Një kist është një xhep i indeve që mund të shfaqet kudo në trupin tuaj ose nën lëkurën tuaj. Ndërsa mund të duken të frikshme, shumica e cisteve janë beninje (të padëmshme). Ato ndryshojnë në madhësi dhe mund të mbushen me lëng ose substancë tjetër, në varësi të llojit të kistit. Ka shumë lloje të ndryshme cistesh, dhe për fat të keq, nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar shumicën e tyre. Sidoqoftë, nëse keni një histori problemi me kistet vezore, mund të jeni në gjendje të përdorni ilaçe për të parandaluar formimin e kisteve të reja të vezoreve. Nëse keni ciste dhjamore, të cilat shfaqen në fytyrë, shpinë ose gjoks, mund të përpiqeni t'i ndaloni ato duke kontrolluar puçrrat tuaja të cilat mund të parandalojnë formimin e të rejave. Sa herë që vëreni një ndryshim në trupin tuaj siç është një kist, është një ide e mirë të vizitoni mjekun tuaj. Edhe pse nuk mund të parandaloni shumicën e cisteve, mund të pyesni mjekun tuaj se si t'i trajtoni ato.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ndalimi i formimit të kisteve të reja të vezoreve
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj për një diagnozë
Kistet e vezoreve zakonisht formohen gjatë ovulacionit. Nëse gjëndra që mban një vezë nuk hapet gjatë ovulacionit, mund të formojë një kist. Kistet e vezoreve janë zakonisht qese të vogla të mbushura me lëng dhe nuk shkaktojnë simptoma. Sidoqoftë, nëse keni pasur më parë probleme me kistet vezore, mund të jeni në gjendje të parandaloni formimin e të rinjve. Nëse përjetoni shenja të një kisti, caktoni një takim me mjekun ose gjinekologun tuaj të kujdesit parësor. Ata do të kryejnë një provim të legenit për të kontrolluar ënjtjen dhe, nëse është e nevojshme, të bëjnë një ultratinguj. Simptomat e cisteve të vezoreve përfshijnë:
- Presion, fryrje ose dhimbje në barkun e poshtëm
- Dhimbje që ndihet e mprehtë dhe vjen e shkon
- Dhimbje të legenit
- Dhimbje gjatë seksit
- Shtim në peshë i pashpjegueshëm
Hapi 2. Merrni kontraceptivë oralë për të ndaluar ovulimin dhe për të parandaluar më shumë ciste
Nëse nuk po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, pyesni mjekun tuaj për marrjen e pilulave të kontrollit të lindjes. Kistet e vezoreve formohen vetëm kur jeni duke ovuluar; marrja e vazhdueshme e pilulës mund të ndalojë ovulimin. Ky opsion mund të parandalojë formimin e kisteve të reja, megjithëse nuk do të zgjidhë kistet që janë formuar tashmë.
- Bisedoni me mjekun tuaj për efektet anësore të mundshme të tilla si njollosje, nauze ose dhimbje koke.
- Merrni pilulën në të njëjtën kohë çdo ditë për të rritur efektivitetin.
Hapi 3. Përfundoni një kurs të antibiotikëve nëse keni një infeksion të legenit
Infeksionet e legenit të patrajtuara mund të shkaktojnë formimin e kisteve të reja. Nëse keni një infeksion të legenit, merrni antibiotikë të përshkruar nga mjeku për të pastruar infeksionin dhe parandaluar kistet e reja. Ndiqni udhëzimet e dozimit dhe përfundoni të gjithë kursin e antibiotikëve. Simptomat e një infeksioni të legenit përfshijnë:
- Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose legenit
- Gjakderdhje jonormale
- Shkarkim i rëndë vaginal
- Dhimbje gjatë seksit
- Ethet ose të dridhurat
Hapi 4. Punoni me mjekun tuaj për të trajtuar kistet ekzistuese
Zakonisht, mjeku juaj do t'ju japë një ultratinguj të legenit për të kontrolluar për kistet e dyshuara të vezoreve. Nëse gjetjet nuk janë shqetësuese, ato do të vazhdojnë me një ultratinguj tjetër në rreth 3 muaj. Nëse kistet janë shumë të mëdha ose të dhimbshme dhe nuk largohen më vete, mjeku juaj mund të rekomandojë një operacion të vogël për të hequr kistin.
- Kistet e vezoreve zakonisht largohen vetvetiu. Mjeku juaj mund t'ju këshillojë të prisni një muaj apo më shumë para se të diskutoni për operacionin.
- Në disa raste, mjeku juaj mund të ketë nevojë të heqë të gjithë ose një pjesë të vezores.
Metoda 2 nga 3: Trajtimi i akneve për të parandaluar kistet e reja dhjamore
Hapi 1. Shikoni për gunga të vogla në fytyrë, gjoks ose shpinë
Nëse merreni me aknet dhe vëreni një gungë të vogël që është formuar, mund të jetë një kist dhjamor. Ato mund të mbushen me lëng ose material të ngjashëm me atë. Ju mund t'i heqni qafe ato dhe të ndërmerrni hapa për të parandaluar të reja. Këto kiste nuk janë kanceroze, por flisni me mjekun tuaj nëse nuk doni që ato të kthehen. Vizitoni mjekun ose dermatologun tuaj për të konfirmuar që keni të bëni me kiste dhjamore.
Nëse nuk keni një dermatolog, pyesni mjekun tuaj për një rekomandim
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj për mjekimin për të kontrolluar aknet
Kistet dhjamore formohen kur bllokohet hapja në gjëndrën dhjamore. Kjo është më e zakonshme tek njerëzit me puçrra fytyre, kështu që për të parandaluar këto cista mund të përpiqeni të merrni puçrrat nën kontroll. Dermatologu juaj ka të ngjarë t'ju këshillojë të praktikoni kujdes të mirë të lëkurës dhe të përdorni produkte pa recetë. Nëse kjo nuk zvogëlon puçrrat tuaja pas disa javësh, pyetini ata për ilaçe me recetë.
Kontrolloni me ofruesin tuaj të sigurimit për t'u siguruar që vizitat tuaja tek dermatologu janë të mbuluara
Hapi 3. Përdorni produkte aktuale ose ilaçe për të zvogëluar aknet
Trajtimet e akneve pa recetë vijnë në shumë forma. Mund të provoni larje të fytyrës, kremra, xhel, peshqir peshqiri dhe trajtime të lëna. Shikoni për produktet që përmbajnë peroksid benzoyl, i cili është me të vërtetë efektiv në heqjen e baktereve që shkaktojnë aknet. Ju gjithashtu mund t'i kërkoni dermatologut t'ju rekomandojë disa produkte që janë të përshtatshme për ju. Vizitoni kutinë ose farmacinë tuaj lokale ose porositni produkte për kujdesin e lëkurës në internet. Aplikoni medikamente aktuale për të pastruar lëkurën tuaj nëse aknet vazhdojnë.
- Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të ilaçeve aktuale dhe ato zakonisht përdoren në kombinim me medikamente orale. Ilaçet aktuale vijnë në formën e kremrave, kremrave dhe xhelëve që i aplikoni sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Disa nga llojet më të zakonshme përfshijnë:
- Retinoidet dhe ilaçet e ngjashme me retinoidin. Ky ilaç vjen si një xhel, locion ose krem. Aplikojeni atë në mbrëmje 3 herë në javë. Ndërsa lëkura juaj mësohet me ilaçin, mund të filloni ta aplikoni atë çdo ditë. Pyesni dermatologun tuaj për udhëzime specifike.
- Antibiotikët. Antibiotikët lokalë funksionojnë për të eleminuar bakteret nga lëkura juaj, të cilat mund të ndihmojnë në pastrimin e akneve. Në mënyrë tipike, ju do ta aplikoni këtë krem në mëngjes dhe do të përdorni një retinoid në mbrëmje.
- Acidi salicilik dhe acidi azelaik. Aplikoni këtë krem dy herë në ditë për të paktën 4 javë, përveç nëse mjeku juaj ju jep udhëzime të tjera. Disa efekte anësore përfshijnë njollë dhe acarim të lëkurës.
Hapi 4. Merrni medikamente orale nëse mjeku juaj e rekomandon atë
Përveç ilaçeve aktuale, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamente orale për të ndihmuar në kontrollin e akneve tuaja. Ndiqni gjithmonë udhëzimet e dozimit të dhëna nga mjeku juaj. Disa opsione të zakonshme përfshijnë:
- Antibiotikët. Këto funksionojnë për të kontrolluar bakteret dhe për të zvogëluar inflamacionin. Ju zakonisht do t'i përdorni këto për një kohë të shkurtër në mënyrë që trupi juaj të mos bëhet rezistent ndaj antibiotikëve. Efektet anësore të mundshme përfshijnë marramendje dhe nauze.
- Kontraceptivë oralë të kombinuar. Kontrolli i lindjeve mund të ndihmojë gratë të kontrollojnë aknet, por është vetëm një opsion për gratë që nuk dëshirojnë të mbeten shtatzënë. Merrni pilulën në të njëjtën kohë çdo ditë. Mund të duhen disa muaj për të parë rezultatet, prandaj pyesni mjekun tuaj në lidhje me kombinimin e kontraceptivëve oral me një mjekim lokal.
- Agjentët anti-androgjen. Nëse jeni femër, pyesni mjekun tuaj nëse ky opsion është i përshtatshëm për ju. Këto pilula funksionojnë duke rregulluar hormonin androgjen. Disa njerëz përjetojnë efekte anësore të tilla si ndjeshmëria e gjirit. Ndiqni udhëzimet e dozimit të mjekut tuaj.
- Izotretinoin. Ky ilaç është vetëm për rastet më të rënda sepse ka efekte anësore potencialisht të rënda. Para se të merrni këtë pilulë, pyesni mjekun tuaj për rrezikun e kolitit ulcerativ, rritjen e rrezikut të depresionit dhe vetëvrasjes dhe defekte të rënda të lindjes.
Metoda 3 nga 3: Ballafaqimi me kistet e zakonshme të paparashikueshme
Hapi 1. Përdorni nxehtësi për të trajtuar kistet e vogla të lëkurës
Kistet e lëkurës janë gunga të vogla që mund të shfaqen nën lëkurën tuaj ose kudo në trupin tuaj. Gjithashtu të quajtura ciste epidermoide, ato ndryshojnë në madhësi dhe mund të mbushen me lëng ose material tjetër. Ata zakonisht nuk janë të dëmshëm ose të dhimbshëm. Nëse gungë është e butë, mbani një leckë të ngrohtë dhe të lagur mbi të për disa minuta për të zvogëluar inflamacionin.
- Nëse kisti nuk largohet brenda disa javësh ose nëse vazhdon të rritet, vizitoni mjekun tuaj.
- Ju nuk mund të parandaloni që këto kiste të formohen, por ato zakonisht largohen vetë.
Hapi 2. Vizitoni mjekun tuaj nëse keni një gungë në dorën ose dore
Kistet Ganglion janë gunga që shfaqen në duar dhe dore. Ato ndryshojnë në madhësi dhe mund të ndihen disi të vështira në prekje. Në mënyrë tipike, ato janë të mira dhe do të largohen vetë. Alwaysshtë gjithmonë një ide e mirë të vizitoni mjekun tuaj për të konfirmuar që kisti është i padëmshëm. Nëse përjetoni dhimbje, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash, njoftoni mjekun tuaj.
- Nëse një kist ganglion nuk largohet dhe ju shkakton dhimbje, mjeku juaj mund ta heqë atë me një operacion të vogël.
- Ju nuk mund të parandaloni formimin ose reformimin e cisteve të ganglionit.
Hapi 3. Kontrolloni për kistën e Baker -it nëse ju dhemb gjuri
Bëjani me dije mjekut tuaj nëse keni një thes të vogël me lëng pas gjurit tuaj. Cistat e Baker janë më të zakonshme tek njerëzit me artrit, prandaj pyesni mjekun tuaj për mundësitë e mundshme të trajtimit për atë gjendje themelore. Kistet e Baker janë zakonisht të vogla dhe të padëmshme, por ato mund të ndërhyjnë në gamën tuaj të lëvizjes. Ato janë qese të mbushura me lëng që mund të shkaktojnë një ndjenjë shtrëngimi.
Ky lloj kisti nuk mund të parandalohet
Këshilla
- Nëse jeni të shqetësuar për një rritje, vizitoni mjekun tuaj për të konfirmuar se është një kist i padëmshëm.
- Kryeni vetë-ekzaminime të rregullta të gjirit për të zbuluar ndonjë gunga.
