Një diagnozë e kancerit mund të jetë e papritur dhe e frikshme për t’u dëgjuar. Pasi të jeni diagnostikuar me kancer, do t'ju duhet të përgatiteni për çfarëdo lloj trajtimi që zgjidhni të ndiqni. Shumica e kancereve trajtohen përmes rrezatimit ose kimioterapisë, dhe ka hapa të veçantë që mund të ndërmerrni kur përgatiteni për ndonjë nga llojet e trajtimit. Kanceri juaj mund të jetë dërrmues nga pikëpamja fizike dhe emocionale; megjithatë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të marrë mbështetjen që ju nevojitet dhe për t'u kujdesur për veten para procedurave të trajtimit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kujdesi për Shëndetin Tuaj Emocional
Hapi 1. Përpunoni ndjenjat tuaja
Kjo është e rëndësishme dhe do të marrë kohë. Një diagnozë e kancerit dhe lajmet e trajtimit tuaj të ardhshëm mund të jenë dërrmuese dhe mund të çojnë në ndjenjën e hutimit dhe ankthit. Punoni përmes këtyre ndjenjave sipas nevojës.
Mund të ndihmojë të shkruani një listë të shqetësimeve tuaja dhe pyetjeve që keni në lidhje me kancerin dhe trajtimin tuaj. Pastaj, sillni këtë listë tek mjeku juaj dhe shikoni nëse ai ose ajo mund t'i përgjigjet pyetjeve të drejtpërdrejta
Hapi 2. Drejtoni shqetësimet tuaja
Si diagnoza e kancerit ashtu edhe lajmet për rrjedhën e trajtimit mund të krijojnë ankth. Bisedoni këto me mjekun tuaj dhe gjithashtu zbuloni se cilat efekte anësore dhe ndryshime të mundshme fizike mund të prisni nga trajtimi.
- Kimioterapia dhe terapia me rrezatim shpesh kanë efekte anësore të pakëndshme, duke përfshirë humbjen e flokëve dhe humbjen e peshës.
- Gjeni se cilat janë rezultatet më të mira dhe më të këqija të kancerit dhe trajtimit tuaj. Edhe pse opsioni i rastit më të keq mund të jetë i vështirë të dëgjohet në fillim, është më mirë të dini rezultatin e mundshëm paraprakisht.
Hapi 3. Mbështetuni te familja dhe miqtë
It’sshtë e rëndësishme të mbani komunikim me të dashurit tuaj pas një diagnoze të kancerit, dhe ndërsa përgatiteni për trajtim. Ata mund t'ju sigurojnë dhe ngushëllojnë gjatë procesit të trajtimit, dhe
Miqtë dhe familja shpesh mund të ofrojnë mbështetje të prekshme, gjithashtu. Gjatë rrjedhës së trajtimit të kancerit, kërkoni nga të dashurit të bëjnë punë, t'ju sjellin ushqime dhe t'ju ndihmojnë me punët e shtëpisë
Metoda 2 nga 3: Përgatitja për Rrezatim ose Kimioterapi
Hapi 1. Bëni një plan trajtimi
Ky duhet të jetë hapi juaj i parë pas diagnostikimit të kancerit. Për të filluar, gjeni një qendër kanceri ose onkolog. Pyesni mjekun tuaj të kujdesit parësor për referime ose rekomandime për një onkolog që specializohet në llojin tuaj të kancerit.
- Nëse jetoni në Shtetet e Bashkuara, atëherë mund të telefononi Komisionin Amerikan të Kirurgut për Kancerin në numrin 312-202-5085 ose të vizitoni faqen e tyre të internetit për të gjetur një qendër të akredituar të trajtimit të kancerit. Shikoni gjithashtu qendrat tuaja lokale të trajtimit të kancerit.
- Nëse nuk jetoni në Shtetet e Bashkuara, atëherë mund të vizitoni faqen e internetit të Grupit Ndërkombëtar të Shërbimit të Informacionit për Kancerin për një listë të plotë të qendrave dhe numrave të telefonit të trajtimit të kancerit në vendin tuaj. Mundohuni të gjeni qendrën e trajtimit të kancerit që është më afër jush.
- Takohuni me specialistin ose onkologun tuaj të ri të kancerit. Importantshtë e rëndësishme të takoheni ballë për ballë sa më shpejt të jetë e mundur; kanceri mund të jetë një sëmundje agresive, dhe ju do të dëshironi të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur. Çdo përgatitje që bëni para trajtimit do t'ju ndihmojë të lehtësoni ndjenjat tuaja të ankthit.
- Paraqitni çdo pyetje në lidhje me trajtimin. Këto mund të përfshijnë pyetje në lidhje me kohëzgjatjen e trajtimit të vazhdueshëm, normat e suksesit dhe rreziqet dhe efektet anësore që mund të përjetoni nga trajtimi.
- Pyesni onkologun për trajtimet alternative ose mjetet juridike që mund të kenë për kancerin tuaj.
Hapi 2. Bëni ndryshime në stilin e jetës
Kimioterapia dhe trajtimi me rrezatim mund të zgjasin muaj dhe mund të kërkojnë rregullime dramatike të stilit të jetës. Ju mund të keni nevojë të pushoni nga puna nëse trajtimi do t'ju paaftë përkohësisht ose do t'ju kërkojë të relaksoheni.
Për të shfrytëzuar sa më shumë kohën tuaj në shtëpi, rregulloni hapësirën tuaj të jetesës në mënyrë që gjithçka të jetë e vendosur për rehati dhe komoditet. Gjeni një grup mbathjesh për të mbajtur ilaçet tuaja dhe sigurohuni që të keni qasje të lehtë në ujë nga shtrati ose shtrati juaj
Hapi 3. Shkoni në simulimin tuaj të rrezatimit
Ju do të duhet ta bëni këtë vetëm nëse jeni duke kaluar terapi rrezatimi. Një simulim i rrezatimit është bërë në mënyrë që onkologët tuaj të gjejnë pozicionin më të mirë për të synuar tumorin dhe për të vrarë qelizat e kancerit gjatë trajtimeve tuaja të ardhshme. Simulimi gjithashtu u jep mjekëve një mundësi për të përcaktuar se çfarë doze rrezatimi do të merrni.
Ju nuk do të merrni rrezatim aktual gjatë simulimit
Hapi 4. Hani ushqime të shëndetshme
Kjo do të forcojë trupin tuaj dhe do të rrisë energjinë tuaj para trajtimit. Gjatë procesit tuaj të trajtimit, shijet tuaja mund të ndryshojnë dhe gjithashtu mund të përjetoni nauze. Për të siguruar që të merrni ushqimin e nevojshëm, përpiquni të hani më shumë ushqime që janë të larta në proteina dhe kalori.
- Blini ushqim që nuk kërkon shumë përgatitje ose gatuani ushqime paraprakisht dhe ngrini ato para trajtimit tuaj. Kjo do ta ndihmojë procesin e shërimit më të lehtë dhe më relaksues.
- Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mbani hidratim gjatë trajtimit tuaj. Uji është më i miri, por pirja e sode apo edhe supë është më mirë se asgjë. Mbani lëngje rreth jush në çdo dhomë të shtëpisë tuaj.
- Flisni me onkologun ose specialistin tuaj të kancerit para se të zbatoni një ndryshim në dietë, veçanërisht nëse keni përjetuar humbje peshe.
Hapi 5. Merrni ndihmë nga një kujdestar, miq ose familje
Crucialshtë thelbësore që të keni një rrjet mbështetës gjatë kësaj kohe. Do të ndiheni të rraskapitur mendërisht dhe fizikisht dhe do të keni nevojë për mbështetjen emocionale (dhe ndonjëherë fizike) të njerëzve pranë jush.
- Mos kini frikë të kërkoni ndihmë. Kontaktoni miqtë dhe familjen ose punësoni një kujdestare shtëpie për t'ju ndihmuar me punë të tilla si pastrimi, gatimi, lavanderi dhe më shumë.
- Në varësi të ashpërsisë së trajtimit tuaj të kancerit, mund t'ju duhet të punësoni një kujdestar për të administruar ilaçe në baza të rregullta ose për t'ju ndihmuar me aktivitete të tilla si ngrënia ose larja.
Hapi 6. Bashkohuni në një grup mbështetës
Importantshtë e rëndësishme që ju të ndani përvojat që po kaloni me individë të tjerë që gjithashtu po shkojnë në trajtimin e kancerit. Ju mund të ngushëlloni dhe siguroni njëri -tjetrin dhe të ndani këshilla dhe përvoja të trajtimit për t'ju ndihmuar të përballoni trajtimin tuaj.
- Flisni me specialistin tuaj të kancerit ose onkologun për grupet mbështetëse për njerëzit me llojin tuaj të veçantë të kancerit, siç është kanceri i gjirit ose kanceri i mushkërive.
- Ju gjithashtu mund të bashkoheni në një grup mbështetës online. Megjithëse këto nuk do të ofrojnë lidhje ballë për ballë, ato përsëri do t'ju lejojnë të lidheni me njerëzit dhe të merrni mbështetje.
Metoda 3 nga 3: Përgatitja për kirurgji
Hapi 1. Flisni me kirurgun tuaj se çfarë do të sjellë operacioni
Gjeni sa më shumë informacion në lidhje me efektet anësore, përfitimet dhe rreziqet e procedurës. Nëse kanceri është i heqshëm (mund të hiqet plotësisht me operacion), atëherë kirurgjia shpesh përdoret si hapi i parë në trajtimin e kancerit. Nëse operacioni funksionon, kanceri juaj do të hiqet; nëse operacioni nuk heq të gjithë indin malinj, mund t'ju duhet të trajtoheni me kimioterapi ose rrezatim. Pyesni mjekun tuaj:
- "Cilat janë shanset që ky operacion të heqë kancerin?"
- "A do të më duhet të marr ndonjë trajtim tjetër para ose pas operacionit?"
- "Saktësisht çfarë do të bëni ose hiqni në këtë operacion?"
Hapi 2. Merrni testet që kërkon mjeku juaj
Në javët para operacionit, do t'ju duhet të vizitoni zyrën e mjekut tuaj për të marrë një numër testesh para operacionit. Këto teste do të ndihmojnë kirurgun tuaj të marrë një pamje të plotë të shëndetit tuaj dhe më pas të planifikojë operacionin tuaj. Testet para operacionit do të përfshijnë:
- Testet e gjakut, për të matur nivelin e sheqerit në gjak, numërimin e qelizave të gjakut, sa shpejt mpikset gjaku dhe sa mirë funksionojnë mëlçia dhe veshkat tuaja.
- X-rreze gjoksi për të kontrolluar mushkëritë tuaja.
- Elektrokardiogrami (EKC) për të vlerësuar sistemin elektrik të zemrës tuaj.
Hapi 3. Përgatituni për vetë operacionin
Punoni me mjekët tuaj dhe ndiqni çdo udhëzim që ata ju japin. Para operacionit, duhet të shmangni ngrënien e ushqimit ose pirjen e ndonjë gjëje për 12 orë.
- Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju kërkojë të rruani flokët nga zona e trupit tuaj më afër kancerit, në mënyrë që ata të bëjnë një prerje të pastër.
- Kini kujdes që të mbroheni nga sëmundjet para operacionit. Sistemi juaj imunitar mund të dobësohet nga kanceri dhe trajtimi, prandaj sigurohuni që të mos jeni të ekspozuar ndaj njerëzve të sëmurë, shmangni turmat e mëdha dhe praktikoni higjienë të mirë të duarve për të mos u sëmurur.
Hapi 4. Bëni një plan rimëkëmbjeje
Pas operacionit tuaj, do t'ju duhet të kaloni kohë duke u shëruar në shtëpinë tuaj. Në varësi të ashpërsisë së operacionit tuaj, mund të keni ulur lëvizshmërinë në fillim. Në këtë rast, ju duhet të bëni që dikush të riorganizojë gjërat për shtëpinë tuaj në mënyrë që të mos keni nevojë të ngjiteni dhe zbritni shkallët.
- Bisedoni me mjekun tuaj dhe shihni nëse keni nevojë të jeni në një dietë të veçantë ose të modifikuar për çdo kohë pas operacionit tuaj.
- Gjithashtu pyesni mjekun tuaj se sa kohë do të kalojë para se të ktheheni në aktivitetet tuaja normale të përditshme. Për shembull, mund të mos jeni në gjendje të vozisni ose të bëni seks për dy deri në tre javë pas operacionit tuaj.
Këshilla
- Kur i nënshtroheni kimioterapisë ose terapisë me rrezatim, flisni me mjekun tuaj për çdo dhe të gjitha vitaminat, suplementet dhe medikamentet pa recetë ose me recetë që po merrni. Substanca të ndryshme mund të ndërveprojnë me kimioterapinë, kështu që mjeku juaj mund t'ju kërkojë të ndaloni marrjen e disa gjërave.
- Gjatë kryerjes së operacionit, përveç heqjes së indeve kanceroze nga trupi juaj, mjekët do të kërkojnë edhe qeliza kanceroze shtesë.
- Nëse pini cigare, ndaloni para operacionit dhe përpiquni ta bëni këtë ndryshim të përhershëm. Pirja e duhanit mund të zvogëlojë rrjedhën e gjakut dhe të ngadalësojë shërimin tuaj nga operacioni. Pirja e duhanit gjithashtu rrit rrezikun tuaj për kancer. Bisedoni me mjekun tuaj për ndihmë për të lënë duhanin.
