Të kesh flokë të shëndetshëm dhe të bukur është e arritshme nëse zhvilloni zakonet e duhura të kujdesit të flokëve dhe mbroni flokët tuaj nga dëmtimi. Kur i trajtoni flokët tuaj butësisht, i ushqeni me kondicionerë natyralë dhe shmangni përdorimin e mjeteve për stilimin e nxehtësisë, ju i jepni flokëve tuaj shansin të duken dhe të ndihen më të shëndetshëm se kurrë. Të qenit i shëndetshëm nga brenda duke ngrënë ushqime të pasura me vitamina gjithashtu do të ketë një efekt në pamjen e flokëve tuaj.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kujdesi për flokët tuaj
Hapi 1. Trajtojini flokët tuaj butësisht kur i lani dhe i thani
Mënyra se si i trajtoni flokët tuaj bën një ndryshim të madh në strukturën dhe pamjen e tyre. Kur jeni të ashpër me flokët tuaj, ato mund të gërryhen dhe të fillojnë të duken të shurdhër. Flokët janë një material i brishtë që duhet të trajtohen me kujdes, ashtu si një copë pëlhure delikate. Ja çfarë duhet të keni parasysh:
- Kur lani flokët me shampo, mos i fërkoni ato. Masazhoni shampon në flokët tuaj dhe shpërndajeni me gishta.
- Shpëlajeni kondicionerin tuaj në ujin më të ftohtë që mund të qëndroni. Temperatura e ftohtë vulos kutikulin dhe i ndihmon flokët tuaj të duken me shkëlqim, ndërsa uji i nxehtë do të bëjë që ai të gërryhet dhe të duket i shurdhër.
- Shtrydhni butësisht ujin nga flokët tuaj dhe thajini me një peshqir në vend që t'i ktheni dhe t'i shtrëngoni.
Hapi 2. Shampo vetëm disa herë në javë
Pastrimi i flokëve tuaj çdo ditë bën që ato të thahen dhe të bëhen të brishtë. Vaji natyral që prodhon koka juaj për të ushqyer flokët tuaj shpëlahet para se të bëjë punën e saj. Nëse dëshironi që flokët tuaj të qëndrojnë të shëndetshëm dhe me shkëlqim, ju vetëm duhet t’i lani vetëm një ose dy herë në javë, në varësi të llojit të flokëve tuaj.
- Kur së pari shkurtoni sa shpesh i lani flokët, mund të vëreni që duket më e yndyrshme se zakonisht. Koka juaj po prodhon vaj në overdrive pasi është mësuar me larjet e përditshme. Pas një ose dy javësh gjërat do të balancohen dhe flokët tuaj do të duken më të pastër, më të gjatë.
- Në ditët në mes të larjeve, kur keni nevojë të përmirësoni flokët tuaj, provoni shampon të thatë. Shtë një pluhur që spërkatni, ose një aerosol që spërkatni, mbi flokët tuaj për të thithur vajin, dhe funksionon si një bukuri.
Hapi 3. Lërini flokët tuaj të thahen në ajër në vend që të përdorni nxehtësi
Mënyra më e mirë për t’i mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm është t’i lini të thahen natyrshëm në vend që të përdorni tharëse flokësh. Nxehtësia nga tharëse flokësh dëmton boshtin e flokëve, dhe nëse e bëni atë çdo ditë patjetër që do të shihni dëmtime me kalimin e kohës. Vendoseni atë tharëse flokësh dhe lërini flokët tuaj të thahen në mënyrë natyrale.
- E njëjta gjë vlen edhe për mjetet e tjera të stilimit të nxehtësisë, si hekura për kaçurrela, hekura drejtues dhe rrotullat e nxehta.
- Në ditët kur dëshironi të përdorni tharëse flokësh ose mjete të tjera stilimi, aplikoni një serum mbrojtës ndaj nxehtësisë në flokët tuaj në mënyrë që të mos dëmtohen aq shumë.
Hapi 4. Kreh flokët në vend që t'i krehësh
Kalimi i një furçë me qime plastike nëpër flokët tuaj, veçanërisht kur ato janë të lagura, është pothuajse e garantuar të shkaktojë ndonjë dëm. Furçimi tenton të shqyejë flokët tuaj, ndërsa krehja heq ngatërresat pa i tërhequr ato. Përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë dhe përpunoni ngatërresat duke filluar afër majave dhe duke lëvizur deri në rrënjë.
Hapi 5. Mos përdorni trajtime dëmtuese
Ngjyrosja, zbardhja, drejtimi kimik dhe kaçurrela kimike e flokëve tuaj të gjitha dëmtojnë boshtin. Për flokët më të shëndetshëm të mundshëm, është mirë të ndaloni këto trajtime dhe t'i lini flokët tuaj të marrin ngjyrën dhe strukturën e tyre natyrale. Flokët tuaj mund të mos jenë ngjyra e saktë që dëshironi, por do të jenë të shëndetshme, me shkëlqim dhe të mëndafshtë.
Nëse dëshironi të lyeni flokët tuaj, shikoni ngjyrosjen e këna, mjaltë ose çaj. Këto ngjyra natyrale në fakt rikthejnë shkëlqimin e flokëve tuaj, në vend që t'i dëmtojnë ato. Ju nuk do të jeni në gjendje të arrini një ndryshim dramatik të ngjyrës, por mund të shkoni disa nuanca më të lehta ose të errëta
Hapi 6. Shmangni stilet e flokëve kufizuese që nxjerrin flokët
Valët, endjet, tmerret dhe stilet e tjera që kërkojnë tërheqjen e flokëve tuaj në një pozicion të shtrënguar mund të shkaktojnë dëme dhe humbje të flokëve. Ndërsa disa lloje të endjeve janë më pak të dëmshme se të tjerat (endjet e qepura zakonisht janë më të mira se ngjitësit, për shembull) flokët tuaj do të jenë më të shëndetshëm nëse i braktisni ato krejtësisht.
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i Trajtimeve Natyrore për Rivendosjen e Shkëlqimit dhe Mëndafshësisë
Hapi 1. Kondiciononi flokët tuaj sa herë që lani shampon
Përdorni vetëm kondicioner të mjaftueshëm për të mbuluar fijet e flokëve tuaj pa i rënduar plotësisht ato. Aplikoni kondicionerin një centimetër apo më shumë nga rrënjët tuaja dhe përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë për ta krehur atë deri në majat. Shpëlajeni kondicionerin me ujë të ftohtë për një përfundim me shkëlqim.
Nëse flokët tuaj kanë tendencë të bëhen shumë të thatë, provoni të përdorni gjithashtu një kondicioner të lënë. Aplikoni kondicionerin pasi të dilni nga dushi, ndërsa flokët tuaj janë ende të lagur. Do t’i mbajë flokët tuaj të butë dhe të zhdërvjellët deri në shampon tuaj të radhës
Hapi 2. Bëni trajtime të kondicionimit të thellë çdo disa javë
Trajtimet e kondicionimit të thellë janë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i bërë flokët tuaj të duken më të butë dhe më të shkëlqyeshëm. Meqenëse trajtimet janë kaq efektive, ju duhet t'i bëni ato vetëm një herë në javë ose dy. Përdorni një kondicioner të thellë të blerë nga dyqani ose një vaj shtëpiak si vaj kokosi, vaj ulliri ose vaj bajame. Përfundoni trajtimin si më poshtë:
- Lagni flokët tuaj dhe aplikoni rreth një lugë gjelle kondicioner të thellë. Përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë për ta shpërndarë në të gjithë flokët tuaj.
- Vendosini flokët në një simite të lartë ose bisht në majë të kokës. Mbulojeni me kapak dushi ose mbështjellës plastik.
- Lëreni kondicionerin të paktën një orë dhe deri në tetë orë.
- Lani flokët tuaj me shampo si zakonisht për të hequr kondicionerin e tepërt.
Hapi 3. Provoni një maskë flokësh të bërë në shtëpi
Në ditët kur nuk keni kohë për një trajtim të thellë kondicionimi, por dëshironi t'i jepni flokëve tuaj një ngritje shtesë, provoni të përdorni një produkt shtëpiak për të përmirësuar strukturën dhe pamjen e flokëve tuaj. Pasi të keni lagur flokët në dush, aplikoni një maskë flokësh. Lani me shampo në fund të dushit tuaj. Këtu janë maskat e bëra në shtëpi që i bëjnë flokët me shkëlqim dhe mëndafsh:
- Një lugë gjelle mjaltë ose një të bardhë veze
- Një banane ose avokado të përzier
- Një lugë qumësht ose kos
- Një kombinim i ndonjë prej përbërësve të mësipërm
Hapi 4. Përdorni vaj përfundimtar ose serum për të shtuar shkëlqim
Nëse flokët tuaj tentojnë të bëhen të brishtë dhe të shurdhër, vaji i flokëve ose serumi do t’i zbusin ato dhe do t’i mbrojnë nga elementët gjatë ditës. Vendosni disa pika në majë të gishtave dhe kaloni serumin nëpër flokët tuaj, duke u përqëndruar në majat. Kërkoni serum ose vaj flokësh që përmban një nga përbërësit e mëposhtëm ushqyes:
- Vaj argani
- Vaj maroken
- Vaj jojoba
Hapi 5. Provoni një furçë me shpohet derri
Shumica e furçave janë jo të shëndetshme për flokët, por furçat me qime të derrit janë krijuar posaçërisht për t’i bërë flokët tuaj me shkëlqim dhe të lëmuar. Frizurat janë të njëjta cilësi si flokët e njeriut, dhe ato tërheqin vajin natyral të flokëve tuaj nga rrënjët në majat për një trajtim ushqyes të kondicionuar. Këto furça gjithashtu stimulojnë lëkurën e kokës, e cila nxit rritjen e flokëve.
- Natën ose mëngjesin para se të planifikoni të lani flokët me shampo, përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë për të hequr ngatërresat.
- Lyeni flokët me një furçë me qime derri për rreth 10 minuta për të shpërndarë vajrat.
- Prisni të paktën një orë para se të lani shampon.
Pjesa 3 nga 3: Bërja e Zgjedhjeve të Jetës së Shëndetshme
Hapi 1. Jini të shëndetshëm nga brenda jashtë
Dieta juaj dhe zakonet e tjera shëndetësore kanë një efekt të madh në strukturën e flokëve tuaj. Kur hani shumë proteina, lëndë ushqyese dhe yndyrna të shëndetshme, flokët tuaj duken me shkëlqim dhe të shëndetshëm. Kur nuk e bëni, flokët tuaj janë vendi i parë që shfaqin. Shikoni dhe shihni se si flokët tuaj përmirësohen kur bëni sa më poshtë:
- Hani ushqim që përmban proteina, acide yndyrore omega-3 dhe hekur. Salmoni, sardelet, avokadot, arrat dhe farat e lirit janë të gjitha të shkëlqyera për promovimin e rritjes së shëndetshme të flokëve.
- Qëndroni të hidratuar duke pirë shumë ujë. Kur jeni të dehidratuar, flokët tuaj mund të përfundojnë duke u bërë të thatë dhe të brishtë.
- Shmangni pirjen e cigareve. Dëmtimi i tymit mund t'i bëjë flokët të duken të shurdhër dhe të tharë.
Hapi 2. Përdorni produkte natyrale për flokë
Përbërësit në shampon dhe kondicionerin tuaj mund t’i bëjnë flokët tuaj të duken të thatë dhe të shurdhër në vend të mëndafshtë dhe me shkëlqim. Kaloni në shampo dhe kondicionerë krejtësisht natyralë që ushqejnë flokët tuaj në vend që të heqin shkëlqimin e tyre dhe t'i rëndojnë ato. Ja çfarë të përdorni:
- Zgjidhni shampon pa sulfate. Sulfatet janë pastrues të ashpër që përdoren në çdo gjë, nga sapuni i enëve deri tek pastruesi i rrobave, dhe njerëzit kanë filluar të kuptojnë se nuk janë shumë të mirë për flokët. Kërkoni shampo që thonë "pa sulfate" dhe janë bërë me pastrues natyralë.
- Shampot pa sulfate janë gjithashtu të mira për ata me flokë kaçurrela dhe me onde, sepse ndihmojnë në parandalimin e frizit.
- Zgjidhni një kondicioner pa silikon. Silikonët i shtohen kondicionerit sepse i bëjnë flokët të duken me shkëlqim dhe të lëmuar pas aplikimeve të para. Fatkeqësisht, me kalimin e kohës ato grumbullohen në flokët tuaj dhe i bëjnë ata të duken të peshuar dhe të shurdhër. Ju jeni më mirë me opsione pa silikon.
Hapi 3. Masazhoni kokën tuaj për të nxitur rritjen e flokëve
Përveç ndjenjës së shkëlqyeshme, masazhi nxit qarkullimin e mirë në lëkurën e kokës, e cila ndihmon flokët tuaj të rriten më shpejt dhe më të fortë. Bëni një masazh të kokës çdo ditë, ose të paktën çdo herë që bëni dush. Thjesht vendosni gishtat në kokën tuaj dhe fërkojeni duke përdorur një lëvizje të butë rrethore.
- Për të përmirësuar masazhin tuaj, provoni të përdorni vaj kokosi, vaj bajame ose vaj jojoba. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse jeni të shqetësuar për rrallimin e flokëve.
- Vaji i pemës së çajit, vaji i livandos ose vaji i kedrit janë gjithashtu të shëndetshëm për flokët.
Hapi 4. Merrni zbukurime të rregullta
Shkurtoni skajet tuaja të ndara rregullisht për t'i mbajtur flokët tuaj në shëndetin më të mirë. Marrja e zbukurimeve të rregullta gjithashtu do t'i bëjë flokët tuaj të duken më të shkëlqyeshëm në pamje, pasi ju jeni duke hequr pjesët e shurdhër dhe të dëmtuara. Zgjidhni një prerje që sjell më të mirën në flokët tuaj dhe rregulloni flokët tuaj çdo 6-8 javë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Pas larjes me shampo dhe kondicionimit, shpëlajini flokët me ujë të ftohtë për të mbyllur kutikulin.
- Pini shumë ujë çdo ditë.
- Trajtimet e kondicionimit të thellë janë të mira për flokët e thatë.
- Vendosini flokët në një simite/bishtalec/bisht në ditët me erë.
- Nëse doni një shkëlqim dhe shkëlqim të shpejtë në flokët tuaj, provoni të shtoni një limon në kupën tuaj të banjës dhe lani flokët me të.
- Gjithmonë shpëlani flokët pas notit në dushe, pasi klori është i keq për flokët tuaj.
- Mundohuni të sqaroni flokët tuaj një herë në muaj pasi kjo do të pastrojë flokët tuaj. Për të sqaruar flokët tuaj përdorni uthull molle dhe sodë buke.
- Përdorni maska për flokët. Nëse po përpiqeni të rritni flokët tuaj, përdorni këto një herë në javë deri një herë në muaj. Merrni një banane të shtypur dhe vendoseni në një tas. Shtoni një vezë të papërpunuar në të, pastaj shtoni 3 lugë qumësht. Në fund, shtoni 3 lugë mjaltë. Përziejini mirë. Aplikojeni këtë në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj, lëreni për 30 minuta, shpëlajeni dhe lani flokët si zakonisht. Ju gjithashtu mund të provoni të shtoni dy vezë të papërpunuara në një tas, duke shtuar 5 lugë çaji vaj ulliri, duke e përzier mirë dhe duke e aplikuar në lëkurën e kokës. Vishni një kapelë dushi, lëreni të veprojë për 30 minuta, shpëlajeni dhe lani flokët si zakonisht.
- Mbështilleni flokët me peshqir kur të njomet për tu tharë shumë shpejt dhe për të shmangur përdorimin e tharësave të flokëve.
- Flini në jastëkë mëndafshi ose saten. Kjo mbulesë mund të ndihmojë flokët tuaj të shmangin ngatërresat dhe nyjet. Gjithashtu mund të zvogëlojë prishjen kur flini. Plus jastëkë të tillë janë super të rehatshëm dhe të butë!
Paralajmërimet
- Mos përdorni produkte shumë të ashpra për llojin e flokëve tuaj.
- Shmangni ngjyrosjen e flokëve tuaj. Ngjyrosja e flokëve tuaj nuk është e mirë për të. Ngjyrat dhe kimikatet e dëmshme mund të çojnë në tharjen e flokëve. Mundohuni të përdorni një bojë të përkohshme nëse duhet ta ngjyrosni, e cila mund t'ju japë ngjyrë zbavitëse ndërsa nuk dëmton flokët tuaj. Zbardhimi është veçanërisht i dëmshëm.
- Asnjëherë mos përdorni mjete të nxehta në flokët tuaj çdo ditë, pasi nxehtësia është shumë e dëmshme për flokët. Hekurudhat, ndreqësit, tharëset, fryrësit, etj janë të dëmshme për flokët tuaj në planin afatgjatë. Shmangni përdorimin e tyre shpesh dhe zgjidhni stile pa nxehtësi dhe tharjen e flokëve me ajër. Shtrydhni ujin e tepërt nga flokët tuaj pas njomjes dhe thajeni butësisht me një peshqir të pastër.
