Dikur mendohej se ushqimi pikant dhe stresi ishin shkaktarët kryesorë të ulcerave. Por në të vërtetë, shumica e ulcerave janë në të vërtetë rezultat i një infeksioni Helicobacter pylori. H. pylori është një bakterie që gjendet në aparatin tretës të 30 përqind të amerikanëve të Veriut, dhe zakonisht nuk bëhet problem. Shkaku i këtij infeksioni është ende i panjohur. Nëse përjetoni simptomat e një ulçere, si dhimbje stomaku, nauze dhe të vjella, është shumë e mundur që fajtori të jetë H. pylori. Ky bakter është i lidhur edhe me kancerin e stomakut. Trajtimi më i zakonshëm për infeksionin është një kombinim i antibiotikëve dhe ilaçeve që shtypin acidin.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Përcaktimi nëse jeni të infektuar
Hapi 1. Kërkoni simptomat e një infeksioni
Një infeksion H. pylori ka simptoma të ngjashme me një ulçerë. Shumica e njerëzve që kanë H. pylori nuk do të përjetojnë kurrë simptoma. Nëse përjetoni simptoma të ngjashme me ulçerën, ka një shans të mirë që problemi është H. pylori. Këtu janë simptomat për të kërkuar:
- Dhimbje në bark me një cilësi djegëse, acidike
- Dispepsi ose "dhimbje gërryese" në stomak
- Zbaticë acidi
- Nauze
- Jashtëqitje të përgjakshme ose të zeza dhe të vonuara
- Gjaku në të vjella
- Pavetëdije e papritur
- Ngurtësia e stomakut (peritoniti), në raste të rënda
Hapi 2. Vizitoni mjekun tuaj
Dhimbja e zgjatur e barkut kërkon trajtim, pavarësisht nga shkaku. Infeksioni nuk do të largohet vetvetiu, prandaj është e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj për të zbuluar nëse problemi është H. pylori. Në këtë mënyrë, ju mund të filloni trajtimin menjëherë për të shëruar stomakun tuaj.
Rrallë, një infeksion H. pylori mund të çojë në kancer të stomakut. Kjo është arsyeja pse është thelbësore të mos injoroni kurrë dhimbjen e barkut, jashtëqitjet e përgjakshme dhe shenja të tjera që mund të keni H. pylori
Hapi 3. Testohuni për të konfirmuar diagnozën
Flisni me mjekun tuaj për shqetësimet tuaja se problemi mund të jetë H. pylori. Mjekët testojnë për H. pylori në mënyra të ndryshme. Mjeku do të zgjedhë metodën e testimit që i përshtatet më së miri simptomave dhe gjendjes suaj. Testet e mëposhtme janë më të zakonshmet:
- Një test i frymëmarrjes me ure. Bakteret prodhojnë një përbërje ure. Një test i frymëmarrjes me ure është standardi i artë i metodave diagnostikuese. Testshtë testi më i saktë për H. pylori.
- Një antigjen i testimit të jashtëqitjes, në të cilin një mostër ekzaminohet në laborator për shenjat e H. pylori. Kjo konsiderohet e dyta më efektive.
- Një test gjaku. Ky test zbulon praninë e antitrupave që luftojnë H. pylori. 65shtë 65 deri 95% efektiv, duke e bërë atë testin më pak të besueshëm.
- Një biopsi. Një mostër indi hiqet nga stomaku juaj duke përdorur një procedurë të quajtur endoskopi. Një biopsi zakonisht kryhet vetëm nëse një endoskopi është e nevojshme për arsye të tjera të tilla si trajtimi i ulçerës, gjakderdhjes ose sigurimi se nuk ka kancer.
- Shumica e mjekëve do të urdhërojnë një nga këto teste nëse simptomat tuaja përputhen me ato të një infeksioni H. pylori.
Hapi 4. Bëni që të testohen anëtarët e tjerë të familjes
H pylori mendohet të përhapet përmes higjienës së dobët dhe praktikave josanitare, prandaj sigurohuni që të praktikoni higjenën e duhur dhe larjen e duarve. Nëse besoni se keni baktere, duhet të merrni njerëz të tjerë që jetojnë në të njëjtin mjedis siç keni testuar gjithashtu.
- Kjo është e rëndësishme jo vetëm për shëndetin e anëtarëve të tjerë të familjes, por edhe për të parandaluar riinfektimin.
- Kjo është veçanërisht e rëndësishme për bashkëshortët ose partnerët e tjerë romantikë. Bakteret mund të transmetohen përmes puthjes me pështymë.
Pjesa 2 nga 4: Marrja e trajtimit
Hapi 1. Merrni një kurs të antibiotikëve, siç është përshkruar
Meqenëse H. pylori është një bakter, mund të trajtohet me sukses me një kurs të shkurtër të antibiotikëve që zgjat nga 10 deri në 14 ditë. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj se si të merrni antibiotikun dhe sigurohuni që të merrni kursin e plotë, edhe nëse filloni të ndiheni më mirë. Mjeku juaj mund të përshkruajë:
- Amoksicilinë
- Tetraciklina (për të rriturit dhe fëmijët mbi 12 vjeç)
- Metronidazole
- Klaritromicina
Hapi 2. Merrni acid-mbrojtës
Ndërsa jeni duke marrë antibiotikë, mjeku juaj gjithashtu do t'ju rekomandojë që të merrni mbrojtës të acidit. Këto nuk do të shërojnë infeksionin bakterial më vete, por ato mund të parandalojnë që ulçera juaj të përkeqësohet. Ata gjithashtu do t'i japin kohë rreshtimit të stomakut tuaj për t'u shëruar.
- Stomaku juaj prodhon natyrisht acid për të ndihmuar tretjen, por kur keni ulçerë acidi mund të shkaktojë dëme të mëtejshme.
- Më shpesh, mjekët do të përshkruajnë subsalicylate Bismuth, ose Pepto Bismol. E vesh lukthin për ta mbrojtur nga acidi. Ndihmon gjithashtu në vrasjen e baktereve. Sasia dhe frekuenca do të ndryshojnë në bazë të antibiotikëve që jeni duke marrë.
Hapi 3. Merrni frenuesit e pompës protonike (PPI)
Mjeku juaj gjithashtu do të përshkruajë një PPI. Këto ilaçe parandalojnë prodhimin e acidit duke penguar "pompat" në qelizat e stomakut që aktivizojnë sekretimin e acidit gastrik.
- Në shumicën e rasteve, do të merrni një recetë për Lansoprazole. Sasia dhe shpeshtësia e dozave do të varet nga antibiotikët që jeni duke marrë.
- Fëmijët mund të përshkruajnë Omeprazole, 1 mg/kg të ndarë dy herë në ditë (deri në 20 mg dy herë në ditë) për 14 ditë.
Hapi 4. Testohuni përsëri një muaj më vonë
Mjeku juaj duhet të kryejë një raund të dytë të testeve pas katër javësh për t'u siguruar që infeksioni i H. pylori është zhdukur. Sigurohuni që të ndiqni urdhrat e mjekut tuaj gjatë trajtimit tuaj dhe para seancës tuaj të dytë të testimit.
- Rinfeksioni mund të ndodhë dhe të fillojë ciklin nga e para nëse e gjithë familja nuk shërohet. Kjo duhet të konfirmohet pas katër javësh trajtimi.
- Nëse keni simptoma të rënda gjatë trajtimit, bëni një takim me mjekun tuaj menjëherë. Antibiotikët nuk funksionojnë gjithmonë, dhe mjeku juaj mund të përshkruajë trajtime të ndryshme.
Pjesa 3 nga 4: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore për t'ju ndihmuar të shëroheni
Hapi 1. Mos u mbështetni vetëm në ilaçet natyrore
Mbani në mend se trajtimet natyrore nuk janë treguar për të kuruar infeksionin, kështu që ju ende do të keni nevojë të kërkoni trajtim mjekësor për infeksionin. Sidoqoftë, ato mund të ndihmojnë për të mbajtur nivelet e ulëta të baktereve, për të mbrojtur sistemin tuaj gastrointestinal, për të forcuar sistemin tuaj imunitar dhe për të përmirësuar shëndetin tuaj në përgjithësi.
Hapi 2. Hani brokoli
Studimet sugjerojnë se ngrënia e brokolit ndihmon në zvogëlimin e H. pylori. Konsumimi i rregullt i brokolit nuk e shkatërron plotësisht H. pylori. Por, mund të zvogëlojë popullsinë.
Të hash një racion brokoli disa herë në javë mund të jetë e dobishme
Hapi 3. Pini çaj jeshil
Studimet kanë treguar se çaji jeshil sjell një reduktim të ndjeshëm të H. pylori për njerëzit që e pinë atë çdo ditë. Ai përmban nivele të larta të polifenoleve, të cilat pengojnë prodhimin e H. pylori.
- Nëse nuk ju pëlqen shija e çajit jeshil, ekstrakti i çajit jeshil ka të njëjtat efekte të dobishme.
- Vera e kuqe, e cila gjithashtu ka nivele të larta të polifenoleve, ka përfitime të ngjashme me çajin jeshil.
Hapi 4. Hani probiotikë
Probiotikët janë baktere të dobishme që i mbajnë popullatat e dëmshme të baktereve jashtë kontrollit. Studimet tregojnë se marrja e rregullt e probiotikëve mund të jetë një mënyrë e mirë natyrore për të mbajtur larg H. pylori.
Kosi, kimchi, kombucha dhe produkte të tjera të fermentuara përmbajnë probiotikë
Pjesa 4 nga 4: Parandalimi i një infeksioni H. Pylori
Hapi 1. Lani duart shpesh
Faktori kryesor në shmangien e infeksionit me H. pylori është të praktikoni higjienën e duhur dhe larjen e mirë të duarve. Ju duhet të lani duart, veçanërisht pas përdorimit të tualetit, ose para se të trajtoni ushqimin. Lani duart në mënyrën e mëposhtme:
Përdorni ujë të ngrohtë (120 gradë) dhe 3-5 cc (afërsisht një lugë çaji) sapun të lëngshëm. Sapuni nuk ka pse të jetë antibakterial. Lani për një total prej 15-30 sekondash
Hapi 2. Hani një dietë të ekuilibruar
Hani një dietë që përmban proporcione adekuate të karbohidrateve, yndyrave, proteinave, vitaminave, mineraleve dhe ujit. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani shëndet të mirë. Të kesh një sistem imunitar të fortë mund të zvogëlojë rrezikun e infektimit me shumë baktere.
- Përmasat e sakta ndryshojnë në bazë të peshës, nivelit të aktivitetit gjinor, etj. Por, marrja e kalorive duhet të jetë afërsisht 2000 kalori në ditë, si një përafrim i gjerë. Merrni shumicën e kalorive nga frutat dhe perimet e freskëta, bishtajoret dhe drithërat dhe proteinat me pak yndyrë.
- Edhe me një dietë të ekuilibruar, 67% e dietologëve rekomandojnë shtesa dietike. Këto shtesa plotësojnë boshllëqet ushqyese që nuk kënaqen vetëm me ushqim.
Hapi 3. Merrni vitaminën C
Vitamina C në veçanti është e rëndësishme për një sistem imunitar të shëndetshëm. Shumë mjekë rekomandojnë rreth 500 mg në ditë.
- Kini parasysh se vitamina C është acid dhe mund të irritojë stomakun. Ideashtë një ide e mirë të marrësh një formë të ruajtur të vitaminës ose të përpiqesh ta marrësh atë përmes ushqimeve. Zgjedhjet e mira përfshijnë pjepër, lakër, agrume dhe piper të kuq.
- Për shkak të aciditetit të tij, është një ide e mirë të flisni me mjekun tuaj për suplementet e vitaminës C që merrni nëse jeni duke marrë trajtim për H. pylori.
Hapi 4. Shmangni kontaktin e pështymës
Studimet sugjerojnë se H. pylori mund të transmetohet përmes pështymës. Nëse njihni dikë që ka H. pylori, shmangni kontaktin e pështymës me të derisa të konfirmohet se trajtimi i tyre ishte i suksesshëm.
Për shembull, nëse bashkëshorti juaj ka H. pylori, shmangeni puthjen e tij dhe mos ndani një furçë dhëmbësh
Hapi 5. Merrni masa paraprake kur udhëtoni jashtë vendit
Sidomos kur udhëtoni në vende me higjienë të dobët, jini të kujdesshëm për atë që hani ose pini.
- Merrni parasysh të pini ujë në shishe kur vizitoni vendet me kanalizime të dobëta të ujit.
- Përmbahuni nga ngrënia në ndonjë kamion ushqimor të diskutueshëm ose në rrugë, etj. Hani vetëm në restorante me standarde sanitare të ngjashme me një standard sanitar amerikan. Veglat e kuzhinës duhet të lahen në ujë të nxehtë (aq të ngrohtë sa mund të toleroni në mënyrë të sigurt) me sapun antibakterial.
- Përdorimi i dezinfektuesit të duarve gjithashtu mund të jetë i dobishëm në këto lloj situatash. Larja e duarve me ujë të papastër mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë.
Këshilla
- Një test i frymëmarrjes me ure është më i miri për testimin pas trajtimit. Testet e gjakut nuk rekomandohen për testimin pas trajtimit. Antitrupat për të cilët ata testojnë do të jenë akoma të pranishëm pasi bakteret të jenë vrarë.
- Nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera ose keni probleme të tjera shëndetësore, tregoni mjekut tuaj. Disa kombinime të barnave mund të jenë të rrezikshme.
- Mos e ndërprisni mjekimin vetë nëse përjetoni efekte anësore. Pyesni mjekun tuaj për një ilaç tjetër që mund të mos ketë efekte anësore.
- Mjetet juridike natyrore mund të jenë të dobishme, por nuk janë të garantuara për të eliminuar një infeksion.
- Pini shumë lëngje, pushoni sa duhet dhe hani ushqime që japin energji gjatë trajtimit pasi kombinimi i antibiotikëve mund të shkaktojë dobësi.
