Alergjitë ushqimore mund të jenë të vogla ose mund të jenë një rrezik i madh shëndetësor - madje edhe vdekjeprurës. Ato mund të shkaktojnë koshere, kapsllëk, diarre, fryrje, anafilaksi (mbyllje e fytit) ose skuqje. Kur testoni për alergji ushqimore, është e rëndësishme që të mos përpiqeni ta diagnostikoni atë vetë. Shpesh kjo qasje do të rezultojë në përjashtimin e ushqyesve të nevojshëm nga dieta juaj. Më keq akoma, një diagnozë e gabuar mund t'ju bëjë të lini një gjendje të rëndë të patrajtuar. Kur vizitoni një mjek, duhet të merrni masat paraprake të nevojshme për të komunikuar të gjithë informacionin përkatës. Ju gjithashtu duhet të verifikoni që qasja e sugjeruar nga mjeku është shkencërisht e shëndoshë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përgatitja për të vizituar një mjek
Hapi 1. Gjeni një mjek të besuar
Mund të jetë joshëse të imagjinoni se e keni izoluar vetë shkakun e alergjisë tuaj dhe nuk keni nevojë për ndihmë profesionale. Ajo që duket si alergji mund të jetë në të vërtetë pjesë e një çrregullimi më të madh. Vetë-diagnostikimet e gabuara mund të bëjnë që këto çështje të mos trajtohen dhe të rezultojë në kufizimin e panevojshëm të qasjes tuaj në burimet e duhura të ushqimit.
Shtë gjithashtu e rëndësishme që mjeku që kërkoni të ketë trajnimin e duhur mjekësor. Disa metoda eksperimentale të testimit të alergjive në fakt dyshohen se rrisin rrezikun e marrjes së një alergjie
Hapi 2. Telefononi paraprakisht për të kërkuar një test alergjie ndaj ushqimit
Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ofron shërbimin, mund të caktoni një takim posaçërisht për t'u testuar për alergjitë ushqimore.
Në disa raste, zyrat mund të kërkojnë një konsultim para testimit për të siguruar që sigurimi juaj të mbulojë testin. Nëse nuk keni asnjë arsye mjekësore për të dyshuar për një alergji ushqimore (arsyet mjekësore do të përfshijnë shqetësime gastrointestinale ose koshere pas ngrënies së ushqimeve të caktuara), mjeku juaj mund të dëshirojë të diskutojë përshtatshmërinë e testit ose të provojë eliminimin e ushqimit para se t’ju nënshtrohet një alergjie ushqimore të lëkurës test
Hapi 3. Pyesni nëse testi do të ofrohet në zyrën e praktikuesit tuaj
Në disa raste, mund të dërgoheni jashtë vendit në një laborator ose të referoheni tek një specialist i alergjisë për një test alergjie ndaj ushqimit. Nëse është kështu, pyesni nëse së pari duhet të shihni në zyrën e ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor ose nëse thjesht mund të shkoni drejtpërdrejt në qendrën e testimit ose zyrën e specializuar.
Hapi 4. Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni nevojë të përgatiteni për testin e alergjisë
Disa mjekë mund të kërkojnë që të praktikoni një dietë eliminimi ose të mbani një ditar ushqimi. Këto mund të jenë të nevojshme për të izoluar një alergji dhe për të përcaktuar se çfarë testesh kërkohen. Mos i ndiqni këto metoda, megjithatë, pa rekomandimin e qartë të një mjeku.
Hapi 5. Shkruani të gjithë informacionin përkatës
Para se të vizitoni mjekun, duhet të jeni të sigurtë që keni në dispozicion të gjithë informacionin që do t'i lejojë ata të diagnostikojnë alergjinë tuaj. Kjo përfshin simptomat tuaja dhe gjithçka që mund të ketë ndikuar në gjendjen tuaj. Shkrimi i kësaj do të bëjë më pak të ngjarë që të harroni informacione të rëndësishme.
- Shkruani të gjitha simptomat që keni pasur. Kjo përfshin simptoma që ndoshta erdhën më vonë dhe dukeshin të palidhura. Ato mund të jenë pjesë e të njëjtit çrregullim dhe mund të jenë të rëndësishme për diagnostikimin e gjendjes tuaj. Shkruani kur ndodhi reagimi, sa zgjati reagimi, ashpërsia e simptomave dhe çdo trajtim i ofruar dhe reagimi juaj ndaj atij trajtimi.
- Shkruani se çfarë keni ngrënë, si është përgatitur (e papërpunuar, e gatuar, pluhur, etj.), Sa keni ngrënë dhe kur e keni ngrënë.
- Gjithashtu shkruani të gjitha ilaçet që keni marrë. Ndryshimet e mëdha të jetës dhe stresuesit e jashtëm gjithashtu mund të shkaktojnë efekte negative fizike, prandaj sigurohuni që të informoni edhe mjekun tuaj për këto.
- Nëse mundeni, merrni parasysh të sillni një anëtar të familjes ose një mik. Ata mund të mbajnë mend gjëra që ju i keni harruar.
Hapi 6. Pyesni mjekun tuaj nëse është e nevojshme një dietë eliminuese
Disa njerëz do të shpërthejnë në koshere menjëherë pasi të hanë diçka për të cilën janë alergjikë. Ndonjëherë, megjithatë, reaksionet alergjike vonohen. Nëse nuk është e qartë se çfarë e shkaktoi reaksionin alergjik, mjeku juaj mund të dëshirojë që ju të eliminoni ushqimet e dyshimta nga dieta juaj. Isshtë e rëndësishme që ta diskutoni këtë me mjekun tuaj së pari pasi ata mund t'ju ndihmojnë të siguroheni që të merrni ende të gjitha lëndët ushqyese të kërkuara.
- Mendoni përsëri për atë që keni ngrënë ditën e shpërthimit tuaj. Eliminoni ato ushqime nga dieta juaj për dy javë.
- Ngadalë futni ushqimet e dyshuara në dietën tuaj, një nga një. Shkruani gjithçka që hani dhe çdo simptomë që përjetoni. Mos harroni, efektet mund të mos jenë të menjëhershme - mund të kalojnë disa ditë para se të përjetoni një reagim.
- Nëse përjetoni një rikthim të simptomave kur rifutni një ushqim të dyshuar, atëherë ka të ngjarë që jeni alergjik ndaj atij ushqimi.
- Nëse alergjia ishte e rëndë, nuk duhet ta provoni këtë. Sa herë që trupi ynë bie në kontakt me një alergjen, përgjigja bëhet më e fortë dhe më e fortë. Nëse tashmë keni pasur një reagim të rëndë ndaj alergjenit, edhe një takim i vogël mund të rezultojë fatal. Bisedoni me mjekun tuaj për identifikimin e shkaktarit sa më shpejt të jetë e mundur, si dhe masat parandaluese dhe çfarë të bëni nëse jeni të ekspozuar ndaj alergjenit.
Metoda 2 nga 2: Kalimi i Testimit Profesional
Hapi 1. Di se çfarë të shmangësh
Metodat e vetme të miratuara të testimit të alergjive janë testi i shpimit të lëkurës, testi i gjakut dhe sfida e ushqimit oral. Metodat e tjera të testimit mund të çojnë në rezultate të rreme dhe madje mund të jenë të rrezikshme. Disa metoda të papranuara përfshijnë:
Kinesiologjia e aplikuar, testimi i citotoksicitetit vega, NAET, Testimi IG64, Analiza e flokeve dhe Testimi i Pulsit
Hapi 2. Merrni një test të shpimit të lëkurës
Ky është ndoshta testi më i zakonshëm i alergjisë ndaj ushqimit. Një rrjetë është tërhequr në lëkurën tuaj dhe sasi të vogla të alergeneve të mundshëm ushqimorë janë futur nën sipërfaqen e lëkurës. Katrorët në rrjet që zhvillojnë një gungë të kuqe ose ënjtje mund të tregojnë një alergji ushqimore.
Ky test nuk konfirmon domosdoshmërisht alergjitë ushqimore më vete. Një reagim negativ është zakonisht 90% i saktë, ndërsa një reagim pozitiv është më pak se 50% i saktë. Më shumë teste mund të jenë të nevojshme
Hapi 3. Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për një test gjaku
Kjo kërkon dërgimin e një mostre të gjakut tuaj në një laborator për ta testuar atë kundër një liste të gjerë të alergeneve të mundshëm ushqimorë. Testi mat nivelin e antitrupave kundër ushqimeve të veçanta.
Ky test shpesh do të përdoret për të konfirmuar rezultatet e një testi të shpimit të lëkurës; megjithatë, këto teste gjithashtu mund t'i nënshtrohen një gabimi dhe kështu mund të jetë e nevojshme t'i nënshtrohen testeve shtesë për të konfirmuar rezultatet
Hapi 4. Kryeni një sfidë me gojë nën mbikëqyrjen e një profesionisti shëndetësor
Kur ushqimet e veçanta dyshohen se shkaktojnë alergji ose intolerancë, disa mjekë ose profesionistë të shëndetit mund t’ju kërkojnë që të futni pjesë gjithnjë e më të mëdha të ushqimit në gojën tuaj për të testuar reagimin tuaj. Pjesët do të maten, duke filluar me sasi shumë të vogla që nuk ka gjasa të shkaktojnë përgjigje.
- Nëse keni një reagim ndaj njërit prej ushqimeve, testi do të ndalet.
- Për shkak se sasitë e ushqimit janë të vogla dhe administrohen me kujdes, reagimet në përgjithësi do të jenë të lehta, të tilla si skuqje ose koshere. Reagimet e rënda janë të rralla.
- Kjo mund të përdoret për të përcaktuar nëse testi i gjakut ju dha një pozitiv të rremë.
- Nëse nuk keni reagim ndaj alergeneve të dyshuar, atëherë mund të punoni me mjekun tuaj për të kuptuar se çfarë po shkakton simptomat tuaja. Nëse keni një reagim, do t'ju duhet të diskutoni hapat e ardhshëm me mjekun tuaj.
- Meqenëse ekziston mundësia që ky test të shkaktojë një reagim serioz, duhet të bëhet nga një profesionist me përvojë në një mjedis mjekësor. Në këtë mënyrë, ilaçet dhe pajisjet e nevojshme do të jenë në dispozicion nëse keni një reagim të rëndë.
Hapi 5. Diskutoni masat parandaluese me mjekun tuaj
Nëse një alergji ushqimore konfirmohet, është thelbësore që të punoni me mjekun tuaj për të krijuar një plan menaxhimi. Do të jetë e nevojshme të eliminoni ushqimin nga dieta juaj dhe të merrni masa paraprake për të edukuar njerëzit në jetën tuaj në lidhje me alergjinë tuaj dhe t'i trajnoni ata se çfarë të bëjnë nëse keni një reagim.
- Edukoni familjen tuaj, miqtë dhe vendin e punës ose shkollën për alergjinë tuaj. Kjo mund të përfshijë mësimin e tyre për të lexuar etiketat e ushqimit siç duhet, si dhe çdo emër alternativ për alergjenin. Për shembull, nëse keni një alergji ndaj kikirikut, do t'ju duhet të kontrolloni etiketat për përbërësit që përmbajnë proteina kikiriku, të tilla si vaji arachis, bizele goober, arrëmyshk, mandelona, acid hypogaeic, dhe më shumë.
- Ju mund të keni nevojë të shmangni situatat në të cilat ekziston një rrezik i lartë i ndotjes aksidentale ose gëlltitjes së alergjenit, të tilla si shuplaka dhe pikniqe.
- Vishni bizhuteri mjekësore që tregojnë alergjinë tuaj ndaj ushqimit.
- Mbani me vete një stilolaps urgjence epinefrine në çdo kohë në rast se ju bini në kontakt aksidentalisht me alergjenin (për shembull, në një restorant në të cilin ndodh ndotja e tërthortë). Sigurohuni që familja, miqtë, bashkëpunëtorët dhe mësuesit tuaj ta dinë se si ta përdorin atë.
- Merrni parasysh krijimin e një plani të shkruar të menaxhimit të urgjencës për ta mbajtur me vete në çdo kohë dhe për ta shpërndarë në punë, shkollë, miq dhe familje. Kjo do të informojë të tjerët për trajtimin e rekomanduar nëse keni një reagim dhe përfshin informacionin e kontaktit të urgjencës. Ju mund të shkarkoni një formular këtu:
