Kruajtja e kokës tuaj pa pushim mund të bëhet mjaft e neveritshme. Jo vetëm që kruajtja prish flokët tuaj të ftohtë, por mund të keni vështirësi për të gjetur lehtësim edhe pasi të kruani kokën në mënyrë të përsëritur pasi lëkura e përflakur përkeqësohet. Për fat, ka shumë vajra esenciale që janë vërtetuar se ndihmojnë në lëkurën e kokës pa ndikuar në flokët tuaj, kështu që me siguri do të gjeni një vaj që është i duhuri për ju. Ju ose mund të blini një produkt me vajra esencialë në të, ose të bëni produktin tuaj duke përdorur vajin e ullirit ose farës së kungullit si bazë. Kruajtja e kokës është një problem mjaft i zakonshëm dhe rrallë është shenjë e ndonjë gjëje serioze, por prapë ia vlen të kontrolloheni nga një mjek ose dermatolog nëse kruajtja nuk do të largohet ose shfaqni simptoma shtesë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e vajrave tuaj
Hapi 1. Përdorni vajin e pemës së çajit për të trajtuar zbokthin dhe zbutur lëkurën tuaj
Vaji i pemës së çajit është krijuar mirë si një mënyrë e shkëlqyer për të trajtuar lëkurën e thatë. Ajo natyrisht do të riparojë lëkurën tuaj dhe do të zvogëlojë numrin e thekonave të neveritshme që ngecin në flokët tuaj. Ju do të vini re që zbokthi juaj të pastrohet brenda disa javësh me përdorim të rregullt. Karakteristikat anti-inflamatore gjithashtu do të zvogëlojnë kruajtjen tuaj e cila duhet të vijë si një lehtësim i madh.
Këshillë:
Vaji i pemës së çajit është një nga përbërësit më të njohur në produktet e rregullta të kujdesit të flokëve për një arsye. Greatshtë e mrekullueshme për lëkurën tuaj dhe ka të ngjarë opsioni më i mirë për kruajtje të përgjithshme.
Hapi 2. Zgjidhni geraniol për të pastruar bakteret dhe për të rimbushur kokën tuaj
Geraniol është një vaj që nxirret nga trëndafili dhe palmarosa. Ai lufton natyrshëm mikrobet që mund të shkaktojnë kruajtje dhe nuk do të dëmtojnë lëkurën tuaj. Geraniol do të pastrojë bakteret e padëshiruara në flokët tuaj dhe do t'i japë lëkurës tuaj kohë për tu riparuar. It’sshtë gjithashtu pa erë, e cila është e mrekullueshme nëse përpiqeni të shmangni aromat e çuditshme që ngjiten në flokët tuaj.
Geraniol është një lloj alkooli me ndikim të ulët, kështu që mund të thajë flokët tuaj pak nëse përdorni një zgjidhje 10%. Nëse doni ta shmangni këtë, ngjiteni me një përzierje 1-2% ose blini një produkt me një sasi të vogël geraniol të listuar në përbërësit
Hapi 3. Shkoni me kamomil nëse lëkura juaj është e përflakur ose flokët tuaj po bien
Kamomili është një përbërës popullor në produktet e kujdesit të flokëve për një arsye. Kamomili zvogëlon inflamacionin, i cili do të qetësojë atë kruajtje të bezdisshme. Si bonus, forcon flokët dhe mban erë të mrekullueshme!
Qëndroni larg kamomilit romak. Kjo është një bimë e ndryshme nga kamomili i zakonshëm (i cili teknikisht quhet kamomil gjerman). Kamomili romak nuk është studiuar aq mirë kur është fjala për flokët dhe lëkurën në kokën tuaj
Hapi 4. Zgjidhni vajin e mentës nëse doni të stimuloni rritjen e flokëve dhe të qetësoni lëkurën
Vaji i mentës është një zgjedhje e shkëlqyeshme nëse lëkura juaj e kokës në të vërtetë ju dhemb dhe flokët tuaj po rrallohen. Ndjenja e mintit do ta lërë lëkurën tuaj të ndjehet e freskët, gjë që mund të zvogëlojë disa nga kruajtjet. Vaji i mentës gjithashtu është vërtetuar se ndihmon në rritjen e flokëve, gjë që është një përfitim i madh nëse flokët tuaj po rrallohen ose bien.
Era e nenexhikut ka një tendencë për të zgjuar njerëzit gjithashtu pak. Kjo e bën atë një zgjedhje të shkëlqyeshme nëse bëni dushe në mëngjes për t'u zgjuar
Metoda 2 nga 3: Blerja dhe Përdorimi i Vajit tuaj
Hapi 1. Blini një shampo që përmban 2-10% të vajit tuaj esencial
Meqenëse po vendosni vajin esencial në flokët tuaj dhe në lëkurën tuaj, jeni më të sigurt nga blerja e një produkti me cilësi të lartë që rregullohet nga qeveria ku jetoni. Vajrat esenciale mund të shkaktojnë reaksione të caktuara të lëkurës, por një produkt i testuar që rregullohet nga qeveria juaj ka më pak gjasa të prodhojë ndonjë efekt anësor negativ.
Nëse preferoni, mund të përdorni një kondicioner që përmban vajra esencialë, por vajrat esencialë gjenden më shpesh në shampona
Hapi 2. Blini vajra me cilësi të lartë nga një burim me reputacion
Nëse i përzieni vetë vajrat, është e rëndësishme që të merrni vetëm produktet më të mira. Kërkoni vajra që janë 100% organikë dhe nuk sintetizohen me kimikate të panatyrshme. Hulumtoni markën para kohe dhe kërkoni rishikime për të parë nëse vaji është me cilësi të lartë. Ju mund të blini vajra esencialë në internet ose nga një dyqan i specializuar.
- Mbani në mend, nuk mund të përdorni vajra esenciale në lëkurën tuaj pa u holluar më parë në një vaj bartës!
- Shumë marka publikojnë kërkime të pavarura në faqen e tyre të internetit që verifikojnë përbërësit në produktin e tyre. Shikoni në faqen e internetit të kompanisë për të parë nëse ata kanë ndonjë nga këto raporte që ju të shikoni.
Hapi 3. Përdorni vajin e farës së kungullit ose vajin e ullirit si një bartës për produktet e bëra në shtëpi
Nëse e përzieni vetë vajin esencial, përdorni vajin e farave të kungullit ose vajin e ullirit si bazë për tretësirën tuaj të flokëve. Përzieni një zgjidhje në mënyrë që vaji juaj esencial të përbëjë 2-10% të përbërësve. Zgjidhni vajin e ullirit si bazë nëse doni të minimizoni dëmtimin e flokëve tuaj. Nëse dëshironi të stimuloni rritjen e flokëve, përdorni vajin e farës së kungullit.
Një pikë e vetme zakonisht përmban 0.25-0.1 mililitra (0.051-0.020 lugë). Për të bërë shampon me vlerë një javë, mbushni një shishe 120 ml (24 lugë) me 72 pika vaj esencial për të bërë një zgjidhje 2%. Mund ta rregulloni raportin sipas dëshirës tuaj, por mos e tejkaloni 10% vajin esencial
Këshillë:
Përdorni vetëm vajra bartës të certifikuar si organikë. Inspektoni etiketat me kujdes dhe hulumtoni kompaninë në internet për të siguruar që nuk po vendosni kimikate të dëmshme në flokët tuaj.
Hapi 4. Testojeni produktin në një zonë të padukshme para se ta vendosni në kokë
Merrni një pikë të produktit tuaj dhe fërkojeni në kyçin e dorës për të parë se si reagon lëkura juaj. Pastaj, fërkoni një sasi të vogël të produktit në fund të disa fijeve të flokëve për të parë se si ndikon në strukturën dhe pamjen. Prisni 24 orë për të parë nëse keni një reagim. Nëse nuk keni një reagim të lëkurës dhe jeni të kënaqur me mënyrën se si ndihen dhe duken flokët tuaj, jeni mirë të shkoni!
- Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse përdorni një produkt shtëpiak, pasi duhet të siguroheni që nuk do ta dëmtoni lëkurën tuaj kur e aplikoni në lëkurën e kokës. Ndoshta është mirë, por është më mirë të jesh i sigurt sesa të të vjen keq!
- Nëse lëkura juaj digjet ose dhemb, lajeni lëkurën me ujë dhe sapun dhe shmangni përdorimin e vajit esencial përsëri. Nëse flokët tuaj thahen ose ndryshojnë ngjyrën, lani flokët me shampo tërësisht dhe lani sapunin për të hequr vajin. Mund të jetë thjesht që vajrat esenciale nuk janë të përshtatshme për ju.
Hapi 5. Përdorni produktin në dush dhe shpëlajeni produktin e tepërt jashtë
Për të aplikuar produktin tuaj, lagini flokët plotësisht nën dush. Pastaj, futni një sasi të vogël në rrënjët e flokëve tuaj në të njëjtën mënyrë siç përdorni zakonisht një shampo. Lëreni në flokët tuaj për 1-2 minuta para se të shpëlani produktin e tepërt. Disa nga vajrat do të qëndrojnë në flokët tuaj, por ju nuk do të mbeteni me copa të produktit në kokën tuaj. Bëni këtë sa herë që bëni dush derisa kruajtja e kokës tuaj të largohet.
Ju mund ta lini produktin në flokët tuaj pa e shpëlarë nëse dëshironi, por ka pak kërkime se si vajrat esencialë ndikojnë në flokët tuaj kur lini sasi të mëdha brenda. Flokët tuaj gjithashtu nuk janë mësuar të kenë vajra të huaja vetëm të lënë në të gjitha ditë, kështu që është më mirë të lani vajrat e tepërta
Metoda 3 nga 3: Kur të Kërkoni Trajtim Mjekësor
Hapi 1. Shikoni mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurt se çfarë po shkakton kruajtjen e kokës tuaj
Meqenëse kruajtja e kokës mund të ketë kaq shumë shkaqe, është mirë të përcaktoni shkakun para se të përpiqeni ta trajtoni atë. Mjeku ose dermatologu juaj mund të vlerësojë kokën tuaj dhe të përcaktojë mënyrën më të mirë për t'u marrë me çështjen dhe për të parandaluar kruajtjen në të ardhmen.
Disa shkaqe të zakonshme të kruajtjes së kokës përfshijnë:
Një rritje e madhe e majave në lëkurën e kokës, e cila mund të shkaktojë dermatit
Psoriaza
Infeksionet fungale të kokës
Morrat e kokes
Një reaksion alergjik ndaj një përbërësi në produktin tuaj të kujdesit të flokëve
Hapi 2. Kontaktoni mjekun tuaj nëse mjetet juridike në shtëpi nuk ndihmojnë me kruajtjen tuaj
Nëse keni provuar vajra esencialë, ilaçe të tjera në shtëpi ose ilaçe pa recetë për të trajtuar ose parandaluar kruajtjen e kokës për disa javë pa sukses, shihni mjekun tuaj. Ata mund të jenë në gjendje të rekomandojnë ose të përshkruajnë një trajtim tjetër që mund të ndihmojë.
Për shembull, nëse koka juaj kruhet për shkak të një infeksioni kërpudhor, mund të përfitoni nga një ilaç ose shampo antimykotike me recetë
Hapi 3. Lini një takim nëse përjetoni kruajtje të rëndë ose simptoma të tjera serioze
Nëse keni kruajtje mjaft të fortë për t’ju mbajtur zgjuar gjatë natës ose për t’ju tërhequr vëmendjen nga aktivitetet e përditshme, shihni një mjek ose dermatolog. Kjo mund të jetë një simptomë e një infeksioni më serioz ose një gjendje tjetër themelore.
Ju gjithashtu duhet të njoftoni mjekun tuaj nëse keni plagë të hapura në lëkurën e kokës ose nëse njollat e kruajtjes janë të dhimbshme ose të buta në prekje
Hapi 4. Kërkoni kujdes mjekësor nëse keni një reagim të rëndë ndaj një vaji esencial
Edhe trajtimet natyrore të tilla si vajrat esenciale mund të shkaktojnë alergji ose efekte të tjera serioze anësore. Nëse përjetoni ndonjë reagim të keq gjatë përdorimit të një vaji esencial në lëkurën e kokës, ndaloni përdorimin e tij dhe telefononi mjekun tuaj.
- Lini një takim me mjekun tuaj nëse përjetoni simptoma të tilla si një skuqje e rëndë, e përhapur ose e dhimbshme që zhvillohet papritur, ose një skuqje që prek fytyrën tuaj. Edhe nëse skuqja është e vogël ose e butë, merrni kujdes mjekësor nëse nuk përmirësohet brenda 3 javësh.
- Merrni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni simptoma të tilla si ethe, flluska të mbushura me qelb, ënjtje të fytyrës, gojës ose gjuhës, vështirësi në frymëmarrje, nauze dhe të vjella, marramendje ose marramendje, ose një rrahje të shpejtë të zemrës.
Këshilla
- Vajrat esenciale të njohura si livando, yarrow, gëlqere, kopër dhe limon nuk do të bëjnë asgjë për lëkurën ose flokët tuaj.
- Nëse nuk shihni ndonjë përmirësim pas 6 javësh përdorimi, nuk ka nevojë të vazhdoni të përdorni vajin tuaj esencial. Shikoni një mjek për të parë nëse keni mundësi të tjera trajtimi në dispozicion.
