Nëse keni pësuar një goditje në tru, mund të keni humbur disa nga fjalimet tuaja, të cilat mund të jenë dëshpëruese. Kjo gjendje është e zakonshme, megjithatë, dhe ju mund të jeni në gjendje të rifitoni të paktën një pjesë të të folurit tuaj. Filloni duke marrë veten një terapist të mirë të të folurit, i cili mund t'ju ndihmojë të rimarrni fjalimin tuaj. Sidoqoftë, mos u ndalni këtu. Ju gjithashtu mund të gjeni gjëra për të bërë vetë në shtëpi për t'ju ndihmuar në rikuperimin e aftësive tuaja gjuhësore.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i terapisë për të ndihmuar në rimarrjen e të folurit
Hapi 1. Filloni sa më shpejt që të mundeni pas goditjes në tru
Sa më shpejt të filloni terapinë tuaj, aq më efektive ka të ngjarë të jetë. Prandaj, përpiquni ta filloni atë sa më shpejt që të keni mundësi pas goditjes tuaj. Kërkoni një terapist të të folurit ndërsa jeni akoma në spital nëse është e mundur.
Nëse nuk keni një terapist të të folurit, kërkoni nga mjeku juaj t'ju referojë në 1
Hapi 2. Prisni një vlerësim në sesionin e parë
Në mënyrë tipike, terapisti do të përdorë seancën e parë për të kuptuar se ku jeni kur bëhet fjalë për gjuhën. Ata mund t’ju vendosin përmes një sërë testesh të thjeshta, të tilla si bërja e pyetjeve mbi njohuritë bazë ose leximi i një fragmenti të shkurtër. Ata thjesht duan të dinë se ku jeni, në mënyrë që të kuptojnë se si është më mirë t'ju ndihmojnë.
Hapi 3. Merrni një kurs intensiv të terapisë së gjuhës dhe të të folurit
Në këtë lloj kursi, ju do të keni një numër të madh seancash në një periudhë të shkurtër kohore. Ky lloj, natyrisht, mund t'ju ndihmojë të rifitoni aftësitë tuaja gjuhësore më shpejt, por mund të jetë e lodhshme, veçanërisht pasi sapo keni pësuar një goditje në tru.
- Terapia mund të përfshijë seanca individuale me një terapist, por ju gjithashtu mund të punoni në grupe. Ndonjëherë, teknologjia përdoret për terapi, të tilla si një aplikacion ose një program kompjuterik.
- Ka të ngjarë të bëni gjëra të tilla si të lexoni fragmente me zë të lartë, të punoni në të kuptuarit e leximit, të këndoni me muzikë, të flisni me një metronomë dhe të përputheni fjalët me imazhet.
Hapi 4. Provoni një program terapie në grup
Në një program terapie në grup, do të keni mundësinë të punoni në fjalimin tuaj me një grup njerëzish që gjithashtu po kalojnë terapi të të folurit. Praktikimi i fjalimit tuaj me një grup e bën shërimin më të lehtë dhe mund të jetë ngushëlluese të jeni të rrethuar nga njerëz që e kuptojnë atë që po kaloni.
Hapi 5. Bëni një program më pak intensiv nëse keni nevojë
Ndonjëherë, një program intensiv mund të jetë dërrmues menjëherë pas një goditje në tru. Ju mund të mos jeni në gjendje të vazhdoni, dhe kjo është në rregull. Nëse është kështu, konsideroni të bëni një program më pak intensiv. Ju ende do të shihni shumë përfitime nga terapia e të folurit, edhe nëse e tërhiqni pak më gjatë.
Hapi 6. Mundohuni të jeni të durueshëm
Kuptohet, të mësosh të flasësh përsëri mund të jetë shumë zhgënjyese. Ju duhet të mësoni përsëri diçka që thjesht e keni njohur në pjesën më të madhe të jetës tuaj. Jini të durueshëm me veten, pasi do të duhet kohë për të rimarrë atë që keni humbur.
Kur e gjeni veten të frustruar, provoni të merrni disa frymë thellë dhe qetësuese
Hapi 7. Përdorni aftësitë komunikuese që i keni ende menjëherë pas goditjes në tru
Meqenëse mund të duhet pak kohë për të rimarrë fjalimin tuaj, do t'ju duhet mënyra të tjera për të komunikuar. Ndërsa jeni duke u shëruar, përdorni gjeste, karta sugjerimi, gjuhë të shkruar, apo edhe fotografi për t'u treguar të tjerëve atë që ju nevojitet. Ju duhet të jeni në gjendje t'i tregoni familjes ose kujdestarëve tuaj atë që ju nevojitet.
Shpesh, terapisti juaj do t'ju japë sugjerime që do t'ju ndihmojnë, të tilla si fotografi për të treguar familjen ose kujdestarët tuaj
Metoda 2 nga 3: Provimi i ushtrimeve terapeutike në shtëpi
Hapi 1. Përdorni një libër për të kuptuar leximin
Terapistët shpesh përdorin ushtrime për të kuptuar leximin, ku lexoni një fragment dhe më pas përpiqeni t'u përgjigjeni pyetjeve në lidhje me të. Ju mund ta provoni këtë qasje në shtëpi duke blerë një libër për të kuptuar leximin, i bërë ose për fëmijë ose për nxënës të rritur. Ju gjithashtu mund të kërkoni për leximin e fragmenteve të të kuptuarit në internet.
Lexoni fragmentet dhe përpiquni t'u përgjigjeni pyetjeve. Bëni që një anëtar i familjes të flasë me ju nëse keni probleme
Hapi 2. Lexoni libra për lexuesit më të vegjël
Nëse keni probleme me leximin, librat për lexuesit më të vegjël mund të jenë një mënyrë e mirë për të filluar përsëri. Rishikoni disa të preferuarat e vjetra, ose merrni një libër ose 2 në bibliotekë. Ashtë një vend i mirë për të filluar, veçanërisht pasi tendenca për të rimuar në librat për fëmijë mund t'ju ndihmojë të kapni fjalët më shpejt.
Provoni t'i lexoni me zë të lartë, jo vetëm në heshtje
Hapi 3. Shtoni cilësi melodike në fjalë
Ju me siguri tashmë thoni fjalë të caktuara me intonacione të caktuara, të tilla si "Mirëmëngjes!" Teprimi i atyre intonacioneve ose shtimi i një ndikimi melodik në disa fraza të zakonshme mund t'ju ndihmojë të kujtoni këto fraza kur keni nevojë për to. Përfundimisht, ju do të jeni në gjendje të lini ekzagjerimet, por në fillim, kjo mund t'ju ndihmojë të nxirrni fjalët tuaja.
Hapi 4. Dëgjoni dhe përsëritni fjalët
Kur shikoni një shfaqje ose dëgjoni radio, provoni të përsërisni atë që thonë njerëzit. Vetëm përsëritja e të folurit të fjalëve mund të ndihmojë në rritjen e fjalorit tuaj pas një goditje në tru.
Hapi 5. Provoni ta ngadalësoni fjalimin tuaj
Ndonjëherë, mund të përpiqeni të flisni më shpejt sesa muskujt tuaj mund të mbajnë lart. Punoni në ngadalësimin e të folurit tuaj, duke folur sa më qartë që të mundeni. Në fakt, madje mund të përdorni një metronome për të ngadalësuar fjalimin tuaj. Vendoseni atë në një rrahje të ngadaltë dhe përpiquni të flisni një rrokje të vetme për rrahje.
Hapi 6. Përdorni një aplikacion për rikuperimin e të folurit
Një aplikacion mund t'ju ofrojë terapi që mbani me vete kudo që të shkoni. Këto aplikacione do t'ju drejtojnë nëpër disa nga këto ushtrime, kështu që nuk keni pse t'i mendoni ato vetë. Për shembull, provoni Terapinë Taktus, të krijuar posaçërisht për terapinë e të folurit për të rriturit.
Hapi 7. Kërkoni ndihmë nga miqtë dhe familja
Familja dhe miqtë tuaj duan t'ju ndihmojnë aq sa munden, prandaj mos kini frikë të kërkoni ndihmë! Ata mund t'ju ndihmojnë me ushtrime dhe mund të jenë të durueshëm me ju kur kërkoni fjalë.
Hapi 8. Për shembull, ju mund t'i lexoni me zë një shoku ose anëtari të familjes, dhe ata mund t'ju ndihmojnë me fjalët me të cilat keni probleme
Metoda 3 nga 3: Përfshirja e ushtrimeve në jetën tuaj të përditshme
Hapi 1. Shijoni lojëra të bazuara në fjalë
Lojërat e bazuara në fjalë, të tilla si puzzles fjalëkryq, Scrabble, dhe çdo numër i lojrave bordit mund t'ju ndihmojnë të mësoni përsëri fjalët. Shijojini ato vetë, ose luani me një mik apo anëtar të familjes.
Hapi 2. Këndoni së bashku me këngët e njohura
Shpesh, ju do të mbani mend fjalët e këngëve edhe kur keni vështirësi në të folur. Kalimi i kohës duke kënduar këngët që doni mund të ndihmojë në nxitjen e kujtesës tuaj, duke inkurajuar rimëkëmbjen e gjuhës.
Hapi 3. Lexoni gjithçka me zë të lartë
Pavarësisht nëse lexoni një recetë ose shikoni tabelat e rrugës, thuajini gjërat me zë të lartë. Praktikoni fjalimin tuaj sa më shpesh që të mundeni, pasi kjo do t'ju ndihmojë të vazhdoni të zhvilloni gjuhën.
Hapi 4. Luaj lojëra dhe aplikacione për fëmijë
Ndërsa mund të duket e mitur, lojërat e krijuara për fëmijët shpesh përqendrohen në përvetësimin e gjuhës. Nëse kaloni pak kohë duke luajtur këto lojëra çdo ditë, qoftë një lojë në tavolinë me një person tjetër ose një aplikacion, kjo mund të ndihmojë në rritjen e aftësive tuaja gjuhësore.
