Distanca juaj ndërpupilare (PD) është distanca midis nxënësve tuaj, e matur në milimetra. Mjekët e syve gjithmonë e matin këtë distancë për të siguruar një përshtatje të saktë kur shkruajnë receta për syze. PD mesatarja e të rriturve është 62 milimetra, megjithëse diapazoni normal për shumicën e individëve është midis 54 dhe 74 milimetra. Ju mund ta matni PD tuaj në shtëpi me veten ose me ndihmën e një shoku, ose mund ta bëni atë profesionalisht nga një okulist.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Matja e distancës tuaj ndër-nxënëse në shtëpi
Hapi 1. Merrni një sundimtar me njësi milimetër
Për të matur PD tuaj në shtëpi, do t'ju duhet një sundimtar që ka njësi milimetrike. Nëse nuk keni një sundimtar në shtëpi, mund të printoni një sundimtar të matjes PD në internet nga shumë faqe në internet të qendrave të vizionit dhe shitjes me pakicë të syzeve. Vetëm sigurohuni që kur shtypni faqen të vendosni printerin tuaj në mënyrë që të mos shkallëzojë imazhin.
Disa shitës online të syzeve përdorin programe që ju lejojnë të fotografoni veten duke mbajtur një kartë krediti deri në fytyrë, por shumica kërkojnë që ju të matni manualisht distancën
Hapi 2. Qëndroni para një pasqyre
Nëse jeni duke matur PD tuaj, do t'ju duhet të përdorni një pasqyrë. Sigurohuni që jeni në një zonë të ndriçuar mirë në mënyrë që të mund të rreshtoni vizoren dhe të shihni shenjat e vizoreve. Për të marrë një lexim të mirë, do t'ju duhet të qëndroni afërsisht 20 centimetra nga pasqyra.
- Mbajeni vizoren pikërisht mbi sytë tuaj, drejt vetullave tuaja.
- Mbani kokën drejt dhe drejtë për të siguruar matjen e duhur.
Hapi 3. Mbyllni syrin tuaj të djathtë për të përqëndruar bebëzën tuaj të majtë
Iestshtë më e lehtë të matësh njërin sy në të njëjtën kohë duke mbyllur syrin tjetër. Filloni duke mbyllur syrin tuaj të djathtë dhe duke mbajtur shenjën zero milimetër pikërisht mbi qendrën e saktë të nxënësit tuaj të majtë. Mundohuni të merrni një shtrirje të saktë me shenjën zero, pasi kjo mund të ndryshojë leximin për të gjithë matjen tuaj.
Hapi 4. Lexoni dhe matni distancën me nxënësin tuaj të djathtë
Pa lëvizur kokën ose vizoren fare, hapni syrin tuaj të djathtë dhe gjeni shenjën e saktë të milimetrit që bie mbi bebëzën tuaj të djathtë. Sigurohuni që po shikoni drejt pasqyrës për të siguruar një lexim të saktë. Numri (në milimetra) që rreshtohet me qendrën e nxënësit tuaj, ose sa më afër qendrës që mund të matni, është PD juaj.
Bestshtë më mirë të provoni të matni sërish PD tuaj tre ose katër herë për t'u siguruar që leximi juaj është vazhdimisht i saktë
Metoda 2 nga 3: Matja e distancës tuaj ndër-nxënëse nga një mik
Hapi 1. Qëndroni pranë mikut tuaj dhe përballuni me njëri -tjetrin
Ju duhet të qëndroni afërsisht 8 inç (20 centimetra) larg mikut tuaj, ashtu siç do të qëndronit nëse do të matnit PD tuaj në pasqyrë. Mos qëndroni shumë afër ose shumë larg për të siguruar një lexim të saktë.
Hapi 2. Shikoni mbi kokën e shokut tuaj
Ndryshe nga matja e PD -së tuaj në pasqyrë (ku nuk mund të shmangni shikimin e reflektimit tuaj), të kesh një mik që mat PD -në tënde kërkon që ti të kalosh atë individ. Provoni që shoku juaj të struket ose të ulet para jush ndërsa qëndroni në këmbë në mënyrë që ajo të jetë jashtë fushës suaj të shikimit dhe shikoni diçka në distancë rreth 10 deri në 20 metra larg.
Hapi 3. Bëjeni mikun tuaj të marrë matjet tuaja
Ju do të duhet t'i mbani sytë në mënyrë perfekte të qetë ndërsa shoku juaj mat PD -në tuaj. Ata duhet të rreshtojnë sundimtarin ashtu siç bëni për veten në pasqyrë. Shoku juaj duhet të përafrojë shenjën zero milimetër me qendrën e një nxënësi dhe të matet ku bie qendra e nxënësit tuaj tjetër.
Metoda 3 nga 3: Matja e distancës tuaj ndërpupilare nga një mjek i syve
Hapi 1. Caktoni një takim me mjekun tuaj të syve
Matja e PD tuaj nga një mjek i syrit zakonisht do të kërkojë një takim. Ndërsa jeni atje, mjeku juaj i syrit ka shumë të ngjarë të dëshirojë të testojë shikimin tuaj për t'u siguruar që receta juaj optike është e përditësuar. Kjo mund të përfshijë testimin e muskujve tuaj të syve, mprehtësinë vizuale, fushën vizuale, si dhe një ekzaminim të thyerjes dhe retinës.
- Nëse nuk keni akoma një okulist, mund ta gjeni në zonën tuaj duke kërkuar në internet ose duke kontrolluar librin tuaj të telefonit lokal.
- Nëse e keni testuar vizionin tuaj vitin e kaluar, nuk duhet të keni nevojë për një provim të ri të shikimit. Mjeku i syve që kreu testin tuaj të shikimit mund të ketë gjithashtu PD tuaj në tabelën tuaj nga provimi i mëparshëm.
Hapi 2. Matni madhësinë e nxënësit tuaj
Në varësi të testeve që keni bërë, mjeku juaj mund të vendosë të kontrollojë madhësinë e nxënësve tuaj duke përdorur një pupilometër dixhital. Mjeku juaj i syve gjithashtu mund të zgjedhë të përdorë një pajisje matëse të syrit. Të dyja këto pajisje dore mund të masin madhësinë e nxënësit tuaj dhe distancën midis nxënësve tuaj.
- Një pupilometër duket si një palë e madhe dylbi, dhe gjithçka që duhet të bëni është të shikoni përmes thjerrëzave ndërsa mjeku juaj merr matjet tuaja.
- Një pajisje matëse okulare mund të duket si një aparat fotografik dixhital, në varësi të markës dhe modelit të përdorur nga mjeku juaj.
Hapi 3. Lini me një recetë dhe PD tuaj
Avantazhi i të pasurit të një mjeku të syve për të matur PD tuaj është se ju do të largoheni me një matje të saktë dhe një recetë të vlefshme për palën tuaj të ardhshme të syzeve. Shumë shitës me pakicë në internet kërkojnë PD-në tuaj dhe një recetë për t'ju shitur syze, kështu që të keni një provim të azhurnuar të syrit do të thjeshtojë procesin dhe do të sigurojë që të keni recetën e duhur për sytë tuaj.
