Ekspertët pajtohen se sëmundja e mishrave të dhëmbëve mund të shkatërrojë kockat që mbështesin dhëmbët tuaj nëse nuk trajtohen, gjë që mund të çojë në humbjen e dhëmbëve. Sëmundja e mishrave të dhëmbëve është një infeksion i mishrave të dhëmbëve që shkatërron indin tuaj të butë, i cili zakonisht mund të parandalohet. Hulumtimet sugjerojnë që sëmundja e mishrave të dhëmbëve ndodh kur guri ndërtohet nën vijën e mishit të dhëmbëve, të cilat ka të ngjarë të keni nevojë të pastroheni nga një higjenist dentar. Ju mund të parandaloni sëmundjet e mishrave të dhëmbëve me higjienë të mirë dentare dhe mund të jeni në gjendje të përmirësoni shëndetin e mishit të dhëmbëve me trajtime në shtëpi. Sidoqoftë, është më mirë të shihni dentistin tuaj nëse dyshoni se keni sëmundje të mishrave të dhëmbëve, veçanërisht nëse keni mishra të dhëmbëve të gjakosur ose dhëmbë të liruar.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Trajtimi me mjete juridike në shtëpi
Hapi 1. Zvogëloni stresin
Sipas Akademisë së Stomatologjisë së Përgjithshme (AGD), ekziston një lidhje midis stresit dhe shëndetit tuaj të dhëmbëve. Njerëzit nën stres kanë një sistem imunitar të komprometuar që e bën më të vështirë për ta që të luftojnë bakteret që shkaktojnë sëmundje periodontale dhe i bën ata më të prirur ndaj infeksionit të mishrave të dhëmbëve, por edhe probleme të përgjithshme si diabeti ose sëmundjet e zemrës.
Studiuesit gjithashtu kanë mësuar se jo i gjithë stresi krijohet i barabartë. Në studimet e bëra në tre universitete të ndryshme amerikane, pjesëmarrësit që përjetonin shqetësime financiare ishin në rrezik më të madh për sëmundjet parodontale
Hapi 2. Bëni një zgjidhje të kripës së detit
Shpërndani një sasi të vogël kripe deti në një filxhan me ujë të ngrohtë. Hidhni një gllënjkë të tretësirës në gojën tuaj për 30 sekonda dhe pështyjeni atë. Përsëriteni disa herë. Uji i kripur do të zvogëlojë mishrat e fryrë, mishrat e mishrave të dhëmbëve dhe gjithashtu do të zvogëlojë ënjtjen e shkaktuar nga infeksioni. Sidoqoftë, nëse infeksioni ka kaluar në një absces, atëherë do t'ju duhet antibiotikë. Shtoni këtë shpëlarje të gojës në rutinën tuaj të pastrimit dy herë në ditë.
Hapi 3. Aplikoni qeset e çajit
Futeni një qese çaji në ujë të vluar për 2-3 minuta, hiqeni dhe lëreni të ftohet derisa ta trajtoni në mënyrë të qetë. Mbajeni qesen e ftohur të çajit në zonën e prekur të mishrave të dhëmbëve dhe mbajeni atje për rreth pesë minuta. Acidi tanik në qesen e çajit mund të funksionojë në mënyrë efektive për të lehtësuar infeksionin e mishrave të dhëmbëve.
Aplikimi direkt i qeses së çajit në mishrat e dhëmbëve është më efektiv sesa thjesht pirja e pijeve. Plus, pirja e shumë çajit ka një anë negative të dhëmbëve: dhëmbët e zbardhur dhe të njomur me çaj. Dhëmbët tuaj mund të ndryshojnë në ngjyrë nga e verdha në kafe dhe njollat janë të vështira për tu hequr, edhe pas një pastrimi profesional
Hapi 4. Fërkoni pak mjaltë
Mjalti ka veti natyrore antibakteriale dhe antiseptike për shkak të një substance të quajtur propolis në mjaltë, kështu që ju mund ta vini atë në punë duke trajtuar mishrat e infektuar. Pasi të lani dhëmbët, fërkoni një sasi të vogël mjalti në zonën problematike të mishrave të dhëmbëve.
Duke pasur parasysh përmbajtjen e lartë të sheqerit në mjaltë, ju doni të jeni të kujdesshëm që të mos e aplikoni atë shumë dhe të bëni çmos që ta vendosni atë në mishrat e dhëmbëve tuaj sesa në dhëmbët tuaj. Jini veçanërisht të kujdesshëm për të shmangur vendosjen e mjaltit në dhëmbët që mund të kenë zgavra, pasi kjo do të çojë në dhimbje dhëmbësh
Hapi 5. Pini lëng boronicë
Lëngu i boronicës mund të parandalojë ngjitjen e baktereve në dhëmbët tuaj, kështu që provoni të pini deri në 4 onc lëng të pangopur çdo ditë.
Hapi 6. Bëni një paste limoni
Bëni një paste nga lëngu i një limoni dhe pak kripë. Përziejini mirë dhe aplikojeni në dhëmbë. Lëreni të qëndrojë për disa minuta dhe bëni gargarë me ujë të ngrohtë për ta shpëlarë.
Limonët ofrojnë një zgjidhje të favorshme për trajtimin e sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve. Së pari, ato janë një anti-inflamator, gjë që i bën ata të dobishëm në trajtimin e mishrave të infektuar. Jo vetëm kaq, por limonët përmbajnë vitaminë C, e cila mund të ndihmojë mishrat e dhëmbëve të luftojnë infeksionin dhe të zvogëlojnë kolonitë bakteriale duke krijuar një pH lokal alkalik
Hapi 7. Hani më shumë ushqime të pasura me vitaminë C
Nuk janë vetëm limonët që mund të ndihmojnë me sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, por edhe ushqime të tjera plot me vitaminë C si portokallet, rrushi, guava, mango kivi, papaja, speca zile dhe luleshtrydhe. Vitamina C është një antioksidant dhe zbulohet se antioksidantët nxisin rritjen e indit lidhës dhe rigjenerimin e kockave, të cilat mund të ndikohen nga probleme të ndryshme të mishrave të dhëmbëve.
Hapi 8. Rritni marrjen tuaj të vitaminës D
Vitamina D ka veti anti-inflamatore, prandaj sigurohuni që e merrni mjaftueshëm kur përpiqeni të shëroni mishrat e fryrë dhe parandaloni që gjendja të përsëritet. Të rriturit e moshuar duhet t'i kushtojnë vëmendje kësaj vitamine. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit, nivelet më të larta të vitaminës D në gjak duket se janë të lidhura me një rrezik të reduktuar të sëmundjes së mishrave të dhëmbëve tek njerëzit e moshës 50 vjeç e lart.
Merrni rregullimin e vitaminës D duke thithur diellin të paktën 15 deri në 20 minuta dy herë në javë dhe duke ngrënë ushqime të pasura me D, të tilla si salmoni, vezët e plota, farat e lulediellit dhe vaji i mëlçisë së merlucit
Hapi 9. Lyejeni me sodë buke
Soda e bukës neutralizon acidet në gojën tuaj, duke zvogëluar kështu shanset e prishjes së dhëmbëve dhe sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve, kështu që është më shumë një masë parandaluese sesa një trajtim aktual për sëmundjen e mishrave të dhëmbëve. Shtoni një sasi të vogël sode buke në pak ujë të ngrohtë dhe përzieni për të formuar një pastë. Përdoreni këtë pastë për të larë dhëmbët duke përdorur një furçë dhëmbësh të butë dhe presion të ulët.
Hapi 10. Hiqni dorë nga duhani
Duhani zvogëlon aftësinë tuaj për të luftuar infeksionin dhe vonon shërimin. Përdoruesit e duhanit kanë më shumë gjasa sesa jo duhanpirësit të kenë sëmundje serioze të mishrave të dhëmbëve që nuk i përgjigjet aq mirë trajtimit dhe që çon në humbjen e dhëmbëve.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i ilaçeve në barnatore
Hapi 1. Merrni një probiotik dentar
Barërat që përmbajnë Lactobacillus reuteri Prodentis një bakterie "miqësore" që jeton në zorrët, po cilësohen si një trajtim efektiv për gingivitin për shkak të aftësisë së tyre për të ndihmuar në rivendosjen e ekuilibrit natyror të gojës pasi përdorni antiseptikë oralë dhe shpëlarës dhe xhel që përmbajnë anti-bakteriale.
Hapi 2. Merrni CoQ10
Ko-enzima Q10 (e njohur edhe si ubiquinone) është një substancë e ngjashme me vitaminën që ndihmon trupin të shndërrojë sheqernat dhe yndyrën në energji. Sipas Klinikës Mayo, studimet e hershme sugjerojnë që CoQ10 i marrë nga goja ose i vendosur në lëkurë ose mishrat e dhëmbëve mund të ndihmojë në trajtimin e periodontitit.
Hapi 3. Gargarë me Listerine ose një version të përgjithshëm
Me përjashtim të gargarës me recetë, formula Listerine është treguar të jetë një nga formulat më efektive të larjes së gojës për zvogëlimin e pllakës dhe gingivitit.
- Rekomandohet që ta përdorni për 30 sekonda dy herë në ditë, por gjithmonë e holloni 50/50 me ujë të thjeshtë.
- Ndërsa vajrat esenciale që përbëjnë këtë zgjidhje mund të shkaktojnë një ndjesi djegieje në gojë, njerëzit shpesh përshtaten me të pas disa ditësh përdorimi të rregullt.
Hapi 4. Spërkateni atë
Provoni të përfshini përdorimin e një spreji që përmban klorheksidinë (CHX), një anti-bakterial i fuqishëm me veti penguese të pllakave, në rutinën tuaj të kujdesit dentar. Një studim mbi pacientët e moshuar, një grup në rrezik për sëmundjet parodontale, zbuloi se një aplikim një herë në ditë i një llak 0.2% CHX zvogëlonte akumulimin e pllakës dhe inflamacionin e shkaktuar nga gingiviti.
Hapi 5. Merrni Gengigel
Ky produkt përmban acid hialuronik, një substancë natyrale që gjendet në indet lidhëse të trupit. Hulumtimet kanë treguar se hialuronati ka veti anti-inflamatore, antiedematoze dhe anti-bakteriale që janë efektive në trajtimin e gingivitit dhe periodontitit. Kur Gengigel aplikohet në mishrat e dhëmbëve, stimulon prodhimin e indeve të reja të shëndetshme. Në provat në Universitetin e Rostock, Gjermani, shkencëtarët zbuluan se mund të rrisë shërimin e indeve deri në gjysmë, të rrisë furnizimin me gjak dhe të zvogëlojë inflamacionin.
Hapi 6. Përdorni një pastë dhëmbësh me vaj peme çaji
Vaji i pemës së çajit vret bakteret. Pllaka dentare është një bakter. Kështu, pasta e dhëmbëve me vaj peme çaji mund të ndihmojë në heqjen e pllakës dhe lehtësimin e dhimbjeve të mishrave të dhëmbëve.
Ju gjithashtu mund të shtoni një pikë vaj peme çaji në pastën tuaj të zakonshme të dhëmbëve sa herë që lani furçën. Nëse përdorni ekstrakt të vajit të pemës së çajit, sigurohuni që të mos e gëlltisni, pasi mund të shkaktojë acarim të stomakut, përfshirë diarrenë
Këshilla
- Sëmundja e mishrave të dhëmbëve përparon me zhvillimin e pllakës mbi dhëmbët. Kjo është një lloj substance bakteriale ngjitëse e bardhë e formuar kur një bakter përzihet me pështymën së bashku me niseshte dhe përbërës të tjerë të dietës së dikujt të quajtur mbeturina. Kujdesi për shëndetin oral është një nga shqetësimet kryesore në të gjithë globin pasi problemet e vogla dentare po i japin rrugë formave më të mëdha dhe të pashërueshme. Si rezultat, mënyra se si të trajtohet sëmundja e mishrave të dhëmbëve me ilaçe të bëra në shtëpi është një çështje kryesore shëndetësore në mbarë botën që mund t'i ndihmojë njerëzit të ndjekin disa mënyra të thjeshta dhe efektive për një shëndet më të mirë oral.
- Përdorimi i ilaçit me kripë limoni mund të bëjë që dhëmbët tuaj të jenë tepër të ndjeshëm për një kohë pas. Kjo ndodh sepse aciditeti i lartë në limon mund të dëmtojë smaltin në dhëmbët tuaj, veçanërisht nëse i lani fort.
