Pavarësisht nëse jeni një 20-vjeçare me fytyrën e foshnjës, e cila është lodhur duke u ngatërruar me një adoleshent, apo një i rritur i moshës së mesme që përpiqet të mos duket më i vjetër se sa jeni, të shikoni moshën tuaj mund të jetë një sfidë. Për fat të mirë, ju mund të dukeni më mirë në çdo moshë duke ndjekur disa udhëzime të thjeshta të stilit dhe kujdesit për veten. Në këtë artikull, ne do t'ju përcjellim disa këshilla dhe truke për ta mbajtur pamjen tuaj të përjetshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Të rriturit kërkojnë të rritur të rinj
Hapi 1. Mbani të thjeshtë
Veshjet që janë me zë të lartë, të zënë ose tërheqin vëmendjen shpesh duken më pak të pjekura dhe të kombinuara sesa alternativat më të thjeshta. Shkoni për rroba dhe aksesorë që duken bukur, por që nuk ju tërheqin vëmendjen.
- Për shembull, në vend që të vishni një kombinim të ngjyrave të ndritshme ose printime që përplasen, qëndroni në disa tone neutrale që plotësojnë njëra -tjetrën.
- Gjithmonë mund të shtoni një aksesor me ngjyrë të ndezur ose të shtypur për të krijuar pak interes. Për shembull, vishni pantallona gri, pompa cirk ose loafers, dhe një bluzë me ngjyrë xhevahiri ose të shtypur.
Hapi 2. Investoni në disa pjesë klasike
Disa elementë kryesorë të modës nuk dalin kurrë nga moda. Mbani gardërobën tuaj të pajisur me një pjesë të vogël të gjërave thelbësore që mund t'i përzieni dhe përputheni për raste të ndryshme.
- Për shembull, nëse jeni një djalë, një T-shirt klasik i bardhë, disa xhinse të errëta dhe një xhaketë xhins janë të gjitha veshje të rastësishme që duhet të kenë gjithmonë të duken të ftohta dhe të rritura.
- Për gratë, rezervoni disa pompa të thjeshta me ngjyra neutrale (si e zeza ose tan), një palë xhinse të ngushta të lezetshme dhe një xhaketë sportive.
Hapi 3. Vishni bizhuteri të përjetshme ose të cilësisë së mirë
Nëse vishni bizhuteri, përmbajuni pjesëve elegante, të thjeshta si gjerdanët me zinxhirë bazë, vathë të vegjël ose byzylykë, dhe byzylykë tenisi. Një rrip i thjeshtë lëkure ose çeliku inox është gjithashtu një aksesor i shkëlqyeshëm për pothuajse çdo veshje.
- Mos hidhni vetëm ndonjë kombinim bizhuterish-koordinoni atë me veshjen tuaj dhe me bizhuteritë e tjera që keni veshur.
- Për shembull, mund të kombinoni disa kunja të thjeshta argjendi dhe një zinxhir argjendi me një fustan blu të errët për një ansambël elegant, me ton të ftohtë.
Hapi 4. Zgjidhni pajisje praktike, të thjeshta
Çantat e mëdha, shumëngjyrëshe janë argëtuese, por ato nuk janë basti më i mirë nëse do të shkoni për një pamje më të pjekur. Në vend të kësaj, merrni një çantë ose çantë të thjeshtë të lëkurës. E njëjta gjë vlen edhe për aksesorët e tjerë, si rasti i telefonit, portofoli, rripi ose kapëset e flokëve. Zgjidhni aksesorët me tone neutrale që mund të shkojnë me pothuajse çdo veshje.
Për shembull, aksesorët në nuanca si kafe, e zezë, blu e errët, e bardhë ose krem kombinohen mirë me pothuajse çdo gjë
Hapi 5. Mos kini frikë të vishni një copë deklarate
Të dukesh i pjekur nuk do të thotë "i mërzitshëm". Ju gjithmonë mund të aromatizoni një veshje ndryshe të thjeshtë me një aksesor të guximshëm ose një veshje.
- Për shembull, hidhni një shall blu të ndritshëm kur jeni të veshur me tone toke të heshtura, ose lajkatoni fytyrën tuaj me disa syze shumëngjyrëshe, tërheqëse për sytë.
- Truku me pjesët e deklaratës është të mos e teproni dhe të vishni shumë-thjesht zgjidhni një, dhe lëreni të jetë ylli i shfaqjes!
Hapi 6. Mbani rrobat tuaja të pastra dhe të rregullta
Asgjë nuk thotë "e pjekur" si rrobat e rregullta dhe të shtypura mirë. Ju mund t'i jepni shkëlqim edhe veshjes më të zakonshme duke marrë mundimin ta hekurosni dhe duke u siguruar që nuk ka njolla, papastërti dhe lot.
Rrobat tuaja gjithashtu do të duken më të pastra nëse ju përshtaten mirë. Zgjidhni artikujt që ndihen rehat dhe nuk janë shumë të bollshëm ose shumë të ngushtë
Hapi 7. Vishuni për rastin
Një veshje që duket e pjekur dhe me stil në një mjedis mund të duket shumë rastësore ose shumë e veshur në një tjetër. Para se të visheni, mendoni se ku do të shkoni.
- Për shembull, a është një parti pune? Ju mund të vishni një fustan të zi të vogël ose të vishni një xhaketë sportive të hollë mbi një këmishë me butona ose një triko me teksturë.
- Nga ana tjetër, nëse jeni duke goditur plazhin, një bluzë dhe pantallona prej liri me këmbë të gjera është një pamje rastësore përrallore dhe e rritur.
Hapi 8. Stiloni flokët tuaj me kujdes
Stilet e flokëve të thjeshta dhe të rregullta pothuajse gjithmonë duken më të pjekura. Nëse përdorni pajisje shtesë, të tilla si kapëse ose shiritat e kokës, mbajini ato delikate. Mbani flokët tuaj të krehura mirë dhe përdorni pak nga produkti juaj i preferuar i stilimit për të zbutur gërryerjen dhe fluturimet.
- Nëse keni flokë më të gjatë, mund t’ju ndihmojë t’i thani në vend që t’i lini të thahen në ajër. Kjo ndihmon në krijimin e një pamje më të hijshme, të stiluar me qëllim.
- Pastroni flokët tuaj të fytyrës nëse i keni. Mbani mjekrat dhe mustaqet të rregullta dhe të formësuara mirë.
Hapi 9. Vishni kozmetikë delikate
Nëse jeni një adoleshent apo 20 vjeç, vendosja e grimit automatikisht do t’ju bëjë të dukeni pak më të vjetër. Megjithatë, disa lloje grimi do t'ju japin një pamje më të pjekur ose profesionale se të tjerat. Nëse mbani grim, përmbajuni nuancave natyrale. Për shembull, ju mund të vishni buzëkuq nudo me një bojë për vetulla të vogël dhe një fondacion me pamje natyrale.
- Shmangni rimelët shkëlqyes të syve dhe shkëlqyes shumë të shndritshëm të buzëve, të cilat mund t’ju bëjnë të dukeni pak më të rinj ose më pak të pjekur.
- Ngjyrat më të guximshme funksionojnë mirë për pamjet e mbrëmjes. Për shembull, vishni buzëkuq të kuq të ndezur dhe një sy të tymosur nëse jeni duke shkuar në një festë apo klub.
Metoda 2 nga 3: Stilet e përjetshme për të rriturit e moshuar
Hapi 1. Vishni pjesë të thjeshta, klasike
Pavarësisht sa vjeç jeni, pjesët e garderobës pa kohë mund t'ju ndihmojnë të dukeni në vend dhe me stil. Investoni në disa artikuj klasikë që janë lajkatarë në çdo moshë, të tilla si xhaketë sportive, xhinse, dhe pompa ose loafers.
- Ndërsa plakeni, përmbajuni ngjyrave të ngurta ose printimeve të thjeshta e të guximshme në vend të luleve të ngjeshura ose printimeve paisley.
- Shkoni për ngjyra neutrale ose me ngjyra xhevahiri, por shmangni veshjen e zezë, e cila gjithashtu mund t'ju plakë.
Hapi 2. Shkoni për pamje të përshtatura
Rrobat që ju përshtaten drejtë do të duken gjithmonë më lajkatare. Shmangni veshjen e gjërave shumë të lirshme ose të gjera. Edhe nëse nuk keni kohë ose para për të vizituar një rrobaqepës, njihni matjet tuaja në mënyrë që të blini rroba që tashmë përshtaten saktë.
Për shembull, një xhaketë e strukturuar me një bel të përcaktuar mirë do të duket më lajkatare dhe nuk do t'ju plakë aq shumë sa diçka e lirshme dhe e gjerë
Hapi 3. Rri larg stileve të modës dhe rinore
Ndërsa mund të jetë joshëse të hipësh në trendin e fundit të modës, ata kanë tendencë të vjetrohen shpejt. Plus, veshja e diçkaje shumë rinore mund të ketë efektin e kundërt dhe t'ju bëjë të dukeni më të vjetër. Shmangni artikujt si xhinse të shqetësuara, bluza tubi ose çdo gjë tjetër që lidhet fort me adoleshentët ose të rriturit shumë të rinj.
Kjo vlen edhe për gjëra të tilla si kapele bejsbolli dhe rroba të gjera atletike
Hapi 4. Zgjidhni bizhuteri dhe aksesorë delikatë
Gjerdanët dhe karficat e mëdhenj të trashë mund t’ju bëjnë të dukeni më të vjetër. Në vend të kësaj, zgjidhni copa më të vogla dhe më të lyera. Nëse jeni një djalë, një orë dore e madhe metalike gjithashtu do të plakë pamjen tuaj. Konsideroni ta tregtoni atë për diçka më të hijshme dhe më moderne, si një orë inteligjente me një brez të thjeshtë lëkure ose silikoni.
Për shembull, zgjidhni një varëse guri të çmuar diamanti në një zinxhir të hollë në vend të një gjerdani të trashë me rruaza
Hapi 5. Merrni një prerje flokësh të freskët dhe me stil
Pasi të gjeni një hairstyle që ju pëlqen, mund të jetë joshëse të qëndroni me të për vite-apo edhe dekada. Por marrja e një prerje flokësh të re mund të freskojë pamjen tuaj dhe t'i japë forcë besimit tuaj.
- Nëse jeni një djalë, mos kini frikë të provoni modele flokësh më të vështira, më moderne, si një zbehje e ngushtë ose një zhurmë. Shumë nga këto stile duken të freskëta dhe elegante në çdo moshë.
- Për gratë e moshuara, prerjet me shtresa dhe teksturë shtojnë një ndjenjë të gjallë të vëllimit dhe lëvizjes. Dhe nuk ka asnjë arsye që ju duhet të shkurtoni flokët tuaj! Ju mund të vazhdoni të tundni flokët e gjatë në çdo moshë, për sa kohë që kujdeseni për flokët tuaj dhe i mbani ato të duken të shëndetshme.
Hapi 6. Përqafoni flokët tuaj gri
Pasi të filloni të bëhen gri, është joshëse të vraponi tek stilisti juaj për një bojë pune ose të arrini ngjyrën e flokëve në kuti. Por në shumë raste, të vdesësh flokët mund të të bëjë të dukesh më e vjetër. Me kujdesin e duhur, ju mund ta mbani kokën tuaj të flokëve gri të duket përrallore dhe të përshtatshme për moshën.
- Fijet tuaja të argjendta do të duken më së miri nëse merrni zbukurime të rregullta dhe shkoni për prerje të freskëta, moderne me skaje të pastra.
- Meqenëse flokët gri kanë tendencë të thahen dhe gërvishten më shpejt se flokët me ngjyrë natyrale, përdorni kremëra dhe llak të lehtë, hidratues për të bllokuar lagështinë dhe për t'i mbajtur ato të lëmuara.
- Një shampo tonifikuese blu ose vjollce mund të ndihmojë në parandalimin e njollës së verdhë ose portokalli dhe të mbajë thinjat tuaja të ndritshme.
Hapi 7. Përdorni kozmetikë me mbulim të lehtë dhe të tejdukshëm
Nëse mbani kozmetikë, mos u grumbulloni me themele dhe fshehje të rënda mat. Këto kanë tendencë të vendosen në vija të imta dhe rrudha dhe e bëjnë lëkurën tuaj të duket e thatë. Në vend të kësaj, zgjidhni një themel të lehtë, hidratues të krijuar për t'i dhënë lëkurës tuaj një përfundim të errët.
- Meqenëse lëkura juaj ka tendencë të bëhet më e zbehtë me moshën, shkoni për një bazë me një ton të ngrohtë që është një ose dy nuanca më të errët se toni i lëkurës tuaj natyrore.
- Në përgjithësi, mbajeni përbërjen tuaj të lehtë dhe delikate. Rrëshqitni pak bojë për vetulla dhe një buzëkuq ose krem buzësh që është afër ngjyrës tuaj natyrale të buzëve për të krijuar një shkëlqim natyral dhe të shëndetshëm.
Metoda 3 nga 3: Kujdesi bazë për veten
Hapi 1. Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë
Larja e fytyrës është e rëndësishme në çdo moshë. Kur jeni më i ri, kjo ndihmon në parandalimin e papastërtisë, vajit dhe kozmetikës që të bllokojnë poret tuaja, gjë që mund të shkaktojë plasje. Ndërsa plakeni, është ende e rëndësishme të pastroni lëkurën tuaj rregullisht, pasi papastërtitë dhe ngacmuesit e tjerë mund të plakin lëkurën tuaj para kohe. Kur lani, përdorni pastrues të butë pa alkool dhe parfume të ashpra për të shmangur irritimin ose tharjen e tepërt të lëkurës tuaj.
- Përdorni gishtat për të larë fytyrën. Fërkimet, furçat ose leckat e ashpra mund të shkaktojnë acarim.
- Nëse nuk jeni djersitur shumë, përpiquni të mos e lani fytyrën më shumë se një ose dy herë në ditë për të parandaluar tharjen e lëkurës tuaj.
Hapi 2. Hidratoni lëkurën tuaj sa herë që e pastroni
Sa herë që lani fytyrën ose trupin, lëkura juaj thahet pak. Ndërsa lëkura juaj është ende e lagur, aplikoni një hidratues të butë, pa aromë për të bllokuar hidratimin. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e acarimit dhe parandalimin e plasjeve ose rrudhave të parakohshme.
Kërkoni një krem hidratues që përmban krem kundër diellit me një SPF të paktën 30. Ekspozimi i tepërt në diell gjithashtu mund të dëmtojë dhe plakë para kohe lëkurën tuaj
Hapi 3. Lani dhe pastroni dhëmbët me dhëmbë për dhëmbë çdo ditë
Kujdesi i mirë për dhëmbët tuaj që në moshë të re është mënyra më e mirë për të ruajtur një buzëqeshje rinore dhe të shëndetshme. Shikoni dentistin tuaj një ose dy herë në vit (ose aq shpesh sa rekomandon dentisti juaj). Përveç kësaj, ju mund t'i mbani dhëmbët tuaj në formë të shkëlqyeshme duke:
- Larja e dhëmbëve dy herë në ditë dhe pastrimi i pastrimit me fije pastrimi një herë në ditë
- Ushqimi i ushqimeve të shëndetshme dhe shmangia e ushqimeve dhe pijeve që janë të pasura me sheqer
- Shmangia e duhanit, i cili mund të njollosë dhëmbët tuaj dhe të kontribuojë në sëmundjen e mishrave të dhëmbëve
Hapi 4. Kondiciononi flokët tuaj sa herë që i lani
Flokët e thatë dhe të dëmtuar mund t’ju bëjnë të dukeni më pak të pjekur dhe të bashkuar kur jeni më të rinj, dhe të plakeni para kohe kur të jeni më të vjetër. Në çdo moshë, kujdesuni siç duhet për flokët tuaj duke i kondicionuar shpesh, duke i rregulluar rregullisht dhe duke shmangur produktet dhe teknikat e ashpra të stilimit.
- Nëse keni flokë të yndyrshëm, mund t’ju duhet t’i lani aq shpesh sa një herë në ditë. Nëse flokët tuaj janë të thatë ose të trajtuar kimikisht, lajini ato më rrallë për të shmangur tharjen e tepërt. Ndoshta do të keni nevojë të laheni më pak me moshën, pasi flokët dhe kokës tuaj do të bëhen më pak të yndyrshëm.
- Shmangni stilimin e nxehtësisë së flokëve tuaj shpesh ose përdorimin e produkteve të ashpra, të tilla si ngjyra, zbardhues dhe perma ose relaksues kimikë. Të gjitha këto mund të jenë të dëmshme për flokët tuaj.
Hapi 5. Kujdesuni për duart dhe thonjtë tuaj
Hidratoni duart tuaja çdo ditë dhe mbrojini nga dielli duke aplikuar një krem kundër diellit me një SPF të paktën 50. Kjo do t'i ndihmojë ata të duken të rinj dhe të shëndetshëm. Thonjtë e rregullt dhe të mbajtur mirë duken mirë në çdo moshë, prandaj mos harroni të shkurtoni dhe pastroni rregullisht thonjtë tuaj.
- Nëse thonjtë tuaj janë të brishtë, provoni të aplikoni një forcues të thonjve për t'i mbajtur ato të forta. Kini kujdes të përdorni shumë produkte të ashpra të thonjve, të tilla si xhel gozhdë ose heqës të manikyrave me bazë acetoni.
- Vishni doreza ndërsa lani enët ose përdorni kimikate të forta pastrimi për të mbrojtur duart dhe thonjtë tuaj.
Hapi 6. Flini 7-9 orë gjumë çdo natë
Nëse jeni adoleshent, përpiquni të keni të paktën 8-10 orë. Pavarësisht sa vjeç jeni, gjumi i mjaftueshëm është i rëndësishëm për t’ju mbajtur të dukeni dhe të ndiheni më mirë.
- Mundohuni të flini dhe të zgjoheni në të njëjtën kohë çdo natë-edhe gjatë fundjavave dhe ditëve të pushimit.
- Për të marrë cilësinë më të mirë të gjumit, mbajeni dhomën tuaj të errët, të qetë dhe të rehatshme. Shmangni shikimin e ekraneve të ndritshëm duke filluar të paktën 30 minuta para gjumit.
- Nëse keni probleme për të bërë një gjumë të mirë, pavarësisht se çfarë bëni, flisni me mjekun tuaj. Ata mund të jenë në gjendje të kuptojnë se çfarë e shkakton problemin dhe të rekomandojnë një plan trajtimi.
Hapi 7. Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar
Dieta juaj nuk ndikon vetëm në atë se si ndiheni nga brenda-ajo gjithashtu mund të bëjë një ndryshim në pamjen tuaj. Për ta mbajtur lëkurën, flokët dhe dhëmbët tuaj të duken më të mirë në çdo moshë:
- Hani një dietë të pasur me fruta, perime, proteina të ligëta (si pula, peshk ose tofu), yndyrna të shëndetshme (të tilla si vaj ulliri, arra ose fara) dhe drithëra.
- Kufizoni sasinë e ushqimit junk, sheqerit, kripës dhe yndyrave të ngopura që hani.
- Qëndroni të hidratuar duke pirë shumë ujë. Kufizoni pijet me sheqer dhe alkoolin.
Hapi 8. Merrni 30 minuta aktivitet fizik shumicën e ditëve
Pavarësisht sa vjeç jeni, mund të përfitoni nga aktivizimi. Aktiviteti fizik jo vetëm që ju ndihmon të dukeni dhe të ndiheni më mirë, por gjithashtu zvogëlon stresin dhe rrit besimin tuaj. Synoni të kaloni rreth 30 minuta duke lëvizur në shumicën e ditëve të javës.
- Nuk keni nevojë të bëni asgjë vërtet intensive. Vetëm të bëni shëtitje të rregullta nëpër lagje është një mënyrë e shkëlqyeshme për të qëndruar në formë.
- Nëse keni probleme me nyjet tuaja, flisni me mjekun tuaj për ushtrime me ndikim të ulët që mund të bëni në mënyrë të sigurt, të tilla si biçikleta, gjimnastikë në ujë ose joga e butë.
Hapi 9. Shikoni qëndrimin tuaj
Kur jeni i ri, qëndrimi i mirë është çelësi për tu dukur i pjekur. Ndërsa plakeni, qëndrimi drejt dhe i gjatë mund t’ju parandalojë të dukeni më të vjetër se sa jeni. Cilado qoftë mosha juaj, përpiquni të keni parasysh qëndrimin tuaj, pavarësisht nëse jeni ulur, ecni apo qëndroni në këmbë. Për shembull:
- Kur jeni në një karrige, uluni drejt. Mbani kokën lart dhe supet mbrapa dhe të relaksuar.
- Qëndroni gjatë me kokën, shpatullat, shpinën dhe prapanicën të rreshtuar njëra mbi tjetrën. Mundohuni të shmangni shtrëngimin e shpatullave, nxjerrjen e vitheve jashtë ose shtyrjen e kokës dhe qafës përpara.
- Mundohuni të mos shqetësoheni kur përdorni kompjuterin ose telefonin tuaj.
- Mund të ndihmojë për të bërë ushtrime kryesore, si dërrasat dhe urat, për të korrigjuar një ngërç të zakonshëm.
