Vitiligo është një gjendje në të cilën zonat e lëkurës humbin pigmentin e tyre dhe formojnë njolla të zbehta. Nëse mendoni se mund të keni vitiligo në fytyrë, mund të ndiheni të shqetësuar ose të zënë ngushtë. Por ju nuk duhet të jeni! Ka mënyra të thjeshta për të konfirmuar që keni vitiligo të fytyrës dhe keni mundësi për të parandaluar përhapjen e vitiligos tuaj. Ju madje mund të jeni në gjendje të rivendosni ngjyrën origjinale të lëkurës tuaj. Nëse vëreni njolla të bardha ose të zbehta rreth gojës ose syve tuaj, bëni një takim për të parë mjekun tuaj në mënyrë që ata të bëjnë teste për të konfirmuar diagnozën. Nëse mjeku juaj ju diagnostikon me vitiligo të fytyrës, përdorni çdo krem që ju përshkruajnë dhe bisedoni me mjekun tuaj për mundësitë e trajtimit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Identifikimi i vitiligos në fytyrën tuaj
Hapi 1. Kërkoni një humbje të pigmentit të lëkurës rreth syve dhe gojës
Vitiligo e fytyrës shpesh fillon me njolla të vogla të lëkurës së zbehtë rreth skajeve të buzëve dhe rreth syve. Shikoni në pasqyrë për të parë nëse vëreni ndonjë njollë në këto zona. Mund të jetë një shenjë se keni vitiligo.
Nëse keni njolla të bardha ose të zbehta në fytyrën tuaj, mund të jetë diçka tjetër. Për shembull, nëse keni pasur një skuqje të kohëve të fundit ose një dëmtim në fytyrë, kjo mund të shpjegojë njollën e lëkurës
Hapi 2. Kontrolloni flokët tuaj dhe pjesën e brendshme të gojës tuaj për ndryshimet e ngjyrave
Edhe pse vitiligo mund të ndikojë në pigmentin në lëkurën e fytyrës tuaj, ajo gjithashtu mund të ndryshojë pigmentimin e flokëve tuaj, si dhe lëkurën në brendësi të gojës tuaj. Nëse flokët tuaj fillojnë të thinjen për një periudhë prej disa muajsh, mund të jetë një shenjë e vitiligos.
- Flokët që grihen për një periudhë më të shkurtër kohore mund të jenë simptomë e alopecisë.
- Nëse lëkura në gojën tuaj është e butë ose e dhimbshme, mund të mos jetë vitiligo. Ju mund të keni ulcera ose një gjendje tjetër mjekësore që shkakton njollë.
- Vitiligo gjithashtu mund të ndryshojë ngjyrën e syve tuaj dhe t'i bëjë ata të duken më të zbehtë.
- Kontrolloni qerpikët dhe vetullat për ndryshimet në ngjyrë gjithashtu.
Hapi 3. Lini një takim me mjekun tuaj nëse vëreni ndonjë njollë
Nëse mendoni se mund të keni vitiligo të fytyrës, kapja dhe trajtimi i saj herët është mënyra më e mirë për të ndaluar përhapjen e tij dhe potencialisht për të ndryshuar efektet. Lini një takim me mjekun tuaj në mënyrë që të konfirmoni nëse keni apo jo vitiligo në fytyrë.
- Me shumë mundësi do të pyeteni për historinë mjekësore të familjes tuaj, prandaj përgatituni që ta zbuloni atë informacion.
- Mjeku juaj mund t'ju referojë te një dermatolog për një diagnozë.
- Nëse nuk jeni të sigurt nëse dikush në pemën tuaj familjare ka probleme me lëkurën, pyesni anëtarët e familjes tuaj për këtë para takimit tuaj.
Hapi 4. Lejoni mjekun tuaj të bëjë testet e nevojshme
Për të konfirmuar nëse keni apo jo vitiligo në fytyrë, mjeku juaj do të ekzaminojë lëkurën tuaj nën një llambë ultravjollcë për të parë nëse ndryshon ngjyra. Ata gjithashtu mund të duan të nxjerrin gjak në mënyrë që ta testojnë atë për të përjashtuar sëmundje ose çrregullime të tjera të mundshme që mund të shpjegojnë njollën e lëkurës. Lëreni mjekun tuaj të kryejë çfarëdo analize që ata kanë nevojë për të, në mënyrë që të keni një diagnozë përfundimtare.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të dëshirojë të ekzaminojë pigmentin në sytë tuaj për të parë nëse ato janë zbardhur.
- Tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç që jeni duke marrë.
- Nëse keni pasur djegie, skuqje ose lëndime të fundit në fytyrë, sigurohuni që t'ia zbuloni këtë informacion mjekut tuaj.
Hapi 5. Lëreni mjekun tuaj të bëjë një biopsi të lëkurës për të konfirmuar diagnozën
Testet e gjakut mund të përjashtojnë shkaqe të tjera dhe llambat UV mund të konfirmojnë njollën e lëkurës, por një biopsi e lëkurës është mënyra e vetme për të konfirmuar vitiligon. Mjeku juaj do të heqë një mostër të vogël të lëkurës që do të testohet për të parë nëse i mungon melanina, ose pigmenti i lëkurës.
- Meqenëse biopsia do të bëhet në fytyrën tuaj, ju duhet ta bëni vetëm nëse mjeku juaj nuk mund të konfirmojë plotësisht që keni vitiligo.
- Mjeku juaj do të administrojë anestezi lokale para se të bëjë biopsinë në mënyrë që të mos dëmtojë.
- Ekziston rreziku i mundshëm i dhëmbëzimeve të vogla nga biopsia.
Këshillë:
Nëse besoni se keni njolla vitiligo në trupin tuaj si dhe fytyrën tuaj, kërkoni nga mjeku juaj që të bëjë biopsinë e lëkurës në trupin tuaj në mënyrë që të mos ketë rrezik të shfaqjes së shenjave të fytyrës.
Metoda 2 nga 3: Kontrolli i Vitiligos së Fytyrës
Hapi 1. Aplikoni çdo krem që mjeku juaj ju përshkruan sipas udhëzimeve
Mjeku juaj mund t'ju japë kortikosteroide ose pomada që përmbajnë tacrolimus për të kontrolluar vitiligon në fytyrën tuaj dhe për të parandaluar përhapjen e saj. Ata madje mund të jenë në gjendje të kthejnë lëkurën tuaj në ngjyrën e saj origjinale. Veryshtë shumë e rëndësishme që të përdorni krem sipas udhëzimeve të mjekut tuaj për rezultatet më të mira.
- Tregoni mjekut tuaj nëse përjetoni ndonjë efekt anësor negativ të tillë si dhimbja, inflamacioni, rritja e flokëve, ose nëse venat tuaja janë të dukshme nën arna.
- Mos e ndalni përdorimin e kremës edhe nëse nuk shihni rezultate. Mund të duhen disa muaj që simptomat të përmirësohen.
Hapi 2. Përdorni krem depigmentimi nëse pjesa më e madhe e fytyrës tuaj është zbardhur
Ndonjëherë mund të ndihmojë në ndriçimin e zonave të errëta të lëkurës tuaj në mënyrë që fytyra juaj të ketë një ngjyrë të barabartë. Aplikoni një krem depigmentimi të përshkruar nga mjeku juaj në zonat më të errëta të fytyrës tuaj për t'i ndriçuar ato dhe për t'i ndihmuar ata të përzihen me njollat tuaja të vitiligos.
- Pyesni mjekun tuaj nëse depigmentimi është i sigurt për ju për t'u përdorur dhe nëse ata do t'ju përshkruajnë një krem për ju.
- Depigmentimi është i përhershëm dhe mund të shkaktojë skuqje, kruajtje dhe ënjtje kur e përdorni.
- Mund të duhen shumë muaj aplikim për të arritur një ngjyrë të njëtrajtshme.
Hapi 3. Provoni trajtimin e lehtë për të rikthyer ngjyrën e humbur në fytyrë
Fototerapia, ose trajtimi me dritë, përdoret për të trajtuar vitiligon e përhapur dhe është më efektive në fytyrë. Mjeku juaj mund ta ekspozojë lëkurën tuaj ndaj dritës ultravjollcë nga një llambë ose kuti e lehtë.
- Pyesni mjekun tuaj për fototerapinë.
- Ju do të keni nevojë për 2-3 trajtime në javë deri në 6 muaj për rezultate më të mira.
Paralajmërim:
Asnjëherë mos u përpiqni ta trajtoni lëkurën tuaj vetë duke përdorur drita dielli ose shtretër për rrezitje. Ju mund të përkeqësoni gjendjen tuaj dhe të rrisni shanset për të marrë kancer.
Hapi 4. Hiqni glutenin nga dieta juaj për të parë nëse vitiligo juaj përmirësohet
Gluteni është shpesh një nxitës për vitiligo pasi shumë njerëz me vitiligo gjithashtu kanë sëmundje celiac. Prerja e glutenit nga dieta juaj mund të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së tij dhe ndoshta edhe përmirësimin. Eliminoni çdo ushqim që përmban grurë dhe kujdesuni për përmirësimin e gjendjes tuaj gjatë muajve të ardhshëm.
Gluteni i grurit gjendet në shumë produkte nga buka në drithëra, biskota deri në krisur, madje edhe në disa lloje të salcës së sojës! Merrni zakon të lexoni etiketa dhe blini vetëm ushqime të paketuara që janë të etiketuara pa gluten
Hapi 5. Përfshini shumë ushqime të shëndetshme në dietën tuaj
Ushqimi i një diete të plotë ushqimore të përbërë kryesisht nga fruta dhe perime të freskëta gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e vitiligos. Shmangni ushqimet e përpunuara, ushqimin e shpejtë dhe opsionet e tjera jo të shëndetshme. Filloni të blini më shumë produkte të freskëta dhe shoqërojeni atë me drithëra të plota, të tilla si orizi kafe, dhe proteina të ligëta, si gjoksi i pulës, fasulet dhe tofu.
- Vini re se nuk ka një dietë specifike që është vërtetuar se e ndryshon vitiligon, por ushqimi më i shëndetshëm mund të jetë i dobishëm dhe është i mirë edhe për shëndetin tuaj të përgjithshëm.
- Nëse është e mundur, takohuni me një mjek të mjekësisë funksionale për të marrë udhëzime të përshtatura ushqyese. Ata mund të jenë në gjendje të identifikojnë ushqimet potencialisht problematike në dietën tuaj dhe t'ju ndihmojnë të gjeni alternativa.
Hapi 6. Merrni suplemente ginkgo biloba për të parandaluar përhapjen e arnave
Ginkgo biloba mund të ngadalësojë përparimin e vitiligos dhe ndoshta edhe të rivendosë ngjyrën origjinale të lëkurës tuaj. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse marrja e suplementeve gingko biloba është e sigurt për ju.
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni suplementet vetë.
- Ju mund të gjeni shtesa ginkgo biloba në dyqanet e vitaminave, farmacitë ose në internet.
- Merrni suplementet sipas udhëzimeve të mjekut tuaj ose në shishe.
Hapi 7. Flisni me mjekun tuaj për opsionet kirurgjikale nëse lëkura juaj përkeqësohet
Nëse të gjitha opsionet e tjera të trajtimit dështojnë, mjeku juaj mund të jetë në gjendje të rekomandojë opsionet kirurgjikale, të tilla si shartimi i lëkurës ose mikropigmentimi, për të ndihmuar në përmirësimin e lëkurës në fytyrën tuaj. Nëse keni provuar gjithçka, dhe asgjë nuk duket se po funksionon, caktoni një takim për të diskutuar mundësitë tuaja me mjekun tuaj.
- Opsionet kirurgjikale janë invazive dhe të shtrenjta dhe potencialisht mund të çojnë në cikatrice të fytyrës.
- Mikropigmentimi përfshin tatuazhin e pigmentit në arna për t'i ndihmuar ata të përputhen me lëkurën përreth.
- Shartimi i lëkurës përfshin heqjen e lëkurës me pigment në të nga pjesët e tjera të trupit tuaj dhe transplantimin e saj në zonën e prekur nga vitiligo.
Metoda 3 nga 3: Mbulimi dhe mbrojtja e lëkurës tuaj
Hapi 1. Aplikoni grim për të mbuluar njollat e vitiligos në fytyrën tuaj nëse dëshironi
Produktet vetë-rrezitje, korrektori dhe përbërja e specializuar e mbulimit mund të përdoren për të ndihmuar në përzierjen e vitiligos në fytyrën tuaj me lëkurën përreth, kështu që është më pak e dukshme. Aplikoni përbërjen duke përdorur shtresa të holla derisa të mos i shihni më arna, në mënyrë që të mos krijohet ose të ngjitet.
- Ju mund të merrni përbërjen e mbulimit nga një dermatolog ose në internet.
- Zgjidhni produkte kozmetikë të papërshkueshëm nga uji për rezultatet më të mira.
- Një vetë-rrezitje do të zgjasë më shumë se grimi, por zgjidhni atë që përmban dihidroksiaceton për të shmangur përkeqësimin e vitiligos tuaj.
Hapi 2. Vendosni krem kundër diellit në fytyrë para se të dilni jashtë
Pikat e vitiligos në fytyrën tuaj mund të digjen lehtë nëse ekspozoheni ndaj rrezatimit ultravjollcë në rrezet e diellit për një kohë të gjatë. Dëmtimi i lëkurës në fytyrën tuaj, të tilla si një djegie e keqe nga dielli, mund ta përkeqësojnë vitiligon tuaj. Para se të dilni jashtë, vendosni pak krem kundër diellit në fytyrë dhe fërkojeni për mbulim të barabartë.
- Sigurohuni që kremi i diellit të ketë mbrojtje UVA dhe UVB ose mbulim "me spektër të gjerë". Kontrolloni etiketën për t'u siguruar.
- Përdorni krem kundër diellit me SPF 30 ose më të lartë për mbrojtje më të mirë.
Këshillë:
Nëse jeni duke kaluar një periudhë të zgjatur kohe jashtë, aplikoni krem kundër diellit çdo 2 orë. Aplikoni më shumë krem kundër diellit nëse notoni ose nëse djersitni aplikimin tuaj origjinal.
Hapi 3. Vishni një kapelë dhe syze dielli për të mbrojtur fytyrën dhe sytë tuaj
Një kapelë mund të mbajë fytyrën tuaj nën hije dhe të zvogëlojë ekspozimin e lëkurës tuaj në rrezet e diellit. Përveç kësaj, një palë syze dielli mund të ofrojnë mbrojtje shtesë për lëkurën rreth syve tuaj. Para se të dilni jashtë, vendosni një kapelë dhe syze dielli për t'u siguruar që jeni të mbuluar.
- Zgjidhni një palë syze dielli të polarizuara për mbrojtjen më të mirë kundër rrezatimit ultraviolet.
- Vishni një kapelë që ka një buzë të madhe si një kapelë bejsbolli ose një kapelë dielli, kështu që fytyra juaj është e mbuluar nga hija.
