Malaria është një sëmundje e përhapur nga mushkonjat që çon në ethe, të dridhura dhe simptoma të ngjashme me gripin. Isshtë një infeksion kronik parazitar mund të jetë vdekjeprurës nëse nuk trajtohet. Paraziti plasmodium falciparum që shkakton malarien shkakton rreth 200 milionë raste në mbarë botën çdo vit. Kjo përfshin rreth 584, 000 vdekje, kryesisht midis fëmijëve nën pesë vjeç në Afrikën sub-Sahariane. Rreth 1500-2000 raste të malaries raportohen në SHBA çdo vit. Nëse jeni duke udhëtuar në një vend me përqindje të larta të malaries, mund ta zvogëloni rrezikun me ilaçe. Marrja e masave paraprake për të mbajtur kafshimet e mushkonjave në minimum gjithashtu ndihmon në parandalimin e malaries.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Marrja e mjekimit parandalues
Hapi 1. Përcaktoni nëse jeni në rrezik
Nëse po udhëtoni në një vend me përqindje të larta të malaries, është e rëndësishme të merrni masa paraprake. Malaria është e parandalueshme nëse merrni ilaçet e duhura para, gjatë dhe pas ekspozimit ndaj mushkonjave të rrezikshme. Rajonet e mëposhtme janë me rrezik të lartë:
- Afrikë
- Amerikën Qendrore dhe Jugore
- Pjesë të Azisë së Karaibeve, Evropës Lindore dhe Paqësorit Jugor
Hapi 2. Programoni një takim me mjekun
Nëse jeni duke vizituar një nga këto vende, caktoni një takim me mjekun tuaj gjashtë javë para udhëtimit tuaj.
- Filloni planifikimin e udhëtimit tuaj herët në mënyrë që të filloni të merrni ilaçe parandaluese para se të niseni në udhëtimin tuaj.
- Si një alternativë ndaj mjekut tuaj të rregullt, ju mund të caktoni një takim në një klinikë udhëtimi në zonën tuaj.
Hapi 3. Merrni një recetë për pilula të malaries
Bisedoni me mjekun tuaj se ku po udhëtoni. Ai ose ajo pastaj mund të japë një recetë për ilaçet më efektive kundër malaries në atë zonë.
- Këto ilaçe mund të përfshijnë fosfat klorokuine, sulfat kinine ose tetraciklin. Lloji i ilaçit ndryshon sipas vendit ku po shkoni, kështu që është e rëndësishme të përmendni çdo vend ku do të jeni.
- Nuk ka vaksinë kundër malaries. Në vend të kësaj, mjeku juaj do të përshkruajë të njëjtin lloj ilaçi të përdorur për trajtimin e malaries. Do ta merrni gjatë gjithë kohës që jeni në rrezik ekspozimi.
- Sigurohuni që të diskutoni ilaçet tuaja të tjera dhe kushtet shëndetësore. Këto mund të ndikojnë në atë recetë që ju jepet. Për shembull, nuk duhet të merrni disa ilaçe kundër malaries gjatë shtatëzanisë. Të tjerët nuk duhet të përdoren nga njerëz me gjendje të caktuara psikiatrike.
- Mjeku juaj ose shoqëruesi i klinikës së udhëtimit gjithashtu duhet të kontrollojë nëse ka sëmundje të tjera që janë të rrezikshme.
Hapi 4. Merrni ilaçet siç është përshkruar
Gjëja e rëndësishme për të kujtuar është të ndiqni saktësisht recetën tuaj. Ilaçet e malaries janë efektive vetëm kur merren siç tregohet.
- Ju duhet të filloni disa pilula të paktën dy javë para udhëtimit tuaj. Të tjerët mund të fillojnë vetëm një ose dy ditë më parë. Disa do t'ju duhet të merrni një herë në ditë, të tjera disa herë në ditë.
- Nëse duhet të merrni një pilulë kundër malaries një herë në ditë, merrni atë në të njëjtën kohë çdo ditë.
- Vazhdoni të merrni pilula për të gjithë kohën e rekomanduar nga mjeku juaj. Në shumë raste do t'ju duhet të merrni pilula për një javë ose më shumë pasi të dilni nga zona me rrezik të lartë. Nëse nuk e bëni këtë, mund të jeni ende në rrezik të prekeni nga malaria.
- Ndiqni udhëzimet për të parandaluar dëmin nga efektet anësore. Për shembull, disa pilula të malaries (doxycycline) ju bëjnë më të prirur për të marrë një djegie nga dielli. Në këtë rast, sigurohuni që të përdorni krem kundër diellit për të mbrojtur lëkurën tuaj.
- Rezistenca ndaj ilaçeve antimalarial është një problem në rritje. Llojet e sëmundjes mund të bëhen rezistente nëse njerëzit përdorin shumë pilula të malaries, ose nëse nuk përfundojnë kursin e plotë të mjekimit. Merrni kursin e plotë siç është përshkruar.
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i pickimit të mushkonjave
Hapi 1. Zgjidhni strehimin tuaj me kujdes
Kur planifikoni udhëtimin tuaj, përpiquni të zgjidhni vendet për të qëndruar që kanë më pak mushkonja. Nëse është e mundur, qëndroni në lagje ose lagje të kontrolluara me ajër të kondicionuar.
- Në përgjithësi, zonat më të mira për të qëndruar janë zonat më të freskëta larg çdo uji të ndenjur. Uji i ndenjur shërben si një terren ushqyes për mushkonjat.
- Burimet e ndenjura të ujit si liqenet ose përrenjtë që nuk rrjedhin janë veçanërisht të prirur ndaj mushkonjave.
Hapi 2. Përdorni një rrjet mushkonjash
Rrjetat kundër mushkonjave janë rrjeta të lehta, të thurura fort që i mbajnë mushkonjat jashtë tendës ose shtratit tuaj gjatë natës. Vendoseni rrjetën mbi zonën tuaj të gjumit çdo natë para se të shkoni për të fjetur. Ju gjithashtu mund t'i përdorni ato për të mbuluar çdo dritare ose dyer të hapura.
- Meqenëse mund të mos jeni në gjendje të gjeni një rrjet kundër mushkonjave ku po shkoni, blini një për ta marrë me vete kur udhëtoni.
- Vishuni në rrjetën tuaj kundër mushkonjave në mëngjes.
- Sigurohuni që ta kontrolloni rregullisht për lot. Ju mund të dëshironi të sillni një rrjet shtesë si rezervë.
- Blini rrjeta kundër mushkonjave të trajtuara me permethrin për mbrojtjen më të mirë.
Hapi 3. Mbani dyert dhe dritaret të mbyllura
Nëse është e mundur, duhet t'i mbani dyer dhe dritare të mbyllura fort ndërsa jeni brenda.
- Njerëzit që flenë jashtë ose janë të ekspozuar jashtë natës janë në rrezik shumë më të lartë për t’u prekur nga malaria.
- Ju mund të mos jeni në gjendje të mbyllni dyert dhe dritaret nëse jeni në një vend shumë të nxehtë dhe të turbullt. Pavarësisht nëse mundeni apo jo, përdorni një rrjet kundër mushkonjave mbi shtratin tuaj për mbrojtje shtesë.
Hapi 4. Vishni pantallona dhe mëngë të gjata
Ju do të zvogëloni numrin e kafshimeve të mushkonjave që merrni nëse vishni pantallona dhe mëngë të gjata ndërsa jeni jashtë dhe gjatë ditës.
Merrni me vete veshje me cilësi të lartë të lehta që do të lejojnë trupin tuaj të marrë frymë duke ju mbrojtur nga kafshimet
Hapi 5. Përdorni sprej kundër mushkonjave
Zgjidhni sprejin kundër mushkonjave që është më efektiv në zonën ku po udhëtoni. Bisedoni me mjekun tuaj për mundësitë tuaja dhe merrni rekomandime. Nëse keni fëmijë, konsultohuni me pediatrin e tyre se cilat lloje dhe forca janë të sigurta për përdorim tek fëmijët.
- Pothuajse në të gjitha zonat ku është e pranishme malaria, DEET është përbërësi më i përdorur. DEET është një përbërës kimik i njohur si N, N-Diethyl-meta-toluamide, ose thjesht dietiltoluamide. Ky ilaç vjen në përqendrime të ndryshme, nga 4% në 100%. Sidoqoftë, përqendrimet mbi 50% nuk ofrojnë mbrojtje të shtuar kuptimplote. Aplikoni llak në veshjet tuaja dhe dhomën ku jeni duke qëndruar për rezultate më të mira.
- Kombinimi i spërkatjeve të insekteve me veshje dhe veshje të trajtuara me permetrinë ofron mbrojtjen më të mirë.
- Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) jep udhëzime për përdorimin e DEET. Lexojini me kujdes para se të përdorni këtë produkt. Përdorimi jo i duhur mund të çojë në probleme shëndetësore.
Hapi 6. Qëndroni brenda mes muzgut dhe agimit nëse është e mundur
Mundohuni të planifikoni aktivitete që ju lejojnë të jeni në zona të mbrojtura midis muzgut dhe agimit. Mushkonja që transmeton malarien është më aktive gjatë natës.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i malaries
Hapi 1. Shikoni një mjek nëse përjetoni simptoma
Nëse ndiheni të sëmurë gjatë ose pas udhëtimit dhe jeni të shqetësuar se jeni ekspozuar ndaj malaries, shihni një mjek menjëherë. It'sshtë e rëndësishme që të merrni trajtim sa më shpejt të jetë e mundur. Simptomat e hershme të malaries janë përgjithësisht jo-specifike, por mund të përfshijnë sa vijon:
- Temperaturë e lartë
- Dridhje të dridhura
- Djersitje e madhe
- Dhimbje koke
- Të vjella
- Diarre
Hapi 2. Merrni trajtim
Ilaçet që përshkruan mjeku juaj do të varen nga vendi ku e keni kontraktuar sëmundjen. Faktorë të tjerë, si shtatzënia, janë gjithashtu të rëndësishëm. Trajtimi zakonisht nënkupton një kurs të rreptë të mjekimit për një periudhë të zgjatur kohe. Ilaçet e përdorura për trajtimin e malaries përfshijnë sa vijon:
- Klorokuina fosfat është ilaçi i linjës së parë për malarjen nëse nuk ka rezistencë ndaj ilaçit. Kjo çështje është bërë e zakonshme, kështu që mjeku juaj mund të përshkruajë diçka tjetër.
- Mjekët përshkruajnë sulfat kininë dhe tetraciklin në zonat me rezistencë të lartë ndaj fosfatit të klorokinës. Përndryshe, mjeku juaj mund të përshkruajë atovaquone-proguanil dhe mefloquine.
- Ndonjëherë, infeksioni mund të kërkojë një infuzion të ilaçeve në mënyrë intravenoze. Nëse jeni të infektuar me parazitin P. falciparum, mund të merrni IV kinidinë dhe doksiciklinë.
- Nëse malarja është shkaktuar nga parazitët P. vivax ose P. ovale, mjeku juaj mund të përshkruajë një regjim dy-javor të fosfatit primaquine.
- Përsëri, parandalimi i hershëm është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten para se të mbërrini në zona me rrezik të lartë. Nëse mjeku juaj e di që po udhëtoni në një zonë rezistente ndaj klorokinës, ai ose ajo mund të përshkruajë mefloquine.
Hapi 3. Vazhdoni të monitoroni shëndetin tuaj pas udhëtimit
Vizitoni një mjek menjëherë nëse përjetoni simptoma të ngjashme me gripin që mund të jenë simptoma të malaries. Edhe nëse ka kaluar pak kohë që kur jeni kthyer, përsëri mund të jeni në rrezik.
Shumica e rasteve të malaries bëhen të dukshme brenda rreth dy javësh nga kontraktimi i sëmundjes. Por, në disa raste simptomat shfaqen shumë më vonë. Paraziti që shkakton malarien mund të qëndrojë i fjetur në trup për javë, muaj, madje edhe deri në një vit
Këshilla
- Para se të udhëtoni vizitoni një mjek për të përcaktuar ilaçin më të mirë për të marrë për parandalimin e malaries. Mjekët përcaktojnë regjimet parandaluese në baza individuale. Ata rregullojnë trajtimin bazuar në rajonin e udhëtimit. Mjeku juaj do të marrë parasysh shumë faktorë që do të ndikojnë në regjimin tuaj të trajtimit. Klinikat e mjekësisë së udhëtimit janë një burim i madh informacioni dhe këshilla.
- Vizitoni mjekun tuaj herët nëse e dini që jeni duke shkuar në një udhëtim. Ju duhet të merrni disa ilaçe javë para se të mbërrini në destinacionin tuaj.
- Kontrolloni për mushkonjat tashmë në rrjetën tuaj të mushkonjave para se të shkoni në shtrat.
