Plani B është një kontraceptiv urgjent që mund të parandalojë shtatzëninë deri në 95% të kohës duke parandaluar ose vonuar ovulimin nëse merret menjëherë pasi keni marrëdhënie seksuale. Nëse keni përdorur Planin B, me siguri jeni të shqetësuar të dini nëse ai funksionoi. Fatkeqësisht, mënyra e vetme për të ditur me siguri nëse Plani B funksionoi është marrja e menstruacioneve. Sidoqoftë, marrja e Planit B në mënyrë korrekte dhe shikimi i shenjave të shtatzënisë së hershme mund të ndihmojë në qetësimin e mendjes tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Marrja e saktë e Planit B
Hapi 1. Merrni Planin B sa më shpejt të jetë e mundur pasi keni bërë seks të pambrojtur
Ndërsa Plani B zakonisht quhet "pilula e mëngjesit", nuk ka nevojë të prisni deri të nesërmen për ta marrë atë. Mostshtë më efektive menjëherë pasi keni marrëdhënie seksuale dhe duhet të merret brenda 5 ditëve. Merrni dhe merrni Planin B sa më shpejt të jetë e mundur pasi keni bërë seks.
- Mund të merrni Planin B nga çdo farmaci pa recetë ose dëshmi moshe.
- Bestshtë më mirë të mbash Planin B në dorë nëse je seksualisht aktiv dhe nuk dëshiron të mbetesh shtatzënë. Sidoqoftë, mund ta marrësh në çdo kohë që të nevojitet.
Hapi 2. Lexoni dhe ndiqni të gjitha udhëzimet e prodhuesit
Përdorimi i Planit B është i lehtë, por është e rëndësishme që të ndiqni të gjitha udhëzimet. Lexoni paketën para se të merrni pilulën. Pastaj, ndiqni udhëzimet saktësisht për të ndihmuar në sigurimin e efektivitetit të tij.
Nëse keni ndonjë pyetje, pyesni farmacistin tuaj ose telefononi mjekun tuaj për këshilla
Hapi 3. Shikoni për periodat tuaja, të cilat mund të jenë me vonesë deri në një javë
Cikli juaj mund të vijë në kohë, por është e mundur që të jetë vonë. Nëse është vonë, zakonisht do të vijë brenda një jave. Ndiqni ciklin tuaj për t'u siguruar që periudha juaj të vijë brenda një jave nga koha kur supozohet të fillojë. Nëse nuk keni menstruacione brenda një jave nga data e pritshme e fillimit, shihni mjekun tuaj.
- Për shkak se kontraceptivi urgjent parandalon ose vonon ovulimin, është normale që periodat tuaja të jenë vonë.
- Ju mund të keni gjakderdhje të parregullt ose njollë deri në një muaj pas përdorimit të Planit B, por ai duhet të largohet vetvetiu.
- Plani B nuk ju mbron nga ngelja shtatzënë nëse bëni seks të pambrojtur më vonë gjatë të njëjtit cikël menstrual.
Hapi 4. Përdorni kontrollin jo-hormonal të lindjeve për të paktën 5 ditë pas marrjes së Planit B
Hormonet në pilulat e kontrollit të lindjes mund të zvogëlojnë aftësinë e Planit B për të bllokuar ovulimin. Përdorni metoda pengesë në vend, të tilla si prezervativët ose diafragmat, nëse bëni seks gjatë këtyre 5 ditëve. Ndërsa Plani B mund të parandalojë shtatzëninë nëse merret menjëherë pasi keni marrëdhënie seksuale, ai nuk do të parandalojë shtatzëninë nëse keni marrëdhënie seksuale pasi e keni marrë atë.
- Plani B nuk e zvogëlon mundësinë tuaj për të kapur një infeksion seksualisht të transmetueshëm (IST).
- Pas 5 ditësh, mund të përdorni çdo formë të kontrollit të lindjes.
Hapi 5. Flisni me mjekun tuaj nëse keni një BMI më të lartë se normale
Plani B mund të mos jetë aq efektiv nëse keni një BMI të lartë. Ndërsa ende mund të provoni Planin B sepse do të ndihmojë në parandalimin e shtatzënisë, mund të preferoni të pyesni mjekun tuaj për një opsion me recetë. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'ju përshkruajë një kontracepsion urgjent më efektiv, si Ella (ulipristal acetate).
Thirrni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për të rritur efektivitetin e pilulës së mëngjesit pas zgjedhjes suaj
Hapi 6. Kontrolloni me mjekun tuaj nëse vjellni brenda 2 orëve nga marrja e tij
Ndërsa Plani B mund të jetë ende efektiv, është e mundur që ju ta hodhët atë. Mjeku juaj mund të përcaktojë nëse keni nevojë për një dozë shtesë. Thirrni mjekun tuaj dhe tregojini atyre që keni marrë Planin B, por e keni hedhur poshtë.
Ata mund t'ju kërkojnë të vini për një takim, por është e mundur që mjeku juaj t'ju këshillojë përmes telefonit. Ata mund t'ju përshkruajnë një kontraceptiv tjetër urgjent ose t'ju këshillojnë të merrni një pilulë të dytë
Hapi 7. Mos u shqetësoni se sa shumë u festuat mbrëmë
Për fat të mirë, pirja e ilaçeve rekreative nuk do të ndërhyjë në Planin B. Për më tepër, nuk keni nevojë të shihni një mjek për ta marrë atë. Shkoni përpara dhe përdorni një kontraceptiv urgjent për të parandaluar një shtatzëni të mundshme.
Mos vozisni nëse jeni akoma i mprehtë ose i lartë. Kërkojini dikujt t'ju çojë në një farmaci ose të marrë Planin B për ju
Metoda 2 nga 2: Vëzhgimi për Shenjat e Shtatzënisë së Hershme
Hapi 1. Konsideroni nëse jeni duke përjetuar nauze ose të vjella
Përveç një periudhe të humbur, nauzeja është simptoma më e hershme e shtatzënisë që vërejnë shumica e grave. Ju mund ose nuk mund të keni të vjella, gjithashtu. Nëse filloni të ndiheni të përzier, bëni një test shtatzënie në shtëpi ose vizitoni mjekun tuaj për të zbuluar nëse jeni shtatzënë.
Mos u shqetësoni nëse keni përzier menjëherë pasi të keni marrë Planin B. Ky mund të jetë një efekt anësor i ilaçeve. Duhen disa ditë që fekondimi dhe implantimi i një veze, prandaj përpiquni të mos shqetësoheni
Hapi 2. Vini re nëse gjinjtë tuaj ndjehen të butë dhe të fryrë
Hormonet e shtatzënisë mund të bëjnë që gjoksi dhe thithkat tuaja të bëhen të pakëndshme, dhe kjo është një nga shenjat më të hershme të shtatzënisë. Nëse ndjeni shumë shqetësime në gjoks, mund të jeni shtatzënë. Sidoqoftë, kjo mund të jetë gjithashtu një simptomë e PMS, kështu që përpiquni të mos shqetësoheni.
Ashtu si me nauze, ju mund të keni gjoks të fryrë dhe të dhimbshëm për disa ditë pasi përdorni Planin B sepse është një efekt anësor i mundshëm. Kjo nuk do të thotë që jeni shtatzënë
Hapi 3. Kushtojini vëmendje sa shpesh jeni duke urinuar
Kur jeni shtatzënë, trupi juaj prodhon një hormon që ju detyron të urinoni më shpesh për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut në zonën tuaj të legenit. Nëse urinoni më shpesh se zakonisht, është e mundur që të jeni shtatzënë.
Hapi 4. Vini re nëse po ndiheni tepër të lodhur gjatë gjithë kohës
Shtatzënia bën që trupi juaj të prodhojë më shumë hormon progesteron, i cili mund t’ju bëjë të ndiheni vërtet të lodhur. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për më shumë gjumë se zakonisht. Nëse papritmas ndiheni të lodhur, bëni një test shtatzënie në shtëpi ose vizitoni mjekun tuaj për të parë nëse mund të jeni shtatzënë.
Nëse ndiheni vërtet të stresuar për potencialisht shtatzëninë, është e mundur që kjo të shkaktojë lodhjen tuaj. Mund të keni probleme me gjumin ose mund të ndiheni të mbingarkuar. Mos supozoni se jeni shtatzënë derisa të keni bërë një test
Hapi 5. Konsideroni nëse ndiheni më shumë me humor
Meqenëse shtatzënia shkakton luhatje hormonale, mund t’ju bëjë të ndiheni me humor dhe emocional. Ndonjëherë disponimi mund të shkaktohet nga PMS, kështu që nuk mund të nënkuptojë që jeni shtatzënë. Sidoqoftë, mund të jeni shtatzënë nëse keni ndryshime të humorit përveç simptomave të tjera të hershme të shtatzënisë.
Kontrolloni me mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar për ndryshimet e humorit tuaj
Hapi 6. Bëni një test shtatzënie nëse nuk keni menstruacione brenda 3 javësh
Ndërsa Plani B është shumë efektiv, është e mundur që të mbeteni shtatzënë. Nëse nuk keni marrë perioda brenda 3 javësh, mund të jeni shtatzënë dhe duhet të bëni një test shtatzënie për t'u siguruar. Përdorni një test shtatzënie në shtëpi ose vizitoni mjekun tuaj.
Ju mund të filloni të merrni teste shtatzënie që në ditën e parë të pritshme të periodave tuaja të ardhshme. Sidoqoftë, nuk keni nevojë të shqetësoheni derisa periodat tuaja të jenë të paktën një javë me vonesë
Këshilla
- Përdorimi i Planit B është i sigurt dhe efektiv nëse kontrolli juaj i lindjes ka dështuar ose keni pasur seks të pambrojtur, megjithëse nuk duhet të jetë forma juaj kryesore e kontrollit të lindjes.
- Marrja e Planit B nuk do të ndikojë në pjellorinë tuaj në të ardhmen.
Paralajmërimet
- Plani B mund të shkaktojë efekte anësore, duke përfshirë dhimbje stomaku, nauze, të vjella, diarre, marramendje, lodhje, dhimbje në gjoks, dhimbje koke dhe ndryshime menstruale.
- Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse keni dhimbje të forta barku sepse mund të jetë një shenjë e një shtatëzënie që rritet jashtë mitrës tuaj.
- Mos merrni Planin B nëse mund të jeni shtatzënë.
