Ju mund të ëndërroni për një grup të bukur thonjsh të shëndetshëm dhe natyralë, por mund të mos jeni të sigurt se si t'i bëni thonjtë tuaj të rriten mjaft shpejt për të përmbushur çdo dëshirë tuaj. Ndërsa nuk mund t'i bëni thonjtë tuaj të rriten çnjerëzisht shpejt, ka gjëra që mund të bëni për të rritur shëndetin e thonjve dhe për t'i bërë ato të rriten sa më shpejt që të jetë e mundur!
Hapa
Metoda 1 nga 2: Forcimi i thonjve përmes stilit të jetesës
Hapi 1. Forconi thonjtë tuaj me një shtesë biotine
Merrni një shtesë ditore të biotinës, të cilën mund ta gjeni në shitësit më të mëdhenj, farmacitë dhe dyqanet e ushqimeve të shëndetshme. Përdorimi i rregullt i biotinës mund të forcojë thonjtë tuaj dhe t'i bëjë ata më pak të prirur të ndahen ose të thyhen.
- Nuk ka asnjë kufi aktual ditor të sigurt për sa biotinë mund të merrni. Ju ende duhet të shmangni marrjen e dozave të mëdha nëse nuk jeni nën mbikëqyrjen e një mjeku.
- Ju gjithashtu mund të merrni një shtesë kolagjeni për të ndihmuar në forcimin e thonjve tuaj.
Hapi 2. Hani ushqime të larta në vitaminë B7
Biotina është një emër tjetër për vitaminën B7. Përfshini ushqime në dietën tuaj që janë të pasura me këtë vitaminë, të cilat mund të rrisin efektin e shtojcave tuaja të biotinës dhe të bëjnë thonjtë tuaj më të fortë. Përfshini ndonjë nga zgjedhjet e mëposhtme:
- Elb
- Misër
- Të verdhat e vezëve
- Qumësht
- Soje
- Avokado
- Brokoli
- Djathë
- Peshk, pulë, ose derri
Hapi 3. Kufizoni ekspozimin ndaj ujit
Ekspozoni thonjtë tuaj në ujë vetëm kur është absolutisht e nevojshme, të tilla si kur bëni dush ose lani duart. Vishni doreza kur lani enët, bëni punë ose ekspozoni duart tuaja ndaj lëngjeve të tjera. Kufizimi i ekspozimit të thonjve tuaj ndaj ujit mund t'i mbajë ata të lagur dhe të minimizojë rrezikun që ato të prishen.
Hapi 4. Shmangni pastruesit dhe kimikatet e ashpra
Kufizoni sa i ekspozoni thonjtë tuaj ndaj pastruesve dhe detergjenteve shtëpiake. Pastruesit dhe kimikatet e ashpra mund të thajnë thonjtë tuaj dhe të mbrojnë duart tuaja nga detergjentë të fortë dhe kimikate të tjera gjatë ditës. Përdorni një pastrues manikyri jo-aceton për të hequr qafe llakun e vjetër. Acetoni mund të irritojë lëkurën tuaj dhe mund të shkatërrojë thonjtë tuaj. Për më tepër, acetoni është shumë i ndezshëm dhe toksik.
Vishni doreza gome kur lani enët ose pastroni
Hapi 5. Kaloni në një klimë më të ngrohtë
Njerëzit që jetojnë në zona me dimër të butë dhe verë të nxehtë kanë thonj me rritje të shpejtë. Merrni më shumë pushime në vende më të ngrohta si Florida, Karaibet, Greqia ose Bali nëse nuk jeni gati të hiqni dorë nga jeta juaj në hemisferën veriore për hir të rritjes së thonjve.
- Mbroni duart kur është ftohtë jashtë për t’i mbajtur thonjtë tuaj të brishtë dhe për t’u dhënë atyre mundësinë të rriten gjatë.
- Merrni shumë diell, madje edhe në dimër, pasi dielli ndihmon trupin tuaj të krijojë vitaminën D që thonjtë tuaj kanë nevojë për rritje më të shpejtë.
Metoda 2 nga 2: Kryerja e Mirëmbajtjes së Rregullt të Thonjve
Hapi 1. Formoni thonjtë tuaj me një fije gozhdë rregullisht
Përdorni një skedar të hollë dhe fshijini secilën nga thonjtë tuaj në një drejtim një herë në javë. Ju gjithashtu duhet të lyeni thonjtë tuaj në çdo kohë që të thyejnë lëvozhgën ose çipin. Formoni ato në një ovale, e cila i ndihmon ata të qëndrojnë të fortë.
Shmangni formimin e thonjve tuaj në pika, gjë që i bën ata më shumë të prishur
Hapi 2. Hidratoni thonjtë tuaj çdo ditë
Fërkoni një hidratues më të rëndë, me bazë vaji në thonjtë dhe kutikulat tuaja çdo ditë. Hidratimi i rregullt mund t’i mbajë thonjtë tuaj që të mos plasen, të rrudhen dhe të bëhen të brishtë, gjë që mund të bëjë që thonjtë të thyhen dhe të duken sikur nuk po rriten.
- Provoni një hidratues të pasur të formuluar posaçërisht për duart, thonjtë dhe kutikulat. Ju gjithashtu mund të merrni një vaj kutikular për të lagur kutikulat tuaja dhe shtratin e thonjve.
- Mbani thonjtë tuaj të shëndetshëm duke përdorur vaj kutikular për të lagur kutikulat tuaja.
Hapi 3. Ndaloni së kafshuari thonjtë tuaj
Rezistoni tundimit për të gërvishtur thonjtë tuaj, edhe nëse ato janë të brishtë. Lënia e thonjve tuaj vetëm u jep atyre një shans për t'u rritur dhe mund t'i bëjë ata të duken të zgjasin më shpejt. Disa mënyra për të ndaluar kafshimin e thonjve tuaj përfshijnë:
- Prerja e thonjve të thyer me gërshërë gozhdë në vend që t'i kafshoni.
- Aplikimi i një manikyri me shije të hidhur në thonjtë tuaj.
- Zëvendësimi i kafshimit të thonjve me një zakon të mirë siç është loja me një top stresi.
- Shmangia e gjërave që ju shtyjnë të kafshoni thonjtë tuaj si mërzia ose stresi.
Hapi 4. Rrëshqitni në një lustër të qartë
Merrni një manikyr të thjeshtë të qartë ose edhe me ngjyrë. Lyejeni një shtresë në thonjtë tuaj dhe riaplikoni sipas nevojës. Vendosja e një shtrese manikyri mund të sigurojë një mburojë mbrojtëse për thonjtë tuaj që i forcon ato dhe parandalon thyerjet.
Nëse vishni llak xhel, sigurohuni që ta hiqni duke njomur thonjtë tuaj në aceton. Mos i kapni thonjtë tuaj, pasi mund të dëmtoni sipërfaqen e thonjve tuaj
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Veshja e manikyrit për të ndihmuar në forcimin e thonjve tuaj, si dhe për t'ju ndihmuar të shmangni kafshimin e tyre. Kini kujdes të mos kafshoni gozhdën e lëmuar, pasi mund të sëmuret.
- Shikoni një dermatolog ose mjekun tuaj nëse thonjtë tuaj janë vazhdimisht të hollë, të dobët dhe të brishtë. Ata mund të sugjerojnë një trajtim për të forcuar thonjtë tuaj me kalimin e kohës.
- Për t’i mbajtur thonjtë tuaj të shëndetshëm dhe të bukur, bëni një manikyr dy herë në javë, qoftë nga një profesionist ose në shtëpi.
