A mendoni se djemtë shpesh ndahen me ju pa asnjë arsye? Mund të jetë që ju jeni tepër obsesiv ndaj burrit tuaj. Sidoqoftë, nuk ka pse të jetë kështu. Mund të mësoni të jeni në një lidhje me një djalë pa e bazuar jetën tuaj rreth tij.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Të qenit një person i pavarur
Hapi 1. Keni miqtë tuaj
Mos u bëni vajza që harron të gjitha për miqtë e saj sa herë që hyn në një lidhje. Nëse nuk funksionon me këtë djalë, do të keni nevojë që miqtë tuaj të jenë atje për ju kur të përfundojë. Por edhe më shumë se kaq, djemtë janë të interesuar për vajzat që kanë jetën e tyre veç tyre. Lëreni të shohë që keni miq dhe se njerëzit e tjerë kënaqen duke kaluar kohë me ju. Kjo do ta bëjë atë të dëshirojë të kalojë më shumë kohë me ju gjithashtu. K TSHILL PR EKSPERT
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Trajnerja e marrëdhënieve
Kujdesuni për veten.
Jessica Engle, drejtoresha e Bay Area Dating Coach, thotë:"
Hapi 2. Bëni plane pa të
Nuk ka asgjë më tërheqëse për një djalë sesa një vajzë që nuk ka nevojë për të. Mos jini në dispozicion të tij çdo sekondë të çdo dite. Bëni plane me njerëzit e tjerë dhe jetoni jetën tuaj. Kjo lloj sjelljeje është ajo që e tërhoqi atë tek ju në radhë të parë.
Thirrni të dashurat tuaja dhe shkoni në kinema. Vullnetar në kishën tuaj. Bëni gjithçka që dëshironi të bëni me kohën tuaj në mënyrë që ai të ndihet i veçantë kur të jeni në gjendje të kaloni kohë me të
Hapi 3. Mos prisni që ai të telefonojë
Nuk ka asgjë më tërheqëse për një djalë sesa të dish se një vajzë është ulur në shtëpi duke pritur që ai të telefonojë. Mund të duket pak dëshpëruese. Nëse doni të qëndroni në shtëpi, është mirë. Por mos i thuaj që po rri në shtëpi në rast se ai telefonon.
Nëse ai tha se mund t'ju telefonojë sonte, mos prisni për ta zbuluar. Për këtë janë celularët. Ai mund t'ju arrijë ndërsa jeni duke bërë diçka. Dhe pastaj nëse ai nuk telefonon, ju nuk keni humbur një natë të tërë duke pritur rreth tij. Atëherë ju nuk do të jeni të çmendur dhe ai nuk do të ndiejë presionin që do të kishit bërë përndryshe mbi të
Hapi 4. Bëhuni më bindës
Pohueshmëria mund të jetë një cilësi shumë tërheqëse. Ai përfshin vendosjen e kufijve dhe pritjeve të shëndetshme. Kjo do të thotë që ju duhet të dini se çfarë doni dhe duhet të ndërmerrni hapa për ta ndjekur atë. Mos lejoni që njerëzit e tjerë (përfshirë burrin tuaj) të diktojnë drejtimin e jetës tuaj.
Okshtë në rregull të jesh i këndshëm, por sigurohu që të kesh mendimet e tua në mënyrë që njerëzit të mos ecin mbi ty
Hapi 5. Merrni vendimet tuaja
Edhe nëse jeni në një lidhje të përkushtuar, ju jeni ende përgjegjës për jetën tuaj. Ju akoma mund të merrni vendimet tuaja - ato të vogla si vendi ku dëshironi të hani darkë, dhe ato të mëdha si vendi ku duhet të shkoni në kolegj. Merrni përgjegjësinë për veten tuaj dhe mos lejoni që vendimet tuaja të sillen rreth një personi tjetër.
Pjesa 2 nga 3: Respektimi i hapësirës së tij
Hapi 1. Kini respekt për kohën e tij
Mos harroni se ai është një person me një jetë dhe ka nevojë ashtu si ju. Mos harroni se kur mendoni për sjelljen e tij. Ai me siguri e vlerëson gjumin e tij, kështu që përpiquni të mos e telefononi në mes të natës duke pritur që ai të marrë. Mendoni se si do të ndiheshit nëse ai do të bënte të njëjtën gjë me ju.
- Nëse keni vërtet nevojë për të - si në rastin e një urgjence familjare - mos u mërzitni nëse ai nuk përgjigjet. Lërini atij një mesazh dhe jepini atij mundësinë që t'ju thërrasë përsëri
- Thirrja ose dërgimi i mesazheve pa pushim është një mënyrë e sigurt për ta bërë djalin tuaj të mërzitet me ju dhe të mendoni se jeni të fiksuar.
Hapi 2. Mos bëni supozime ose akuza
Mundohuni të jeni të zhytur në mendime, duke mos supozuar. Nëse ai po flet me një vajzë tjetër, mos nxitoni të nxirrni përfundime. Ai thjesht mundohet të jetë i sjellshëm me të. Në vend që të përballeni me të për një ide që ai po mashtron, thjesht kujtojeni atë pse ai filloi të takohej me ju në radhë të parë me diçka të menduar si një shënim, një telefonatë të dashur, etj.
Mos harroni se ju flisni me djem të tjerë përveç tij. Të dy ju lejohet të ndërveproni me njerëzit e tjerë
Hapi 3. Mos prisni që ai të kalojë gjithë kohën e tij me ju
Ju të dy kishit jetë dhe interesa para se të takoheshit - kjo është pjesë e asaj që ju tërhoqi në radhë të parë. Mos prisni që ai të heqë dorë nga gjithçka për ju. Ai ende ka nevojë të kalojë kohë me miqtë e tij dhe të bëjë aktivitete që i pëlqen.
- Lëreni të ketë një natë jashtë me djemtë. Do të jetë mirë që ai të kalojë pak kohë me miqtë e tij dhe do t'i japë atij një shans për të të munguar.
- Çiftet e shëndetshme nuk e kalojnë gjithë kohën së bashku. Keni nevojë për interesa të jashtme për ta mbajtur veten të shëndoshë dhe të lumtur.
Hapi 4. Mos e shkelni privatësinë e tij
Një marrëdhënie e fortë kërkon besim. Nëse e shkelni atë besim duke kontrolluar burrin tuaj, ai mund ta interpretojë atë si sjellje obsesive. Por më e rëndësishmja, të vëzhgosh një herë do të të çojë vetëm në dëshirën për të vëzhguar edhe më shumë. Dhe pastaj do të kapeni në një cikël sjelljesh negative.
Shmangni shikimin në celularin e tij, kontrollimin e Facebook -ut ose leximin e email -eve të tij privat, pavarësisht se sa joshëse mund të jetë të vëzhgoni
Pjesa 3 nga 3: Respektimi i vetes
Hapi 1. Mos bëni që gjithçka të sillet rreth tij
Mos vendosni postera të tij në dhomën tuaj ose dollapin tuaj, dhe mos mbani kujtime të rastësishme me fytyrën e tij mbi të. Bëhuni vetvetja - keni interesat dhe hobet tuaja në vend që t'i pëlqeni gjërat menjëherë sepse ai i pëlqen.
Hapi 2. Përfshiheni në gjërat që ju pëlqejnë
Pavarësisht nëse bëhet fjalë për t'u bashkuar me një ekip sportiv në shkollë ose për të bërë qepje, ju duhet të lejoni veten të shijoni gjërat që ju kanë bërë të lumtur para se ky djalë të vinte në jetën tuaj. Rinovoni interesin tuaj për hobi tuaj të vjetër dhe filloni të bëni gjëra që i doni.
Hapi 3. Ndaloni së stresuari për lidhjen
Nëse është menduar të jetë, do të ndodhë. Nëse supozohet që ju të dy të përfundoni së bashku, do ta bëni. Të theksohesh për detajet dhe të çmendesh me këtë obsesion nuk do të garantojë dashurinë e tij. Në fakt, mund të sigurojë që ta humbni. Kur pranoni se nuk jeni nën kontrollin e gjithçkaje dhe lejoni që marrëdhëniet tuaja të zhvillohen më natyrshëm, do të gjeni veten të rrethuar nga njerëz që ju duan dhe ju përmbushin në një mënyrë shumë më të fuqishme.
Hapi 4. Ridrejtoni mendimet tuaja obsesive
Kur e gjeni veten në mënyrë obsesive duke menduar për të, mos u dorëzoni në ato mendime. Bëni diçka për të hequr mendjen prej tij. Të qëndrosh në këto lloj mendimesh është një sjellje negative që do të çojë në më shumë pakënaqësi. Dhe sa më gjatë t’i lejoni vetes t’i nënshtroheni këtyre mendimeve, aq më e vështirë do të jetë zakoni që të ndaheni përfundimisht.
Provoni të telefononi një mik ose të përfundoni detyrat e shtëpisë. Filloni me një projekt argëtues që keni shtyrë. Ose madje mund të ndizni televizorin për të shpërqendruar veten
Këshilla
Bëhu vetvetja. Asnjë djalë nuk ia vlen të ndryshosh veten
Paralajmërimet
- Kur një djalë ju quan obsesiv pas shpinës te miqtë e tij, në vend që t'ju kundërshtojë për këtë, ai patjetër që duhet të lihet i lirë. Edhe nëse jeni ju që po ngatërroni, kjo nuk është mënyrë për të trajtuar askënd.
- Nëse ai ju quan obsesiv, mos u pajtoni! Largohuni, jepini pak hapësirë dhe rimendoni sesi e trajtoni.
