Nëse jeni në kërkim të rritjes së flokëve të rinj, mund të pyesni saktësisht se si mund ta dalloni atë. Pavarësisht nëse jeni të shqetësuar për rënien e flokëve, të shqetësuar për thyerjen, apo thjesht dëshironi për flokët më të gjatë, ne kemi përgjigjet për pyetjet tuaja të zakonshme. Vetëm vazhdoni të lexoni!
Hapa
Pyetja 1 nga 6: Cilat janë shenjat që tregojnë se flokët e rinj po rriten?
Hapi 1. Flokët që kanë një formë të ngushtuar në fund janë rritje të reja
Flokët e rinj përkulen në një majë të mprehtë në fund. Flokët që nuk janë të rinj kanë një majë të hapur dhe të drejtë, që do të thotë se boshti i flokëve është thyer, ose gjatë prerjes së flokëve ose për shkak të dëmtimit. Thjesht hidhini një sy majave të flokëve në fjalë për të përcaktuar nëse janë të vjetra apo të reja.
Pyetja 2 nga 6: Si e dini nëse është rritje apo thyerje e re e flokëve?
Hapi 1. "Flokët e vegjël" të spërkatur, të përshtatur me fytyrën tuaj mund të jenë një rritje e re
Këto fije do të duken ndryshe nga pjesa tjetër e flokëve tuaj sepse jo vetëm që janë të trasha, por janë vërtet të shkurtra. Flokët e foshnjave janë vërtet të zakonshme tek gratë që kanë lindur kohët e fundit, pasi cikli i rritjes së flokëve shkurtohet përkohësisht për shkak të hormoneve.
- Mund të jetë e vështirë të thuhet nëse këto qime të shkurtra janë rezultat i thyerjes ose rritjes së re. Nëse skajet janë të ndara ose të hapura, ndoshta është thyerje.
- Nëse rregullisht i stiloni flokët tuaj ose i tërheqni fort, flokët e foshnjës tuaj kanë më shumë gjasa të prishen. Thyerja gjithashtu mund të rezultojë nga stresi.
- Koka lart! Ju gjithashtu mund të merrni këtë lloj prishjeje nga veshja e një kalë i vogël i ngushtë për periudha të gjata kohore. Për të shmangur këtë, vishni flokët ndonjëherë.
- Shumë kimikate ose përdorimi i mjeteve të nxehta në flokët tuaj gjithashtu mund të shkaktojnë qime të foshnjës. Jepini flokëve tuaj një pushim dhe lërini të thahen në ajër kur të keni mundësi.
Pyetja 3 nga 6: Sa kohë duhet që flokët e rinj të rriten?
Hapi 1. Flokët rriten mesatarisht rreth 1.3 centimetra në muaj
Kjo do të thotë që ka të ngjarë të rriteni rreth 15 centimetra në vit nëse po përpiqeni ta rritni atë. Kjo mund të mos tingëllojë shumë, por ju do të jeni në gjendje të dalloni kur shikoni flokët tuaj me kalimin e kohës.
Hapi 2. Cikli i përgjithshëm i rritjes zgjat rreth 2-6 vjet
Kjo tingëllon si një kohë shumë e gjatë, por mos u shqetësoni. Rreth 90% e flokëve tuaj është zakonisht diku në ciklin e rritjes, që do të thotë që ju po rritni vazhdimisht flokë të rinj. Ekzistojnë 3 faza të ciklit:
- Faza anagjene është kur flokët tuaj në të vërtetë formojnë një bosht të ri dhe po rriten në mënyrë aktive. Kjo është pjesa e ciklit që zgjat disa vjet. Mos harroni, pjesë të ndryshme të flokëve tuaj janë në faza të ndryshme të ciklit.
- Faza e katagjenit është periudha e kalimit midis anagjenit dhe fazës përfundimtare. Vetëm 1% e flokëve në lëkurën e kokës tuaj janë në këtë fazë kalimtare në të njëjtën kohë, kështu që është mjaft e vështirë të dallohen.
- Faza telogjenike është kur flokët tuaj janë duke pushuar. Zgjat rreth 3-4 javë, dhe gjatë kësaj kohe është vërtet e zakonshme të heqësh disa flokë. Normalshtë normale të humbësh rreth 100 qime në javë. Pastaj, flokët e rinj fillojnë të rriten dhe cikli fillon përsëri.
Pyetja 4 nga 6: Çfarë e shkakton rënien e flokëve?
Hapi 1. Ndryshimet hormonale dhe kushtet mjekësore mund të shkaktojnë humbjen e flokëve
Ka shumë arsye fizike që mund të keni flokë të hollë ose që mund të përjetoni rënie të flokëve. Disa, si shtatzënia, lindja dhe menopauza janë të përkohshme. Kushtet e tjera të tilla si alopecia areata, një çrregullim imunitar që shkakton humbje të flokëve, mund të jenë më të vazhdueshme.
- Kimioterapia dhe trajtimet me rrezatim mund të shkaktojnë humbjen e flokëve. Kjo mund të jetë vërtet shqetësuese dhe stresuese, prandaj pyesni mjekun tuaj për sugjerime se si të merreni me këtë.
- Disa ilaçe dhe shtesa gjithashtu mund të çojnë në humbjen e flokëve. Sigurohuni që të lexoni efektet anësore sa herë që filloni të merrni diçka të re.
- Bisedoni me mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar për humbjen e flokëve. Ata mund të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të gjeni shkakun dhe një zgjidhje.
Hapi 2. Humbja e flokëve mund të jetë e trashëgueshme
Një gjendje natyrore e quajtur tullacia e modelit trashëgues është shkaku më i zakonshëm i humbjes së flokëve. Ajo është shkaktuar nga një kombinim i gjenetikës, procesit të plakjes dhe hormoneve. Kjo nuk do t'ju dëmtojë dhe nuk është shkak për shqetësim.
Burrat zakonisht fillojnë të shohin ndikimin e tullacisë të modelit mashkullor në vitet 20-30, ndërsa gratë zakonisht fillojnë të shohin ndikimin gjatë menopauzës
Hapi 3. Disa modele flokësh dhe trajtime mund të jenë shkaku
Nuk është gjithmonë një ide e shkëlqyeshme të ndiqni tendencat e flokëve, pasi disa prej tyre mund të dëmtojnë flokët tuaj. Përhershëm të shumtë ose trajtime me vaj të nxehtë mund të çojnë në humbjen e flokëve. Stile të caktuara që i tërheqin flokët tuaj, si shigjetat, mund të çojnë në një lloj alopecie.
- Zbardhja e flokëve tuaj gjithashtu mund të shkaktojë prishje, prandaj kërkoni mënyra më natyrale për të ngjyrosur flokët tuaj. Nëse i zbardhni flokët, krehja kur është e thatë gjithashtu do të rrisë prishjen. Sigurohuni që ta krehni butësisht kur është i lagësht.
- Bisedoni me stilistin tuaj për mënyrat për t'i mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm. Mos harroni, flokët e të gjithëve janë të ndryshëm, kështu që nevojat tuaja mund të jenë të ndryshme nga ato të dikujt tjetër.
Pyetja 5 nga 6: A mund ta parandaloj rënien e flokëve?
Hapi 1. Të qenit i butë me flokët tuaj mund t'i ndihmojë ata të qëndrojnë të shëndetshëm
Sigurohuni që t’i krehni dhe kreh butësisht flokët tuaj dhe kënaquni duke i tërhequr. Përdorimi i një detangler do t'ju ndihmojë nëse keni flokë të gjatë. Ju gjithashtu mund të parandaloni humbjen e flokëve duke shmangur trajtime të caktuara, si trajtimet me vaj të nxehtë dhe perma.
Hapi 2. Provoni të shtoni pak proteina në dietën tuaj
Kjo nuk do të parandalojë humbjen e flokëve plotësisht, por mund të ndihmojë në ngadalësimin e rritjes. Shtoni disa proteina shtesë të shëndetshme në dietën tuaj. Flisni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë shqetësim. Burimet e mira të proteinave përfshijnë:
- Pule
- Peshk
- Vezë
- Tofu
- Arra
Pyetja 6 nga 6: A duhet të shoh një profesionist për rënien e flokëve?
Hapi 1. Po, nëse humbja e flokëve tuaj po përkeqësohet dhe jeni i shqetësuar
Humbja e flokëve mund të jetë vërtet stresuese, kështu që është plotësisht e kuptueshme nëse shqetësoheni. Merrni frymë thellë dhe dijeni se ka profesionistë mjekësorë që mund t'ju ndihmojnë. Lini një takim me një dermatolog dhe tregojini sa kohë keni pasur rënie të shtuar të flokëve. Mjeku mund t'ju ndihmojë të përcaktoni shkakun dhe mund të rekomandojë trajtim, të tilla si ilaçe ose shtesa.
- Mos filloni të merrni suplemente pa miratimin e mjekut. Ju dëshironi të siguroheni që po merrni gjërat e duhura.
- Do të jetë e vështirë, por përpiquni të jeni të durueshëm nëse mjeku sugjeron trajtim. Mund të duhet pak kohë për të parë rezultatet.
- Ju duhet të jeni në gjendje të tregoni nëse trajtimet tuaja po funksionojnë nëse flokët tuaj fillojnë të mbushen dhe qimet e reja kanë një fund të mprehtë. Kontrolloni përsëri me mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurt.
- Ky mund të jetë një proces super stresues, prandaj përpiquni të jeni të butë me veten. Merrni kohë për të bërë gjëra që ju pëlqejnë dhe për të pushuar shumë.
Këshilla
- Humbja e flokëve mund të jetë shqetësuese, kështu që bëni atë që mundeni për ta bërë veten të ndiheni më mirë. Provoni një parukë argëtuese ose blini një kapelë të re nëse humbja e flokëve ju shqetëson vërtet.
- Pyesni stilistin tuaj që t'ju ndihmojë të gjeni një stil që punon me flokët tuaj.
