Hemorroidet njihen gjithashtu si grumbuj. Ato janë mjaft të zakonshme. Pothuajse gjysma e njerëzve 50 vjeç e lart kanë pasur të paktën një përvojë me hemorroide. Gjatë shtatzënisë, shumë gra kanë probleme edhe me hemorroidet. Një nga simptomat kryesore të hemorroideve është kruajtja rreth anusit. Nëse jeni duke përjetuar hemorroide, ka mënyra për të lehtësuar kruajtjen.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Lehtësimi i kruajtjes
Hapi 1. Merrni një dush të ngrohtë sitz
Një banjë sitz është bërë një frazë e përgjithshme për një banjë të cekët me vetëm disa centimetra ujë. Ju futeni në të për të thithur anusin tuaj; megjithatë, nëse preferoni, një dush i plotë mund të arrijë të njëjtën gjë. Këto banja lejojnë qarkullim më të mirë në zonën anale, kryesisht për shkak të ngrohtësisë, dhe shton relaksim dhe shërim shtesë të indeve rreth anusit tuaj. Përsëriteni dy herë në ditë.
- Ju gjithashtu mund të blini një banjë sitz që përshtatet mbi tualetin tuaj në çdo farmaci ose dyqan furnizimesh mjekësore.
- Shtoni rreth një filxhan kripëra epsom në një vaskë të plotë ose dy deri tre lugë kripëra epsom në disa centimetra ujë në vaskën ose banjën e banjës. Ju gjithashtu mund të shtoni një lugë gjelle lajthie magjistare ose sode buke gjithashtu. Kjo do të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe inflamacionit, të cilat do të lehtësojnë kruajtjen. Mbani ujin të ngrohtë, por jo shumë të nxehtë.
Hapi 2. Përdorni një kompresë të ngrohtë
Për të lehtësuar çdo kruajtje të përjetuar nga hemorroidet, bëni një kompresë peshqiri për zonën. Thithni një peshqir të pastër dhe të butë në ujë të ngrohtë (jo të nxehtë). Aplikoni kompresën në anusin tuaj për rreth 10 deri në 15 minuta. Sigurohuni që është drejtpërdrejt në hemorroide. Përsëriteni katër deri në pesë herë në ditë.
Pasi të keni mbaruar, përdorni një peshqir pambuku të pastër për tu tharë plotësisht. Sigurohuni që të godisni zonën. Mos e fërkoni rajonin tuaj anal sepse do ta irritojë edhe më shumë
Hapi 3. Përdorni një jastëk mjekësor
Për të lehtësuar kruajtjen, mund të përdorni një jastëk me ilaçe. Ato gjenden komercialisht në shumicën e barnatoreve. Nëse jeni duke kruar, pastroni butësisht zonën. Tjetra, përdorni një nga pecetat për të fshirë butësisht zonën anale. Mos e fërkoni zonën. Përsëriteni gjashtë herë në ditë.
Sigurohuni që përdorni një nga këto sa herë që keni jashtëqitje. Gjithmonë pastroni zonën së pari, pastaj përdorni jastëkun. Gjithashtu sigurohuni që ta hidhni jastëkun pas përdorimit
Hapi 4. Provoni xhel ose kremra që lehtësojnë dhimbjen dhe kruajtjen
Xhelat dhe kremrat mjekësore mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kruajtjes. Përdorni një sasi të vogël xhel aloe vera ose Preparate H për të ndihmuar me dhimbjet dhe shqetësimet hemorroide. Aplikojeni sa herë të jetë e nevojshme.
- Shmangni çdo krem që ka steroid në të për një periudhë të gjatë kohore ose më shumë se një herë pas here. Me përdorim të përsëritur, këto mund të dëmtojnë indet delikate rreth hemorroideve.
- Nëse nuk i keni këto, provoni një xhel të vogël për daljen e dhëmbëve për fëmijën në zonë. Këto xhel për daljen e dhëmbëve përmbajnë një anestezion lokal që mund të zvogëlojë kruajtjen.
Hapi 5. Përdorni kompresa të ftohta
Pakot e akullit mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ënjtjes. Aplikojeni një në zonën pasi të jetë pastruar për jo më shumë se 10 minuta. Sigurohuni që ta mbyllni kompresën e ftohtë me një peshqir në mënyrë që të ftohtit të mos dëmtojë lëkurën tuaj. Përsëriteni disa herë në ditë.
Mund ta ndiqni me një kompresë të ngrohtë për 10 deri në 20 minuta për të ndihmuar në lehtësimin e shqetësimit edhe më shumë
Hapi 6. Përdorni një astringent bimor
Astringentët barishtorë, si lajthia magjistare, ndihmojnë në kruajtjen e lëkurës. Lajthia magjistare vepron si një astringent dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes dhe kruajtjes që përjetoni. Thithni një jastëk pambuku me astringent dhe aplikojeni pasi të jeni pastruar pas lëvizjes së zorrëve. Përsëriteni aq shpesh sa është e nevojshme, por synoni të paktën katër ose pesë herë në ditë.
Asnjëherë mos përdorni ndonjë astringent bimor në anusin tuaj para se të pastroni veten
Hapi 7. Përdorni vajra esenciale
Vajrat esenciale mund të ndihmojnë në trajtimin e hemorroideve dhe të zvogëlojnë kruajtjen. Për të bërë një trajtim, shtoni dy deri në katër pika të një vaji esencial në dy ounces të lëngshme të një vaji bazë, të tilla si pluhur ose vaj bajame. Përziejini mirë dhe aplikojeni direkt në hemorroidin tuaj të jashtëm. Ju mund të përdorni një deri në tre vajra në përzierjen tuaj.
- Vaji i livandos mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe kruajtjes. Vaji i selvi përdoret për të qetësuar dhe ndihmuar në shërimin e indeve. Vaji i pemës së çajit përdoret si një vaj antiseptik dhe anti-inflamator. Vaji i avokados mund të përdoret si bazë ose të shtohet në vajra të tjerë. Hidraton, qetëson dhe përshpejton shërimin.
- Këto mund të aplikohen edhe për hemorroidet e brendshme, por në përgjithësi, kjo do të kërkonte që një partner të aplikonte. Nëse keni një partner të gatshëm për të ndihmuar, sigurohuni që partneri juaj të lajë duart para dhe pas aplikimit dhe vishni doreza jo latex ose një krevat gishtash për aplikimin.
Metoda 2 nga 2: Kuptimi i Hemorroideve
Hapi 1. Mësoni shkaqet
Hemorroidet janë venat e zgjeruara që gjenden nga jashtë ose nga brenda rreth anusit, hapjes së rektumit. Hemorroidet shkaktohen më së shpeshti nga tendosja ose shtyrja shumë e fortë gjatë një lëvizje të zorrëve. Ato gjithashtu mund të shkaktohen nga obeziteti, ngritja e objekteve të rënda, ulja shumë e gjatë dhe shtatzënia. Hemorroidet shoqërohen gjithashtu me moshën dhe historinë e kapsllëkut.
Në shtatzëni, hemorroidet ndodhin zakonisht dhe janë për shkak të rritjes së presionit të shkaktuar nga fetusi në rritje, i cili shkakton presion në venat e barkut të poshtëm
Hapi 2. Njohni simptomat
Simptoma më e zakonshme e hemorroideve është gjakderdhja gjatë jashtëqitjes. Ju mund të vini re gjak në letrën e tualetit ose pika gjaku në tasin e tualetit. Simptoma të tjera të hemorroideve, veçanërisht ato të jashtme, janë kruajtja dhe dhimbja ose butësia. Ju në fakt mund të ndjeni një hemorroide të jashtme kur pastroni veten. Do të jetë një ënjtje e butë, e fryrë rreth hapjes anale.
- Ju zakonisht nuk do të ndjeni hemorroide të brendshme, por ato mund të fryhen përmes hapjes anale.
- Për sa kohë që është vetëm një pikë gjaku ose disa pika gjaku në tualet, nuk ka nevojë për panik.
Hapi 3. Parandaloni hemorroidet
Parandalimi i hemorroideve mund të arrihet përmes dietës. Ka shumë teknika të ndryshme që mund të provoni, me të cilat mund të luani derisa të gjeni atë që funksionon më mirë për ju. Disa nga teknikat përfshijnë:
- Përpjekja për të zbutur dhe hidratuar jashtëqitjen duke pirë shumë ujë. Pini nëntë deri në dymbëdhjetë tetë gota ujë në ditë. Kjo gjithashtu ndihmon në heqjen qafe të hemorroideve. Ata shpesh do të largohen dhe ënjtja do të zvogëlohet nëse minimizohet sasia e acarimit të shkaktuar nga jashtëqitja. Jashtëqitja përmban sasi të konsiderueshme uji, kështu që sa më shumë ujë të përmbajë jashtëqitja, aq më e butë dhe më e lehtë do të jetë ajo.
- Rritja e fibrave në dietën tuaj. Fibrat ndihmojnë në mbajtjen e ujit në jashtëqitje dhe e ngarkojnë atë në mënyrë që të kalojë më lehtë. Gjithashtu ndihmon në pakësimin e dhimbjeve të hemorroideve. Hani drithëra, si oriz kaf, elb, misër, thekër dhe bollgur. Frutat, të tilla si qershitë, kumbullat, kumbullat e thata, kajsitë dhe manaferrat, dhe perimet, si zarzavatet me gjethe, janë burime të mëdha të fibrave. Provoni gjithashtu fasule dhe bishtajore.
- Shmangia e laksativëve. Laksativët mund të formojnë zakone dhe gjithashtu mund të dobësojnë zorrët, duke çuar potencialisht në kapsllëk kronik.
Hapi 4. Shihni mjekun tuaj
Shumica e hemorroideve zgjidhen duke përdorur mjetet juridike shtëpiake dhe mjetet juridike pa recetë brenda katër deri në shtatë ditë. Nëse nuk shihni përmirësim (më pak dhimbje, më pak kruajtje, më pak ndjeshmëri dhe më pak gjakderdhje) brenda dy deri në tre ditë, telefononi mjekun tuaj. Ka trajtime mjekësore për raste më serioze.
- Shumë, nëse jo shumica, hemorroidet mund të trajtohen me siguri në shtëpi. Nëse gjakderdhja nuk ndalet ose nëse ka një sasi të madhe gjaku, duhet të telefononi menjëherë mjekun tuaj për një takim. Gjithashtu, nëse jeni duke marrë ilaçe për hollimin e gjakut dhe keni gjakderdhje rektale, telefononi menjëherë mjekun tuaj.
- Mjeku në përgjithësi do të diagnostikojë hemorroide të brendshme ose të jashtme me inspektim vizual dhe kryerjen e një ekzaminimi rektal.
- Nëse keni hemorroide të brendshme, mjeku juaj mund t'i heqë ato duke përdorur lidhjen e brezit të gomës, e cila përdor një brez gome për të ndërprerë qarkullimin në hemorroide. Pas rreth një jave hemorroide do të vdesë dhe do të bjerë, duke lënë ind mbresë. Trajtimet e tjera mund të përfshijnë terapi të koagulimit ose skleroterapi.
