Vitiligo është një gjendje e zakonshme mjekësore që shkakton që lëkura juaj të depigmentohet ose të humbasë ngjyrën. Madhësia e njollave të depigmentuara të lëkurës mund të shkojë nga e vogla në të mëdha dhe ato mund të shfaqen kudo në trupin tuaj. Ju mund të vini re vitiligo më shumë nëse keni lëkurë të nxirë ose të errët, por prek njerëzit me të gjitha ngjyrat e lëkurës. Edhe pse vitiligo nuk është kërcënuese për jetën dhe nuk shkakton dhimbje apo siklet fizike, mund të shkaktojë shqetësime emocionale dhe psikologjike. Shumë njerëz me vitiligo përjetojnë vetëbesim të ulët, stres dhe depresion si rezultat i arnave të lehta. Nuk ka shërim për vitiligon, por ka disa trajtime që mund të ndihmojnë për të rikthyer ngjyrën në lëkurën tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kërkimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Pyesni për ilaçet aktuale për të rikthyer ngjyrën në lëkurën tuaj
Një ilaç topik është një krem ose pomadë e trashë që e aplikoni direkt në arna vitiligo. Medikamentet aktuale janë linja e parë e trajtimit për vitiligo pasi ato janë më pak invazive dhe të lehta për t'u përdorur në shtëpi. Aplikoni kremin ose vajin çdo ditë sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Ekzistojnë 2 lloje të ilaçeve aktuale që zakonisht përshkruhen për vitiligo, të cilat përfshijnë:
- Kremrat anti-inflamatorë, të tillë si kortikosteroidet. Këto ilaçe janë të përshtatshme për të rriturit dhe fëmijët (në një dozë më të ulët), por ato kanë potencialin të shkaktojnë një pamje me njolla në lëkurë ose ta bëjnë lëkurën të thatë dhe të brishtë pas përdorimit të ilaçeve për një vit ose më gjatë. Kortikosteroidet lokale gjithashtu mund të shkaktojnë folikulit, atrofi të lëkurës dhe telangiektazi.
- Medikamente të sistemit imunitar, të tilla si takrolimus ose pimekrolimus. Kjo funksionon më së miri për njolla të vogla të vitiligos në fytyrë dhe qafë, dhe ju mund ta kombinoni këtë lloj ilaçi me terapi drite. Sidoqoftë, jini të vetëdijshëm se mund të ketë një lidhje midis këtyre ilaçeve, kancerit të lëkurës dhe limfomës.
Hapi 2. Shikoni terapinë e dritës për të rikthyer pigmentin e humbur në zona të vogla ose të mëdha
Terapia e dritës mund të përdoret në një zonë të madhe ose të vogël të trupit tuaj për të ndihmuar në rivendosjen e pigmentit të humbur. Për të trajtuar një zonë të madhe ose arna të shumta në trupin tuaj, mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë seanca javore në një kuti të lehtë. Kjo është një dhomë në të cilën qëndroni brenda për rreth 1 deri në 4 minuta ndërsa dritat UVA janë ndezur.
- Nëse keni vetëm disa zona të vogla të vitiligos, mjeku juaj mund të rekomandojë drejtimin e dritës në arna me një lazer UVA të veçantë.
- Trajtimet me terapi të lehta mund të zgjasin nga 6 deri në 12 muaj për të punuar dhe do t'ju duhet të shkoni deri në 3 herë në javë.
- Terapia e dritës e shoqëruar me kortikosteroidë lokalë mund të jetë më efektive sesa terapia me dritë vetëm0.
Hapi 3. Provoni fototerapinë NB-UVB për të trajtuar vitiligon e përhapur
Fototerapia NB-UVB është një formë e terapisë së dritës që përdor rrezet UVB për të ndihmuar në pastrimin e kushteve të lëkurës. Seancat zhvillohen 2-3 herë në javë dhe përfshijnë qëndrimin në një kabinet të lehtë ndërsa jeni të ekspozuar ndaj rrezeve UVB. Bisedoni me mjekun tuaj për opsionet tuaja në varësi të gjendjes tuaj të lëkurës.
- Ju mund të kombinoni fototerapinë me kortikosteroidet aktuale ose tacrolimus.
- Mund të ketë gjithashtu trajtim PUVA, i cili kombinon ilaçin psoralen me terapinë me dritë UVA, por ka më shumë rrezik të fototoksicitetit, shqetësimit gastrointestinal dhe rrezikut të kancerit.
Hapi 4. Diskutoni opsionet kirurgjikale me mjekun tuaj nëse opsionet e tjera dështojnë
Ndërhyrjet kirurgjikale zakonisht nuk merren parasysh nëse trajtimet e tjera nuk përmirësojnë pamjen e vitiligos tuaj. Kjo është për shkak se opsionet kirurgjikale janë më invazive, të shtrenjta dhe të gjitha kanë potencialin të shkaktojnë arna të reja të vitiligos. Diskutoni opsionet tuaja me kujdes me mjekun tuaj para se të bini dakord për kirurgji. Disa teknika të zakonshme përfshijnë:
- Shartimi i lëkurës. Kjo përfshin marrjen e një pjese shumë të vogël të lëkurës së pigmentuar normalisht nga një pjesë e trupit tuaj dhe transplantimin e saj në një zonë që ka humbur pigmentin e saj. Rreziqet e kësaj procedure përfshijnë dhëmbëza, infeksion, dështim të ngjitësit për të ngjyrosur lëkurën dhe një pamje të ngjashme me kalldrëmin në lëkurë.
- Shartim me flluska. Kjo përfshin krijimin e një flluskë me thithje në një zonë të lëkurës së pigmentuar normalisht, pastaj heqjen e flluskës dhe transplantimin e saj në lëkurën e depigmentuar. Kjo mund të rezultojë në dhëmbëza dhe një pamje të ngjashme me kalldrëmin në lëkurë.
- Tattooing, i njohur gjithashtu si mikropigmentim. Ky trajtim përfshin implantimin e pigmentit në zonat e prekura. Ky mund të jetë një opsion i mirë nëse keni humbur pigmentin në buzët tuaja.
Metoda 2 nga 3: Provimi i Trajtimeve Natyrore
Hapi 1. Merrni suplemente ginkgo biloba për të rikthyer ngjyrën
Ginkgo biloba mund të jetë efektive për rikthimin e ngjyrës së lëkurës tek disa njerëz, por sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj para se të provoni këtë trajtim. Subjektet në studim morën 40 mg ekstrakt xhinko biloba 3 herë në ditë, por mjeku juaj mund të rekomandojë një dozë të ndryshme.
Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj para se të kombinoni ginkgo biloba me metoda të tjera trajtimi, të tilla si medikamente aktuale ose terapi me dritë
Hapi 2. Përfshini një shtesë ditore të multivitaminave ose antioksidantëve
Disa njerëz kanë përjetuar përmirësim të vitiligos së tyre duke marrë vitamina antioksidante çdo ditë, të tilla si vitaminat A, C dhe E. Këto zakonisht përfshihen në multivitamina, kështu që marrja e një multivitamine ditore mund të ndihmojë në përmirësimin e vitiligos tuaj.
Shmangni marrjen e mega-dozave të çdo lloji të vitaminës. Mos e tejkaloni 100% të dozës së rekomanduar ditore të ndonjë vitamine
Hapi 3. Merrni EGCG për të parandaluar arna të reja të vitiligos
EGCG, i njohur gjithashtu si ekstrakt i çajit jeshil, mund të ndihmojë në ngadalësimin ose ndalimin e përparimit të vitiligos. Pyesni mjekun tuaj për përfshirjen e një shtesë ditore të EGCG në regjimin tuaj të trajtimit.
Ju mund të jeni në gjendje të përfitoni përfitime të ngjashme duke pirë 1 deri në 2 gota çaj jeshil çdo ditë
Hapi 4. Shikoni leukotomët polipodium si një shtesë për terapinë me dritë
Ky ekstrakt fier tropikal është treguar të përmirësojë rezultatet e trajtimeve të terapisë me dritë. Bisedoni me mjekun tuaj për shtimin e një suplementi polipodium leucotomos në regjimin tuaj të trajtimit.
Mund të duhen 3 muaj ose më shumë për të parë një përmirësim në lëkurën tuaj nga kjo shtesë
Paralajmërim: Jini të vetëdijshëm se roli i shtojcave në trajtimin e vitiligos nuk është kuptuar plotësisht, kështu që këto strategji mund të mos funksionojnë për të gjithë.
Metoda 3 nga 3: Kamuflimi i lëkurës së depigmentuar
Hapi 1. Përdorni kozmetikë për të përzier njollat e bardha me lëkurën përreth
Shumë njerëz zgjedhin të mbulojnë njollat e vitiligos me kozmetikë ndërsa janë duke u trajtuar ose në vend që të trajtojnë vitiligon. Aplikoni një bazë mbulimi të plotë që përputhet me tonin tuaj natyral të lëkurës për të ndihmuar në përzierjen e njollave të vitiligos me pjesën tjetër të lëkurës tuaj.
- Mbani në mend se arna mund të jenë ende të dukshme, por përbërja duhet të ndihmojë për t'i bërë ato më pak të dukshme.
- Kjo mund të jetë një strategji që kërkon kohë nëse keni vitiligo në zona të mëdha të trupit tuaj. Bestshtë më i përshtatshmi për të mbuluar arna në fytyrë dhe qafë.
Hapi 2. Aplikoni një produkt vetë-rrezitje në njollat e lehta të lëkurës
Produktet e vetë-nxirjes mund të ndihmojnë në errësimin e njollave të bardha dhe t'i bëjnë ato të përzihen me pjesën tjetër të lëkurës tuaj. Zgjidhni një vetë-rrezitje në hijen e dëshiruar dhe aplikojeni atë vetëm në arna. Mos e aplikoni në lëkurën përreth ose ajo lëkurë do të bëhet e errët gjithashtu.
Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e prodhuesit për përdorim
Hapi 3. Ndriçoni pjesën tjetër të lëkurës tuaj me një krem zbardhues të lëkurës
Nëse keni vitiligo në zona të mëdha të lëkurës tuaj, aplikimi i një kremi zbardhues në zonat që kanë ende pigment mund të ndihmojë në barazimin e tonit të lëkurës tuaj. Sidoqoftë, kjo do të thotë që ju do të ndriçoni tonin e lëkurës tuaj, e cila mund të mos jetë ideale për të gjithë. Pyesni mjekun tuaj që të rekomandojë një krem zbardhues nëse planifikoni ta provoni këtë.
- Ju do të duhet të aplikoni kremin një ose dy herë në ditë deri në 9 muaj për të parë rezultatet.
- Disa zona të lëkurës mund të rimarrin pigmentin pasi t’i keni zbardhur, kështu që mund t’ju duhet të aplikoni sërish kremin zbardhues nëse kjo ndodh.
Hapi 4. Vishni krem kundër diellit sa herë që dilni jashtë për ta mbajtur lëkurën tuaj të bukur
Nëse lëkura juaj nxihet, njollat e bardha do të jenë më të dukshme në kontrast me lëkurën tuaj të pigmentuar, kështu që parandalimi i rrezeve të diellit dhe djegieve është thelbësore për të ruajtur një ton të barabartë të lëkurës. Edhe pse nuk nxihen, njollat e bardha të vitiligos gjithashtu digjen lehtë. Mbroni lëkurën tuaj nga dielli duke veshur një krem dielli me SPF 30 ose më të lartë me spektër të gjerë të paktën 15 minuta para se të kaloni kohë jashtë.
Sigurohuni që të riaplikoni kremin mbrojtës nga dielli çdo 90 minuta, ose sa herë që njomet ose djersiteni
Këshillë: Përdorimi i kremit kundër diellit është veçanërisht i rëndësishëm për këdo që pjesa tjetër e lëkurës së tij është e ndriçuar për t'u përzier me njollat e bardha. Nëse lëkura juaj nxihet ose digjet, mund t'ju duhet të përsërisni trajtimin e zbardhjes.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Shikoni për lajme në lidhje me trajtimet e reja për vitiligo. Hulumtimi është duke u zhvilluar dhe mund të ketë trajtime më efektive në dispozicion së shpejti.
- Kërkoni një grup mbështetës lokal ose online të vitiligos për t'u lidhur me njerëz të tjerë që kanë të njëjtën gjendje. Biseda me njerëz që kanë pasur përvoja të ngjashme mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë tuaj të jetës.
