Njollat e diellit shfaqen si njolla të sheshta, kafe në lëkurën tuaj dhe shkaktohen nga ekspozimi i drejtpërdrejtë dhe i zgjatur ndaj rrezeve ultraviolet (UV). Njollat mund të shfaqen në çdo moshë dhe zakonisht nuk janë të dëmshme. Njollat e diellit prekin njerëzit me lëkurë më të lehtë, por çdokush mund t'i marrë ato. Njollat e diellit nuk janë të rrezikshme dhe ka shumë mundësi për trajtimin e njollave të diellit. Opsionet e trajtimit përfshijnë kremë pa recetë, trajtime natyrale që mund të provoni në shtëpi dhe procedura mjekësore për të hequr përgjithmonë njollat e diellit.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Aplikimi i produkteve pa recetë
Hapi 1. Përhapni një retinoid aktual mbi njollat e diellit për t'i ndriçuar ato
Lani fytyrën tuaj para se të aplikoni retinoidë lokalë. Prisni 20 minuta dhe shtrydhni një kupolë kremi retinoid me madhësi bizeleje në 1 gisht. Fërkojeni kremin në njollat e diellit në fytyrë, qafë, krahë dhe duar. Retinoidet rrjedhin nga vitamina A dhe janë një mënyrë e shkëlqyer për të ndriçuar njollat tuaja të diellit. Aplikoni kremin një herë në ditë derisa njollat të jenë zbardhur.
Hapi 2. Aplikoni hidrokinon për të zbardhur njollat e padëshiruara të diellit
Hydroquinone është një krem tjetër i zakonshëm OTC i përdorur për të trajtuar njollat e errëta ose të mëdha të diellit. Vendosni një palë doreza latex para se të përdorni kremin. Aplikoni një lugë të vogël të kremit zbardhues direkt në secilën njollë dielli dhe fërkojeni me 1 gisht me doreza. Përdorni kremin çdo ditë, ose aq shpesh sa udhëzohet në paketim, derisa njollat të jenë ndriçuar ndjeshëm.
- Hydroquinone punon relativisht ngadalë. Ju do të duhet të aplikoni kremin për 8-12 javë për të filluar të shihni efektet.
- Nëse përjetoni dhimbje ose ndjeni një ndjesi djegie kur përdorni një krem hidrokinon, lani fytyrën dhe ndaloni përdorimin e kremit.
Hapi 3. Ndriçoni njollat me produkte që përmbajnë acid kojik natën para gjumit
Disa kremra të zakonshëm OTC përmbajnë acid kojic. Ky acid i bërë nga orizi i fermentuar-është treguar se zvogëlon shfaqjen e njollave të diellit. 30 minuta para se të shkoni në shtrat, aplikoni një lugë të vogël të kremit lokal në njollat e diellit në fytyrë, duar dhe krahë dhe fërkojeni kremin në lëkurën tuaj. Produkti funksionon ngadalë, kështu që do t'ju duhet të aplikoni për disa javë apo edhe disa muaj para se të shihni rezultatet.
- Kërkoni acid kojik në produktet kozmetike të bukurisë si kremra dhe kremra për lëkurën. Këto përmbajnë përqendrime relativisht të dobëta të acidit, zakonisht midis 1% dhe 4%. Nëse jeni duke kërkuar produkte të lëkurës me acid kojik në farmacinë ose farmacinë tuaj lokale, kontrolloni rreshtin e bukurisë dhe kujdesit të lëkurës.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme, produktet që përmbajnë acid kojik mund të shkaktojnë acarim, skuqje dhe inflamacion. Nëse vëreni këto simptoma, ndaloni përdorimin e kremës.
Metoda 2 nga 4: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Vizitoni një dermatolog nëse njollat tuaja të diellit nuk i përgjigjen trajtimit OTC
Disa njolla dielli janë të vështira për t'u hequr dhe nuk reagojnë mirë ndaj kremrave OTC dhe produkteve të tjera. Nëse dëshironi të hiqni ose ndriçoni njollat e diellit për arsye kozmetike, vizitoni një dermatolog lokal dhe kërkoni që ata të inspektojnë njollat tuaja të diellit. Përshkruani atyre për sa kohë keni pasur njolla dielli dhe përmendni cilat trajtime të tjera keni provuar.
Në disa raste, mund t'ju duhet të vizitoni mjekun tuaj të përgjithshëm së pari dhe të merrni një referim tek një dermatolog
Hapi 2. Kërkojini mjekut tuaj që të trajtojë njollat tuaja të diellit me rishfaqje me lazer
Sipërfaqja me lazer mund të bëhet në zyrën e mjekut ose spitalin. Procedura përfshin heqjen e shtresave të sipërme të lëkurës tuaj (të cilat përfshijnë njollat e padëshiruara të diellit) me rreze drite. Rishfaqja me lazer është e shtrenjtë-pasi zakonisht nuk mbulohet nga sigurimi-por efektive në heqjen e njollave të diellit duke hequr shtresat e holla të lëkurës. Koha e rimëkëmbjes mund të zgjasë deri në 3 javë.
- Do të qetësoheni lehtë gjatë vetë procedurës. It’sshtë një procedurë ambulatore, megjithatë, kështu që do të përjashtoheni nga zyra e mjekut ose spitali pasi të ketë mbaruar.
- Para se të vazhdoni me procedurën, mjeku do t'ju pyesë për historinë tuaj mjekësore dhe çdo ilaç me recetë që po merrni. Kjo do të ndihmojë mjekun të konfirmojë që njollat janë, në të vërtetë, njolla dielli dhe nuk janë shkaktuar nga një gjendje tjetër e lëkurës.
Hapi 3. Merrni një lëkurë kimike për të hequr shtresat e lëkurës së njollosur nga dielli
Nëse mjeku juaj pajtohet që një lëvozhgë kimike do të ndihmojë në heqjen e njollave tuaja të diellit, ata do të aplikojnë një acid të butë në fytyrën tuaj. Kjo shtresë e trajtuar e lëkurës-e cila zakonisht përmban njollat e padëshiruara të diellit-do të zhvishet, duke lejuar që lëkura e re e re të rritet në vendin e saj. Peels mund të kryhen në disa zyra dermatologjike ose në spitale.
Procedura mund të lërë zonën e prekur të kuqe për disa ditë. Procedura mund të shkaktojë dhimbje të vazhdueshme, kështu që mjeku juaj mund t’ju sugjerojë të merrni ilaçe kundër dhimbjeve OTC ose të përdorni një kompresë të ftohtë për një javë
Hapi 4. Ngrini njollat tuaja të diellit me krioterapi për një trajtim të fokusuar në vend
Nëse nuk preferoni të trajtoni të gjithë fytyrën tuaj, por preferoni të përqendroheni vetëm në heqjen e njollave të diellit, krioterapia mund të jetë rruga për të shkuar. Gjatë kryerjes së kësaj procedure, mjekët zakonisht përdorin oksid nitrozin për të ngrirë njollat e diellit. Njollat më pas do të zgjebehen dhe do të bien në përafërsisht 1 javë, duke lënë lëkurën e pa errësuar pas.
Këshillë:
Ndryshe nga peeling kimik, krioterapia në përgjithësi është pa dhimbje. Nëse mjeku nuk i trajton njollat e diellit në mënyrë agresive me azot të lëngshëm, procedura do të zgjasë vetëm rreth 5 minuta dhe nuk duhet të kërkojë ndonjë kujdes pasues.
Hapi 5. Provoni mikrodermabrazionin nëse trajtimet e tjera mjekësore nuk kanë funksionuar
Mikrodermabrasioni është një mënyrë mjaft agresive për të trajtuar njollat e diellit, prandaj sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj para se të kryeni trajtimin. Në procedurë, një mjek do të përdorë një aplikues special për të hequr shtresën më të jashtme të lëkurës tuaj. Kjo do të heqë njollat e diellit dhe do të lërë lëkurën e freskët. Disa mjekë do të kryejnë procedurën në zyrën e tyre, ndërsa të tjerët do t'ju referojnë në një spital lokal.
Për fat të mirë, procedura nuk është e dhimbshme dhe mund të bëhet në 60 minuta. Lëkura juaj mund të ndihet e shtrënguar ose pak e shtrirë pas mikrodermabrasionit. Nëse kjo ju shqetëson, merrni një dozë ilaçesh kundër dhimbjeve OTC
Metoda 3 nga 4: Provimi i mjeteve juridike natyrore
Hapi 1. Aplikoni xhel aloe vera dy herë në ditë për të shëruar zonat e dëmtuara nga dielli
Aloe ka veti të jashtëzakonshme shëruese natyrore dhe është një ilaç i shkëlqyeshëm natyror për t’u përdorur në njollat e padëshiruara të diellit. Nëse jeni duke përdorur një krem, aplikoni një sasi bujare në lëkurën e fytyrës, krahëve dhe zonave të tjera të prekura nga njollat e diellit një herë në mëngjes dhe një herë në mbrëmje. Nëse jeni duke përdorur gjethet e një bime aloe, shtrydhni bërthamën nga një seksion 2.5 centimetra dhe lyejeni atë drejtpërdrejt në njollat tuaja të diellit.
- Kërkoni xhel aloe vera në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm ose në seksionet e mjekësisë homeopatike. Farmacitë e mëdha gjithashtu mund të mbajnë xhel aloe vera. Shikoni pranë kremit kundër diellit dhe produkteve të tjera për kujdesin e lëkurës.
- Nëse preferoni të blini vetëm një bimë aloe, shikoni një çerdhe të madhe bimësh.
Hapi 2. Merrni kapsula të vitaminës E nga goja dy herë në ditë për të zvogëluar njollat e diellit
Vitamina E është vërtetuar se ndihmon në ndriçimin e njollave të errëta në lëkurë, përfshirë njollat e padëshiruara të diellit. Gëlltisni 1 tabletë të vitaminës E në mëngjes dhe 1 më shumë gjatë natës për të ndihmuar në ndriçimin e njollave të diellit. Ose, shtoni vitaminë E në dietën tuaj duke rritur konsumin e ushqimeve të pasura me vitaminë E. Këto përfshijnë ushqime si agrumet, papaja, spinaqi, brokoli dhe domate
Ju mund të blini tableta orale të vitaminës E dhe xhel të lëngshëm në një farmaci ose farmaci të madhe
Këshillë:
Ju gjithashtu mund të thyeni kapsulat e vitaminës E dhe të aplikoni xhel direkt në njollat e diellit. Aplikoni xhelin para se të shkoni në shtrat, dhe lini vitaminën E në lëkurën tuaj gjatë natës.
Hapi 3. Pritini një limon të freskët dhe aplikojeni direkt në njollat tuaja të diellit
Pritini 1 limon të madh në të katërtat dhe mbajeni një pjesë limoni kundër njollave tuaja të diellit për 10-15 minuta në ditë. Limonët janë pak acid, dhe acidi në fruta ndihmon në ndriçimin e njollave të errëta të diellit. Do të filloni të vini re se njollat tuaja të diellit janë dukshëm më të lehta pas rreth 2 muajsh përdorimi të përditshëm.
- Në vend që të hidhni pjesët e limonit që nuk i përdorni çdo ditë, ruajini në një qese plastike në frigoriferin tuaj dhe përdorni ditën tjetër.
- Aplikimi i përditshëm i limonit gjithashtu mund të ndihmojë për të hequr çdo qelizë të vdekur të lëkurës nga fytyra, krahët dhe shpatullat tuaja.
Hapi 4. Pritini një qepë të kuqe dhe fërkojeni mbi njollat e diellit
Merrni një thikë të mprehtë kuzhine dhe copëtoni 1 qepë të madhe të kuqe në 6-8 copa të mëdha. Merrni 1 copë qepë dhe fërkojeni në një njollë të errët dielli për rreth 30 sekonda. Acidi në qepë ndihmon në ndriçimin e ngjyrës së errët të njollave të diellit. Për shkak se acidi i qepës është relativisht i dobët, do t'ju duhet të vazhdoni trajtimin në shtëpi për muaj para se të shihni një rezultat të madh.
Këshillë:
Aftësia e qepës së kuqe për të pastruar njollat e diellit dhe për të ndriçuar tonin e lëkurës tuaj është vërtetuar në një studim mjekësor. Nëse nuk preferoni të aplikoni qepë direkt në fytyrën tuaj, kërkoni një krem për lëkurën aktuale që përmban lëkurë të thatë të qepës së kuqe.
Metoda 4 nga 4: Parandalimi i njollave të diellit
Hapi 1. Qëndroni larg rrezet e diellit direkte nga ora 10 e mëngjesit deri në 3 pasdite
Midis 10 dhe 3, rrezet e diellit janë më të fuqishmet dhe më të drejtpërdrejtat. Ju do të merrni sasi të mëdha të dritës UV nëse jeni jashtë gjatë kësaj kohe, e cila do të errësojë njollat ekzistuese të diellit dhe mund të krijojë të reja. Pra, shtyni vrapimin dhe vrapimin jashtë deri pas orës 3:00, ose bëni aktivitetet tuaja në natyrë herët në mëngjes.
Nëse keni njolla dielli, mos përdorni kurrë një kabinë për rrezitje. Kabinat për rrezitje paraqesin rreziqe shëndetësore për lëkurën tuaj në përgjithësi, dhe përdorimi i tyre do të errësojë njollat tuaja të diellit
Hapi 2. Aplikoni mbrojtës kundër diellit me një SPF të paktën 15 nëse duhet të dilni jashtë
Ekspozimi ndaj diellit shkakton shumicën e njollave të diellit. Për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dëmtimet e mëtejshme të diellit, vendosni një krem dielli me SPF të lartë në çdo zonë të ekspozuar të lëkurës (p.sh., duart, qafën, fytyrën dhe krahët) nëse do të jeni jashtë për më shumë se 15 minuta. Përdorimi i kremrave mbrojtës nga dielli gjithashtu do të parandalojë që njollat ekzistuese të diellit të errësohen.
Nëse lëkura juaj tashmë është dëmtuar nga dielli, përdorimi i mbrojtësve nga dielli për të mbrojtur veten nga dielli gjithashtu mund të lejojë që lëkura të shërohet në mënyrë natyrale
Hapi 3. Vishni një kapelë dhe veshje mbrojtëse kur dilni jashtë
Edhe nëse mbani krem kundër diellit, është e zgjuar të mbroni më tej lëkurën tuaj duke e mbuluar me veshje të gjera që do të bllokojnë diellin. Vishni veshje me ngjyra të lehta me një endje të ngushtë për të shmangur rrezet UV të dëmshme të diellit. Mbajtja e dritës së drejtpërdrejtë të diellit nga lëkura juaj do të ndihmojë që njollat ekzistuese të diellit të zbehen me kalimin e kohës dhe të parandaloni shfaqjen e të reja.
Ju gjithashtu mund të mbani një ombrellë të lehtë me vete për të mbrojtur veten nga rrezet e diellit
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Alwaysshtë gjithmonë një ide e mirë të pyesni mjekun tuaj nëse ilaçet tuaja me recetë mund të kontribuojnë në njollat tuaja të diellit. Shumë receta të tilla si antibiotikë dhe pilula kontraceptive mund të shkaktojnë errësim të lëkurës.
- Nëse aplikoni shpesh kozmetikë në fytyrë, kërkoni produkte kozmetike që përmbajnë krem mbrojtës nga dielli. Këto produkte ju lejojnë të aplikoni përbërjen si zakonisht dhe të mbroni lëkurën tuaj nga rrezet UV në të njëjtën kohë.
- Nëse jeni duke përdorur lëng limoni si një trajtim në shtëpi, sigurohuni që ta lani atë para se ta ekspozoni lëkurën tuaj në rrezet e diellit direkte. Nëse lihet, lëngu i limonit e bën lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj dritës së diellit dhe në fakt mund të bëjë që njollat tuaja të errësohen.
