Gratë me organe riprodhuese të paprekura kanë dy vezore, dhe kanceri që fillon në secilën vezore quhet kancer i vezoreve. Ndërsa rreziku mbetet i ulët, të gjitha gratë që kanë vezore gjithashtu kanë njëfarë rreziku për kancerin e vezoreve, i cili përbën rreth 3% të kancereve tek gratë. Nuk ka asnjë mënyrë për të garantuar që nuk do të merrni kancer të vezoreve, por ka mënyra për të ndihmuar në parandalimin e tij.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Reduktimi i rrezikut tuaj me zgjedhjen e stilit të jetesës
Hapi 1. Zvogëloni rrezikun tuaj me zgjedhjet tuaja riprodhuese
Edhe pse shkencëtarët nuk janë të sigurt pse, ju mund të zvogëloni rrezikun tuaj për kancer të vezoreve duke bërë zgjedhje të caktuara në lidhje me lindjen e fëmijëve dhe kontrollin e pjellorisë tuaj.
- Ju mund të zvogëloni rrezikun tuaj për kancer të vezoreve duke pasur të paktën një fëmijë. Studimet tregojnë se sa më shumë shtatzëni të keni, aq më shumë mund të zvogëloni rrezikun tuaj.
- Ju gjithashtu mund të zvogëloni rrezikun tuaj duke përdorur pilula kontraceptive (që përmbajnë estrogjen dhe progesteron) për të paktën pesë vjet.
- Një histori e ushqyerjes me gji ose histerektomisë gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të vezoreve tek gratë.
Hapi 2. Ushqeni me gji fëmijët tuaj
Nëse keni fëmijë, ushqyerja me gji është një mënyrë për të zvogëluar rrezikun tuaj për kancer të vezoreve, megjithëse shkencëtarët ende nuk janë të sigurt pse.
Mundohuni të ushqeni gji për të paktën një vit, i cili është i lidhur me një rrezik të moderuar të zvogëluar të kancerit të vezoreve. Ushqyerja me gji është gjithashtu e lidhur me zvogëlimin e rrezikut për kancerin e gjirit dhe është i madh për shëndetin e fëmijës suaj
Hapi 3. Merrni parasysh sterilizimin e përhershëm
Ndërsa ky është një opsion drastik, ka shumë të ngjarë të jetë efektiv. Nëse jeni mbi 40 vjeç, keni mbaruar me fëmijë dhe jeni në rrezik të lartë për zhvillimin e kancerit të vezoreve, bisedoni me mjekun tuaj nëse duhet të hiqni organet riprodhuese. Ekzistojnë disa mundësi sterilizimi të përhershëm që janë treguar se zvogëlojnë rrezikun e kancerit të vezoreve deri në 70 deri në 96%,. Opsionet tuaja përfshijnë:
- duke i lidhur tubat tuaj.
- heqja e vezoreve tuaja.
- marrja e një histerektomie.
Hapi 4. Mbani një peshë të shëndetshme
Studimet tregojnë se gratë që ishin obeze gjatë moshës së hershme të rritur kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë lloj kanceri, kështu që ju potencialisht mund të zvogëloni rrezikun tuaj duke mbajtur një peshë të shëndetshme.
- Nëse vërtet zhvilloni kancer të vezoreve, mbipesha gjithashtu mund të pengojë aftësinë tuaj për t'u shëruar dhe të zvogëlojë shanset tuaja për të mbijetuar.
- Nëse jeni mbipeshë, shikoni këtë udhëzues të dobishëm wikiHow për të mësuar më shumë rreth humbjes së peshës në mënyrë të sigurt.
Metoda 2 nga 3: Vlerësimi i rrezikut tuaj për kancerin e vezoreve
Hapi 1. Kuptoni që kanceri i vezoreve është i paparashikueshëm
Ka disa faktorë rreziku për kancerin e vezoreve, por çdokush me vezore mund të marrë kancer të vezoreve, edhe pa ndonjë faktor rreziku.
Fakti është se shumica e grave që marrin kancer të vezoreve nuk ishin në një rrezik të lartë
Hapi 2. Kuptoni që rreziku rritet me moshën
Kanceri i vezoreve ndodh pothuajse gjithmonë tek gratë e moshës së mesme ose më të vjetra.
Gati nëntëdhjetë për qind e grave që zhvillojnë kancer të vezoreve janë mbi 40 vjeç, dhe mosha mesatare është rreth 60 vjeç
Hapi 3. Mësoni për çdo histori familjare të kancerit
Ju jeni në një rrezik më të madh të zhvillimit të kancerit të vezoreve nëse dikush në familjen tuaj e ka pasur atë, qoftë nga ana e nënës ose babait tuaj. Kjo mund të përfshijë tezen, nënën ose gjyshen tuaj, ose ndonjë të afërm tjetër të ngushtë të gjakut femëror.
- Në disa kultura dhe breza, diskutimi i kancerit, veçanërisht kanceret e organeve riprodhuese, mund të jetë tabu. Nëse mendoni se familja juaj mund të mos ju ketë thënë për një histori familjare të kancerit të vezoreve, sigurohuni që të kërkoni informacion nga anëtarët e familjes që mund ta dinë.
- Sindromet trashëgimore përfshijnë Sindromën Lynch, e cila rrit rrezikun e kancerit të vezoreve së bashku me sindromat e gjirit, zorrës së trashë, endometriumit dhe kancerit të tjerë. Shkaktarë të tjerë trashëgues të kancerit të vezoreve janë mutacionet në BRCA 1 dhe BRCA 2, kjo është sindroma e kancerit të gjirit-vezore, dhe këto mutacione janë nën hetim intensiv nga mjekët dhe shkencëtarët si shkaqet rrënjësore të kancerit.
Hapi 4. Konsideroni nëse komplikime të tjera mjekësore ose ilaçe mund t'ju vënë në rrezik
Disa kushte mjekësore mund t'ju vënë në një rrezik më të madh të zhvillimit të kancerit të vezoreve. Kjo perfshin:
- nëse keni pasur kancer të gjirit, mitrës ose zorrës së trashë, ose melanoma.
- nëse keni endometriozë.
- nëse keni marrë estrogjen në vetvete, pa progesteron, për dhjetë ose më shumë vjet; kjo mund të përfshijë terapinë zëvendësuese të hormoneve.
- nëse keni një mutacion gjenetik specifik të quajtur BRCA1 ose BRCA2, i cili është i lidhur me Sindromën Lynch.
Hapi 5. Kuptoni sesi sfondi juaj mund të kontribuojë në rrezik
Ka faktorë të tjerë që duket se i vënë gratë në një rrezik më të madh të zhvillimit të kancerit të vezoreve. Kjo perfshin:
- duke qenë Kaukazian, veçanërisht nga një prejardhje hebraike e Amerikës së Veriut, Evropës Veriore ose Ashkenazi.
- kurrë nuk kam pasur fëmijë biologjikë.
- të kesh mbipeshë gjatë moshës së rritur.
Metoda 3 nga 3: Shikimi për Simptomat dhe Shqyrtimi për Kancerin
Hapi 1. Shikoni simptomat që nuk janë tipike për trupin tuaj
Kushtojini vëmendje çdo gjakderdhje jonormale nga vagina, veçanërisht nëse keni kaluar menopauzën. Nëse përjetoni ndonjë nga sa vijon çdo ditë për 2 javë ose më gjatë, shihni mjekun tuaj menjëherë:
- Dhimbje në legen ose bark
- Dhimbje shpine
- Ndiheni të rraskapitur ose të lodhur gjatë gjithë kohës
- Fryrje barku
- Urinim i shpeshtë
- Mërzitje stomaku ose urth
- Kapsllëk
- Shkarkim i pazakontë vaginal
Hapi 2. Flisni me gjinekologun tuaj
Nuk ka asnjë test të lehtë ose të besueshëm për kancerin e vezoreve në mungesë të simptomave ose shenjave paralajmëruese. Nëse jeni duke përjetuar simptoma të pazakonta ose në rrezik të shtuar për kancer të vezoreve, bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse shqyrtimi i mëtejshëm do të ishte i dobishëm.
Dije se çfarë është e natyrshme për ty. Kuptoni trupin tuaj dhe si funksionon. Këshilloni mjekun tuaj për çdo ndryshim në trupin tuaj, veçanërisht nëse ndryshimet përfshijnë dhimbje të legenit ose një shkarkesë të pazakontë vaginale
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për shqyrtimin e kancerit të vezoreve
Nëse jeni në rrezik, dhe veçanërisht nëse keni shfaqur simptoma që janë të pazakonta për trupin tuaj, pyesni gjinekologun tuaj nëse duhet të kontrolloni për kancer të vezoreve. Sa më shpejt të zbulohet kanceri i vezoreve, aq më shumë ka gjasa që të jeni në gjendje ta trajtoni atë.
- Mjeku juaj mund të rekomandojë një ekzaminim pelvik rektovaginal, një ultratinguj transvaginal ose një test gjaku CA-125.
- Shqyrtimi mund të jetë i vështirë, veçanërisht në gratë që janë mbipeshë. Hardshtë e vështirë të ndihet për zmadhimin e vezoreve gjatë ekzaminimit fizik dhe ekografia ka vështirësi me rritjen e masës trupore. Nëse jeni mbipeshë dhe merrni parasysh vlerësimin, mund të dëshironi të merrni parasysh një CT të legenit.
