Nëse keni filluar të vëreni qime gri që dalin këtu e atje, mos u frikësoni. Para së gjithash, nuk ka asgjë të keqe të zbardhësh gri, dhe shumë njerëz po zgjedhin të tundin flokët e tyre gri apo edhe t’i zbardhin dhe t’i lyejnë flokët gri. Nëse nuk jeni tifoz i thinjave tuaja, është mirë gjithashtu! Ndërsa mosha dhe shkalla në të cilën gri jeni kryesisht zbret në gjenetikën tuaj, ka gjëra që mund të bëni për të ngadalësuar procesin. Në këtë artikull, ne rendisim disa nga mënyrat më të mira për të ruajtur ngjyrën tuaj natyrale të flokëve. Ne gjithashtu hodhëm poshtë disa mite të zakonshme për ngjyrën gri që mund të keni dëgjuar.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Bërja e ndryshimeve në stilin e jetës për të mbajtur ngjyrën tuaj
Hapi 1. Merrni vitamina të mjaftueshme
Vitaminat (përfshirë B12) janë thelbësore për shëndetin e flokëve dhe lëkurës. Kur keni një mangësi, flokët tuaj mund të fillojnë para kohe të humbasin një pjesë të pigmentit të tyre ose edhe të bien (mund të bien nëse keni mungesë zinku), duke ju bërë të thinjur ose tullac (ju do të dëshironi t'i shmangni të dyja). Vitaminat gjenden në produktet shtazore si viçi, peshku, vezët dhe pula, si dhe frutat, perimet, arrat dhe qumështi.
- Merrni parasysh marrjen e shtojcave multivitaminike nëse jeni të shqetësuar për ngjyrën gri shumë herët, veçanërisht nëse dyshoni se nuk po konsumoni mjaft vitamina dhe mikronutrientë të dobishëm përmes dietës tuaj. Marrja e suplementeve nuk është një ilaç magjik i garantuar për t’i mbajtur flokët tuaj të gjallë, por mund t’ju japë pak më shumë kohë para se të thinjen.
- Veganët kanë më shumë gjasa të kenë një mungesë të B12 sepse është e vështirë të marrësh B12 të mjaftueshme përmes ushqimit të ndryshëm nga produktet shtazore. Veganët duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë marrjes së tyre të B12, përmes plotësimit nëse është e nevojshme. Vegjetarianët mund të marrin B12 nga qumështi dhe produktet e vezëve.
Hapi 2. Masazhoni me vaj veze
Masazhoni kokën tuaj dy herë në javë me vaj veze dhe lëreni të veprojë gjatë natës. Vaji i vezës përmban ksantofile anti-oksiduese si luteina dhe zeaksantina të cilat ndalojnë plakjen (thinjen) e parakohshme të flokëve dhe madje përmbys flokët e thinjur në fazën e hershme. Një këshillë për ta lënë atë gjatë natës është të mbuloni shtratin tuaj me një çarçaf plastike; mund të jetë e pakëndshme, por kursen një ton kohë kur doni të pastroni shtratin tuaj!
Hapi 3. Ndaloni pirjen e duhanit
Pirja e duhanit është lidhur me thinjen para moshës 30 vjeç. Nëse jeni duhanpirës dhe jeni të shqetësuar për thinjen, është një nga shumë arsyet e mira për të marrë masa për të qëndruar larg cigareve duke filluar tani. Nëse pini duhan herë pas here, zakoni mund të mos jetë i vështirë për ta lënë vetë. Nëse jeni një duhanpirës i fortë, ndoshta keni nevojë për mbështetje për ta lënë atë. Sido që të jetë, nuk është kurrë shumë shpejt për të filluar. Çdo formë tjetër e përdorimit të duhanit është po aq e dëmshme.
- Pirja e duhanit gjithashtu bën që flokët të duken para kohe të shurdhër dhe të brishtë. Flokët e dëmtuar mund të bien më lehtë se flokët e shëndetshëm.
- Pirja e duhanit gjithashtu plak lëkurën tuaj para kohe dhe madje mund ta bëjë ngjyrën e saj të duket jashtë (në disa raste edhe lëkura e personave do të bëhet gri).
- Pirja e duhanit shkatërron dhëmbët tuaj duke i bërë ata të dobët, humbasin ngjyrën, shkakton sëmundje të mishrave të dhëmbëve, si dhe dëmtim të smaltit dhe do të shkaktojë humbje të parakohshme të dhëmbëve.
Hapi 4. Kujdesuni mirë për flokët tuaj për të parandaluar humbjen e flokëve
Ndërsa flokët jo të shëndetshëm nuk grihen më shpejt se flokët e shëndetshëm, flokët jo të shëndetshëm ka më shumë të ngjarë të bien. Kur flokët e rinj rriten përsëri, ato shpesh kanë më pak pigment se flokët origjinale, veçanërisht kur filloni të plakeni. Mendoni se si mund të ndryshoni rutinën tuaj të kujdesit të flokëve për t'i mbajtur flokët tuaj të fortë dhe të padëmtuar në mënyrë që të mos bien.
- Nëse i zbardhni flokët, i mbani gjithmonë të lyer, ose përdorni një ndreqës kimik, flokët tuaj mund të jenë më të prirur të bien.
- Zgjatjet e flokëve dihet se shkaktojnë rënie të flokëve, veçanërisht nëse ato vendosen në mënyrë jo të duhur.
- Përdorimi i një tharëse flokësh, hekuri kaçurrela ose ndreqës çdo ditë është i dëmshëm për flokët, edhe kur përdorni një mbrojtës ndaj nxehtësisë. Bettershtë më mirë ta lini të thahet në ajër dhe të bëhet natyral.
- Edhe larja e ngatërresave tuaja, veçanërisht kur flokët tuaj janë të lagur, mund të shkaktojë rënie dhe thyerje të flokëve. Jini të butë me flokët tuaj dhe përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë në vend.
Hapi 5. Provoni ilaçe të tjera natyrore për t’i mbajtur flokët tuaj të gjallë
Ndërsa nuk ka studime përfundimtare për të treguar se shtesat natyrore mund të parandalojnë flokët gri, ka disa ilaçe të njohura në Indi dhe zona të tjera që thuhet se e ndalojnë atë në gjurmët e saj. Nëse vendosni të shtoni një shtesë në dietën tuaj ditore, konsultohuni së pari me një mjek ose nutricionist për t'u siguruar që është një zgjedhje e shëndetshme për ju. Këtu janë disa opsione të njohura:
- Melasë me rrip të zi
- Susam i zi
- Suplemente të klorofilit
- Gjethe hithre
- Alga deti
- Amla (një bar ayurvedic)
Pjesa 2 nga 3: Hedhja poshtë e miteve për flokët gri
Hapi 1. Mos u shqetësoni për stresin tuaj
Ndoshta miti më i njohur për flokët gri është se ato fillojnë të rriten më shpejt kur jeni të stresuar. Me siguri keni dëgjuar prindër të shqetësuar të thonë "Do të më japësh flokë gri!" ndaj fëmijëve të tyre që sillen keq një milion herë. E vërteta është, stresi në vetvete nuk bën që flokët të rriten në ngjyrë gri, kështu që ju mund të ndaloni shqetësimin se puna juaj, familja, mungesa e gjumit dhe çështje të tjera do të heqin ngjyrën tuaj të mrekullueshme.
Sidoqoftë, nëse jeni aq të stresuar se flokët tuaj po bien, kjo është shkak për shqetësim, pasi kur flokët tuaj të rriten përsëri në të, mund të jetë më i lehtë në pigment. Nëse jeni aq të stresuar, është koha për të marrë masa për të marrë ndihmë. Merrni parasysh të flisni me një terapist, meditim dhe praktika të tjera që do t'ju ndihmojnë të ndiheni përsëri të lumtur dhe të shëndetshëm
Hapi 2. Harrojeni idenë se këputja e flokëve gri do të bëjë që gri të shumta të mbijnë
Kjo është një përrallë e grave të vjetra që nuk ka bazë faktike. Nëse keni flokë gri të spikatur dhe ju bezdisin sa herë që e vëreni, mos ngurroni t’i hiqni pa u shqetësuar se do të shkaktoni një mini shpërthim të thinjave.
Sidoqoftë, këputja e grive nuk është një zgjidhje e shkëlqyer afatgjatë. Së pari, kur këputni, mund të dëmtoni gjëndrën e flokëve dhe të parandaloni rritjen e qimeve. Së dyti, gjëndra e këputur është gri dhe gjithmonë do të jetë gri; nuk do të kthehet në ngjyrën tuaj tjetër. Dhe së treti, përfundimisht do të keni shumë për të këputur, kështu që do t'ju duhet të gjeni një zgjidhje më të mirë
Hapi 3. Lini mënjanë shqetësimet tuaja për ngjyrosjen e flokëve tuaj duke u bërë gri
Nëse keni kaluar një fazë të gjatë të ngjyrosjes së flokëve tuaj në çdo ngjyrë nën diell, mund të keni pasur dikë që t'ju thotë se ngjyrosja e flokëve tuaj bëhet gri para kohe. Kjo nuk është aspak e vërtetë, kështu që lërini anash shqetësimet tuaja. Sidoqoftë, ngjyrosja dhe zbardhja e tepërt mund të dëmtojnë flokët, gjë që mund të bëjë që ato të bien dhe të rriten përsëri në një pigment më të lehtë.
Hapi 4. Ndjehuni të lirë t'i lini flokët tuaj të marrin diell
Dielli do të ndriçojë flokët tuaj, por nuk i bën flokët tuaj të thinjen. Flokët grihen natyrshëm për shkak të humbjes së melaninës, e cila i jep flokëve pigmentin e saj. Faktorët e jashtëm si ekspozimi në diell nuk bëjnë ndonjë ndryshim kur bëhet fjalë për thinjen.
Pjesa 3 nga 3: Stilimi i flokëve kur fillon të thinjet
Hapi 1. Përdorni një maskë për mbulim të përkohshëm
Kur rrënjët tuaja sapo kanë filluar të rriten në ngjyrë gri, ka pluhur, xhel dhe produkte të tjera që mund të përdorni për të maskuar përkohësisht ngjyrën gri. Zgjidhni një produkt që vjen në një ngjyrë që përputhet me ngjyrën tuaj. Në shumicën e rasteve do ta aplikoni në rrënjë sapo flokët të jenë larë dhe tharë, pastaj t’i lani me shampo herën tjetër kur të lani flokët.
Hapi 2. Përdorni një bojë të përhershme.
Nëse nuk jeni adhurues i pamjes tuaj të re gri, ju mund të dëshironi të lyeni flokët tuaj përgjithmonë. Mbani në mend se do t'ju duhet të prekni shpesh rrënjët, gjithashtu. Ekzistojnë një larmi opsionesh dhe qindra ngjyra për të zgjedhur, prandaj bëni pak kërkime para se të lyeni flokët për të vendosur se çfarë pamje do të jetë e përshtatshme për ju.
- Ju mund të dëshironi të lini një takim me një kolorist i cili është trajnuar profesionalisht për të lyer flokët gri. Ai ose ajo mund t'ju ndihmojë të ju drejtojë në një zgjedhje me të cilën do të jeni të kënaqur.
- Ju mund të dëshironi të kurseni para dhe të përdorni një bojë flokësh në kuti. Sigurohuni që të lexoni rishikimet në internet para se të zgjidhni një produkt. Blini një lloj ngjyre që specifikon se është për përdorim në flokë gri.
Hapi 3. Shkoni natyrshëm
Shumë gra dhe burra po përqafojnë flokët e tyre gri dhe i lënë të rriten ashtu siç bën natyrisht. Në vend që të përpiqeni ta fshehni, pse të mos jeni krenarë për flokët tuaj? Flokët gri mund të jenë po aq tërheqëse sa çdo ngjyrë tjetër nëse i stiloni në një mënyrë që i tregon botës që jeni ende në lojë. Për ta mbajtur atë të duket e ndritshme dhe e shëndetshme, kërkoni shampo, balsam dhe produkte të tjerë të flokëve të dizajnuar veçanërisht për flokë gri ose të bardhë.
