Disa njerëz thonë se të kesh një buzëqeshje të drejtë dhe të bukur është aksesori më i mirë, por jo të gjithë janë të sigurt në pamjen e dhëmbëve të tyre. Ndërsa kllapat në mënyrë tipike konsiderohen mënyra më e mirë për të drejtuar dhëmbët, jo të gjithëve u pëlqen pamja metalike e kllapave tradicionale. Për fat të mirë, ka mënyra të tjera për të drejtuar dhëmbët tuaj pa u vënë aparatet; varet vetëm nga nevojat tuaja specifike të dhëmbëve.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Parandalimi i Dhëmbëve të Shtrembër
Hapi 1. Ndaloni të flini në bark
Mbipopullimi dhe mbivendosja e brendshme e dhëmbëve shkaktohen nga presioni i butë dhe i rregullt i brendshëm i dhëmbëve. Një nga shkaqet më të zakonshme të kësaj është gjumi në bark, i cili gjithashtu vë shumë peshë në fytyrën tuaj dhe shkakton një sasi të konsiderueshme të presionit të brendshëm në dhëmbët tuaj. Ky presion përkeqësohet nëse vendosni krahun ose diçka të fortë nën kokë ndërsa flini në bark dhe fytyrë. Edhe nëse është pozicioni juaj i preferuar i gjumit, përpiquni të flini në shpinë ose në anën tuaj në mënyrë që të parandaloni ripozicionimin e ngadalshëm të dhëmbëve brenda.
Hapi 2. Shmangni mbështetjen e fytyrës në dorë gjatë gjithë ditës
Me shumë njerëz që punojnë ose studiojnë në një tavolinë për periudha të gjata kohore gjatë gjithë ditës, kjo çështje është një rezultat i zakonshëm i qëndrimit të dobët. Kur bini përpara në tryezën tuaj dhe mbështetni fytyrën në dorën tuaj, kjo shkakton shumë presion të vazhdueshëm në njërën anë të nofullës. Ky presion ngadalë mund t'i shtyjë dhëmbët brenda, duke rezultuar në dhëmbë të shtrembër në njërën anë të fytyrës.
Për të shmangur këtë, përpiquni të rindërtoni qëndrimin tuaj duke u siguruar që jeni ulur në pjesën e poshtme në vend që të ktheheni mbrapa drejt shpinës së poshtme. Rreshtimi i pjesës së poshtme të trupit tuaj do të ndihmojë në pozicionimin e trupit të sipërm më mirë për të shmangur lodhjen e qafës dhe nevojën për të mbështetur fytyrën në duart tuaja
Hapi 3. Ndaloni thithjen e gishtit të madh dhe fiksimet e tjera me gojë
Përveç presionit të vazhdueshëm të brendshëm që shkakton dhëmbë të shtrembër, ju gjithashtu mund të shkaktoni dhëmbë të shtrembër duke bërë presion të jashtëm në gojë. Kjo është më e zakonshme tek fëmijët që thithin gishtin e madh të dorës së tepërt; megjithatë, shumë adoleshentë dhe të rritur janë gjithashtu fajtorë për zakonet që shkaktojnë presion të jashtëm. Përdorimi i kashtave, përtypja e stilolapsave dhe fryrja e flluskave me çamçakëz të gjitha përdorin një presion të ngjashëm për të thithur gishtin e madh dhe mund të shkaktojnë dhëmbë të shtrembëruar nga jashtë. Mundohuni të lini çdo zakon që ushtron presion të jashtëm mbi dhëmbët.
Nëse nuk mund të ndaloni së përdoruri kashtë, atëherë të paktën sigurohuni që ta vendosni kashtën në pjesën e prapme të gojës dhe të mos mbështeteni tek dhëmbët
Hapi 4. Mbyllni hendekun për dhëmbët që mungojnë
Ndërsa është normale që dhëmbët e foshnjës të bien dhe të hapin rrugën për dhëmbët e përhershëm, humbja e dhëmbëve të përhershëm si një i rritur mund të shkaktojë probleme, përfshirë dhëmbët e shtrembër. Të rriturit mund të humbasin dhëmbët për shkak të nxjerrjes, problemeve me dhëmbët, dëmtimit ose dhëmbëve të përhershëm që nuk zbresin kurrë pasi dhëmbët e foshnjës bien. Hendeku që ka mbetur nga dhëmbi i humbur ushtron më shumë presion mbi dhëmbët ekzistues për shkak të një shpërndarje të pabarabartë të forcës kur bëhet përtypja. Kjo mund t'i bëjë ata të zhvendosen dhe të bëhen të shtrembër. Mbyllja e hendekut me mbajtëse, ura dentare, implantet dentare ose protezat e pjesshme do të lejojë që dhëmbët ekzistues të zhvendosen dhe të bëhen të shtrembër.
Lëvizja e dhëmbëve në boshllëqet ekzistuese është gjithashtu rezultat i një procesi natyror të quajtur "mesializim" që do të thotë se dhëmbët kanë tendencën për të dalë përpara
Hapi 5. Hiqni dhëmbët tuaj të mençurisë kur të vijë koha
Ndërsa disa hulumtime tregojnë se lejimi i dhëmbëve tuaj të mençurisë që të hyjnë në gojë dhe jo t'i hiqni ato nuk shkakton që dhëmbët e tjerë të mbushen me njerëz, kjo nuk është një e vërtetë universale për të gjitha gojët. Nëse dhëmbët tuaj të mençurisë dalin në një pozicion tjetër nga sa duhet ose dhëmbët tuaj tashmë janë të mbushur me njerëz, dhëmbët e mençurisë mund të shkaktojnë shpejt rivendosje të konsiderueshme të dhëmbëve.
Udhëtimet e rregullta në vizitë dhe rrezet x të gojës dhe nofullës do të zbulojnë herët gjasat që kjo të ndodhë me ju, dhe ju duhet të hiqni dhëmbët tuaj të mençurisë kur dentisti juaj të thotë. Shtyrja e kësaj do të rezultojë vetëm në dhimbje (përfshirë infeksionet dhe vështirësi në përtypje) dhe mundësinë e dhëmbëve të shtrembër
Pjesa 2 nga 3: Gjetja e një ortodonti
Hapi 1. Zbuloni se çfarë nuk ju pëlqen tek dhëmbët tuaj
Importantshtë e rëndësishme të përcaktoni me saktësi atë që dëshironi të ndryshoni në lidhje me pamjen e dhëmbëve tuaj në mënyrë që t'i artikuloni qëllimet tuaja tek një ortodont. Disa opsione trajtimi mund të trajtojnë vetëm çështje të caktuara dentare, kështu që të kesh një pasqyrë të qartë se si dëshironi të duken dhëmbët tuaj më pas është çelësi.
Hapi 2. Kërkoni ortodontë të certifikuar nga bordi në zonën tuaj
Dentistët dhe ortodontët janë të ndryshëm: përveç stomatologjisë, ortodontët po trajnohen edhe në zhvillimin kompleks të dhëmbëve dhe formës së fytyrës. Importantshtë e rëndësishme të takoheni me një ortodont për të përcaktuar një plan trajtimi, jo me një dentist. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme që ata të jenë të certifikuar nga bordi sepse siguron që ata të licencohen me nivelin më të lartë të trajtimit dhe trajnimit gjithëpërfshirës.
Në raste komplekse, një ortodont mund të kërkojë ndihmën e një kirurgu oral ose kirurgu nofull në mënyrë që të krijojë një plan të plotë trajtimi
Hapi 3. Lini një takim me një ortodont për të diskutuar trajtimet
Ju mund të keni bërë disa kërkime vetë, por personi i vetëm që mund t'ju tregojë saktësisht se cilat janë opsionet tuaja kur bëhet fjalë për pajisjet dentare është ortodonti juaj. Ndonjëherë formatimi i teksteve është opsioni i vetëm për nevojat tuaja dentare. Nëse nuk janë, diskutimi i trajtimeve të tjera me ta dhe dëgjimi i këshillave të tyre është thelbësor. Disa pyetje të dobishme për të bërë përfshijnë:
- Çfarë përfshihet në planin e trajtimit të propozuar dhe cilat janë disa pasoja nëse zgjedh të mos ec përpara me njërën nga këto opsione tani?
- Si e përcaktoni koston e trajtimit dhe cilat mundësi faturimi janë në dispozicion? Gjithashtu, cilat plane sigurimi pranoni?
- Çfarë lloj vazhdimi pas trajtimit pritet për këtë opsion trajtimi?
- A jepni referenca të pacientëve ose ndonjë fotografi para dhe pas punës suaj?
Hapi 4. Merrni një opinion të dytë
Rekomandohet që të merrni dy deri në tre opinione para se të ecni përpara me një plan të caktuar trajtimi, veçanërisht nëse rekomandohet që të nxirrni dhëmbë ose nëse rasti juaj është i ndërlikuar. Shumë ortodontë shtyjnë mbajtëset edhe kur ka mundësi të tjera në dispozicion, por ekspertët pajtohen se zakonisht nuk ka "një mënyrë të drejtë". Takimi me disa ortodontë do t'ju ndihmojë të gjeni atë me të cilin jeni të kënaqur dhe që mund ta përballoni.
Hapi 5. Vendosni për një ortodont dhe bëni procedurat fillestare
Pasi të keni zgjedhur një ortodont që i besoni, do të caktohet një takim pas konsultimit. Gjatë këtij takimi ortodonti do të marrë një myk të gojës tuaj dhe gjithashtu do të keni rreze x panoramike të fytyrës dhe vijës së nofullës. Duke përdorur mykun dhe rrezet x, ortodonti do të jetë në gjendje të përcaktojë saktësisht se çfarë duhet bërë për të rregulluar buzëqeshjen tuaj dhe mund të shpjegojë detajet e opsioneve të ndryshme të trajtimit. Duke përdorur këtë informacion, atëherë mund të merrni parasysh mundësitë tuaja dhe të zgjidhni trajtimin më të mirë për ju.
Pjesa 3 nga 3: Zgjedhja e opsionit më të mirë të trajtimit
Hapi 1. Konsideroni një aligner të qartë
Rreshtuesit e qartë janë një seri mbajtësesh të shtrënguar, të bërë me porosi që rrëshqasin mbi dhëmbë dhe ngadalë i rindërtojnë ato. Për shkak se goja e fëmijëve është ende në rritje dhe zhvillim, shtrirësit e qartë janë më të mirët për adoleshentët ose të rriturit, goja e të cilëve nuk po ndryshon më. Ky opsion trajtimi përdoret gjithashtu zakonisht për pacientët me çështje si grumbullimi i lehtë ose i moderuar i çështjeve, dhe jo për trajtimin e nënbiteve të rënda, overbite ose probleme më komplekse. Trajtimi me rregullues të qartë zakonisht zgjat 10 - 24 muaj dhe kushton $ 5, 000 - $ 8, 000 në varësi të kohëzgjatjes së trajtimit. Disa konsiderata të tjera përfshijnë:
- Rreshtuesit e qartë kërkojnë që pacientët të jenë jashtëzakonisht në përputhje me veshjen e tyre. Mos veshja e tyre mjaftueshëm do të rezultojë në një periudhë më të gjatë trajtimi.
- Ka shumë marka të ndryshme të përafruesve të qartë, të tilla si Invisalign, Direct Smile Club dhe Candid. Disa kërkojnë mendimin e një ortodonti për të porositur, ndërsa të tjerët jo.
Hapi 2. Pyesni për mbajtëset gjuhësore
Mbështjellësit gjuhësorë janë të ngjashëm me kllapat tradicionale përveç se ato vendosen në pjesën e pasme të dhëmbëve. Ata përdorin të njëjtin sistem të telave për të shtrënguar dhe drejtuar gradualisht dhëmbët, dhe zakonisht vishen nga 6 deri në 24 muaj, në varësi të kompleksitetit të trajtimit. Ky opsion trajtimi është më i miri për njerëzit e moshës 10 vjeç e lart që kanë probleme mesatare dhe ekstreme të ndarjes. Ashtu si rregullatorët e qartë, është një opsion i shkëlqyeshëm për njerëzit që duan një opsion diskret, sepse mbajtësit gjuhësorë janë të vështirë për tu parë. Megjithatë, ato janë shumë më të shtrenjta sesa kllapat tradicionale, që kushtojnë rreth $ 6, 000 - $ 13, 000 në varësi të kompleksitetit dhe kohëzgjatjes së trajtimit. Gjithashtu mbani në mend:
- Një arsye pse ato janë kaq të shtrenjta është sepse materiali i përdorur është ari, i cili përshtatet në mënyrë të përkryer me formën e brendshme të dhëmbëve tuaj.
- Fillimisht ato mund të jenë mjaft të pakëndshme dhe do të duhet pak kohë për t'u përshtatur me to. Shumë njerëz përjetojnë acarim nga kontakti midis kllapave dhe gjuhës.
Hapi 3. Pengesat jo të përhershme të të folurit dhe lisping është shumë e zakonshme me formatimin e teksteve gjuhësore
Hapi 4. Provoni një zgjerues palatal
Gjithashtu i njohur si një pajisje zgjerimi e shpejtë maksilare ose një zgjerues ortodontik, zgjeruesit palatal përdoren për të zgjeruar nofullën e sipërme në mënyrë që dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm të përshtaten më mirë së bashku. Ai përbëhet nga një vidë e lidhur në dhëmbë me shirita, dhe kur e ktheni vidën me një çelës nofulla e sipërme zgjerohet. Ky zgjerim ndihmon me mbipopullimin duke krijuar hapësirë që dhëmbët të lëvizin natyrshëm në pozicionet e tyre të sakta. Punon më së miri tek fëmijët dhe adoleshentët më të vegjël se 15 vjeç sepse kockat e nofullës së sipërme janë ende të qëndrueshme. Zgjeruesit palatal kanë tendencë të kushtojnë rreth $ 1, 000 - $ 3, 000, në varësi të kohëzgjatjes së trajtimit. Mbani parasysh:
- Pasi të ketë përfunduar zgjerimi, zgjeruesi mbetet në gojë për rreth tre muaj për të stabilizuar dhëmbët dhe qiellzën (e cila ka një strukturë të kockave të dobësuar pas zgjerimit) para se të hiqet.
- Zgjeruesit palatal kërkojnë vizita të shpeshta te ortodonti, i cili përdor një çelës special për të zgjeruar qiellzën në rritje.
- Zgjerimi qiellor mund të jetë shumë i dhimbshëm ndonjëherë dhe ndonjëherë mund të shkaktojë pengesa jo të përhershme të të folurit dhe acarim të gojës.
Hapi 5. Zgjidhni një mbajtës
Mbajtësit mund të jenë të fiksuar ose të lëvizshëm, dhe ato janë bërë për harqet e sipërme ose të poshtme të gojës për të mbajtur dhe drejtuar dhëmbët. Në mënyrë tipike, mbajtëset përdoren për të ruajtur pozicionin e dhëmbëve tuaj pas trajtimit me mbajtëse ose shtrëngues të qartë; megjithatë, mbajtësit përdoren gjithashtu ndonjëherë për të korrigjuar keqpërdorimet e vogla për pacientët e të gjitha moshave.
- Mbajtësit zakonisht kushtojnë $ 500 - $ 2, 500 në varësi të kompleksitetit dhe kohëzgjatjes së trajtimit.
- Mbajtësit e fiksuar ngjiten në pjesën e prapme të dhëmbëve kështu që ata janë të matur.
- Mbajtësit e lëvizshëm janë të lehtë për tu pastruar për të ruajtur higjienën orale.
Hapi 6. Zgjedhni fasetat e dhëmbëve
Gjithashtu të njohura si rimeso porcelani ose llaminera, rimeso dentare janë kapele porcelani që vendosen në majë të dhëmbëve tuaj ekzistues. Ato janë ideale për pacientët që kanë boshllëqe midis dhëmbëve, dhëmbë të thyer, dhëmbë të ngjeshur ose njollë. Ortodonti heq një shtresë të hollë të smaltit të dhëmbëve, dhe më pas vendos rimeso të zgjedhur posaçërisht në dhëmbët tuaj duke përdorur rrëshirë të ndjeshme ndaj dritës. Procedura zakonisht mund të bëhet në një seancë, kështu që rezultatet janë të menjëhershme.
- Fasetat janë shumë të shtrenjta, zakonisht kushtojnë rreth $ 500 - $ 1, 300 për dhëmb.
- Ky opsion bëhet rrallë për këdo tjetër përveç të rriturve, pasi forma e fytyrës shpesh përcakton madhësinë e duhur të rimeso, dhe fëmijët dhe adoleshentët janë ende në rritje.
Hapi 7. Mësoni rreth konturit të dhëmbëve
Gjithashtu i njohur si rimodelimi i dhëmbëve, konturimi i dhëmbëve bëhet duke lëmuar zona të smaltit të dhëmbëve ose duke përdorur rrëshirë me ngjyrë dhëmbi për të rregulluar formën e dhëmbëve. Kjo është zakonisht vetëm për pacientët e moshës së rritur, pasi ky opsion është një konturim i përhershëm i dhëmbëve, i cili mund të mos jetë i përshtatshëm për adoleshentët dhe fëmijët në rritje. Meqenëse kjo konsiderohet një depozitim i mirë, konturimi i dhëmbëve përdoret vetëm për të shkurtuar dhëmbët ose për të korrigjuar dhëmbët pak të shtrembër, të copëtuar ose të plasaritur.
- Konturimi i dhëmbëve bëhet në një procedurë dhe zakonisht kushton rreth $ 50 - $ 500 për dhëmb në varësi të sasisë së punës së nevojshme.
- Gjithashtu mbani në mend se konturimi me rrëshirë të përbërë nuk është aq afatgjatë dhe mund të kërkojë ri-konturim.
Hapi 8. Shikoni pajisjen Herbst
Kjo pajisje ndihmon në drejtimin e dhëmbëve duke korrigjuar papërsosmëritë tuaja të nofullës. Pajisja ka një shtrirje metalike e cila është ngjitur tek molarët zhvillon nofullën e poshtme në një drejtim përpara i cili ndihmon në korrigjimin e kafshimit. Kjo lejon që nofulla e poshtme dhe e sipërme të takohen e cila është e nevojshme për të drejtuar dhëmbët tuaj.
- Ju duhet ta vishni këtë pajisje për një vit për të lejuar që nofulla e poshtme të zhvendoset në pozicionin e duhur.
- Këto pajisje nuk janë diskrete dhe kërkojnë kohë për të dhënë rezultate më të mira.
Hapi 9. Zgjidhni një mbulesë koke
Një pajisje tjetër e përdorur për të drejtuar dhëmbët. Kjo pajisje vendos presion mbi dhëmbët e sipërm dhe nofullën që ndihmon në lëvizjen e nofullës dhe dhëmbëve në pozicionin e tyre.
Duhet të vishni kapelën çdo ditë për një numër të caktuar orësh për rezultate të përmirësuara
Hapi 10. Konsideroni lidhjen e përbërë
Në këtë trajtim, përdoret një material rrëshirë me ngjyrë dhëmbi që formësohet dhe aplikohet në dhëmbët tuaj duke përdorur ngjitës. Ajo jep pamjen e dhëmbëve më të drejtë.
- Ky trajtim ka për qëllim korrigjimin e vogël ose të përkohshëm të defektit të dhëmbëve.
- Shtë gjithashtu e prirur për njollosje.
Hapi 11. Shkoni për heqjen e çamçakëzit
Ky trajtim mund të përmirësojë në mënyrë drastike buzëqeshjen tuaj. Ajo ngre dhe gdhend linjën e mishrave të dhëmbëve për të shfaqur dhëmbët tuaj. Nëse nuk keni dhëmbë të mjaftueshëm, shumë çamçakëz të zhveshur ose asimetri në vijën e mishit të dhëmbëve, mund të konsideroni ngritjen e gomës.
- Ky trajtim nuk është i përshtatshëm për të gjithë.
- Kostoja mund të shkojë nga $ 300 në $ 600 për dhëmb për një procedurë të thjeshtë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Për të gjetur një ortodont të certifikuar nga bordi pranë jush, shkoni te:
- Nëse ortodonti juaj ju jep një mbajtës që të vishni çdo natë pasi të keni përfunduar trajtimi, sigurohuni që ta vishni atë çdo natë për aq kohë sa ata thonë. Dhëmbët kanë kujtesë dhe në thelb duan të kthehen në pozicionin e tyre origjinal, kështu që ndërprerja e përdorimit të hershëm, ose mos veshja e tij sa duhet, mund të bëjë që dhëmbët tuaj të kthehen prapa.
- Nëse kostoja e drejtimit të dhëmbëve tuaj është një çështje, mbani në mend se disa klinika të shkollave dentare ofrojnë shërbime dentare nga studentë ose fakultet të mbikëqyrur me tarifa të reduktuara.
- Përtypja e ushqimeve është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndihmuar që dhëmbët tuaj të qëndrojnë të lidhur mirë në nofullën tuaj dhe të rreshtuar me njëri -tjetrin.
Paralajmërimet
- Shmangni ushqimet që janë rezistente ndaj përtypjes.
-
Mos provoni vetë asnjë teknikë të drejtimit të dhëmbëve.
Trajtimet shtëpiake, DIY janë jashtëzakonisht të pasigurta. Shoqata Amerikane e Ortodontëve madje ka lëshuar një paralajmërim të konsumatorit që këshillon kundër teknikave të drejtimit të dhëmbëve DIY sepse ato mund të shkaktojnë dëmtime të përhershme, humbje të dhëmbëve, infeksione dhe shtrembërim shtesë të dhëmbëve.
