Trajtimi i glaukomës përqendrohet në zvogëlimin e presionit në kokërdhok, i quajtur presion intraokular (IOP). Kjo mund të bëhet përmes ndryshimeve të stilit të jetesës dhe trajtimit mjekësor. Trajtimi, megjithatë, ndryshon në varësi të llojit të glaukomës që keni. Trajtimi i glaukomës kërkon që ju të kuptoni sëmundjen, të menaxhoni simptomat dhe faktorët e rrezikut dhe të merrni ndihmën e mjekut tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kuptimi i Glaukomës
Hapi 1. Mësoni se çfarë është glaukoma dhe si trajtohet
Kuptimi i glaukomës në detaje mund t'i ndihmojë pacientët t'i përmbahen një plani trajtimi. Glaukoma është një grup sëmundjesh që dëmtojnë nervin optik. Glaukoma mund të shkaktohet nga një rritje e presionit të syrit, por mund të ndodhë edhe pa një rritje të presionit të syrit (i njohur si glaukoma me tension të ulët ose tension normal). Trajtimi i glaukomës përqendrohet në zvogëlimin e presionit në kokërdhok, i quajtur presion intraokular (IOP) ose presion i gjakut të syrit. Kjo duhet të bëhet me mbikëqyrje mjekësore.
Në një sy që funksionon normalisht, një lëng i quajtur humor ujor prodhohet në dhomën e pasme (të pasme) të syrit. Pastaj udhëton në dhomën e përparme (të përparme) të syrit duke kaluar nxënësin ku shkëmbyen përmbajtjet me kornea dhe thjerrëzat. Ai del në sistemin ku riciklimi do të qarkullojë përsëri nëpër sy
Hapi 2. Mësoni rreth llojeve të ndryshme të glaukomës
Ekzistojnë dy lloje kryesore të glaukomës: kënd i hapur dhe kënd i mbyllur. Të dyja llojet e sëmundjes karakterizohen nga dëmtime progresive të nervit optik që ndonjëherë lidhen me një rritje të presionit të syrit brenda syrit, të quajtur presion intraokular.
Hapi 3. Mësoni simptomat e glaukomës
Dy llojet kryesore të glaukomës kanë simptoma krejtësisht të ndryshme. Simptomat e glaukomës me kënd të hapur përfshijnë shikimin e tunelit, ose humbjen graduale të shikimit periferik. Simptomat e glaukomës akute me kënd të mbyllur përfshijnë dhimbje në sy, nauze dhe të vjella, humbje të papritur të shikimit, shikim të paqartë, aureola të lehta dhe sy të kuq.
Hapi 4. Kuptoni glaukomën me kënd të hapur
Këndi i hapur është lloji më i zakonshëm i glaukomës, përgjegjës për 90% të rasteve të glaukomës. Në glaukomën me kënd të hapur, ose mungojnë qelizat në rrjetin trabekular, qelizat që janë në dispozicion nuk funksionojnë si duhet, ose rrjeta trabekulare mund të jetë e bllokuar pjesërisht, duke shkaktuar drenazhim më të ngadaltë se humori ujor. Pa një dalje për lëngun, rezultati është një akumulim i humorit ujor në sy, duke rritur kështu presionin intraokular. Kjo rezulton në një nerv mbytës optik. Komplikimi i kësaj është zvogëlimi i shikimit që përfundimisht çon në verbëri nëse nuk trajtohet.
- Disa simptoma të glaukomës me kënd të hapur janë humbja e ngadaltë ose graduale e shikimit dhe ndryshimi pa dhimbje i shikimit.
- Shumë njerëz nuk kanë simptoma të tjera; prandaj, është e rëndësishme të mbani takime me mjekun okular për të testuar rregullisht presionin brenda syrit tuaj. Diagnoza nuk mund të bëhet pa testuar IOP.
Hapi 5. Kuptoni glaukomën me kënd të mbyllur
Glaukoma me kënd të mbyllur shkaktohet nga akumulimi i humorit ujor duke shkaktuar një iris të fryrë, duke penguar kështu fizikisht kullimin e humorit ujor. Ndryshe nga glaukoma me kënd të hapur, është një situatë e dhimbshme. Në përgjithësi, është akute në natyrë; megjithatë, rastet kronike janë gjithashtu të mundshme.
- Ky është një urgjencë mjekësore dhe duhet të çoheni menjëherë në institucionin më të afërt mjekësor.
- Pacientët me glaukomë me kënd të hapur duhet të jenë të kujdesshëm kur administrojnë pika për sy, sepse çdo pikë që zgjeron bebëzat mund të rezultojë në glaukoma me kënd të mbyllur. Para administrimit të pikave pyesni një profesionist të kujdesit të syve nëse është e këshillueshme. Nëse përjetoni dhimbje me pika dhe ndryshime të shikimit, shkoni në institucionin më të afërt mjekësor dhe informoni mjekun tuaj.
Hapi 6. Kuptoni faktorët e rrezikut për glaukomën
Kuptimi i faktorëve të rrezikut për glaukomën mund t'i ndihmojë pacientët të mbajnë një sy në shenjat dhe simptomat paralajmëruese nëse ata janë në rrezik më të lartë. Ata që janë mbi 40 vjeç janë në një rrezik më të lartë për të zhvilluar glaukoma. Kjo është për shkak të plakjes natyrore të qelizave në rrjetën trabekulare, duke i bërë ato më të prirura për akumulimin e humorit ujor. Diabetikët kanë dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë glaukomë sesa jo-diabetikët.
Stresi mjedisor gjithashtu mund të bëhet një faktor. Ekspozimi ndaj ndotësve, të tillë si tymi ose drita UV, pa mbrojtjen e duhur mund të shkaktojë një sasi të shtuar të radikalëve të lirë. Radikalet e lira janë molekula që kanë elektrone të paqëndrueshme - ato kanë një elektron të çuditshëm, të paçiftuar. Kjo molekulë e paqëndrueshme përpiqet të stabilizohet duke sulmuar një molekulë të shëndetshme, duke u përpjekur të vjedhë një elektron. Kjo e kthen molekulën e sulmuar në një radikal të lirë, e kështu me radhë. Përfundimisht, ky reagim mund të dëmtojë qelizën
Metoda 2 nga 3: Parandalimi dhe Trajtimi i Simptomave të Glaukomës
Hapi 1. Mësoni disa teknika dhe ushtrime relaksimi
Disa ushtrime për sytë mund të lehtësojnë stresin dhe mund të ndihmojnë në relaksimin dhe forcimin e syve tuaj. Edhe pse tendosja e syve nuk shkakton glaukomë, njerëzit që vuajnë nga glaukoma duhet të zvogëlojnë tendosjen e syve të tyre në mënyrë që të përshtaten me sasinë e ulët të humorit ujor që del në lidhje me prodhimin e tij. Pjesa më e madhe është se këto janë gjëra që mund të bëni në shtëpi ose kudo që jeni për sa kohë që jeni të kënaqur. Ketu jane disa shembuj:
- Mbyllja e syve siguron një pushim për sytë tanë, por shpesh nuk merret parasysh për shkak të ngarkesave tona të rënda dhe të gjata të punës. Kjo mund të duket e panevojshme për të menduar, por lodhja e syve e bën këtë një shqetësim. Pikëpamja e syve ndihmon në lubrifikimin e syve tuaj duke përhapur filmin lot në mënyrë të barabartë dhe mund të ndihmojë në tendosjen e syve për shkak të tharjes së syve. Tërheqja e syve pastron sytë duke i larguar mekanikisht toksinat me lot. Ju duhet të mbyllni sytë një herë në katër sekonda për të përhapur film lotues dhe për të parandaluar sytë e lodhur për shkak të thatësisë.
- Palmimi mund të bëhet thjesht duke marrë pëllëmbët dhe duke i përdorur ato për të mbuluar sytë tuaj të mbyllur për disa minuta. Uluni të qetë në një karrige me shpinën drejt. Vendosni bërrylat në një tryezë - në majë të jastëkut për rehati të shtuar. Kupa secilën dorë dhe mbyllni sytë. Vendoseni dorën e djathtë të mbyllur mbi syrin e djathtë të mbyllur, dhe dorën e majtë të mbyllur mbi syrin e mbyllur të majtë. Merrni frymë normalisht dhe relaksohuni me pëllëmbët në sy për pesë deri në 10 minuta.
- Praktikoni gjurmimin e figurave tetë me sytë tuaj. Ky ushtrim ndihmon muskujt tuaj të syve dhe rrit fleksibilitetin e tyre. Imagjinoni një figurë horizontale tetë ose shenjë pafundësie para jush. Gjurmoni tetë vetëm me sytë tuaj ngadalë, rreth dhjetë herë, pa lëvizur kokën.
- Këto metoda duhet të bëhen së bashku. Si rezultat i angazhimit të pacientit ndaj këtyre ushtrimeve, pacientët mund të përjetojnë më pak lodhje të syve. Bëni këto ushtrime për rreth 20 minuta në ditë, katër deri në pesë herë në javë, ose me këshillën e specialistit ortoptik.
Hapi 2. Provoni të fokusoheni ose zmadhoni sytë tuaj
Duke u përqëndruar në objekte në distanca të ndryshme, ju mund të siguroni një lehtësim për lodhjen e syve. Për shembull, lodhja e syve mund të ndodhë kur fokusoheni në monitorë ose ekrane për periudha të gjata kohore. Një pushim i thjeshtë për të kryer këtë teknikë mund t’ju kujtojë gjithashtu të ndezni sytë, duke hidratuar kështu sytë.
- Duke u fokusuar. Thjesht gjeni një vend relaksues për t'u ulur. Vendoseni gishtin tuaj të madh para jush, rreth 25 inç larg dhe përpiquni të përqendroni sytë tuaj në të. Pas disa sekondash përpiquni të përqendroheni përsëri në diçka tjetër, rreth 10 deri në 20 këmbë (3.0 deri 6.1 m) larg jush. Mos harroni një frymë të thellë para se të ndërroni fokusin në sytë tuaj!
- Zmadhimi. Kjo përmirëson aftësitë tuaja të fokusimit dhe gjithashtu forcon muskujt tuaj të syve. Mundohuni të punoni përsëri me gishtin e madh. Vendoseni gishtin e madh para jush me krahët e shtrirë dhe pas disa sekondash përpiquni ta afroni, rreth 3 inç (7.6 cm) larg syrit tuaj. Bëni këtë për disa minuta.
Hapi 3. Hani dietën e duhur
Ushqimi i shëndetshëm nuk mund të shërojë glaukomën, por disa lëndë ushqyese dhe vitamina nga ushqimet e shëndetshme mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni shikimin tuaj. Këtu janë disa ushqime që janë të mira për sytë:
- Karotat janë të pasura me beta-karoten, i cili është i mirë për funksionimin e qetë të syve.
- Perimet jeshile, me gjethe dhe të verdhat e vezëve janë të pasura me luteinë dhe zeaksantinë, të dyja antioksidantë të fuqishëm.
- Agrumet dhe manaferrat janë të pasura me Vitaminë C.
- Bajamet janë të larta në vitaminë E të cilat janë antioksidantë.
- Peshku yndyror është i pasur me DHA dhe omega-3 dhe është i shkëlqyeshëm për shëndetin e përgjithshëm të syve.
Hapi 4. Kufizoni marrjen e lëngjeve, veçanërisht të kafeinës
Meqenëse jeni duke përjetuar presion në sy, pirja e disa lëngjeve në një kohë të caktuar mund të rrisë përkohësisht grumbullimin e lëngjeve të syve, duke çuar në presion. Në vend të kësaj, qëndroni në një rrjedhë të qëndrueshme uji për të mbajtur të hidratuar.
- Kufizoni pirjen e kafeinës pasi ajo gjithashtu mund të kontribuojë në rritjen e presionit të syve. Kjo do të thotë pije pa kafeinë dhe vetëm kafe dhe çajra pa kafeinë. Lexoni etiketën së pari për t'u siguruar!
- Një filxhan kafe në ditë mendohet të jetë një sasi e sigurt. Nuk është e qartë se sa ose pse kafeja mund të rrisë presionin intraokular; megjithatë, kafeja ka një efekt në qarkullimin e gjakut dhe enët që ushqejnë qafën e syrit. Shumë profesionistë të shëndetit rekomandojnë kufizimin e kafesë në një filxhan në ditë edhe pse mekanizmi i saktë nuk është kuptuar mirë.
- Disa dëshmi sugjerojnë se ushtrimet aerobike gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e IOP. Ushtrimi mund të zvogëlojë presionin e lartë sistemik të gjakut dhe në përgjithësi është i dobishëm për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme.
Hapi 5. Përdorni pika për sy pa recetë
Pikat lubrifikuese të syve janë vetëm për lehtësimin e lodhjes së syve dhe jo për trajtimin e glaukomës. Ata thjesht trajtojnë tharjen e syve të lidhur. Shihni okulistin tuaj për më shumë informacion mbi lehtësimin e lodhjes së syve me një gjendje ekzistuese.
- Lotët artificialë mund të ofrojnë vetëm kujdes shtesë dhe jo një zëvendësim për lotët natyralë.
- Lotët artificialë mund të ndihmojnë në zbutjen e thatësisë duke zëvendësuar shtresën e filmit lot që ndihmon në mbajtjen e syve me lagështi dhe lotët përhapen në mënyrë të barabartë në të gjithë sipërfaqen e syrit.
- Pomadat e syve mund të ngushëllohen për shkak të efektit të tyre lubrifikues dhe janë veçanërisht të dobishme gjatë periudhave të zgjatura kur lotët artificialë nuk mund të aplikohen.
- Pikat e syve pa recetë (të tilla si Systane) administrohen rreth katër deri në gjashtë herë në ditë ose sipas nevojës.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i Glaukomës në Mjekësi
Hapi 1. Përdorni pika të përshkruara mjekësore të syve
Pikat mjekësore të syve janë mënyra më e zakonshme e trajtimit të glaukomës. Këto kërkojnë një recetë në mënyrë që mjeku i syve të kontrollojë rregullisht presionin e syrit, si dhe çdo ndërlikim që mund të ndodhë. Pikat e syve pa recetë nuk rekomandohen në kombinim me pikat e syve me recetë. Pikat e syve me recetë mund të ulin presionin e syrit duke përmirësuar ngadalë kullimin e lëngjeve në sytë tuaj. Këto zakonisht merren çdo ditë, natyrisht me drejtimin e një okulisti.
Nëse kjo tingëllon si një zgjidhje e përshtatshme për ju, bisedoni me mjekun tuaj. Ajo do të jetë në gjendje t'ju krijojë me llojin që është i përshtatshëm për ju
Hapi 2. Shikoni përdorimin e beta-bllokuesve
Ky lloj i rënies së syrit përdoret për të zvogëluar lëngun në sy. Shembuj të këtij ilaçi përfshijnë timolol (Betimol) betaksolol (Betoptic) dhe metipranolol (OptiPranolol). Këto zakonisht jepen një pikë, një ose dy herë në ditë.
Efektet anësore të kësaj rënie të syve mund të përfshijnë probleme me frymëmarrjen, humbjen e flokëve, lodhje, depresion, humbje të kujtesës, rënie të presionit të gjakut dhe impotencë
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për analogët e prostaglandinës
Kjo pikë syri ka zëvendësuar beta-bllokuesit si pika më e zakonshme e syrit e përdorur sepse ka më pak efekte anësore. Kjo rënie, zakonisht e dhënë një në ditë, rrit rrjedhjen e lëngjeve në sy dhe zvogëlon presionin e syrit.
Efektet anësore të mundshme të tij përfshijnë një ndjenjë skuqjeje dhe pickimi në sy, një ënjtje të vogël në pjesën e jashtme të syrit dhe irisi i syrit duke u errësuar. Ngjyra e qepallave gjithashtu mund të ndryshojë
Hapi 4. Dije se agjentët kolinergjikë janë gjithashtu një opsion
Këto quhen edhe miotikë sepse ngushtojnë madhësinë e nxënësve. Nga ana tjetër, ato ndihmojnë me glaukomën duke rritur rrjedhën e lëngjeve në sy. Shembuj të zakonshëm janë pilokarpina dhe karbakol.
- Efektet anësore të mundshme janë të kesh nxënës më të vegjël (më pak marrje drite), shikim të turbullt, vetull që dhemb dhe një rrezik në rritje të shkëputjes së retinës.
- Këto pika sysh përdoren rrallë më si trajtim për glaukomën sepse zakonisht kërkon një pikë, tre deri në katër herë në ditë. Përkundrazi, tani përdoret zakonisht për t'i mbajtur nxënësit më të vegjël para iridotomisë me lazer - me fjalë të tjera, kushte që nuk lidhen me glaukomën.
Hapi 5. Përndryshe, shikoni frenuesit e anhidrazës karbonike
Këto pika sy ulin prodhimin e lëngjeve në sy. Shembuj të drogës janë Trusopt dhe Azopt, me një pikë të marrë dy deri në tre herë në ditë. Këto ilaçe mund të përdoren gjithashtu si pilula në eliminimin e lëngjeve të trupit, përfshirë në sy.
Efektet anësore të mundshme mund të përfshijnë nauze, acarim të syve, gojë të thatë, urinim të shpeshtë, ndjesi shpimi gjilpërash në gishtërinjtë/gishtërinjtë dhe një shije të çuditshme në gojë
Hapi 6. Merrni parasysh përdorimin e një agonisti adrenergjik
Këto pika sysh zvogëlojnë rrjedhjen e lëngjeve në sy dhe në të njëjtën kohë rrisin kullimin e lëngjeve në sy. Zakonisht nevojitet një pikë në ditë. Shembuj të ilaçeve janë Alphagan, Propine dhe Jopidine. Këto nuk përdoren zakonisht, pasi 12% e përdoruesve mund të kenë një reaksion alergjik.
Efektet anësore të mundshme mund të përfshijnë rrahje të parregullta të zemrës, presion të lartë të gjakut, lodhje, sy të kuq, kruajtje ose fryrje dhe gojë të thatë
Hapi 7. Konsideroni operacionin nëse gjithçka tjetër dështon
Ndërhyrja kirurgjikale për glaukomën bëhet nëse pikat e syve ose ilaçet nuk funksionojnë, ose nëse personi nuk mund të tolerojë efektet anësore të ilaçeve. Arsyeja kryesore për operacionin është përmirësimi i rrjedhës së lëngjeve në sy për të ulur presionin e syrit. Ndonjëherë, kirurgjia juaj fillestare nuk e ul presionin e syrit sa duhet, duke ju kërkuar që të bëni një operacion të dytë ose të vazhdoni të përdorni pikat e syve. Llojet e ndryshme të kirurgjisë së syve janë si më poshtë:
- Implantet e kullimit. Implantet zakonisht bëhen për fëmijët dhe për ata që vuajnë nga glaukoma e avancuar dhe glaukoma dytësore.
- Kirurgji me lazer. Trabeculoplasty është një operacion lazer që përdor një rreze lazer me energji të lartë për të hapur kanalet e bllokuara të kullimit dhe për të lënë lëngun të rrjedhë lehtë në sy.
- Iridotomia me lazer. Këto janë për njerëzit me kënde shumë të ngushta kullimi. Një vrimë e vogël krijohet në pjesën e sipërme ose në anën e irisit për të përmirësuar rrjedhën e lëngut.
- Kirurgjia e Filtrimit. Në këtë procedurë, një kirurg krijon një hapje në sklera (pjesa e bardhë e syrit) dhe heq një pjesë të vogël të indeve në bazën e kornesë ku lëngu del jashtë, duke lejuar që lëngu të rrjedhë lirshëm jashtë syrit.
