Në një botë që duket se favorizon ekstrovertët, introvertët shpesh keqkuptohen dhe tallen tmerrësisht. Nëse jeni një introvert, mund të keni vështirësi t'u shpjegoni nevojat tuaja miqve dhe të dashurve tuaj ekstrovert. Ju mund të përshkruani veten për homologët tuaj duke u përqëndruar në dallimet tuaja shoqërore, duke elaboruar nevojën tuaj për vetmi dhe duke ndarë këshilla për ndërveprime të suksesshme introvert-ekstrovert.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Shprehja e nevojave tuaja shoqërore
Hapi 1. Krahasoni personalitetin tuaj me një qepë, me shumë shtresa
Për të filluar, sigurohuni që ata përreth jush të kuptojnë se ka shumë më tepër për ju sesa ju bie në sy. Shpesh, introvertët stigmatizohen sepse fillimisht dalin si antisocialë. Sidoqoftë, ajo që shumica e njerëzve nuk e kuptojnë është se ka një thellësi idesh, mendimesh dhe ndjenjash që introvertët mund t'i ndajnë vetëm me disa të zgjedhur.
Ndërsa marrëdhënia e tyre me ju thellohet, ata gradualisht do të mësojnë gjithnjë e më shumë se kush jeni në të vërtetë
Hapi 2. Shpjegoni preferencat tuaja shoqërore
Shumica e introvertëve sillen ndryshe në tubime intime kundrejt turmave. Një shikues mund të marrë lehtësisht përshtypjen e gabuar për ju nëse nuk ju vëzhgon në mjedise të ndryshme. Në mjedise të mbushura me njerëz, mund të qëndroni në cep dhe të refuzoni të përzieni dhe përzieni. Ndërkohë, në grupe të vogla, ju mund të dilni ngrohtë dhe tërheqës.
Hapi 3. Thuaju të tjerëve që të thellohen në bisedë
Edhe pse mund të jeni në gjendje ta falsifikoni atë për një kohë, bisedat e vogla ndoshta janë rreziku i ekzistencës suaj introverte. Nëse jeni një introvert, ju mund të preferoni të shpenzoni kapitalin tuaj bisedues duke diskutuar tema filozofike, si ide, ndjenja, politikë ose spiritualitet. Përndryshe, ju ndoshta do të uleni dhe të vëzhgoni.
Nëse një ekstrovert dëshiron të komunikojë vërtet me ju, ata duhet të shkojnë nën sipërfaqe. Për shembull, ju mund të preferoni të flisni për ëndrrat dhe idetë tuaja sesa të diskutoni rastësisht për motin
Hapi 4. Sugjeroni që ata të mësojnë të përqafojnë heshtjen
Ekstrovertët janë dalës, bashkëbisedues dhe të investuar thellë për të mbushur sa më shumë kohë të jetë e mundur për t'u shoqëruar. Si një introvert, ju nuk mund të jeni domosdoshmërisht kundër shoqërizimit, por nuk keni pse të mbushni çdo moment zgjimi me biseda. Në fakt, ndoshta do të preferonit të qëndroni në heshtje sesa të përfshiheni në biseda boshe.
Lërini miqtë tuaj ekstrovert të kuptojnë se heshtja nuk ka pse të jetë e pakëndshme. Shtë një mënyrë e shkëlqyeshme për të përpunuar mendimet dhe ndjenjat tuaja dhe për të marrë vërtet rrethinën tuaj
Hapi 5. Kujtojini ata që të mos supozojnë se nuk doni shoqëri
Vetëm sepse introvertët nuk kërkojnë aq shumë ndërveprim shoqëror sa ekstrovertët, nuk do të thotë që ju nuk doni të lidheni me të tjerët. Ju thjesht preferoni cilësinë mbi sasinë.
Tregojuni miqve tuaj ekstrovert që të kontaktojnë nëse duan të bashkëveprojnë me ju. Pastaj, kaloni kohë duke u përfshirë në biseda që provokojnë mendimin, duke shijuar natyrën ose duke u marrë me aktivitete krijuese, të cilat janë më të preferueshme se introvertët
Metoda 2 nga 3: Përshkrimi i nevojës suaj për vetmi
Hapi 1. Sigurohuni që të tjerët të respektojnë nevojën tuaj për hapësirë personale
Ekstrovertët marrin energji nga mjedisi përreth dhe përmes ndërveprimit shoqëror. Ndërkohë, introvertët largohen nga ndërveprimi shoqëror. Ju natyrisht keni nevojë për kohë vetëm për të rimbushur. Marrëdhëniet e mira introvert-ekstrovert pranojnë nevojën tuaj për kohë vetëm.
Hapi 2. Ejani me një frazë kodike
Ju mund të minimizoni marrjen e kërkesës tuaj për vetmi nga të dashurit tuaj duke e trajtuar atë si një lojë. Krijoni një mënyrë të lehtë për të dërguar mesazhin se keni nevojë për hapësirë personale. Kur kjo të ndodhë, miqtë dhe familja juaj ekstrovert mund të tërhiqen derisa të rimbusheni plotësisht.
Për shembull, një mik telefonon disa herë dhe ju nuk përgjigjeni. Në vend që t'i bëni ata të ndihen të injoruar, ju mund të dërgoni një tekst të shpejtë duke thënë: "Më falni, aktualisht jam" introvertues ". Mund të të telefonoj më vonë? " Nëse nuk është urgjente, ata mund të plotësojnë nevojën tuaj për kohë vetëm
Hapi 3. Ndani lidhjen tuaj me natyrën
Introvertët ndryshojnë shumë, kështu që jo të gjithë përdorin të njëjtat aktivitete për të rimbushur. Sidoqoftë, shumë introvertë mbështesin ndjenjën e rimbushjes së madhe nga Nëna Natyrë. Ju mund të dilni shpesh jashtë për të shijuar natyrën dhe rindezur.
Nëse ekstroverti juaj dëshiron të bashkohet me ju jashtë, tregojini atyre se çfarë keni nevojë prej tyre. Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa të thuash: "A është mirë nëse shikojmë valët dhe nuk flasim?" Ose, sigurohuni që të dy të sillni me vete materiale leximi
Hapi 4. Kërkoni që ata të mbështesin veçoritë tuaja
Bota bën shumë presion mbi introvertët për të qenë më tërheqës. Gjëja më mbështetëse që një i dashur ekstrovert mund të bëjë është të vlerësojë që ju nuk jeni ashtu sipas zgjedhjes, por nga natyra. Nëse miqtë dhe familja juaj i marrin parasysh preferencat tuaja të personalitetit, do të ndiheni më të lumtur.
Metoda 3 nga 3: Ndihmoni ekstrovertët të angazhohen me ju
Hapi 1. Kërkoni që ata të shmangin etiketat negative
Nëse jeni duke kërkuar të shpjegoni natyrën tuaj introverte për ekstrovertët në jetën tuaj, mos harroni të ndani gjërat e panegociueshme. Toughshtë e vështirë të jesh një introvert kur ata që të rrethojnë të etiketojnë ose stigmatizojnë. Kërkojuni të dashurve tuaj të shmangin përdorimin e etiketave të zakonshme si "antisociale" ose "të turpshme", sepse këto nuk përshkruajnë në mënyrë efektive shumicën e introvertëve.
Hapi 2. Kërkojuni atyre të mos jenë nxitës
Misioni përfundimtar i një ekstroverti është të "fërkohet" me ju. Mos i dekurajoni miqtë dhe familjen tuaj nga marrja e një sfide të tillë. Ndërsa mund të jetë mirë për ju që të dilni nga zona juaj e rehatisë herë pas here, ata nuk mund të ndryshojnë atë që jeni natyrshëm.
- Shpjegojuni miqve tuaj ekstrovertë se ata janë të mirëpritur të bëjnë rekomandime për situatat shoqërore. Por, ato duhet të jenë të ftohta nëse zgjidhni të refuzoni. Në përgjithësi, dërgoni mesazhin se ata nuk duhet të përpiqen të "rregullojnë" mënyrat tuaja introverte.
- Ju mund t'i ndihmoni ata të kuptojnë dallimet tuaja duke pyetur se si do të ndiheshin nëse do të donit që ata të merrnin pjesë më pak në funksionet e grupit. Thuaj: "Si do të ndiheshit nëse ju kërkoja të ndalonit daljet natën e së Premtes?"
Hapi 3. Nxitini ata të dëgjojnë
Introvertët nuk janë të interesuar të konkurrojnë me personalitetet që dalin gjatë komunikimit. Nëse një ekstrovert i ashpër ju ndërpret, nuk ka gjasa që të luftoni shumë për të dominuar bisedën. Një tendencë e tillë mund të çojë në ekstrovertët që humbin njohuri të rëndësishme që mund të keni për të ndarë.
Kërkojuni ekstrovertëve tuaj të shmangin ndërprerjen dhe të dëgjojnë në mënyrë aktive atë që keni për të thënë. Gjithashtu, ata duhet të bëjnë pyetje depërtuese për të vazhduar bisedën
Hapi 4. Nxitini ata të kenë durim
Introvertët në përgjithësi janë të ngadalshëm për t'u ngrohur me njerëzit dhe për të marrë kohën e tyre duke u hapur. Nëse ekstroverti ankohet për natyrën tuaj private, bëjani të ditur se nuk është asgjë kundër tyre. Introvertët janë miq, partnerë dhe bashkëpunëtorë të vlefshëm, por ekstrovertët nuk mund ta kuptojnë këtë nëse ju gjykojnë shumë shpejt ose në përshtypjen tuaj të parë.
