- Shmangni marrjen e ibuprofenit ose naproksenit pasi mund të rrisë gjakderdhjen.
- Ndiqni udhëzimet e dozimit në kuti në mënyrë që të mos tejkaloni marrjen maksimale ditore.
Hapi 2. Mbajeni një pako akulli mbi plagën tuaj për të ulur dhimbjen dhe ënjtjen
Nëse nuk keni ndonjë ilaç pa recetë, provoni të mbushni një qese me akull dhe ta mbështillni në një peshqir. Mbajeni çantën kundër plagës tuaj në mënyrë që i ftohti të lehtësojë dhimbjen tuaj. Ju mund ta mbani paketën e akullit në lëkurën tuaj deri në 15-20 minuta çdo orë.
Shmangni vendosjen e akullit direkt në lëkurën tuaj ose mos e mbani atë më gjatë se 20 minuta pasi mund të dëmtojë lëkurën tuaj
Hapi 3. Vazhdoni me aktivitete të buta për muajin e parë për të shmangur acarimin ose rivrasjen
Aktivitetet e vështira që stresojnë plagën tuaj mund të shkaktojnë dhimbje ose ta bëjnë atë të hapur, kështu që shmangni aktivitetet si sportet, ngritjen e peshave ose notin. Në vend të kësaj, thjesht pushoni dhe përmbajuni disa ushtrimeve me intensitet të ulët, siç është ecja. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë se cilat aktivitete mund të bëni në mënyrë të sigurtë ndërsa jeni duke u shëruar.
- Plaga juaj gjithashtu do të ndihet e butë, kështu që kini kujdes të mos e përplasni ose godisni atë kundër asgjëje.
- Edhe pse joga dhe shtrirja mund të jenë me intensitet të ulët, ajo gjithashtu mund të tërheqë plagën tuaj dhe ta bëjë atë të hapet.
Metoda 4 nga 4: Kur të shihni një mjek
Hapi 1. Shkoni në dhomën e urgjencës nëse plaga ndahet ose ka mpirje të papritur
Kur plaga juaj hapet përsëri, është vërtet e prirur ndaj infeksioneve dhe mjeku juaj mund t’ju japë sërish qepje. Nëse plaga vazhdon të rrjedh gjak për më shumë se disa minuta, kontaktoni mjekun tuaj. Mpirja, dhimbja e shtuar, ënjtja, skuqja dhe shkarkimi nga mbresë juaj mund të jenë gjithashtu shenja që ju keni një infeksion, kështu që drejtohuni në zyrën e mjekut tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Ju mund të pastroni gjakun rreth plagës tuaj menjëherë me një fashë të pastër ose një copë garzë
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për infeksionet nëse ka skuqje, qelb ose ndjeshmëri
Normalshtë normale që plaga juaj të ketë skuqje të lehtë gjatë shërimit, por kujdes nëse po përhapet. Nëse vëreni skuqja shtrihet 1⁄2 në (1.3 cm) jashtë plagës, telefononi mjekun tuaj pasi mund të jetë një shenjë se keni zhvilluar një infeksion. Kontrolloni prerjen për çdo qelb dhe butësi kur e prekni, pasi këto mund të jenë tregues të tjerë.
Mjeku juaj zakonisht do të rekomandojë pomadë antibiotike që mund të mos kërkojë as recetë
Hapi 3. Thirrni mjekun tuaj për mbresën tuaj nëse është e vështirë, e dhimbshme ose kufizon lëvizjen
Disa plagë mund të shërohen në mënyrë jo të duhur dhe ta bëjnë të vështirë funksionimin. Nëse vëreni që mbresë juaj ka një strukturë të fortë, duket e ngritur, ndjeni dhimbje në prekje ose ju pengon të lëvizni siç duhet, mund t'ju duhet të kontrolloni atë nga mjeku juaj.
Këshilla
- Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj kur të shëroheni nga operacioni.
- Shmangni përdorimin e çdo përbërjeje në plagë derisa të shërohet plotësisht.
- Hani një dietë ushqyese me pak sheqer për të ndihmuar në promovimin e shërimit të mbresë.
- Merrni suplemente për t’ju ndihmuar të shëroheni më shpejt. Provoni vitaminën A për të mbështetur prodhimin e kolagjenit, vitaminën C për antioksidantët dhe zinkun për të parandaluar infeksionet.
- Plagët tuaja janë ende duke u shëruar deri në 7 javë pasi keni hequr qepjet, prandaj kini kujdes që të mos e lodhni veten.
Paralajmërimet
- Pyesni mjekun tuaj për aktivitetet që mund të bëni në mënyrë që të mos bëni diçka që ju lëndon përsëri.
- Shkoni në një dhomë urgjence nëse plaga juaj ndahet përsëri ose nëse nuk jeni në gjendje të lëvizni ose të ndjeni zonën pranë plagës tuaj.
- Thirrni mjekun tuaj nëse rrjedhja, ënjtja ose aromat e këqija vijnë nga plaga juaj pasi ato mund të jenë shenja të infeksionit.
