Ju mund të zvogëloni ënjtjen pas operacionit të barkut duke u kujdesur siç duhet për vendin e prerjes dhe duke qenë të butë ndaj sistemit tuaj tretës. Ndiqni të gjitha këshillat e mjekut ose infermierit tuaj për ta mbajtur plagën tuaj të pastër dhe pa infeksione. Përveç kësaj, ju duhet të hani ushqim të butë, të tretshëm lehtë në sasi të vogla gjatë gjithë ditës për të shmangur fryrjen. Ju gjithashtu duhet të pini shumë ujë dhe të hani ushqime të pasura me fibra për të shmangur kapsllëkun.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i Vendit të Prerjes
Hapi 1. Ndiqni udhëzimet tuaja të kujdesit pas operacionit
Pas operacionit, një infermiere ose mjek do t'ju tregojë se si të kujdeseni për veten në shtëpi. Ky informacion do të përfshijë mënyrën e kujdesit për prerjen tuaj të barkut. Ndiqni këtë këshillë të ekspertëve në mënyrë perfekte për të mbrojtur prerjen tuaj dhe për të parandaluar një infeksion.
- Sigurohuni që të ndiqni me kujdes udhëzimet e kirurgut tuaj pas operacionit, duke përfshirë veshjen e veshjeve tuaja të ngjeshjes siç duhet dhe për sasinë e rekomanduar të kohës.
- Për t'u siguruar që i mbani mend këto udhëzime, pyesni mjekun ose infermierin nëse mund të merrni shënime me shkrim, ose lini një të dashur të dëgjojë udhëzimet me ju.
Hapi 2. Mbani vendin tuaj të prerjes të pastër dhe të thatë midis pastrimeve
Lani vendin tuaj të prerjes çdo ditë me sapun dhe ujë të butë. Lyejeni zonën të thahet butësisht me një peshqir të pastër. Parandaloni lagështinë e zgjatur rreth kësaj zone, e cila mund të shkaktojë infeksion dhe ënjtje.
- Prisni të paktën 24 orë pas operacionit tuaj për të pastruar vendin ose dushin.
- Pastroni dhe kujdesuni për vendin e prerjes për aq kohë sa rekomandon mjeku juaj. Kjo kohë do të ndryshojë në varësi të llojit të kirurgjisë abdominale.
Hapi 3. Aplikoni kompresa të ftohta në barkun tuaj për intervale 20-minutëshe
Ftohja e barkut tuaj pas operacionit mund të zvogëlojë ënjtjen dhe të lehtësojë dhimbjen. Mbështillni një pako akulli ose një qese plastike të mbyllur me akull të grimcuar në një peshqir ose leckë të pastër. Aplikojeni butësisht në barkun tuaj dhe mbajeni atje jo më shumë se 20 minuta në orë.
Shmangni aplikimin e akullit direkt në lëkurën tuaj, i cili mund ta irritojë ose dëmtojë atë
Hapi 4. Shmangni prekjen e vendit të prerjes për të parandaluar infeksionin
Përveç pastrimit të zonës, duhet të shmangni prekjen e vendit tuaj të prerjes ndërsa shërohet. Kontakti mund të shkaktojë acarim në plagë, ose përhapjen e mikrobeve që çojnë në infeksion. Të dyja këto do të çojnë në ënjtje.
Nëse aplikoni locion në zonën përreth në barkun tuaj, përdorni një lloj pa aromë dhe sigurohuni që të mos prekë prerjen
Hapi 5. Kontaktoni mjekun tuaj nëse shihni shenja të infeksionit
Shtë e rëndësishme të monitorohet vendi i prerjes për çdo shenjë infeksioni. Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse vëreni skuqje, kullim ose ënjtje të shtuar. Ju gjithashtu duhet të kërkoni kujdes mjekësor nëse dhimbja në vendin e prerjes përkeqësohet me kalimin e kohës.
Hapi 6. Pyesni mjekun tuaj për të veshur një rrobë kompresimi pas operacionit
Një veshje kompresimi është veshje elastike që vishni mbi vendin tuaj të prerjes pas operacionit. Pas operacioneve të tilla si liposuction, ato janë të nevojshme për të mbajtur fashat tuaja në vend dhe për të kontrolluar ënjtjen dhe gjakderdhjen. Pyesni mjekun tuaj nëse duhet të vishni një veshje ngjeshëse pas operacionit tuaj dhe për sa kohë duhet ta vishni.
- Mjekët zakonisht rekomandojnë që të vishni një veshje kompresimi pas operacionit për 3-6 javë.
- Veshjet e ngjeshjes janë në dispozicion në internet ose në dyqanet e furnizimeve mjekësore.
- Veshjet e rrobave duhet të shtrihen dhe tërhiqen me kujdes mbi zonën e barkut dhe të hiqen butësisht ndërsa barku juaj është ende duke u shëruar.
Pjesa 2 nga 2: Reduktimi i fryrjes së barkut
Hapi 1. Hani vakte të vogla dhe të shpeshta
Tretja pas një operacioni në bark mund të jetë e vështirë, kështu që është mirë të hani me kujdes. Shmangni ngrënien e sasive të mëdha të ushqimit menjëherë, të cilat mund të mposhtin sistemin tuaj tretës dhe të shkaktojnë fryrje. Hani vakte të vogla ose ushqime në kohë të shpeshta gjatë ditës për të mbajtur energjinë tuaj.
- Provoni ushqime të vogla si bollgur, sallatë ose supë.
- Zgjidhni ushqime të thjeshta si banane, mollë ose krisur me drithëra.
- Pyesni mjekun tuaj kur duhet të filloni të rifilloni të hahet normalisht.
Hapi 2. Pini shumë lëngje për të parandaluar kapsllëkun
Kapsllëku dhe fryrja pas operacionit është e zakonshme, veçanërisht nëse jeni duke marrë qetësues dhimbjesh. Pini lëngje hidratuese gjatë ditës, të tilla si ujë dhe çaj bimor, për të ndihmuar tretjen dhe metabolizmin tuaj.
- Si rregull i përgjithshëm, përpiquni të pini rreth 8 gota (1.9 l) lëngje hidratuese në ditë.
- Synoni të pini lëngje të mjaftueshme për ta bërë urinën tuaj të qartë.
- Shmangni alkoolin dhe pijet me kafeinë, të cilat mund të jenë dehidratuese.
- Urina që ka erë veçanërisht të keqe mund të jetë një shenjë e dehidratimit.
Hapi 3. Ndiqni dietën e rekomanduar nga mjeku juaj pas operacionit
Pas një operacioni në bark, ushqimet që janë të vështira për tu tretur duhet të shmangen. Pyesni mjekun tuaj për një listë të ushqimeve që janë të sigurta për t’u konsumuar gjatë rimëkëmbjes dhe ato që duhet të shmangni. Si rregull i përgjithshëm, një dietë e butë, e butë dhe e tretshme lehtë duhet të ndiqet javën e parë pas operacionit tuaj.
- Përdorni një blender për t’i bërë ushqimet më të buta dhe më të lehta për t’u tretur.
- Ju gjithashtu mund të hani ushqim për fëmijë gjatë shërimit tuaj.
- Ndiqni këtë dietë për aq kohë sa ju rekomandon mjeku juaj.
- Në përgjithësi, do të shëroheni më shpejt nëse ndiqni një dietë të shëndetshme që është e pasur me proteina, fruta dhe perime dhe e ulët në karbohidrate, sheqerna dhe ushqime të kripura. Gjithashtu, shmangni pirjen e alkoolit dhe pirjen e duhanit.
Hapi 4. Hani ushqime me fibra të lartë
Gazrat, kapsllëku dhe fryrja mund të shmangen duke konsumuar ushqime të pasura me fibra. Drithërat, frutat dhe perimet janë zgjedhjet më të mira ushqimore për fibrat dietike. Nëse ato përfshihen në dietën tuaj pas operacionit, hani ushqime si:
- Banane
- Pjeshkë, dardha dhe mollë
- Drithëra të nxehta si bollgur
- Patate e ëmbël
- Tender perime të gatuara
Hapi 5. Qëndroni sa më aktiv që të jetë e mundur për të eliminuar gazrat
Të qenit aktiv pas një operacioni në bark do të ndihmojë në rritjen e lëvizshmërisë tuaj të zorrëve. Kjo do të parandalojë grumbullimin e gazit në stomakun tuaj që mund të shkaktojë fryrje. Për stërvitje të moderuar, bëni shëtitje të rregullta, të shkurtra disa herë në ditë për të mbajtur veten në lëvizje.
- Rritni gjatësinë e shëtitjeve tuaja kur filloni të ndiheni më të fortë.
- Mos u përfshini në aktivitete rigoroze si vrapimi, biçikleta ose kërcimi me litar ndërsa jeni duke u shëruar nga operacioni.
- Mos harroni të kaloni gaz nëse është e nevojshme. Mos kalimi i gazit mund të çojë në më shumë fryrje dhe siklet.
Hapi 6. Bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një zbutësi të jashtëqitjes
Shkuarja në tualet mund të jetë e vështirë pas operacionit në bark dhe një zbutës i jashtëqitjes mund të ndihmojë. Zbrazja e rregullt e zorrëve do të ndihmojë në parandalimin e fryrjes dhe shqetësimit në barkun tuaj. Pyesni mjekun tuaj nëse një zbutës i jashtëqitjes do të ishte i sigurt për t'u marrë dhe ndiqni udhëzimet e tyre për sa kohë ta bëni këtë.
