A keni dëshirë për flokë të trashë dhe të mrekullueshëm? Zgjatjet dhe endjet e flokëve u ofrojnë njerëzve mundësinë për të pasur flokë më të trashë, por ka mënyra për të trashur flokët tuaj në mënyrë natyrale. Shtë shumë më pak e shtrenjtë, dhe rezultatet do të zgjasin shumë më gjatë. Lexoni për të mësuar se si të merrni flokë të trashë dhe me shkëlqim në mënyrë natyrale.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Miratoni zakone të reja të larjes dhe stilimit
Hapi 1. Rimendoni mënyrën se si i lani flokët
Sa shpesh i lani flokët? Nëse është çdo ditë e vetme, në të vërtetë po i lëndoni flokët tuaj në planin afatgjatë dhe po i parandaloni ato të bëhen më të trasha. Larja e flokëve çdo ditë heq vajrat natyralë të prodhuar nga lëkura e kokës për të mbrojtur flokët tuaj dhe për t'i mbajtur ato të shëndetshme.
- Larja e flokëve tre deri në katër herë në javë është një rutinë më e shëndetshme. Kjo i jep flokëve tuaj një shans për të marrë përfitimet e vajrave që prodhon koka juaj. Flokët tuaj mund të duken pak të yndyrshëm kur filloni këtë rutinë të re, por ato duhet të balancohen brenda një ose dy javësh.
- Nëse mendoni se flokët tuaj kanë nevojë për shampo më shpesh, provoni shampon të thatë. Mund të përdorni shampo të thatë midis larjeve të rregullta, të cilat mund të jenë të shkëlqyera për njerëzit që djersiten shumë ose kanë flokë vërtet të yndyrshëm.
- Lani flokët me ujë të ftohtë. Uji i nxehtë është i fortë për flokët, duke i bërë ato të thahen dhe të bëhen të brishtë. Larja e flokëve me ujë të ftohtë ndihmon që boshti i flokëve të qëndrojë i sheshtë, duke e mbrojtur atë nga thyerja dhe dëmtimi.
Hapi 2. Thani flokët me më shumë kujdes
Mos e grumbulloni dhe shtrydhni kur të dilni nga dushi - kjo bën që flokët të prishen. Nëse dëshironi që ajo të bëhet e trashë, kujdesuni për flokët që keni duke i tharë butësisht me një peshqir dhe më pas duke i lënë të përfundojë tharjen në ajër. Kjo metodë natyrale për tharjen e flokëve është e lehtë, falas dhe jep rezultate të shkëlqyera.
Hapi 3. Dijeni kur ta përdorni furçën tuaj
Larja e flokëve ndërsa është ende e lagur është një mënyrë tjetër për t'i thyer ato, duke i bërë ato të hollohen. Përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë për të punuar butësisht përmes ngatërresave. Ruani furçën kur flokët tuaj janë të thatë, pasi janë më pak të brishtë në atë gjendje.
Hapi 4. Mos përdorni mjete të stilimit të nxehtësisë aq shpesh
A i thani flokët çdo ditë? Temshtë joshëse të shkosh për një pamje të lëmuar dhe me shkëlqim çdo ditë, por kjo është një nga mënyrat më të mira për të rralluar flokët tuaj. Po tërheq rrënjët dhe ngroh boshtin, duke e dëmtuar atë çdo herë. Në vend të kësaj, lërini flokët tuaj të thahen dhe stilojini duke përdorur metoda natyrale.
- Ruani hekurin për kaçurrela, tharëse flokësh dhe rrotullat e nxehta vetëm për raste të veçanta.
- Për t’i përkulur flokët pa përdorur nxehtësi, provoni metodën e bluzës. Për të përdorur metodën e bluzave, prerë një bluzë në shirita pëlhure që variojnë në madhësi. Një madhësi e mirë për të filluar do të ishte 3-in me 12-in (ose 7 cm me 30 cm). Mbështillni flokët rreth pëlhurës, duke i rrotulluar derisa të arrini në lëkurën e kokës. Pastaj lidhni pëlhurën në vend. Për rezultate më të mira, lyeni me pak kondicioner ndërsa flokët tuaj janë të mbështjellë. Prisni disa orë ose gjatë natës para se të hapni flokët.
Metoda 2 nga 3: Përdorni produkte që promovojnë flokë më të trashë
Hapi 1. Hidhni produktet që përmbajnë kimikate të ashpra
Në kërkimin tuaj për flokë më të trashë, ju mund të keni një sërë shamponësh dhe kondicionerësh që premtojnë të ndihmojnë flokët tuaj të rriten më gjatë dhe më të trashë. Fatkeqësisht, shumë prej këtyre produkteve mund të përkeqësojnë problemin. Hidhini një sy përbërësve dhe hidhni produktet që kanë emra të padëgjueshëm. Për të rritur flokë më të trashë, duhet të shmangni lyerjen e flokëve me kimikate të dëmshme.
- Dafina e natriumit dhe sulfatet e laurethit gjenden në shumë shampo. Këta agjentë pastrimi gjenden gjithashtu në detergjentin për larjen e enëve dhe janë shumë të ashpër për flokët tuaj.
- Kondicionerët me silikone mund të jenë të dobishëm për njerëzit me flokë të trashë, por ato grumbullohen në flokë. Për ata me flokë të hollë, kjo grumbullim mund të rëndojë flokët e hollë poshtë, duke i bërë ato të duken të sheshta dhe më të holla se më parë. Silikonet mund të lahen plotësisht vetëm me shampo të forta, të cilat mund të jenë të dëmshme.
Hapi 2. Kërkoni përbërës që nxisin rritjen e flokëve
Ekzistojnë një sërë shamponësh natyralë, kondicionerësh dhe agjentësh stilues me përbërës që mund të ndihmojnë flokët tuaj të rriten të trasha dhe të shëndetshme. Kërkoni përbërësit e mëposhtëm, ose blini versionet e pastra dhe aplikojini ato në flokët tuaj:
- Aloe Kjo dihet që ndalon humbjen e flokëve dhe ndihmon flokët tuaj të rriten të shëndetshëm.
- Vaj avokado. Kjo përmban vitamina që absorbohen në lëkurën tuaj, duke nxitur rritjen e shëndetshme të flokëve.
- Faktorët e rritjes. Këto janë sinjale si ato që i bëni natyrshëm duke i thënë flokëve të vazhdojnë të rriten. Nëse për ndonjë arsye, si stresi ose plakja, prodhoni më pak nga këto, shtimi i faktorëve të rritjes aktuale të flokëve mund të ndihmojë.
K TSHILL PR EKSPERT
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Apply products that coat your hair and add thickness
It's challenging to have thick hair, especially if your hair is naturally thin, but you can add thickness by using products that coat your strands and volumize. There are thickening shampoos and conditioners, and mousses that allow your hair to sit higher on your scalp.
Hapi 3. Përdorni trajtime që i bëjnë flokët tuaj të shëndetshëm
Shmangni ngjyrat, zbardhuesit, ndreqësit kimikë dhe trajtime të tjera të dëmshme dhe përqafoni trajtimet e flokëve që i bëjnë flokët tuaj më të trashë.
- Jepini vetes një trajtim të thellë kondicionimi duke aplikuar vaj ulliri në flokët tuaj, duke e mbuluar me një kapelë dushi dhe duke i lënë të qëndrojë për disa orë ose gjatë natës. Lyeni flokët me shampo si zakonisht dhe shijoni flokët tuaj të trashë dhe të kondicionuar mirë.
- Lyeni flokët duke përdorur mjaltë. Nëse dëshironi të dilni disa nuanca më të lehta, përdorni mjaltë, i cili i kushtëzon flokët tuaj në vend që t’i thajë si shumica e ngjyruesve.
Metoda 3 nga 3: Bëni Ndryshime të Jetës së Shëndetshme
Hapi 1. Hani ushqime që i bëjnë flokët tuaj të rriten më të trashë
Ndonjëherë rrallimi i flokëve është një shenjë se nuk po merrni ushqyesit e nevojshëm. Ushqimi i një diete të ekuilibruar mirë është një mënyrë e sigurt për të filluar rritjen e flokëve më të trashë dhe më të shëndetshëm.
- Sigurohuni që merrni shumë proteina - hani peshk, pulë, bishtajore dhe mish të ligët.
- Acidet yndyrore Omega-3 janë thelbësore për shëndetin e flokëve. Hani arra, avokado dhe vaj ulliri.
- Vitamina B është gjithashtu e rëndësishme kur vjen puna për të ushqyer flokët tuaj. Sigurohuni që të hani shumë fruta dhe perime.
- Biotina është një tjetër lëndë ushqyese thelbësore për rritjen e flokëve, e gjetur veçanërisht në ushqimet e detit, vezët dhe sojën.
Hapi 2. Merrni suplemente për flokë më të trashë
Ju mund të blini shtesa të krijuara posaçërisht për t'ju ndihmuar të merrni ushqyesit që ju nevojiten për të rritur flokët e trasha. Ato zakonisht përmbajnë biotinë, vaj peshku, proteina dhe një sërë vitaminash. Vitaminat para lindjes janë një tjetër zgjedhje e mirë kur qëllimi juaj është të rritni flokë më të trashë.
Hapi 3. Mbroni flokët tuaj nga dëmtimet e jashtme
Kalimi i kohës në diell, në pishinë dhe madje edhe në udhëtimin tuaj në mëngjes mund të ndikojë në flokët tuaj nëse nuk merrni masa për t'i mbrojtur ato. Duke qenë më të kujdesshëm për të mbajtur flokët tuaj të sigurt - në të njëjtën mënyrë si me lëkurën tuaj - mund të çojë në flokë më të trashë në planin afatgjatë.
- Vishni një kapelë kur jeni nën diell për periudha të gjata kohore. Në këtë mënyrë flokët tuaj nuk do të thahen dhe nuk bëhen të brishtë.
- Vishni një kapak noti në pishinë, në mënyrë që klori të mos dëmtojë flokët tuaj. Nëse klori bie mbi flokët tuaj, përdorni një shampo sqaruese ditore më pas për ta hequr atë.
- Mundohuni të mos kaloni shumë kohë në zona të ndotura. Nëse duhet të ecni pranë trafikut, vishni një shall ose kapelë.
Hapi 4. Merrni zbukurime të rregullta
Shkurtimi i skajeve të ndara menjëherë i jep flokëve tuaj pamjen e të qenit më të trashë. Me kalimin e kohës, shkurtimi i flokëve tuaj gjithashtu i mban ato të shëndetshme nga rrënja në majë.
Hapi 5. Mundohuni të heqni stresin
Stresi mund të jetë shkak i rënies së flokëve. Gjeni mënyra për ta bërë jetën tuaj më të qetë dhe përfundimisht mund të zbuloni se flokët tuaj fillojnë të rriten më të trashë.
- Filloni të meditoni. Ju nuk mund t'i uroni problemet tuaja larg, por meditimi ju ndihmon të kuptoni se si t'i trajtoni ato më mirë.
- Bëni stërvitje të rregullt. Mbajtja e trupit tuaj të shëndetshëm ndihmon në shkatërrimin e mendjes.
- Flini shumë. Fjetja për 8 orë në natë është thelbësore për shëndetin tuaj mendor dhe fizik.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Përdorni një trajtim gjatë natës me vaj të nxehtë me vajra kokosi dhe eukalipt të nxehtë.
- Mos i krehni ndërsa flokët tuaj janë të lagur.
- Kini kujdes se cilat produkte stilimi përdorni rregullisht pasi disa mund të shkaktojnë rënie flokësh, zbokth dhe tharje të kokës.
- Gjithmonë konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për shkaqe ekstreme të humbjes dhe rrallimit të tepërt të flokëve. Një gjendje mjekësore ose ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore të humbjes së flokëve.
- Ngrohni sasi të barabarta të kokosit dhe vajit të ullirit dhe disa pika ujë trëndafili dhe përzieni mirë. Masazhojeni butësisht në lëkurën e kokës dhe lëreni brenda natës. Shpëlajeni në mëngjes me një shampo të butë bimore.
- Ndërsa jeni nën dush ose sa herë që flokët tuaj janë të lagur tregohuni të butë me të pasi mund të dëmtohen lehtë.
- Shtatzënia, infermieria, menopauza dhe madje edhe ilaçet e kontrollit të lindjes mund të shkaktojnë ndryshim të vazhdueshëm të faktorëve në nevojat tuaja ushqyese dhe nivelet hormonale të cilat kontribuojnë në humbjen e flokëve.
- Mos harroni të jeni të durueshëm. Flokët më të trashë nuk do të ndodhin brenda natës, por ju duhet të shihni rezultate nëse vazhdoni me zakonet tuaja të shëndetshme të flokëve.
- Masazhoni kokën tuaj me majat e gishtave (jo thonjtë tuaj) çdo ditë për të stimuluar dhe nxitur qarkullimin në lëkurën e kokës tuaj dhe për të zvogëluar pasojat e tepërta. Kthejeni kokën ndërsa bëni shampo dhe masazhoni kokën tuaj. Kjo ndihmon në nxitjen e qarkullimit të gjakut në kokë.
- Kujdes nga bishtat e ngushtë të kalit sepse mund të shkaktojnë thyerje.
- Për shallin e kokës përdorni një shall kokë mëndafshi jo pambuku.
- Provoni të krehni me gishta. Nëse nuk keni kohë, provoni një krehër me dhëmbë të gjerë.
- Para se të shkoni në shtrat, vendosni flokët në një bishtalec për të shmangur nyjet dhe ngatërresat, në mënyrë që të mos keni nevojë të prisni nyje të forta.
- Zvogëloni flokët tuaj çdo muaj vetëm një herë.
- Asnjëherë mos i vendosni flokët tuaj në një stil të ngushtë kur janë të lagur. Ju mund të merrni atë pamje të hijshme, por do të dëmtojë flokët dhe kokën tuaj në planin afatgjatë.
