Shumë njerëz marrin buzë të thata dhe të plasaritura gjatë dimrit dhe mund të jetë mjaft zhgënjyese, por pak vëmendje shtesë mund t'ju ndihmojë të shmangni buzët e plasaritura gjatë dimrit. Çelësat për të parandaluar plasjen e buzëve janë aplikimi i hidratuesit mbrojtës, veshja e ngrohtë dhe kontrolli i mjedisit tuaj.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Kujdesi për buzët tuaja
Hapi 1. Hidratoni buzët
Aplikimi i hidratuesit të buzëve shpesh është mbrojtja më e mirë kundër plasaritjes së buzëve. Mbani një tub balsam buzësh në xhep dhe aplikojeni atë në buzët tuaja të paktën një herë në orë.
- Zgjidhni balsamët e buzëve me një vlerësim SPF 15 ose më të lartë nëse do të jeni jashtë. Rrezet UV mund të jenë të dëmshme për buzët tuaja dhe të përkeqësojnë buzët e plasaritura.
- Zgjidhni produktet e buzëve pa aroma dhe ngjyra. Këto kimikate mund të irritojnë buzët tuaja edhe më tej ose të shkaktojnë cheilosis, një inflamacion i buzëve ose qosheve të gojës. Kërkoni një balsam natyral të buzëve që përmban vazelinë ose dyll bletësh dhe që nuk përmban ngjyra ose shije artificiale.
Hapi 2. Pini shumë ujë
Dehidratimi gjithashtu mund të shkaktojë plasje të buzëve, prandaj është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar. Mënyra më e mirë për të qëndruar të hidratuar është duke pirë shumë ujë. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani buzët tuaja të hidratuara dhe të zvogëloni mundësinë që ato të plasariten.
Synoni për tetë gota uji 8 ons çdo ditë. Ju gjithashtu mund të pini çaj dhe lëng pa kafeinë për të arritur kërkesën tuaj të përditshme të lëngjeve
Hapi 3. Ndaloni veten të lëpiheni ose kafshoni buzët
Shuplaka dhe kafshimi irritojnë buzët tuaja dhe e bëjnë plasjen më keq. Nëse jeni duke i lëpirë ose kafshoni buzët për shkak të plasaritjes, atëherë mund t'ju duhet të aplikoni më shumë balsam buzësh ose vazelinë për të ndaluar veten.
Mundohuni të aplikoni pak balsam buzësh sa herë që e gjeni veten duke i lëpirë ose kafshuar buzët
Hapi 4. Rri larg ushqimeve të kripura, të nxehta dhe pikante
Ushqimet pikante, të nxehta ose të kripura mund të irritojnë buzët tuaja dhe mund të përkeqësojnë plasjen për disa njerëz, kështu që ju mund të dëshironi t'i kufizoni ose shmangni këto ushqime kur keni buzë të plasaritura. Ju mund të vazhdoni të hani këto ushqime pasi buzët tuaja të plasaritura të jenë shëruar.
Pjesa 2 nga 2: Mbrojtja e buzëve nga i ftohti
Hapi 1. Qëndroni brenda ditëve të ftohta dhe të thata kur është e mundur
Ekspozimi i buzëve tuaja në motin e ashpër të dimrit mund të shkaktojë plasje. Mundohuni të qëndroni brenda nëse është me erë ose shumë ftohtë. Ju mund të keni nevojë të bëni disa rregullime të jetesës për ta bërë këtë punë.
Për shembull, nëse ju pëlqen të bëni shëtitje në dimër, atëherë mund të përpiqeni të gjeni disa aktivitete të tjera të stërvitjes në shtëpi për të bërë gjatë dimrit, si marrja e një klase gjimnastikë ose përdorimi i pajisjeve të fitnesit
Hapi 2. Vishni diçka mbi fytyrën tuaj
Mbulimi i gjysmës së poshtme të fytyrës tuaj do të ndihmojë në parandalimin e humbjes së lagështirës dhe plasaritjes. Nëse duhet të dilni jashtë në një ditë të ftohtë dhe me erë, atëherë provoni të mbështillni një shall në gjysmën e poshtme të fytyrës tuaj. Kapuçet e disa palltove të dimrit madje kanë Velcro ose kapëse të butonave që mund t'i siguroni në pjesën e poshtme të fytyrës tuaj.
Hapi 3. Merrni frymë me hundë
Frymëmarrja përmes gojës kur jeni jashtë në mot të ftohtë krijon rrjedhje ajri rreth buzëve tuaja dhe lëshon lagështi. Kjo është arsyeja pse ju mund ta shihni frymën tuaj në temperatura të ftohta. Mund të mos vijë natyrshëm për ju, por frymëmarrja përmes hundës mund të ndihmojë në parandalimin e plasjes së buzëve gjithashtu.
Hapi 4. Përdorni një lagështues
Ajri mund të thahet në shtëpinë tuaj gjatë dimrit, gjë që mund të shkaktojë plasjen e buzëve. Përdorimi i një lagështuesi në shtëpinë tuaj gjatë dimrit mund të ndihmojë për të parandaluar plasjen e buzëve. Provoni të përdorni një lagështues në dhomën tuaj të gjumit gjatë natës ose në ditë shtesë të ftohta.
