Sidomos në fund të një dimri të gjatë e të ftohtë, këmbët tona mund të duken sikur kanë qenë në letargji. Lëkura, lagështia dhe lustrimi i thonjve me cilësi profesionale mund të përgatisin këmbët për sandale verore, duke shtuar një ndjenjë të sigurt të imazhit për veten dhe qetësimin e këmbëve të lodhura ose të dhembura.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Duke i dhënë vetes një pedikyr
Hapi 1. Hiqni çdo lustër të zgjatur ose smalt të thonjve
Thithni një top pambuku ose një jastëk në një sasi të vogël të mbartësit të llakut. Fërkojeni jastëkun në gishtin tuaj derisa llaku të jetë tretur dhe të zhytet në pambuk.
Për lëkurë të ndjeshme, përdorni pastrues të llakut jo-aceton. Mund të duhet pak më shumë për të shpërndarë llakun, por është më e butë në lëkurë dhe heq më pak lagështi
Hapi 2. Thith këmbët tuaja
Bëni një banjë ose përgatitni një legen ose ujë të ngrohtë për njomjen e këmbëve.
Shtoni kripërat Epsom në ujë. Kjo mund të qetësojë dhimbjen e këmbëve, por gjithashtu eliminon erën e këmbëve gjithashtu
Hapi 3. Pastroni nën gozhdë
Ju mund ta bëni këtë duke përdorur një furçë gozhdë në banjë, mjetin e pastrimit të thonjve të bashkangjitur në shumicën e gërshërëve ose skajin e theksuar të një shkopi portokalli. Ju dëshironi të pastroni butësisht, duke qenë të kujdesshëm për të mos mavijosur ose shpuar fare shtratin e thonjve.
- Duke përdorur një shkop portokalli ose mjet në gërshërët tuaj, vendoseni majën në mënyrë që të qëndrojë kundër shtratit tuaj të thonjve në anën e majtë të gozhdës tuaj. Duke përdorur presion të butë, ndiqni vijën e shtratit tuaj të thonjve dhe tërhiqeni mjetin anash nën gozhdën tuaj. Kjo do të tërheqë çdo papastërti ose mbeturina nga gozhda kur të arrini në anën tjetër. Përsëriteni nëse është e nevojshme derisa gozhda të mos ketë mbeturina.
- Nëse thonjtë tregojnë njollë nga mbeturinat ose njollë nga llak i vjetër, përdorni një pykë limoni për të ndriçuar gozhdën dhe oksiduar njollën.
Hapi 4. Shkurtoni dhe vendosni thonjtë
Thonjtë janë më të lehtë për tu prerë pas njomjes. Duke përdorur gërshërë për thonjtë e këmbëve, priteni gozhdën drejtpërsëdrejti, duke qenë të sigurt që të mos e pritni shumë afër shtratit të thonjve. Me
Përdorni sipërfaqen e depozitimit të një blloku shpues për të rrumbullakuar skajet e mprehta nga zvogëlimi. Kjo gjithashtu ndihmon në parandalimin e thonjve të futur në këmbë. Sigurohuni që të regjistroni vetëm në një drejtim
Hapi 5. Lëreni këmbët
Pastrimi i këmbëve nga lëkura e thatë dhe e vdekur e dimrit është hapi i parë drejt motit të sandaleve të verës.
- Merrni një gur shtufi. I quajtur për shkëmbin gërryes vullkanik poroz, një gur shtufi është i përsosur për heqjen e lëkurës së vdekur nga thembrat dhe kallot. Shtypni gurin në lëkurë të fortë dhe, duke përdorur presion të lehtë, fërkojeni mbrapa dhe me radhë. Sidoqoftë, kini kujdes që të mos pastroheni shumë, në mënyrë që të mos e shkurtoni veten.
- Përdorni një scrub eksfolues. Ju mund të merrni scrub exfoliating nga dyqanet e drogës ose butiqe të specializuara në produktet e trupit. Për më tepër, pastrimet eksfoluese mund të bëhen në shtëpi, duke përdorur pjesë të barabarta të një elementi gërryes (si kripa ose sheqeri), vaji i ullirit dhe mjalti. Aplikoni pastrimin në lëkurë dhe fërkojeni me lëvizje rrethore.
- Shkurtoni lëkurën e vdekur nga gishtat e këmbëve. Gishtat e këmbëve mund të mbledhin lëkurën e trashë përgjatë anëve të gozhdës. Kjo lëkurë bëhet e bardhë pas njomjes. Duke përdorur gërshërët e thonjve të gishtërinjve, shkurtoni butësisht lëkurën e bardhë pa prerë ose shkurtuar kutikulin në bazën e gozhdës.
Hapi 6. Shtyjini prapa kutikulat
Kutikulat shpesh duken si lëkurë e thatë; megjithatë, është e rëndësishme të mos shkurtoni kutikulat në thonjtë e këmbëve, pasi kjo mund të çojë në kërpudhat e thonjve ose infeksion. Ndiqni hapat e mëposhtëm për të shtyrë kutikulat në gishtërinjtë tuaj:
- Hidratoni kutikulat. Për të parandaluar këputjen dhe për ta bërë më të lehtë shtyrjen e kutikulës, sigurohuni që ta lagni kutikulin me vaj ose një krem kutikulash.
- Përdorni një shkop portokalli. Shkopi portokalli do të ketë të paktën një majë të kënduar. Duke përdorur skajin me kënd, shtyni butësisht kutikulat drejt bazës së thonjve tuaj. Nëse kutikulat janë rezistente, thithini ato më gjatë për t'i zbutur ato.
Hapi 7. Aplikoni një maskë
Në të njëjtën mënyrë që maskat mund të eksfolojnë dhe hidratojnë lëkurën në fytyrën tonë, një maskë këmbësh mund t’i bëjë këmbët e dimrit të duken gati për sandale.
- Përzieni së bashku 4 lugë mjaltë me një çerek filxhan salcë kosi dhe disa pika lëng limoni.
- Uluni buzë vaskës ose dushit tuaj. Aplikoni përzierjen në këmbët tuaja, duke u përqëndruar në pjesën e sipërme të këmbëve dhe gishtërinjve, së bashku me kyçin e këmbës dhe thembrat.
- Lëreni të qëndrojë për 10 deri në 15 minuta, pastaj shpëlajeni mirë me ujë të ngrohtë.
Hapi 8. Hidratoni këmbët
Pas eksfolimit dhe kujdesit të kutikulave, është e rëndësishme të ruani lagështinë e lëkurës, në mënyrë që këmbët tuaja të mos duken të thata.
- Aplikoni locion ose vaj në një shtresë të lehtë, duke përqendruar vëmendjen shtesë në zonat e prirura për kallo ose plasaritje.
- Nëse këmbët tuaja janë vërtet të thata, aplikoni një shtresë më të rëndë të locionit, pastaj mbulojini me çorape. Kjo mund të bëhet para gjumit çdo natë për të përmirësuar strukturën e lëkurës dhe shëndetin e përgjithshëm të këmbëve tuaja.
- Shmangni vendosjen e locionit midis gishtërinjve, sepse lagështia në atë zonë mund të çojë në infeksion mykotik.
Pjesa 2 nga 3: Lustrimi i thonjve tuaj
Hapi 1. Zgjidhni një lustër
Ju dëshironi të zgjidhni lustra që janë të përshtatshme për ngjyrën e lëkurës tuaj dhe që do të koordinohen me sandalet, rrobat e banjës dhe veshjet verore.
- Lustrat mund të duken pak më ndryshe pasi të thahen. Para lustrimit të thonjve, aplikoni një sasi të vogël llak në lëkurën tuaj. Lëreni të thahet atje dhe shikoni se si duket. Ju mund ta bëni këtë me sa më shumë lustra që dëshironi të shihni se cili është i duhuri për thonjtë tuaj.
- Nëse e dini që do të ndryshoni shpesh ngjyrën e thonjve tuaj, investoni në një manikyr, për dallim nga smalti, smalti i thonjve është zakonisht më i shtrenjtë dhe më i vështirë për tu hequr.
Hapi 2. Përgatitni këmbët tuaja për manikyrin e thonjve
Nëse lustroni menjëherë pas hidratimit, sigurohuni që të pastroni gozhdën tuaj nga hidratuesi, pasi kjo mund të parandalojë tharjen e llakut siç duhet.
- Një mënyrë për të përgatitur sipërfaqen e thonjve është marrja e një shtupë pambuku dhe aplikimi i një sasie të vogël të pastruesit të manikyrit në sipërfaqen e thonjve. Fërkojeni lehtë, pastaj lani dhe thani majat e gishtërinjve tuaj. Pastruesi i llakut prish yndyrën e hidratuesit.
- Fshini sipërfaqen e thonjve. Duke përdorur një bllok shpues, filloni me anën për heqjen e kreshtave (duhet të jetë e dyta më e ashpër në cilësi) dhe lyeni sipërfaqen e gozhdës, duke qenë të sigurt për të kompensuar lakimin e thonjve. Përsëriteni me anët më pak të ashpra të bllokut, në mënyrë që nga më e ashpra në më pak e ashpër. Pasi të keni arritur në anën e lustrimit, sipërfaqja e gozhdës duhet të jetë me shkëlqim.
- Përdorni një ndarës gishtash. Ndarësit e gishtërinjve janë bërë nga shkuma gome dhe janë formuar me groove për secilin gisht në këmbën tuaj. Duke ndarë gishtërinjtë kur lustroni, është më e lehtë të shtoni lustër me kujdes dhe gishtërinjtë nuk fërkohen me njëri -tjetrin, duke prishur llakun. Sigurohuni që t'i lini ndarësit në vend derisa lustri të jetë tharë.
- Aplikoni një shtresë bazë para lustrimit. Veshja bazë është zakonisht e qartë ose e qumështit. Forcon thonjtë dhe ndihmon llakun të ngjitet në sipërfaqen e thonjve. Sigurohuni që të lini shtresën bazë të thahet plotësisht para se të aplikoni llak.
Hapi 3. Aplikoni manikyrin e thonjve
Duke përdorur goditje të barabarta, pingul, aplikoni një shtresë të hollë manikyri në thonjtë tuaj.
- Ekspertët thonë se tre goditje për secilën shtresë janë të mjaftueshme- ana e majtë, e mesme dhe e djathtë.
- Shmangni pikimet. Sigurohuni që të fshini furçën dhe kërcellin në pjesën e brendshme të gojës së shishes së manikyrit për të hequr llakun e tepërt.
Hapi 4. Lëreni të thahet
Manikyri ose smalti duhet të ngrihet dhe të thahet brenda 10 minutave. Ju mund ta përshpejtoni këtë duke i vënë këmbët para një tifozi.
Hapi 5. Aplikoni një shtresë të dytë
Sidomos me ngjyra të errëta, të ngopura, veshjet e shumta ndihmojnë për të shmangur vija dhe për të përmirësuar uniformitetin e ngjyrave.
- Aplikoni në të njëjtën mënyrë si shtresa e parë, duke u siguruar që të shmangni pikimet dhe aplikimin e pabarabartë.
- Shtresa e dytë mund të kërkojë më shumë kohë tharje se e para.
Hapi 6. Përfundoni me një shtresë të lartë
Veshja e sipërme aplikohet për të ndihmuar në përfundimin e procesit të tharjes, si dhe për të ofruar një sipërfaqe më të përfunduar në gozhdë. Shumë shtresa të larta gjithashtu parandalojnë copëtimin dhe ndihmojnë lustrimin të zgjasë më gjatë.
Sigurohuni që të lini ndarësit e gishtërinjve në vend dhe të mos ecni nëpër qilima ose qilima derisa thonjtë të jenë tharë plotësisht
Pjesa 3 nga 3: Mbrojtja dhe Mirëmbajtja e Këmbëve
Hapi 1. Hidratoni çdo ditë
Lëkura e thatë është më pak e dukshme kur keni një rutinë të përditshme hidratuese. Aplikoni një shtresë të hollë locioni në këmbët tuaja çdo ditë, por mos e aplikoni atë midis gishtërinjve tuaj.
- Kërkoni një hidratues me bazë glicerinë për këmbët e thata.
- Shmangni ecjen përreth pasi të keni lagur këmbët. Kjo mund të bëjë që këmbët tuaja të mbledhin pluhur ose papastërti dhe gjithashtu t'ju bëjnë të rrëshqisni në dysheme me pllaka ose dru.
Hapi 2. Vishni pantofla
Për të shmangur ekspozimin e mundshëm ndaj kërpudhave të shtratit të thonjve ose këmbës së atletit, mos shkoni kurrë zbathur në dushe publike, në pishina publike ose në dhoma dollap me kyç.
Hapi 3. Dezinfektoni prerësit dhe mjetet për pedikyr
Pas përdorimit, fshijini mjetet e pedikyrit me një pastrues dezinfektues dhe ruani në një vend të pastër dhe të thatë.
Merrni parasysh blerjen e një kompleti pedikyr ose kuti me mbyllje zinxhiri. Kjo siguron që furnizimet tuaja të pedikyrit të qëndrojnë së bashku dhe të mbrojtura nga ndotësit
Hapi 4. Prekni ose aplikoni përsëri llakun e copëtuar
Në mënyrë që këmbët tuaja të duken perfekte për verën, bëni një kontroll të përditshëm të njollave për dëmtimin e llakut.
- Aplikoni një shtresë të hollë në zonat ku lustrimi është gërvishtur ose copëtuar.
- Nëse çipi është i thellë dhe ndikon në uniformitetin e sipërfaqes, fshijeni lehtë për të lëmuar skajet e ashpra dhe më pas aplikoni lustër mbi çipin. Nëse kjo nuk funksionon, hiqni llakun dhe lyeni gozhdën.
Hapi 5. Lëreni dhe kujdeseni kutikulat çdo javë
Lini kohë një herë në javë për të eksfoluar këmbët, aplikoni një maskë hidratuese për këmbët dhe shtyni prapa kutikulat.
Kjo parandalon çdo grumbullim të lëkurës së thatë dhe i mban sandalet e këmbëve gati
Këshilla
- Lëreni këmbët vetëm pas njomjes. Lëkura e vdekur thith ujin dhe bëhet më e lehtë për tu gjetur dhe hequr.
- Nëse aksidentalisht lyeni lëkurën rreth gishtërinjve, mos e fshini, gjë që mund të shkaktojë njollë në lëkurë. Në vend të kësaj, merrni fundin e shkopit tuaj portokalli dhe fshini lustrin e tepërt. Nëse është e nevojshme, vazhdoni me një shtupë pambuku të zhytur në mbartësin e llakut.
