Si të testoni për sëmundjen e tiroides në shtëpi

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:03

Tiroide juaj ndihmon në rregullimin e metabolizmit, temperaturës së trupit, rrahjeve të zemrës dhe funksionimit të trurit. Kompani të shumta ofrojnë komoditetin për të testuar veten për sëmundje dhe gjendje të ndryshme në komoditetin e shtëpisë tuaj, duke përfshirë nëse tiroidja juaj është tepër aktive (hipertiroidizëm) ose nënaktiv (hipotiroidizëm). Nëse jeni duke përjetuar simptoma të mosfunksionimit të tiroides, një test në shtëpi mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse problemi kërkon ekzaminim të mëtejshëm nga një mjek. Sidoqoftë, një test në shtëpi nuk mund të sigurojë një diagnozë zyrtare të hipotiroidizmit dhe nuk duhet të përdoret si zëvendësim i kujdesit dhe trajtimit mjekësor.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave të sëmundjes tiroide

Hapi 1. Vlerësoni faktorët e rrezikut

Nëse një ose më shumë faktorë rreziku zbatohen për ju, mund të ketë më shumë gjasa që të keni një çrregullim të tiroides. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse anëtarët e familjes biologjike kanë pasur probleme me tiroide. Faktorë të tjerë të rrezikut përfshijnë:

Seksi biologjik (femrat kanë më shumë gjasa të marrin sëmundje tiroide sesa meshkujt)
Mosha (50 vjeç e lart)
Një histori personale ose familjare e sëmundjes së tiroides
Kirurgji tiroide
Trajtimi me jod radioaktiv
Pirja e duhanit
Mungesa e jodit (më e zakonshme në vendet në zhvillim ku kripa e tryezës nuk është e jodizuar)
Medikamente, përfshirë imunosupresantët, antiretroviralet dhe litiumin
Konsumimi i ushqimeve të caktuara, duke përfshirë lakrat e Brukselit, brokolin, rrepën, rrepkën, lulelakrën, melin, lakrën jeshile dhe ushqimet e sojës (veçanërisht ushqimet e përpunuara të sojës)
Stres i rëndësishëm, i tillë si ai i shkaktuar nga ngjarje të mëdha të jetës si divorci ose vdekja e një personi të dashur
Përdorimi i antibiotikëve
Ushqimi i një diete të pasur me ushqime të përpunuara dhe gluten

Hapi 2. Monitoroni peshën tuaj për fitim ose humbje të papritur

Një tiroide joaktive mund të rezultojë në një rritje të papritur dhe të pashpjegueshme të peshës. Ndërsa mund të jeni të shpejtë për të fajësuar fitimet shtesë në ndryshimet në dietën tuaj ose rutinën e stërvitjes, një shtim më i shpejtë në peshë mund të tregojë hipotiroidizëm.

Nga ana tjetër, nëse kohët e fundit keni përjetuar një humbje peshe të papritur dhe të pashpjegueshme, tiroidja juaj mund të jetë tepër aktive. Një tiroide tepër aktive mund të jetë po aq e rrezikshme sa një tiroide jo aktive, edhe nëse fillimisht ju mirëpresni humbjen e peshës. Me një tiroide tepër aktive, kjo humbje peshe shpesh shoqërohet me një rritje dramatike të oreksit.
Nëse problemi është mosfunksionimi i tiroides, ndryshimet në peshën tuaj zakonisht nuk reagojnë ndaj çdo ndryshimi në dietën tuaj ose regjimin e stërvitjes. Për shembull, nëse zbuloni se vazhdoni të fitoni peshë pavarësisht se ndiqni një dietë kufizuese dhe ushtroni rregullisht, tiroidi juaj mund të jetë fajtor.

Hapi 3. Vini re ndjenjat e lodhjes ose konfuzionit

Meqenëse tiroidi juaj ndihmon në rregullimin e metabolizmit dhe funksionimit të trurit tuaj, mund të zbuloni se ndiheni me kokë të turbullt ose të hutuar shumë kohë, ose se jeni vazhdimisht të lodhur pa asnjë arsye. Nëse këto ndjenja vazhdojnë për një periudhë të gjatë pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira për t'i përmirësuar ato, ju mund të dëshironi të shikoni funksionin tuaj të tiroides.

Sigurohuni që nuk vuani nga privimi i gjumit ose nën një sasi të tepërt stresi, pasi këto mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme.
Këto simptoma kanë më shumë të ngjarë të tregojnë sëmundjen e tiroides nëse ato vazhdojnë për disa muaj, sesa nëse janë diçka që ndodh vetëm sporadikisht ose për një periudhë të shkurtër kohore.

Hapi 4. Kontrolloni për lëkurë tepër të thatë dhe humbjen e flokëve

Lëkura e tepërt e thatë dhe humbja e flokëve janë simptoma të mosfunksionimit të tiroides në përgjithësi, qofshin ato tepër aktive ose jo aktive. Nëse zbuloni se lëkura juaj duket tepër e thatë ose flokët tuaj po bien pa asnjë arsye, tiroidja juaj mund të jetë fajtore.

Lëkura e thatë e shkaktuar nga sëmundja e tiroides zakonisht nuk reagon ndaj kremrave hidratues, ose mund të zbuloni se duhet të aplikoni locion shpesh gjatë gjithë ditës

Hapi 5. Vlerësoni rrahjet e zemrës tuaj në periudha të ndryshme të ditës

Nëse zakonisht keni një ritëm të shpejtë të zemrës prej më shumë se 100 rrahje në minutë, ose nëse keni një ritëm të parregullt të zemrës, kjo mund të tregojë se keni një tiroide tepër aktive. Kushtojini vëmendje veçanërisht rrahjeve të zemrës në pushim, por gjithashtu krahasoni rrahjet e zemrës pas stërvitjes ose aktivitetit të zgjatur fizik.

Nga ana tjetër, nëse rrahjet e zemrës suaj janë dukshëm më të ngadalta se normale, kjo mund të nënkuptojë që keni një tiroide jo aktive.
Në mënyrë ideale, ju e dini se çfarë është norma e zemrës tuaj normalisht. Nëse nuk keni asgjë për të krahasuar rrahjet tuaja të zemrës, nuk mund ta përdorni këtë si dëshmi se keni probleme me tiroide.

Këshillë:

Disa njerëz që kanë probleme me tiroiden tregojnë pak ose aspak simptoma. Sidoqoftë, në përgjithësi nuk është me kosto efektive të testoni tiroidin tuaj nëse nuk shfaqni ndonjë simptomë të sëmundjes tiroide. Mbani një ditar të simptomave tuaja në mënyrë që të mund të gjurmoni sa kohë i keni ato.

Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Testimit në Shtëpi

Hapi 1. Merrni një kontroll bazë të qafës tiroide

Vetë-ekzaminimi i kontrollit të qafës mund t'ju ndihmojë të zbuloni probleme me tiroidin tuaj ose të gjeni gunga ose zmadhime në tiroide që mund të kenë nevojë të hiqen. Për të kryer këtë test, merrni një pasqyrë dore dhe një gotë ujë.

Mbajeni pasqyrën në mënyrë që të tregojë pjesën e poshtme të përparme të qafës tuaj ku ndodhet gjëndra juaj tiroide, pak mbi kockat e jakës dhe nën kutinë tuaj të zërit. Kthejeni kokën mbrapa ndërsa shikoni këtë zonë në pasqyrë.
Pini pak ujë dhe shikoni këtë zonë të fytit ndërsa gëlltisni. Nëse shihni ndonjë zgjatje ose fryrje, mund të keni një problem me tiroiden. Ju mund të keni nevojë ta përsërisni këtë proces disa herë për t'u siguruar.

Këshillë:

Mos e ngatërroni mollën e Adamit tuaj me tiroiden tuaj. Tiroide juaj është më poshtë në fyt sesa molla e Adamit tuaj.

Hapi 2. Blini një test në shtëpi nga një kompani me reputacion

Ka shumë kompani që shesin pajisje testimi në shtëpi që mund t'i përdorni për të testuar tiroiden tuaj. Sidoqoftë, disa nga këto teste janë më të besueshme se të tjerat. Hulumtoni kompaninë para se të blini testin e tyre, duke u përqëndruar në saktësinë e testeve, besueshmërinë e laboratorëve që përdorin, koston dhe sa shpejt do të merrni rezultatet tuaja.

Kërkoni rishikime nga klientët dhe analiza nga kompani të tjera shëndetësore - mos u mbështetni thjesht në informacionin e dhënë në faqen e internetit të kompanisë, i cili mund të jetë i njëanshëm.
Nëse blini një test në shtëpi, sigurohuni që ai të përfshijë TSH pa TSH dhe T4, TPO dhe TG (antitrupat e tiroides, T3 të kundërt dhe antitrupat e tiroglobulinës.

Hapi 3. Shponi gishtin për të marrë një mostër gjaku

Kompletet e testimit të tiroides në shtëpi zakonisht përfshijnë furnizimet që ju nevojiten për të bërë disa goditje gishtash dhe për të mbledhur gjak për ta dërguar përsëri në kompani. Ndiqni udhëzimet në komplet saktësisht për të siguruar rezultatet më të besueshme.

Ideashtë një ide e mirë të lexoni udhëzimet që vijnë në komplet të paktën një herë para se të bëni testin. Nëse ka diçka që nuk e kuptoni, kontrolloni faqen e internetit të kompanisë ose telefononi numrin e shërbimit të klientit të kompanisë dhe pyesni për këtë.
Ju nuk keni nevojë domosdoshmërisht për një mjedis plotësisht steril kur merrni mostrën tuaj të gjakut. Sidoqoftë, bëni atë që mundeni për ta mbajtur zonën sa më të pastër dhe sigurohuni që të dezinfektoni duart para dhe pas goditjes së gishtit.

Hapi 4. Dërgoni mostrat tuaja në laborator

Kompleti juaj zakonisht do të përfshijë një etiketë të adresës që mund të përdorni për të dërguar mostrat tuaja përsëri në kompani ose direkt në laboratorin që ata përdorin. Laboratori do të kryejë testet tuaja të gjakut dhe do të analizojë rezultatet. Zakonisht do të merrni një email kur rezultatet të jenë gati.

Në mënyrë tipike, ju krijoni një llogari në faqen e internetit të kompanisë për të parë rezultatet tuaja. Mund t'ju kërkohet të krijoni llogarinë tuaj dhe të regjistroni pajisjen tuaj para se ta dërgoni në laborator.
Kompania siguron informacion në lidhje me rezultatet tuaja, duke përfshirë një analizë nëse keni një tiroide tepër aktive ose jo aktive. Nëse rezultatet tuaja tregojnë se ndoshta keni një çrregullim të tiroides, bëni një takim me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për testime të mëtejshme.

Paralajmërim:

Këto teste nuk janë zëvendësim për diagnozën dhe trajtimin mjekësor. Edhe nëse testi nuk tregon një problem tiroide, mund të dëshironi të kërkoni diagnozë dhe trajtim mjekësor nëse keni simptoma të rëndësishme të sëmundjes tiroide.

Metoda 3 nga 3: Marrja e një Diagnoze Zyrtare

Hapi 1. Lini një takim me mjekun tuaj për një test tiroide

Nëse dyshoni se keni probleme me gjëndrën tiroide, telefononi mjekun tuaj dhe njoftojini ata për dyshimet tuaja. Bëjani me dije se doni të testoni tiroiden tuaj. Ata mund të duan t'ju shohin në zyrën e tyre ose mund t'ju referojnë tek një specialist.

Nëse keni bërë një vetë-ekzaminim të kontrollit të qafës ose keni bërë një test gjaku në shtëpi, tregoni mjekut tuaj për këtë dhe njoftojini rezultatet. Kjo mund të ndikojë në ato teste që ata vendosin se ju nevojiten

Hapi 2. Diskutoni simptomat tuaja dhe faktorët e rrezikut me mjekun tuaj

Mjekët rrallë do të diagnostikojnë një çrregullim të tiroides bazuar vetëm në përshkrimin tuaj të simptomave tuaja. Sidoqoftë, simptomat tuaja mund të ndihmojnë mjekun tuaj të kuptojë më shumë për gjendjen tuaj dhe cilat teste do të ishin më të përshtatshme për ju.

Nëse keni mbajtur një ditar të simptomave tuaja, tregojini mjekut tuaj. Kjo do t'i ndihmojë ata të kuptojnë më mirë se sa kohë keni simptomat tuaja dhe sa konsistente janë ato. Ata gjithashtu mund të vlerësojnë nëse simptomat tuaja janë rezultat i ndonjë faktori mjedisor ose stili të jetesës

Këshillë:

Nëse keni bërë një test tiroide në shtëpi, printoni rezultatet e testit dhe merrni ato me vete në takimin e mjekut tuaj.

Hapi 3. Plotësoni analizat e duhura të gjakut

Edhe nëse keni bërë një test tiroide në shtëpi, mjeku juaj ka të ngjarë të kërkojë që ju të bëni përsëri teste gjaku. Mos u ofendoni nga kjo ose mos mendoni se është një shpenzim i humbur. Mjeku juaj ka të ngjarë të urdhërojë teste specifike bazuar në problemin tuaj të perceptuar të tiroides. Testet që mund t'ju nevojiten përfshijnë:

Një test TSH, i cili mat nivelin tuaj të hormonit TSH. Një nivel i lartë i TSH do të thotë që ju keni një tiroide joaktive, ose hipotiroidizëm. Hormoni TSH i tregon tiroides tuaj sa T₃ dhe T₄ hormonet për të bërë.
T₄ Testet, të cilat matin T₄ nivelet në gjakun tuaj. T lartë₄ mund të tregojë një tiroide tepër aktive, ose hipertiroidizëm. I ulët T₄ nivelet mund të tregojnë një tiroide joaktive.
Një T₃ Test Nëse mjeku juaj dyshon se keni një tiroide tepër aktive, por T tuaj₄ nivelet janë normale, mjeku juaj mund të urdhërojë këtë test. Nëse keni T të lartë₃ nivelet, ju mund të keni një tiroide tepër aktive, edhe nëse T juaj₄ nivelet janë normale.

Hapi 4. Bëni një ultratinguj ose skanim të tiroides nëse është e nevojshme

Mjeku juaj mund të vendosë të përdorë një ultratinguj ose skanim të tiroides për të vlerësuar më mirë gjendjen e tiroides tuaj. Këto teste i japin mjekut tuaj një ide më të mirë për madhësinë, formën dhe pozicionin e gjëndrës tiroide.

Për një ultratinguj, një teknik drejton një pajisje mbi qafën tuaj që prodhon valë zanore që krijojnë një imazh të tiroides tuaj. Testi zakonisht zgjat rreth gjysmë ore dhe i jep mjekut tuaj një pamje të qartë 3-dimensionale të gjëndrës tuaj tiroide.
Një skanim i tiroides përfshin marrjen e një sasie të vogël të jodit radioaktiv. Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të mos hani ushqime të larta në jod, të tilla si lakër jeshile ose kripë tryezë, para skanimit. Ashtu si ultratingulli, ky test zakonisht zgjat rreth gjysmë ore.

Hapi 5. Bëni një biopsi nëse mjeku juaj gjen një nyje të tiroides

Nëse ka një gungë, ose nyje, në gjëndrën tiroide, mjeku juaj mund të përdorë një gjilpërë për të marrë një sasi të vogël të indeve nga gungë dhe për ta testuar atë për qelizat e kancerit. Procedura mund të bëhet në zyrën e mjekut tuaj dhe zakonisht zgjat vetëm rreth gjysmë ore.

Pasi rezultatet e biopsisë të jenë gati, mjeku juaj do t'ju kontaktojë për të diskutuar rezultatet. Edhe nëse nyja nuk është kancerogjene, mjeku juaj ende mund të rekomandojë heqjen

Hapi 6. Vlerësoni opsionet e trajtimit me mjekun tuaj

Pasi të keni marrë rezultatet e testit tuaj, mjeku juaj do të flasë për opsionet e mundshme për të përmirësuar funksionin tuaj të tiroides dhe për të lehtësuar simptomat tuaja. Opsionet e mundshme të trajtimit përfshijnë: