Një kist është një strukturë e ngjashme me qesen e mbushur me material gjysëm të ngurtë, gazra ose lëng. Gjatë ciklit mujor, vezoret normalisht rriten folikula të ngjashme me kistat të cilat lëshojnë një vezë pas ovulacionit. Ndonjëherë, këto kiste nuk përthithen dhe mund të bëhen problem. Kistet më të zakonshme të vezoreve janë funksionale, zakonisht pa dhimbje dhe zakonisht zhduken pa ndonjë ndërhyrje mjekësore brenda dy deri në tre cikleve menstruale. Mund të shfaqen lloje të tjera të kisteve të pazakonta të vezoreve. Gjithmonë duhet të flisni me një mjek para se të provoni trajtimet në shtëpi për kistet vezore. Nëse keni folur me mjekun tuaj, ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në trajtimin e kisteve tuaja.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i cisteve të vezoreve
Hapi 1. Prisni me durim
Trajtimi varet nga lloji i kistit ovarian. Më shpesh, mënyra e parë e veprimit është të presësh. Kistet funksionale shpesh zhduken vetë brenda disa cikleve. Kistet mund të monitorohen me ultratinguj çdo një deri në tre cikle për të përcaktuar nëse cistet po bëhen më të vogla apo jo.
Hapi 2. Përdorni qetësues kundër dhimbjeve pa recetë
Qetësuesit e dhimbjeve mund të ndihmojnë në zbutjen e dhimbjeve të vezoreve të lidhura me kistet. Acetaminophen, si Tylenol, NSAIDs, si Aleve ose Advil, dhe aspirina, si Bayer, mund të ndihmojnë.
Hapi 3. Merrni kontraceptivë oralë
Mjeku juaj mund të përshkruajë kontraceptivë oralë për të kontrolluar dhe parandaluar disa forma të kisteve të vezoreve. Kontraceptivët oralë janë të dobishëm si në parandalimin ashtu edhe në trajtimin e cisteve vezore. Nëse jeni duke përdorur kontraceptivë oralë për kontrollin e lindjeve, me siguri do të merrni një dozë të rregullt. Nëse kontraceptivët oralë përdoren vetëm për trajtimin e kisteve, doza do të jetë më e ulta e mundshme për periudhën më të shkurtër kohore.
Marrja e pilulave të kontrollit të lindjes zvogëlon rrezikun e disa llojeve të cisteve të vezoreve, por mbartin rreziqet e tyre. Këto përfshijnë një rrezik në rritje të kancerit të gjirit, qafës së mitrës dhe mëlçisë, sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru
Hapi 4. Konsideroni kirurgjinë
Kirurgjia për të trajtuar kistet vezore është shumë e rrallë. Sidoqoftë, nëse kisti juaj duket i madh, është i përsëritur, ose ka kiste të shumta, mjeku juaj mund të sugjerojë që ato të hiqen kirurgjikale. Mjeku juaj gjithashtu mund të konsiderojë heqjen e kistit nëse shkakton shumë dhimbje ose probleme të tjera. Ky opsion trajtimi duhet të diskutohet me mjekun tuaj.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i trajtimeve në shtëpi për kistet e vezoreve
Hapi 1. Përdorni një jastëk ngrohjeje
Nxehtësia mund të përdoret për të relaksuar muskujt dhe për të lehtësuar ngërçet që mund të përjetoni. Ju mund të përdorni ose një jastëk ngrohjeje ose një shishe me ujë të nxehtë. Vendoseni në barkun tuaj të poshtëm për rreth 15 minuta. Këtë mund ta përsërisni 3-4 herë në ditë.
Hapi 2. Provoni vaj ricini
Vaji i kastorit ka veti anti-inflamatore dhe është përdorur si një trajtim tradicional për çdo lloj dhimbje menstruale. Mund të përmirësojë rrjedhjen e gjakut gjatë menstruacioneve.
- Filloni duke aplikuar mjaft vaj ricini në pjesën e poshtme të barkut për të mbuluar plotësisht zonën.
- Merrni një peshqir të madh, të pastër, pambuku dhe mbuloni barkun tuaj të poshtëm. Pastaj, përdorni një jastëk ngrohjeje ose një shishe me ujë të nxehtë dhe vendoseni mbi peshqir.
- Lëreni nxehtësinë dhe peshqirin të veprojë për të paktën 30 minuta. Përsëriteni katër deri në pesë herë në javë.
Hapi 3. Bëni një dush të ngrohtë
Një banjë e ngrohtë mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve në barkun tuaj. Thithja në ujë të nxehtë gjithashtu mund të lehtësojë ngërçet.
Hapi 4. Pini çaj bimor
Pirja e çajrave bimorë mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të kisteve të vezoreve. Provoni çajra të tillë si kamomili, nenexhiku, mjedra dhe manaferra. Këto çajra mund të ndihmojnë në zvogëlimin e tensionit në muskujt tuaj dhe të qetësojnë gjendjen shpirtërore.
Hapi 5. Ndryshoni dietën tuaj
Dietat plot me mish dhe djathë mund të shkaktojnë më shumë cista të vezoreve. Në vend të kësaj, hani më shumë fruta dhe perime si pjesë e dietës tuaj të rregullt. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e kisteve të vezoreve.
Një dietë e shëndetshme gjithashtu ndihmon në parandalimin e obezitetit, i cili mund të çojë në më shumë cista të vezoreve
Hapi 6. Merrni parasysh balancimin e hormoneve tuaja duke përdorur progesteron natyral
Progesteroni mund të pengojë ovulimin, duke zvogëluar kështu mundësinë e kisteve të vezoreve. Kjo qasje duhet të përdoret vetëm kur punoni me mjekun tuaj. Edhe pse kremrat janë në dispozicion në internet, ju duhet të punoni me dikë për të siguruar që nuk ka komplikime.
Duke filluar 10 ditë pas fillimit të menstruacioneve të fundit (dita 10 e ciklit), përdorni një krem natyral të progesteronit. Aplikoni në kofshën tuaj të brendshme ose prapa gjunjëve. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit
Hapi 7. Ribalanconi hormonet tuaja duke përdorur barëra
Bimët e mëposhtme mund të përdoren për të ribalancuar nivelet e hormoneve natyrore. Kur përdorni ndonjë nga këto produkte, ndiqni udhëzimet e prodhuesit.
- Maca është një perime rrënjësore nga Peruja që është përdorur tradicionalisht për të trajtuar çështjet e pjellorisë dhe energjisë. Maca mund të jetë e dobishme në balancimin e niveleve hormonale. Zakonisht përdoret për këto qëllime në trajtimin e menopauzës.
- Kokrra e dëlirë përdoret tradicionalisht për të balancuar barërat riprodhuese dhe mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes, shqetësimit dhe madhësisë së kisteve vezore. Isshtë duke u studiuar për efektet e tij në PMS për të zvogëluar dhimbjen.
Metoda 3 nga 3: Përcaktimi nëse keni kiste vezore
Hapi 1. Monitoroni dhimbjen e legenit
Dhimbja e legenit mund të jetë një simptomë e cisteve vezore. Kjo dhimbje është një dhimbje e shurdhër që mund të rrezatojë në pjesën e poshtme të shpinës dhe kofshëve. Dhimbja mund të ndodhë pak para fillimit të menstruacioneve ose pak para përfundimit të saj.
- Dhimbja mund të ndodhë vetëm gjatë marrëdhënies seksuale.
- Dhimbja gjithashtu mund të ndodhë gjatë lëvizjeve të zorrëve ose nëse ka ndonjë presion mbi zorrët tuaja.
Hapi 2. Kërkoni simptoma të tjera të kisteve vezore
Shumica e kisteve të vezoreve janë pa dhimbje dhe pa simptoma, dhe shpesh zhduken vetë. Këto ciste mund të rezultojnë në simptoma, megjithatë. Simptomat përfshijnë:
- Nauze, të vjella ose ndjeshmëri të gjirit të ngjashme me atë të përjetuar gjatë shtatzënisë
- Një ndjenjë e plotësisë ose rëndimit të barkut
- Një ndjenjë presioni mbi fshikëzën tuaj. Kjo mund të shkaktojë urinim më të shpeshtë ose vështirësi në zbrazjen e fshikëzës plotësisht
Hapi 3. Jini të vetëdijshëm për faktorët e rrezikut
Ekzistojnë një numër faktorësh të mundshëm rreziku për kistet, dhe këto mund të luajnë një rol në çdo zgjedhje trajtimi. Kjo perfshin:
- Një histori e cisteve të mëparshme
- Ciklet menstruale të parregullta
- Fillimi i menstruacioneve më i ri se 12 vjeç
- Steriliteti ose një histori e trajtimeve të infertilitetit
- Funksion i ulët i tiroides
- Trajtimi me tamoxifen për kancerin e gjirit
- Pirja e duhanit dhe përdorimi i produkteve të duhanit
- Kushtet inflamatore kronike
Hapi 4. Programoni një takim me mjekun
Ju duhet të shihni mjekun tuaj rregullisht nëse keni pasur një histori të kisteve të vezoreve. Nëse ndonjë nga simptomat e listuara bëhet e rëndë ose ndërhyn në jetën tuaj të përditshme, telefononi mjekun tuaj. Nëse keni dhimbje të forta abdominale ose të poshtme të barkut ose legenit, veçanërisht kur shoqëroheni me ethe ose nauze ose të vjella, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
