Ekspertët pajtohen se gunga në gjinjtë tuaj janë shpesh beninje, kështu që përpiquni të mos shqetësoheni nëse ndjeni një gungë. Normalshtë normale të shqetësohesh, kështu që ka të ngjarë që të dëshironi të kontrolloni menjëherë një gungë. Hulumtimet sugjerojnë se gunga ka më shumë të ngjarë të jetë serioze nëse keni edhe ndryshime në gjoksin tuaj, si lëkura e zbehur, dalja e pazakontë e thithës ose thithja juaj që kthehet nga brenda. Nëse mendoni se mund të keni një gungë, flisni me mjekun tuaj në mënyrë që të merrni trajtim menjëherë nëse keni nevojë për të.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Vetë-identifikimi i gungave dhe anomalive të gjirit
Hapi 1. Kryeni provime mujore të vetë-gjirit për të identifikuar një gungë në gji
Shumica e gungave gjenden nga gratë, shpesh rastësisht (në fakt, 40% e kancerit të gjirit gjenden nga gratë që vetë-raportojnë një gungë në gjoksin e tyre tek mjeku i tyre).
- Filloni duke qëndruar para një pasqyre për të parë gjinjtë tuaj, me duart në ijet tuaja (pasi kjo optimizon pozicionimin e gjinjve tuaj në mënyrë që t'i shikoni dhe t'i krahasoni). Gjërat për të kërkuar përfshijnë: gjinjtë që janë të ngjashëm me normalen e tyre për nga madhësia, forma dhe ngjyra; pa ënjtje; nuk ka ndryshime të lëkurës; nuk ka shkarkim të thithkës ose ndryshime të thithkës; dhe pa skuqje ose dhimbje.
- Hapi tjetër në vetëkontrollin e gjirit tuaj është të ngrini krahët mbi kokë dhe të ekzaminoni gjinjtë tuaj për të njëjtat karakteristika të listuara më sipër. Ky ndryshim në pozicionin e krahëve tuaj ndryshon mënyrën se si ulen gjinjtë tuaj dhe është një mënyrë tjetër për të identifikuar çdo ndryshim.
- Pjesa tjetër e vetëkontrollit të gjirit bëhet e shtrirë. Ngrini dorën e djathtë mbi kokën tuaj. Me dorën tuaj të majtë, ushtroni presion të fortë në gjoksin tuaj të djathtë. Lëvizni gishtat në një lëvizje rrethore rreth thithkës, indeve përreth dhe sqetullës. Sigurohuni që të mbuloni sipërfaqen e plotë të gjirit, nga klavikula në fund të kafazit të kraharorit dhe nga sqetulla në gjoks. Ngrini krahun tuaj të majtë dhe përsëritni procesin duke ekzaminuar gjoksin tuaj të majtë, indet përreth dhe sqetullën me dorën tuaj të djathtë.
- Të bësh një provim të gjirit nën dush gjithashtu funksionon. Ju në fakt mund të jeni më mirë në leximin e gjirit kur gishtat tuaj janë të lagur dhe me sapun pasi gishtat tuaj do të rrëshqasin mbi indet e gjirit tuaj më lehtë.
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj nëse ndjeni gunga të reja (shumica janë me madhësi bizele) ose inde të forta dhe të forta të gjirit
Nëse e gjeni një, mos u shqetësoni; shanset janë se nuk është kancerogjene - tetë nga 10 nuk janë. Ato beninje zakonisht shkaktohen nga cista, një fibroadenoma, ose thjesht gunga e gjirit e përgjithësuar.
- Nuk është e pazakontë të zhvillohen gunga të gjirit për një kohë të shkurtër; më shpesh, këto lidhen me ciklin menstrual (ato quhen "gunga fiziologjike të gjirit" dhe vijnë dhe shkojnë çdo muaj në sinkron me ciklin tuaj menstrual).
- Për të dalluar "gunga fiziologjike të gjirit" (të lidhura me periodat tuaja) nga ato shqetësuese, shikoni për të parë nëse gungë rritet dhe pastaj zvogëlohet përsëri brenda muajit, dhe nëse ky model përsëritet çdo muaj me ciklin tuaj. Nëse ky nuk është rasti, ose nëse gunga vazhdon të rritet, është gjithmonë më mirë të kërkoni këshillën e mjekut tuaj.
- Koha më e mirë për të bërë vetëkontrollin e gjirit është një javë para fillimit të periodave (pasi kjo është koha kur ka më pak të ngjarë, nga ana hormonale, të ketë gunga të lidhura me periodat tuaja). Nëse jeni pas menopauzës ose keni perioda të parregullta, mund të kontrolloni gjinjtë tuaj në të njëjtën ditë të çdo muaji për të mbajtur procesin e vetëkontrollit tuaj sa më konsistent që të jetë e mundur.
Hapi 3. Kushtojini vëmendje gungave të gjirit që papritmas rriten ose ndryshojnë në formë
Shumica e grave kanë mospërputhje në indet e gjirit (është natyra sesi janë gjinjtë tanë), por nëse kjo ndryshon me kalimin e kohës (ose rritet) ka më shumë gjasa të jetë shqetësuese. Gjithashtu, ju mund të vlerësoni njërin gji në krahasim me tjetrin - nëse të dy gjinjtë ndihen njësoj, nuk është shqetësim, por nëse njëri gji ka një gungë që definitivisht nuk është e pranishme në tjetrën, kjo është më shumë një shkak shqetësimi Me
Hapi 4. Jini të vetëdijshëm për simptoma të tjera shqetësuese
Këto simptoma mund ose nuk mund të shfaqen në lidhje me një gungë të gjirit; nëse e bëjnë këtë, gungë ka më shumë të ngjarë të jetë shqetësuese dhe është mirë që të shihni një mjek herët sesa vonë.
- Kërkoni një shkarkesë të thithit të përgjakshme ose të qelbëzuar.
- Shikoni për një skuqje të kuqe ose rozë pranë ose rreth thithit.
- Vini re çdo ndryshim në thithën tuaj, veçanërisht nëse bëhet i përmbysur.
- Vëzhgoni lëkurën e gjirit. Nëse bëhet e trashë, me luspa, e thatë, e zbehur, e kuqe ose rozë, flisni me mjekun tuaj.
Metoda 2 nga 2: Kërkoni ndihmë dhe vlerësim mjekësor nga mjeku juaj
Hapi 1. Thirrni mjekun tuaj të familjes nëse nuk jeni të sigurtë nëse gunga juaj e gjirit është shqetësuese
Alwaysshtë gjithmonë mirë që të keni siguri se gjërat janë mirë, ose serinë e duhur të hetimeve dhe testeve sa më shpejt të jetë e mundur nëse mjeku juaj pajtohet se ka arsye për shqetësim.
- Profesionistët mjekësorë janë të trajnuar mirë se si të vlerësojnë dhe vlerësojnë gunga të gjirit, dhe në veçanti se si të përjashtojnë kancerin e gjirit. Nëse dyshoni, mos hezitoni të kërkoni këshilla nga mjekët.
- Kanceri i gjirit është një shqetësim realist për shumë gra (duke qenë diagnoza numër një më e shpeshtë e kancerit tek gratë). Një në nëntë gra janë diagnostikuar me kancer të gjirit në jetën e tyre, kështu që nëse keni dyshime kontrolloni gungën tuaj të gjirit nga një mjek herët sesa vonë. Shumica e gungave të gjirit janë beninje (jo shqetësuese), dhe shumë diagnoza të kancerit janë plotësisht të shërueshme nëse kapen herët sesa vonë.
- Mbani parasysh, megjithatë, se kanceri i gjirit nën moshën 20 vjeç është shumë i rrallë dhe është shumë i pazakontë nën moshën 30 vjeç.
Hapi 2. Vendosni një takim mamografie
Bëni këtë në baza vjetore ose siç përshkruhet nga mjeku juaj. Ky është një ekzaminim me rreze X me dozë të ulët që përdoret për lokalizimin e anomalive të indeve të gjirit.
- Mamografitë janë mënyra një në të cilën kanceri i gjirit kapet dhe diagnostikohet. Mund të përdoret si një test shqyrtimi (test rutinë për çdo grua mbi 40 vjeç për të përjashtuar kancerin e gjirit edhe pa simptoma ose gunga), dhe gjithashtu si një test diagnostikues (për gratë me një gungë të gjirit për të mbledhur informacione të mëtejshme për të përcaktuar nëse gungë është apo jo shqetësuese).
- Për një pacient të ri me inde të dendura të gjirit, megjithatë, një MRI mund të jetë një test më i mirë se mamografia.
- Njerëzit që marrin një mamografi për arsye diagnostikuese (për të përcaktuar nëse gunga e tyre e gjirit është shqetësuese apo jo) ka të ngjarë të marrin teste shtesë për të shtuar informacionin me të cilin mjeku juaj duhet të punojë, për të përcaktuar nëse ajo është apo jo e shqetësuar për gungën tuaj të gjirit Me
Hapi 3. Vazhdoni me ultratinguj të gjirit për hetime të mëtejshme të gungës tuaj nëse mjeku juaj e rekomandon këtë
Ekografia siguron një këndvështrim të ndryshëm të gjirit sesa mamografia, dhe mund të ndihmojë në dallimin midis masave të ngurta dhe kistike (masat cistike në përgjithësi janë të mbushura me lëngje dhe nuk janë shqetësuese; me fjalë të tjera, jo kanceroze).
Një ultratinguj gjithashtu mund të sigurojë informacione të mëtejshme për të parë nëse një biopsi (mostër e indit të gjirit të marrë me një gjilpërë dhe e ekzaminuar nga mjekët nën mikroskop) është e nevojshme
Hapi 4. Bëni mjekun tuaj të përshkruajë një biopsi të gungës së gjirit nëse rezultatet e tjera të testit nuk janë në gjendje të përjashtojnë kancerin e gjirit
Një mostër e indit të gjirit tuaj do të shqyrtohet nën një mikroskop, i cili mund të japë një përgjigje të qartë nëse gungë është beninje (jo shqetësuese) apo malinje (kanceroze).
- Nëse gungë në të vërtetë diagnostikohet si kancer i gjirit, ju do të referoheni tek një onkolog (specialist i kancerit) dhe ndoshta një kirurg për trajtime kirurgjikale, hormonale ose kimioterapie, në varësi të ashpërsisë.
- Përsëri, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se shumica e gungave të gjirit janë jo kanceri; megjithatë, është gjithmonë më mirë të shihni mjekun tuaj dhe të bëni testet e rekomanduara në mënyrë që të përjashtoni çdo mundësi, dhe të merrni trajtim sa më shpejt të jetë e mundur (që rezulton në rezultatet më të suksesshme) nëse në fakt jeni diagnostikuar me gji kanceri.
- Ndonjëherë, një MRI ose duktogram i gjirit do të përdoret si "teste diagnostikuese" nga mjeku juaj, por këto janë dukshëm më pak të zakonshme se mamografitë, ultrazërit dhe biopsitë e gjirit.
Hapi 5. Ndiqni sipas këshillës së mjekut tuaj
Shpesh, nëse një gungë e gjirit përcaktohet se nuk është veçanërisht shqetësuese, mjeku juaj do t'ju kërkojë që të vazhdoni ta monitoroni atë me kalimin e kohës dhe të raportoni përsëri nëse ka ndonjë ndryshim ose rritje të rëndësishme. Më shpesh nuk do të ketë, por është gjithmonë më mirë të jesh i sigurt sesa të pendohesh dhe të vazhdosh t'i kushtosh vëmendje çdo gunge ose teksture të ndryshme në gjoksin tënd për të parë nëse këto ndryshojnë ose përkeqësohen me kalimin e kohës (në atë moment një vizitë pasuese rekomandohet te mjeku juaj i familjes).
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Ka shumë gjendje beninje të gjirit që mund të shkaktojnë gunga. Këto kushte nuk çojnë në kancer të gjirit. Shumica e gungave të gjirit nuk janë problematike (por është gjithmonë mirë që ato të vlerësohen kur jeni në dyshim, për të përjashtuar çdo gjë shqetësuese).
- Mbani në mend se shumë faktorë kontribuojnë në ndryshimin e indeve të gjirit. Këto mund të përfshijnë moshën e një gruaje, ciklin e saj menstrual, hormonet dhe ilaçet. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të bëni vetëkontroll të gjirit (duke ekzaminuar gjinjtë tuaj) në të njëjtën kohë çdo muaj, përgjithësisht një javë para menstruacioneve, për të minimizuar variablat e tjerë që mund të kontribuojnë në gunga kalimtare të gjirit (më së shpeshti të lidhura me ciklit menstrual dhe të quajtur "gunga fiziologjike të gjirit").
- Kanceri i gjirit është i pazakontë tek gratë e reja; prandaj mjeku shpesh merr një qasje të pritjes dhe shikimit kur ndodh një gungë ose ndryshim tjetër i gjirit tek një grua më e re. Sidoqoftë, si gjithmonë, është më mirë të jeni të sigurt sesa të pendoheni dhe të shihni mjekun tuaj nëse keni ndonjë dyshim ose shqetësim. Të paktën në atë mënyrë ju do të jeni në gjendje të flini mirë natën pasi keni marrë siguri (dhe/ose ndonjë hetim të nevojshëm) nga mjeku juaj.
- Mësimi i historisë suaj familjare mund t’ju ndihmojë të kuptoni rrezikun për kancerin e gjirit. Anëtarët e familjes që kanë pasur kancer të gjirit ose vezoreve mund të tregojnë se ju keni një rrezik më të lartë dhe jeni një kandidat i mirë për të bërë vetë-ekzaminime mujore të gjirit.
- Ju mund të merrni edhe më shumë informacion nëse jeni apo jo të predispozuar gjenetikisht për kancerin e gjirit duke marrë një test të shqyrtimit gjenetik - kjo është diçka që duhet marrë parasysh nëse keni të afërm të gjakut të afërt që kanë pasur kancer të gjirit ose vezoreve. Bisedoni me mjekun tuaj për këtë mundësi.
