Ju mund të ndiheni të tronditur nëse keni ndjerë një gungë në gjoksin tuaj gjatë vetë-ekzaminimit tuaj mujor, por mund të jetë një kist i zakonshëm i gjirit. Kistet e gjirit janë zakonisht xhepa të vegjël të lëngjeve që grumbullohen brenda gjinjve tuaj. Ndërsa shumica e kisteve të gjirit janë të padëmshme dhe largohen vetvetiu dhe nuk kanë nevojë për trajtim, ka gjëra që mund të bëni në shtëpi për ta bërë veten më komode. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve, aplikoni nxehtësi të ngrohtë dhe vishni sytjena me mbështetje të mirë. Nëse dhimbja dhe shqetësimi janë të rënda, bisedoni me mjekun tuaj për kullimin e kisteve, marrjen e ilaçeve me recetë ose heqjen kirurgjike të cisteve.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Diagnostifikimi i Cistave të Gjirit
Hapi 1. Përcaktoni rrezikun tuaj për kistet e gjirit
Gratë midis moshës 40 dhe 60 vjeç kanë më shumë gjasa të kenë gunga ose ciste brenda gjinjve. Ndryshimet hormonale mund të shkaktojnë zhvillimin e kisteve, kështu që ju mund të vini re se cistet e gjirit zhvillohen menjëherë para fillimit të ciklit tuaj menstrual.
Mos harroni se cistet e gjirit nuk janë kancerogjene. Shumë gra zhvillojnë ciste të gjirit në vitet para menopauzës. Edhe meshkujt mund të zhvillojnë ciste të gjirit
Hapi 2. Kryeni një vetëkontroll të gjirit në shtëpi
Disa ditë pas përfundimit të periodave, kontrolloni gjinjtë tuaj për kiste. Mbajini duart mbi ijet tuaja dhe shikoni në pasqyrë për çdo ndryshim të dukshëm në formën e gjinjve tuaj. Ngrini krahët dhe kërkoni përsëri për ndonjë ënjtje, skuqje ose fryrje. Shtrihuni dhe mbani njërën krah pas kokës. Përdorni dorën tjetër për të fërkuar fort gjirin e kundërt në rrathë, në mënyrë që të ndjeni ndonjë gunga. Përsëriteni këtë duke vënë krahun e kundërt pas kokës dhe duke ndjerë gjoksin tjetër.
- Sigurohuni që të kontrolloni të gjithë gjoksin, nga klavikula juaj në pjesën e sipërme të barkut tuaj.
- Nëse e bëni vetë-provimin disa ditë pasi të keni ndërprerë periodat, gjinjtë tuaj do të jenë më pak të butë dhe të fryrë gjë që e bën provimin më të lehtë.
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për testimin e mundshëm
Nëse vëreni që gungat ose gunga në gjoksin tuaj duken të ndjeshme vetëm kur i afroheni ose përfundoni menstruacionet, mund të jeni në gjendje të përballoni cistat pa trajtim mjekësor. Bisedoni me mjekun tuaj nëse gungë është e fortë, nuk ndryshon gjatë gjithë ciklit tuaj menstrual, ose ju shkakton dhimbje. Ju mund të dëshironi të diskutoni për gungën me mjekun tuaj nëse doni të qetësoni mendjen tuaj. Mjeku mund të rekomandojë marrjen e një ultratingulli.
Hapi 4. Merrni një ultratinguj për të përcaktuar nëse keni një kist të thjeshtë ose kompleks
Mjeku do të bëjë një ultratinguj të gjinjve tuaj për të kontrolluar nëse kisti është i ngurtë apo i mbushur me lëng. Nëse është e fortë, mjeku mund të dëshirojë të heqë kistën komplekse për testim. Nëse është e mbushur me lëng, mjeku mund ta kullojë atë ose t'ju tregojë se si mund të përballeni me kistën në shtëpi.
Ju mund ta bëni veten më të rehatshëm pasi kisti natyrisht kullon vetë. Disa gra zbulojnë se aplikimi i nxehtësisë ose marrja e ilaçeve për dhimbje mund të ndihmojë me shqetësimin
Metoda 2 nga 3: Përballimi me kistet e thjeshta
Hapi 1. Monitoroni kistet për ndryshime
Shumica e kisteve të thjeshta do të pastrohen vetë pa pasur nevojë për trajtim. Mbani gjurmët se si ndihet gungë, nëse ndryshon në madhësi ose pamje dhe nëse ju shkakton dhimbje. Mos harroni të bëni vetë-ekzaminime të gjirit çdo muaj.
Provoni të përdorni një ditar ose aplikacion për të shkruar ndryshimet e gjirit gjatë gjithë muajit. Kjo do t'ju ndihmojë të shihni modelet kur kisti zhvillohet, ju shkakton dhimbje ose largohet
Hapi 2. Merrni një qetësues dhimbjeje për siklet të lehtë
Nëse keni kiste të thjeshta që ju irritojnë vetëm herë pas here, merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë, sipas udhëzimeve të prodhuesit. Ju mund të vini re se ndjeni dhimbje vetëm nëse gjinjtë tuaj fryhen në fund të ciklit tuaj menstrual. Safeshtë e sigurt të marrësh acetaminofen ose ibuprofen për të përballuar dhimbjen.
Hapi 3. Aplikoni nxehtësi të butë në kistet
Nëse gjinjtë tuaj ndihen të butë ose të fryrë, vendosni një shishe me ujë të ngrohtë, jastëk ngrohës ose kompresë të ngrohtë mbi kistet për 10 deri në 15 minuta. Për të bërë një kompresë bazë, lani duart dhe drejtojeni një leckë të pastër nën ujë të ngrohtë derisa të jetë e ngopur. Nxirrni ujin e tepërt nga rroba e larjes dhe shtypeni atë kundër kisteve.
Këtë mund ta përsërisni aq shpesh sa keni nevojë gjatë ditës
Hapi 4. Bëni një dush të nxehtë
Nëse nuk doni të bëni një kompresë të ngrohtë, mund të lehtësoni dhimbjen duke rrjedh ujë të nxehtë mbi kist. Bëni një dush të nxehtë dhe lëreni ujin të rrjedhë mbi kist për të paktën 15 minuta.
Nëse uji i nxehtë që godet kistën është i dhimbshëm, përdorni ujë më të ftohtë ose kërkoni kujdes mjekësor
Hapi 5. Vishni një sytjena me mbështetje të mirë
Nëse keni një kist të madh ose më shumë se një, gjinjtë tuaj mund të ndihen më të rëndë për shkak të lëngut të tepërt. Blini sutjena që ju përshtaten mirë dhe jepini gjoksit tuaj mbështetje. Shmangni sytjenat që përshtaten shumë ngushtë ose kanë tela të ndryshëm pasi ato mund të parandalojnë kullimin e nyjeve limfatike. Në vend të kësaj, kërkoni sytjena që përmbajnë gjoksin tuaj pa fryrje ose grushta në anët.
Sytjenat e dobëta në të vërtetë mund të shkaktojnë dhimbje dhe parehati në gji, kështu që është e rëndësishme të gjeni një sytjena që mbështet gjoksin tuaj. Nëse keni nevojë për ndihmë, kërkoni të jeni të pajisur profesionalisht
Metoda 3 nga 3: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Kullojini kistet
Nëse kistet e thjeshta ju shkaktojnë dhimbje dhe dëshironi të lehtësoni presionin, pyesni mjekun për kullimin e tyre. Mjeku do të vendosë anestezi lokale rreth çdo kisti para se të fusë një gjilpërë të hollë dhe të zbrazët direkt në të. Gjilpëra do të mbushet me lëngun nga kisti derisa kisti të kullohet.
Mjeku mund të studiojë lëngun nga kisti për të konfirmuar se çfarë lloj kisti është
Hapi 2. Merrni antibiotikë për infeksionin, nëse është e nevojshme
Nëse mjeku përcakton që keni një kist të gjirit të infektuar, ai do të jetë i kuq, i fryrë dhe i dhimbshëm në prekje. Për të trajtuar një kist të infektuar të gjirit, do t'ju duhet të merrni antibiotikë. Kirurgjia nuk kërkohet për të trajtuar kistet e infektuara të gjirit.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për trajtimet hormonale
Nëse dhimbja nga kistet e gjirit është e lidhur dukshëm me ciklin tuaj menstrual dhe keni dhimbje ose siklet të forta, pyesni mjekun tuaj të përshkruajë hormone. Ndiqni recetën e mjekut tuaj kur merrni kontraceptivë oralë ose terapi hormonale, të tilla si tamoxifen ose androgjene, për të rregulluar simptomat tuaja.
Mos harroni të mësoni për efektet anësore të mundshme të kontraceptivëve oral ose terapive hormonale para se të filloni ndonjë trajtim të ri
Hapi 4. Hiqni kistet kirurgjikale
Nëse kistet mbushen përsëri dhe vazhdojnë t'ju shkaktojnë dhimbje, diskutoni me mjekun tuaj nëse duhet t'i hiqni ato kirurgjikale. Një kirurg do të përdorë anestezi të përgjithshme para operacionit për të hequr kistet. Pas operacionit, do të jeni në gjendje të shkoni në shtëpi të njëjtën ditë për t'u shëruar. Mjeku mund t’ju japë ilaçe kundër dhimbjeve me recetë dhe do t’ju japë udhëzime sesi të pastroni zonën ku është hequr kisti.
Mjekët mund të rekomandojnë që të ndaloni marrjen e aspirinës ose ilaçeve të tjera për hollimin e gjakut para operacionit. Ju gjithashtu do të duhet të ndaloni së ngrëni ose të pini të paktën 8 deri në 12 orë para operacionit dhe t'i kërkoni një shoku t'ju japë një udhëtim në shtëpi nga spitali
Këshilla
- Nëse sapo keni vënë re një kist për herë të parë, bëni një kontroll nga mjeku, për çdo rast.
- Edhe pse nevojiten më shumë kërkime, disa gra besojnë se mund të parandalojnë cistet e gjirit duke shmangur kafeinën.
