Nëse keni një shpim të ri veshi dhe planifikoni të notoni, do t'ju duhet ta mbuloni atë për të shmangur zhvillimin e një infeksioni. Ekspertët thonë se duhet të prisni të paktën 24 orë pas marrjes së një shpimi para se të shkoni në not, por me të vërtetë duhet të prisni derisa të shërohet plotësisht. Nëse notoni para se të shërohet shpimi juaj i ri, mbajtja e tij e thatë do ta mbrojë atë nga mikrobet dhe bakteret e dëmshme që gjenden si në pishinat ashtu edhe në trupat natyralë të ujit. Ju mund të blini një fashë rezistente ndaj ujit për të mbuluar shpimin tuaj gjatë aktiviteteve të notit. Nëse jeni të shqetësuar për një fashë që bie, zgjidhni një kapelë noti ose shirit të papërshkueshëm nga uji që mbulon veshët. Çfarëdo që të zgjidhni, sigurohuni që shpimi i veshit tuaj të jetë plotësisht i mbuluar në mënyrë që uji të mos futet brenda.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i një fashëje rezistente ndaj ujit
Hapi 1. Blini fasha të papërshkueshëm nga uji
Fashat mund të gjenden në shumicën e barnatoreve ose në internet. Ky është opsioni më i mirë për të mbuluar shpimin tuaj. Sigurisht, do të duhet të siguroheni që është plotësisht i papërshkueshëm nga uji në mënyrë që uji të mos prekë shpimin tuaj. Kërkoni informacion në paketim që tregon qartë se fashat janë rezistente ndaj ujit. Blini një që është madhësia e duhur dhe do të mbulojë të gjithë shpimin e veshit tuaj.
Hapi 2. Pastroni shpimin tuaj dhe thajeni
Fashot aplikohen më së miri kur lëkura është e pastër dhe plotësisht e thatë. Për të pastruar shpimin tuaj përdorni sapun dhe ujë të butë. Aplikoni një sasi të vogël sapuni në secilën anë të shpimit dhe shpëlajeni atë brenda 30 sekondave. Butësisht thajeni me një peshqir letre të pastër.
- Gjithmonë prisni të paktën 24 orë pasi të keni shpuar veshin para se të shkoni në not.
- Mos e hiqni vathin gjatë pastrimit. Shpimet e reja nuk duhet të hiqen fare derisa zona të shërohet plotësisht.
- Asnjëherë mos përdorni sapunë të ashpër ose produkte antibakterialë për të pastruar shpimin e veshit.
Hapi 3. Aplikoni fashën rezistente ndaj ujit mbi shpimin tuaj
Tani që shpimi juaj është pastruar dhe tharë, është koha për të aplikuar fashën. Ndiqni udhëzimet në paketim për ta siguruar atë në lëkurën tuaj. Shumica e fashave janë të mbështjella individualisht, kështu që do t'ju duhet ta hiqni nga mbështjellësi dhe ta vendosni jastëkun absorbues mbi vathin tuaj dhe shpimin. Pastaj, hiqni mbulesën ngjitëse dhe aplikojeni atë në lëkurën rreth shpimit tuaj.
Mos e vendosni fashën shumë fort. Ju nuk doni të shtrydhni shpimin tuaj, i cili mund të shkaktojë dhimbje dhe gjakderdhje
Hapi 4. Shtypni ngjitësin fort për të siguruar një përshtatje hermetike
Pasi fasha juaj të jetë në veshin tuaj, shtypni fort anët ngjitëse. Ju dëshironi të siguroheni që ajo të ngjitet plotësisht në lëkurën tuaj në mënyrë që të mos kalojë ujë. Sigurohuni që pjesa e përparme dhe e pasme e shpimit të jenë të mbuluara me fashë.
Nëse keni nevojë për dy fasha për të mbuluar plotësisht shpimin, mos ngurroni ta bëni këtë. Vetëm sigurohuni që të shtypni fort për të vulosur shpimin
Hapi 5. Provoni fashën nën ujin e rubinetit
Për të siguruar që fashë është plotësisht i papërshkueshëm nga uji dhe i sigurt në veshin tuaj, do t'ju duhet ta provoni atë para se të futeni në ujë. Mund ta provoni në dush ose në lavaman. Spërkatni një sasi të konsiderueshme uji mbi fashën tuaj dhe shikoni nëse shpimi juaj laget. Nëse ndodh, kjo ose do të thotë që fashë nuk është mbyllur plotësisht, ose nuk është i papërshkueshëm nga uji siç tregon paketimi.
Nëse shpimi juaj është lagur gjatë provës, kontrolloni dy herë që shiriti rreth fashës është i sigurt. Mund të jetë e ndërlikuar të krijoni një vulë në veshin ose kërcin tuaj, kështu që bëni çmos që ta shtypni shiritin në mënyrë që të mbulojë gjithçka
Hapi 6. Kontrolloni fashën shpesh ndërsa notoni
Fashat e papërshkueshme nga uji nuk do të qëndrojnë për orë të tëra në të njëjtën kohë. Ata do të fillojnë të zhvishen me kalimin e kohës. Importantshtë e rëndësishme të kontrolloni fashën rregullisht për t'u siguruar që uji nuk rrjedh. Nëse ka filluar të dalë, ose dyshoni se shpimi juaj po laget, dilni nga uji, pastroni veshin dhe aplikoni një fashë të re.
Mundohuni të mos prekni shumë fashën nëse nuk keni nevojë. Nëse jeni afër një pasqyre, mund ta shikoni veshin tuaj për të parë nëse fashë ka filluar të dalë
Hapi 7. Hiqeni fashën menjëherë pas notit
Importantshtë e rëndësishme që shpimet e reja të marrin shumë ajër; prandaj sigurohuni që ta hiqni fashën tuaj sapo të dilni nga uji. Pas heqjes, kontrolloni për të siguruar që zona të mbetet e thatë. Nëse jo, shpëlajeni shpimin menjëherë me sapun dhe ujë të butë.
Sigurohuni që të lani duart me sapun dhe ujë pasi të dilni nga pishina dhe para se të prekni fashën. Kjo do të parandalojë transferimin e mikrobeve ose baktereve të dëmshme nga duart tuaja në shpimin e veshit
Metoda 2 nga 3: Mbulimi i shpimeve të veshit tuaj me një kapak noti
Hapi 1. Blini një kapak noti që mbulon veshët
Kapelet e notit janë të lehta për tu gjetur, por jo të gjitha janë të dizajnuara për të mbuluar veshët. Gjithashtu, disa mund të mbulojnë vetëm pjesë të veshit. Pra bëni hulumtimin tuaj kur blini kapele noti që mbulojnë veshin. Ju dëshironi të siguroheni që të gjeni një me mbrojtje të fortë të veshit. Kapakët e notit mund të gjenden në shumicën e dyqaneve të mira sportive, ose në internet.
Kur blini një kapak noti, sigurohuni që të kontrolloni materialin nga i cili është bërë. Gjithmonë shmangni kapelet e notit që janë bërë nga material elastik. Spandex është një pëlhurë, që do të thotë se uji do të depërtojë lehtë, dhe shpimi juaj ka shumë të ngjarë të laget. Kërkoni materiale me mbrojtje maksimale të ujit, të tilla si silikoni, lateksi dhe goma
Hapi 2. Tërhiqini flokët mbrapa në një simite ose bisht nëse ato janë të gjata
Sigurojeni atë me një shirit flokësh në mënyrë që të mos rrëshqasë kur vendosni kapakun. Nëse i lini flokët jashtë ose nuk i siguroni plotësisht, uji mund të depërtojë në kapak dhe të futet në shpimin tuaj.
Nëse keni një sasi të konsiderueshme flokësh, gërsheta të gjata ose dreadlocks, konsideroni të blini një kapak noti që i përshtatet flokëve tuaj. Do të jetë e ngushtë në anët por e lirshme në pjesën e sipërme për të mbajtur ujin jashtë dhe për të përshtatur flokët tuaj në të njëjtën kohë
Hapi 3. Tërhiqeni kapakun e notit mbi kokën dhe veshët
Pasi flokët tuaj të jenë jashtë rrugës, është koha për të vënë kapakun. Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është të ulni kokën poshtë dhe të mbani pjesën e përparme të kapakut në ballë. Pastaj shtrini kapakun mbi flokët tuaj derisa pjesa e pasme e kapakut të arrijë në pjesën e pasme të qafës tuaj. Sigurohuni që të futni veshët në kapak në mënyrë që shpimi juaj të jetë plotësisht i mbuluar.
Rregulloni kapakun në përputhje me rrethanat derisa të ndihet rehat. Sigurohuni që të gjithë flokët tuaj të futen në kapak sa më shumë që të jetë e mundur
Metoda 3 nga 3: Veshja e një brezi veshi neoprene
Hapi 1. Blini një brez veshi neoprene
Nëse nuk mund të gjeni një kapak noti për të mbuluar veshët, ose jeni duke kërkuar mbrojtje shtesë, blini një brez veshi neoprene. Similarshtë e ngjashme me shiritin e kokës, por është i papërshkueshëm nga uji dhe do të mbulojë plotësisht veshët tuaj dhe do të shpojë ndërsa notoni. Ju mund të gjeni një shumëllojshmëri të shiritave të kokës në madhësi të ndryshme si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Ato mund të blihen në një dyqan të artikujve sportivë ose në internet.
Nëse shqetësoheni që grupi të rrëshqasë ndërsa notoni, mund të vendosni një kapak noti mbi të; edhe pse kjo nuk është e nevojshme
Hapi 2. Vendosini flokët në bisht nëse janë të gjatë
Bestshtë mirë që t’i vendosni flokët lart dhe larg fytyrës para se të vendosni shiritin e kokës. Nëse flokët tuaj janë mjaft të gjatë, zbutini ato dhe silleni në një bisht të lartë. Nëse flokët tuaj janë ulur, mund të tërhiqen nga brezi ndërsa notoni dhe të lejojnë që uji të depërtojë.
Hapi 3. Vendoseni qendrën e brezit të veshit nëpër ballin tuaj
Nëse brezi juaj i veshit neopren ngjitet me një fiksues, hapeni atë dhe vendoseni qendrën në ballin tuaj menjëherë poshtë vijës tuaj të flokëve. Mos e vendosni shumë lart, ose nuk do të mbulojë plotësisht veshët tuaj.
Hapi 4. Siguroni skajet e brezit të veshit në pjesën e pasme të qafës tuaj
Rregulloni fiksuesin në mënyrë që të përshtatet fort rreth kokës tuaj pa rrëshqitje. Ndërsa e vendosni atë, sigurohuni që shpimi juaj të jetë plotësisht i mbuluar me brezin.
