Shumë njerëz janë të vetëdijshëm se dëgjimi i tyre është përkeqësuar, por ngurrojnë të kërkojnë ndihmë. Ka shumë shenja treguese të humbjes së dëgjimit, disa më të dukshme se të tjerat. Sidoqoftë, në të gjitha rastet, kërkimi i ndihmës për simptomat e hershme mund të ndihmojë jashtëzakonisht. Ka pasur përparime të mëdha në teknologji, si aparatet e dëgjimit, por edhe kur teknologjia nuk është e nevojshme, është e rëndësishme të dini kur është koha për të kërkuar ndihmë për dyshimin e humbjes së dëgjimit.
Hapa
Metoda 1 nga 5: Njohja e shenjave të humbjes së dëgjimit në veten tuaj
Hapi 1. Merrni parasysh humbjen e dëgjimit të lidhur me moshën
Humbja e dëgjimit që ndodh gradualisht me rritjen e moshës quhet presbycusis. Humbja e dëgjimit e lidhur me moshën është shumë e zakonshme dhe prek gati gjysmën e individëve mbi moshën 75. Kjo formë e humbjes së dëgjimit është rezultat i disa ndryshimeve në veshë që ndodhin gjatë jetës.
- Kushtet kronike shëndetësore të tilla si hipertensioni dhe diabeti mund të vrasin qelizat shqisore në veshët që nuk rriten përsëri.
- Ekspozimi ndaj tingujve me zë të lartë që kanë rezultuar në vdekjen e qelizave shqisore shtohet me kalimin e kohës.
- Ndryshimet e lidhura me moshën në strukturat e veshit, të tilla si daulle e veshit dhe kockat, ndikojnë në aftësinë e veshit për të funksionuar në mënyrë optimale.
- Humbja e dëgjimit e lidhur me moshën zakonisht prek tingujt me frekuencë të lartë. Zakonisht është quajtur si "humbje e dëgjimit sensorineural".
Hapi 2. Përjashtoni humbjen e dëgjimit të shkaktuar nga traumat
Njerëzit e të gjitha moshave mund të përjetojnë humbje të dëgjimit për shkak të traumave të një lloji. Nëse kohët e fundit keni përjetuar një traumë fizike që mund të shpjegojë humbjen e dëgjimit tuaj, ky mund të jetë fajtori.
- Tingujt me zë të lartë mund të dëmtojnë daullet e veshit tuaj, dhe kështu mund të ekspozohet për një kohë të gjatë ndaj zhurmës. Tingulli matet në njësi të quajtura decibel. Tingujt nën 75 decibel zakonisht nuk shkaktojnë humbje traumatike të dëgjimit edhe pas ekspozimit të zgjatur. Tingujt me madhësi 85 decibel ose më shumë shoqërohen me humbje të dëgjimit pas ekspozimit të zgjatur. Shembuj të këtyre tingujve potencialisht dëmtues vijnë nga motoçikletat (95dB), sirenat (120dB) dhe fishekzjarret (150dB).
- Për të zvogëluar rrezikun e humbjes së dëgjimit të shkaktuar nga traumat, kufizoni ndërveprimet tuaja me gjëra që janë mjaft të larta për të shkaktuar dëmtim të dëgjimit. Këto mund të përfshijnë motorët e aeroplanëve, kositësit e barit, motoçikletat, sharrat elektrike, varkat me energji elektrike dhe lojtarët MP3. Nëse vërtet bini në kontakt me këto gjëra, përpiquni të vishni një lloj mbrojtës veshi si priza veshi ose kufje. Mbani MP3 player tuaj në një volum të ulët.
- Dëmtimi nga fluturimi ose zhytja (barotrauma) mund të shkaktojë humbje të dëgjimit si rezultat i presionit të pabarabartë midis pjesëve të brendshme të veshit dhe mjedisit të jashtëm.
- Nëse keni përjetuar ndonjë nga këto gjëra, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj.
- Nëse kohët e fundit keni qenë të sëmurë, humbja e dëgjimit mund të shpjegohet me mbingarkesë ose një infeksion që dëmtoi veshët tuaj. Në disa raste, antibiotikët mund të përdoren për të ndihmuar dhe dëmi është rrallë i përhershëm.
Hapi 3. Kryeni një vetë-test për humbjen e dëgjimit
Humbja e dëgjimit shpesh mund të ndodhë gradualisht, por mund të shfaqen shenja që tregojnë se keni një problem. Duke e kuptuar problemin herët, shpesh mund të kërkoni trajtim për të vonuar humbjen e mëtejshme të dëgjimit. Vlerësoni sinqerisht dëgjimin tuaj. Mos u bëni shumë krenarë ose të frikësuar për të pranuar se keni probleme me dëgjimin.
- Përcaktoni nëse keni zhurmë në veshët tuaj. Kjo mund të jetë një simptomë e humbjes së dëgjimit. Mund të jetë gjithashtu një simptomë e tringëllimë në veshët.
- Kushtojini vëmendje sesi ju duken gjërat. A po përpiqeni të dëgjoni njerëz, muzikë ose televizion? Ju mund të zbuloni se e rritni volumin në pajisje ose keni nevojë të përdorni titra më shpesh.
- A u kërkoni njerëzve të përsëriten?
- Për një javë, kushtojini vëmendje dëgjimit tuaj.
Hapi 4. Përcaktoni nëse luftoni me biseda një për një
Nëse keni humbje dëgjimi, mund të gjeni se luftoni me biseda normale. Nëse po flisni me dikë një për një, mund të humbisni gjërat që personi tjetër ka thënë ose keni nevojë që personi të flasë me zë të lartë. Ju mund të keni vështirësi të mëdha pas bisedave që përfshijnë më shumë se dy persona. Kjo është veçanërisht e zakonshme tek individët me humbje të dëgjimit sensorineural.
- Kur jeni duke folur me njerëz, mund t'ju duhet të kërkoni nga të tjerët që ta përsërisin veten shpesh.
- Kur përfshiheni në biseda me njerëz, mund të mendoni se njerëzit e tjerë tingëllojnë të mbytur. Ju gjithashtu mund të ndiheni sikur njerëzit po murmurisin kur flasin.
- Kur jeni në një bisedë me njerëzit e tjerë, mund ta gjeni veten duke rënë dakord ose duke tundur kokën, edhe pse nuk jeni të sigurt për atë që është thënë.
Hapi 5. Vini re nëse mund të dëgjoni qartë në situata të zhurmshme
Një shenjë tjetër që mund të jeni duke përjetuar humbjen e dëgjimit është se keni probleme me dëgjimin në mjedise të zhurmshme. Kur ka zhurmë në sfond rreth jush, keni vështirësi të dëgjoni biseda, muzikë ose televizor. Ju gjithashtu mund të përjetoni vështirësi në dëgjimin e tingujve të caktuar të mjedisit, siç janë cicërimat e zogjve.
- Mund të keni probleme me dëgjimin në situata të zhurmshme, si konferenca, restorante, qendra tregtare ose salla të mbushura me njerëz.
- Ju mund të keni vështirësi në bisedat që përfshijnë më shumë se një person sepse ka shumë tinguj për ju që të dëgjoni ose bëni dallimin mes tyre.
Hapi 6. Mendoni nëse po ndryshoni sjelljen tuaj
Një efekt anësor i humbjes së dëgjimit që ju as nuk mund ta kuptoni se po bëni është të ndryshoni sjelljen tuaj për shkak të dëgjimit tuaj. Vendosni nëse jeni duke u tërhequr nga situatat shoqërore që keni shijuar dikur për shkak të vështirësisë në dëgjim. Për shembull, mund të keni ndaluar së ndjekuri funksionet që keni shijuar më parë, si shfaqje, koncerte ose filma, sepse nuk dëgjoni.
- Mendoni nëse keni ndryshuar zakonet në shtëpi. A e rritni zërin në televizor më shumë se dikur? A e dëgjoni muzikën tuaj me një volum më të lartë se dikur?
- Kuptoni nëse i shmangni telefonatat sepse nuk mund ta dëgjoni personin në anën tjetër.
- Përcaktoni nëse tani i lexoni buzët në filma ose në TV, ose nëse shikoni me vëmendje gojën e një personi ndërsa ai po flet. Ju gjithashtu mund të keni filluar të shikoni televizor me titra të ndezur sepse nuk mund të kuptoni se çfarë thonë njerëzit.
Hapi 7. Vini re nëse njerëzit e tjerë komentojnë për dëgjimin tuaj
Ndoshta nuk keni vënë re ndonjë ndryshim në dëgjimin tuaj sepse ka qenë gradual. Sidoqoftë, njerëzit e tjerë mund të fillojnë të komentojnë për humbjen tuaj të dëgjimit. Mendoni nëse njerëzit e tjerë kanë përmendur apo jo që vështirësia juaj e dëgjimit është një shqetësim. Ju gjithashtu mund të vini re se njerëzit po befasohen ose hutohen sepse nuk e kuptoni mirë atë që thonë.
- A duken të shqetësuar njerëzit me të cilët flisni që kanë nevojë të përsëriten? Vini re nëse njerëzit e tjerë janë të mërzitur kur flasin me ju sepse keni vështirësi t’i kuptoni.
- A po ankohen njerëzit e tjerë që e ktheni volumin e televizorit ose radios shumë të lartë?
- A kanë komentuar njerëzit që ju flisni me zë të lartë ose në heshtje? Ndërsa shumë njerëz me humbje të dëgjimit projektojnë zërin e tyre pasi ata mendojnë se është shumë i qetë, ai gjithashtu mund të ketë efektin e kundërt. Një person me humbje dëgjimi përçues mund të dëgjojë zhurmat e sfondit më të zhurmshëm, por dëgjon zërin e tij normalisht dhe kështu flet më qetë pa e vënë re.
- A e ndryshojnë njerëzit modelin e të folurit kur përsëriten për t'ju ndihmuar t'i kuptoni? Shembuj të kësaj përfshijnë të folurit me zë të lartë, përballja me ju direkt kur flisni, ose ngadalësimi i të folurit të tyre dhe ekzagjerimi i lëvizjeve të buzëve të tyre. Kjo mund të tregojë se individi mendoi se po fliste në një nivel të dëgjueshëm më parë dhe dyshon se keni humbje dëgjimi.
Metoda 2 nga 5: Testimi për humbjen e dëgjimit
Hapi 1. Vizitoni një mjek për veshë, hundë dhe fyt
Nëse dyshoni për humbje të dëgjimit, duhet të vizitoni një specialist të veshëve, hundës dhe fytit për të marrë një provim fizik. Mund t'ju kërkohet të jepni një histori mjekësore dhe të shpjegoni sjellje ose zakone të caktuara që lidhen me dëgjimin tuaj. Ky mjek do të përjashtojë çdo gjendje themelore mjekësore që mund të shkaktojë humbjen e dëgjimit tuaj.
- Mjeku juaj do të ekzaminojë fizikisht veshin për të parë nëse ka ujë të tepërt ose dyll në vesh që shkakton probleme me dëgjimin.
- Ju mund të dëshironi të vizitoni mjekun tuaj të përgjithshëm nëse nuk jeni të sigurt nëse keni ndonjë humbje dëgjimi.
Hapi 2. Vizitoni një audiolog
Ju mund të zgjidhni të shihni një audiolog për një provim dëgjimi. Nëse shihni një mjek të përgjithshëm ose specialist të veshëve, hundës dhe fytit, ata mund t'ju referojnë tek një audiolog kur zbulojnë ndonjë dëmtim të dëgjimit. Nëse e dini që keni dëmtim të dëgjimit, mund të zgjidhni të shkoni së pari tek audiologu, por mund t'ju duhet të nënshkruani një heqje dorë pasi FDA kërkon që një pacient të shkojë së pari tek një mjek i përgjithshëm para një audiologu.
- Audiologu juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni shtrirjen dhe llojin e humbjes së dëgjimit që keni. Ata gjithashtu mund të prodhojnë një audiogram të humbjes së dëgjimit tuaj.
- Një audiolog gjithashtu do t'ju ndihmojë të përcaktoni se cilat mundësi trajtimi janë të përshtatshme për ju, siç janë aparatet e dëgjimit.
Hapi 3. Kërkoni një test me ton të pastër
Mund t'ju jepet një test i pastër i tonit për të ndihmuar në përcaktimin e shkallës së humbjes së dëgjimit tuaj. Një test dëgjimi me ton të pastër përcakton tonet që mund të dëgjoni. Do t'ju kërkohet të mbani kufje ndërsa dëgjoni zhurma të ndryshme të ulëta dhe të larta. Testi ndihmon në përcaktimin e frekuencave që mund dhe nuk mund të dëgjoni dhe me çfarë intensiteti.
Gjithashtu do t'ju jepen zona të ndryshme në secilin vesh. Veshët tuaj mund të kenë lloje ose ashpërsi të ndryshme të humbjes së dëgjimit, kështu që ky test do të ndihmojë në përcaktimin e humbjes specifike të dëgjimit për secilin vesh
Hapi 4. Bëni një test të veshit të mesëm
Audiologu gjithashtu mund të dëshirojë të kryejë teste që vlerësojnë se si funksionon veshi juaj i mesëm. Këto teste kërkojnë ndonjë lëng në veshin e mesëm, nëse ka probleme me daullen e veshit, ose nëse dylli po bllokon kanalin e veshit. Mjeku gjithashtu mund të kontrollojë sasinë e ajrit në kanalin e veshit, i cili mund të japë informacion jetësor në lidhje me daullen e veshit.
- Masat e refleksit akustik mund të ndihmojnë audiologun të kuptojë se ku është humbja e dëgjimit dhe çfarë lloji të humbjes së dëgjimit keni. Të tre llojet e humbjes së dëgjimit janë përçuese, sensorineurale dhe të përziera (si përçuese ashtu edhe sensorineurale).
- Testet e veshit të mesëm janë më të zakonshmet tek fëmijët e vegjël, por ato kryhen tek të rriturit.
Hapi 5. Nënshtrohuni testimit të mëtejshëm
Ka teste të tjera që audiologu mund të kryejë për të kontrolluar humbjen e dëgjimit. Ju mund të testoheni për të folurit, ku përsërisni një fjalim që dëgjoni. Ju gjithashtu mund t'i nënshtroheni përgjigjes auditive të trurit të trurit (ABR), ku elektrodat monitorojnë veshin tuaj të brendshëm dhe rrugët e trurit të përdorura për dëgjim.
Këto teste mund të mos jenë të nevojshme për të përcaktuar humbjen tuaj të dëgjimit ose llojin e humbjes së dëgjimit që po përjetoni
Metoda 3 nga 5: Njohja e simptomave të humbjes së dëgjimit tek fëmijët
Hapi 1. Njohni shenjat dhe simptomat e humbjes së dëgjimit për foshnjat
Shumë herë humbja e dëgjimit shoqërohet me moshën ose infeksionin, por gjithashtu mund të jetë e pranishme që nga fillimi i jetës së një fëmije. Foshnjat mund të jenë më të vështira për t'u vlerësuar sepse nuk mund t'i komunikojnë drejtpërdrejt simptomat e tyre si të rriturit apo edhe fëmijët më të mëdhenj. Nëse vëreni ndonjë nga këto simptoma tek foshnja juaj, ai mund të ketë probleme dëgjimi:
- Fëmija juaj nuk i drejtohet burimit të zërit në moshën tre deri në katër muaj. Deri në katër muaj fëmija juaj duhet të zgjohet ose të tronditet nga tingujt e fortë, të qetësohet nga tingujt e zërave të njohur dhe t'u përgjigjet zërave të njohur herë pas here me buzëqeshje ose ngacmime.
- Fëmija juaj i kushton vëmendje zhurmave vibruese ose zhurmave që mund të ndihen më shumë sesa të dëgjohen.
- Fëmija juaj kthen kokën kur ju sheh, por jo nëse thërrisni vetëm emrin e tij. Kjo zakonisht gabohet për moskushtimin e vëmendjes ose fëmija thjesht duke ju injoruar, por mund të jetë rezultat i një humbje të pjesshme të dëgjimit.
Hapi 2. Kërkoni shenja të vështirësive të dëgjimit tek të vegjlit
Fëmijët e vegjël gjithashtu mund të kenë probleme me dëgjimin. Kjo është një fazë kritike për zhvillimin pasi aftësitë e rëndësishme të të folurit fitohen përmes dëgjimit dhe imitimit. Duke i kushtuar vëmendje zhvillimit të gjuhës është një mënyrë e mirë për të njohur vështirësitë e dëgjimit.
- Deri në 24 muaj, fëmijët e vegjël duhet të jenë në gjendje të tregojnë objektet e njohura, të dëgjojnë histori dhe këngë dhe të ndjekin komandat themelore. Nëse një fëmijë mbi moshën dy vjeç nuk është në gjendje të shprehë nevojat themelore ose të bëjë vetëm tinguj të caktuar, ai mund të ketë probleme me dëgjimin.
- Përjashtoni shpjegimet e tjera për problemet gjuhësore. Shumë fëmijë mund të kenë probleme gojore-motorike që janë pjesë e vonesave neurologjike ose njohëse. Mund të jetë gjithashtu një problem fizik me gojën ose gjuhën. Një patolog i të folurit do të jetë në gjendje të vlerësojë nëse problemi është fizik në gojë ose vesh, ose nëse mund të ketë shpjegime të tjera.
Hapi 3. Njohja e humbjes së dëgjimit tek fëmijët e moshës shkollore
Fëmijët që ndjekin shkollën mund të shohin zhvillimin e problemeve të lidhura me performancën. Nëse fëmija juaj është ulur më pranë mësuesit për t’i kuptuar, kërkon që gjërat të përsëriten, ose nuk iu përgjigjet zhurmave, ai mund të ketë humbje të dëgjimit.
- Nëse performanca akademike e fëmijës suaj po vuan, mund të jetë një shenjë e problemeve të dëgjimit. Fëmijët mund të kenë probleme të ndjekin udhëzimet ose të dëgjojnë informacionin. Ju mund ta pyesni fëmijën tuaj për dëgjimin e tij, por disa fëmijë mund të jenë të zënë ngushtë ose të mos kuptojnë se dëgjimi i tyre është i ndryshëm nga ai i njerëzve të tjerë.
- Fëmija juaj mund të ketë probleme në bashkëveprimin me fëmijët e tjerë ose të mos zhvillohet shoqërisht si duhet për shkak të humbjes së dëgjimit.
- Shumica e shkollave kanë specialistë të dëgjimit që mund të kryejnë testime të mëtejshme tek fëmija juaj.
Metoda 4 nga 5: Kërkimi i shenjave të humbjes së dëgjimit tek të rriturit e tjerë
Hapi 1. Vëzhgoni se si reagon i rrituri kur i afrohet
Nëse keni një të rritur, veçanërisht një të moshuar, i cili duket se befasohet lehtë kur dikush i afrohet, ai mund të ketë një humbje dëgjimi. Për shembull, nëse trokitni dhe hyni në një dhomë, dhe ata sillen të tronditur kur më në fund ju shohin, mund të kenë probleme të dëgjojnë atë që po ndodh në mjedisin e tyre.
- I rrituri gjithashtu mund të mos e kuptojë se dikush ka hyrë në shtëpinë ose dhomën e tyre deri pas faktit.
- I rrituri mund të mos e kuptojë që dikush po i flet derisa të preket fizikisht ose të kthehet kah personi që flet.
- Kjo mund të jetë e vështirë dhe zhgënjyese, veçanërisht për njerëzit e moshuar. Merrni hapa shtesë për t'u siguruar që nuk i trembni për të parandaluar ndonjë reagim traumatik.
Hapi 2. Vini re ndryshimet në ndërveprimet bazë
Humbja e dëgjimit tek dikush tjetër mund të jetë e vështirë të njihet pasi nuk po përjetoni simptomat. Shikoni për shenja si rritja e volumit të televizorit tepër, kërkimi i vazhdueshëm nga ju që të përsërisni veten, ose mungesa e përgjithshme e vetëdijes për tingujt rreth tyre.
Çdo nga problemet e përmendura zakonisht më lart në njohjen e humbjes së dëgjimit në veten tuaj gjithashtu mund të zbatohet
Hapi 3. Merrni masa për t'i ndihmuar ata të përballojnë ndryshimet e dëgjimit
Nëse njihni dikë që ka përjetuar humbje të dëgjimit, mund të përpiqeni ta ndihmoni të përballojë dhe përshtatet me ndryshimin. Kjo mund të përfshijë marrjen e pajisjeve që përforcojnë radion ose televizorin, aparatet e dëgjimit, apo edhe sinjalizime më të forta për nevojat themelore si orët e alarmit dhe telefonat. Ju gjithashtu mund të ndihmoni duke folur qartë para tyre dhe duke shmangur mjediset me zë të lartë që mund të mbysin njerëzit përreth tyre dhe të shkaktojnë zhgënjim.
Ju mund të dëshironi t'i çoni tek një audiolog ose një mjek që mund t'i vlerësojë ato dhe të rekomandojë trajtime
Metoda 5 nga 5: Përballimi me Humbjen e Dëgjimit
Hapi 1. Përdorni sjellje adaptive
Një nga pjesët më të vështira të humbjes së dëgjimit mund të jetë të mësuarit për të rregulluar stilin e jetës tuaj. Kur dikush po flet, përpiquni të qëndroni drejtpërdrejt para tij në mënyrë që lëvizjet e gojës t'ju kuptojnë atë që thonë.
- Nëse jeni në një vend të mbushur me njerëz, uluni afër në mënyrë që kontakti gojë më sy të jetë i lehtë dhe të mos vërehet nga grupi më i madh. Kur është e mundur, përpiquni të shmangni vendet e zhurmshme.
- Përdorni një pajisje përforcuese të telefonit ose televizorit për t'ju ndihmuar ta bëni jetën tuaj të përditshme më të lehtë.
Hapi 2. Përdorni teknologjinë për të përmirësuar dëgjimin
Teknologjia mjekësore për të ndihmuar me humbjen e dëgjimit është përmirësuar shumë vitet e fundit. Në nivelin më themelor, një aparat dëgjimi do të marrë tinguj nga rreth jush dhe do t'i përforcojë ato në veshin tuaj. Ekzistojnë një numër i ndryshëm i aparateve të dëgjimit në varësi të shkallës së humbjes tuaj dhe situatës personale.
- Një lloj aparati dëgjimi janë aparatet e dëgjimit të kanalit të veshit. Këto zbresin në kanalin tuaj të veshit. Ato nuk janë shumë të dukshme, kështu që mund të jenë një zgjedhje e mirë për diskrecion. Këto nuk kanë nevojë për shumë energji për të punuar, kështu që nuk keni pse të ndryshoni bateritë shpesh. Aparati i dëgjimit i kanalit të veshit mund të shkaktojë grumbullimin e dyllit në kanalin e veshit.
- Një lloj tjetër i aparatit të dëgjimit është një aparat dëgjimi në vesh. Këto përshtaten me pjesën e poshtme ose të sipërme të veshit tuaj. Ato përdoren më shpesh për njerëzit me humbje të lehtë të dëgjimit. Ky lloj aparati dëgjimi ka një bateri të madhe, kështu që ata kanë një jetë më të gjatë se disa nga llojet e tjera. Ato gjithashtu mund të shkaktojnë grumbullimin e dyllit në vesh.
- Lloji i tretë i aparatit të dëgjimit është aparati i dëgjimit pas veshit (BTE). Këto kanë një grep që kalon mbi veshin tuaj dhe ulet vetëm pas veshit tuaj. Kjo pjesë lidhet me një pjesë që futet në kanalin tuaj të veshit. Ky lloj aparati dëgjimi është më i madh dhe zakonisht më i dukshëm; megjithatë, ajo ka më shumë fuqi për të mbledhur tinguj të vështirë për t'u dëgjuar.
- Lloji i fundit i aparatit të dëgjimit është një aparat dëgjimi i përshtatshëm. Ky është një lloj modeli BTE, por pa asnjë pjesë brenda kanalit të veshit. Kjo lejon që tingujt me frekuencë të ulët të futen në vesh në mënyrë natyrale, ndërsa aparati i dëgjimit përforcon frekuenca më të larta që mund të jenë të vështira për t'u dëgjuar. Ky lloj aparati dëgjimi është më i ndërlikuar me më shumë pjesë, kështu që mund të jetë më i vështirë për t'u përdorur.
- Nëse aparatet e dëgjimit nuk po rezultojnë efektive, flisni me mjekun tuaj në lidhje me opsionet e tjera të tilla si një implant koklear. Ky lloj pajisje funksionon ndryshe nga aparati i dëgjimit. Ajo futet kirurgjikale dhe funksionon për të stimuluar drejtpërdrejt nervat e pranishëm në veshin e brendshëm që dërgojnë sinjale në tru për të dëgjuar.
Hapi 3. Ktheni negativin në pozitiv
Ju mund të vini re se si humbja juaj e dëgjimit po ndikon negativisht në ndërveprimet tuaja me miqtë dhe familjen; gjithashtu mund të ndikojë në punën tuaj. Sidoqoftë, humbja e dëgjimit nuk ka nevojë të thotë dënim. Shumë herë një humbje e dëgjimit mund t'i ndihmojë njerëzit të zhvillojnë jetë të pasur të brendshme sesa të tërhiqen vazhdimisht në atë që po ndodh rreth tyre.
- Edukoni ata përreth jush për nevojat tuaja të ndryshueshme. Mund të jetë zhgënjyese nëse familja ose miqtë tuaj nuk po ndryshojnë ndërveprimet e tyre me ju, por ata nuk mund ta dinë atë që ju nuk u thoni atyre. Bëhuni një avokat për veten tuaj dhe tregoni atyre se çfarë e bën jetën më të lehtë për ju. Kjo do të eliminojë shumë tensione që mund të shfaqen dhe do të detyrojnë komunikimet e hapura.
- Shikoni në kulturën e Shurdhërve. Kultura e shurdhër është e ndryshme nga ajo e dëgjimit dhe përfshin mësimin e gjuhës së shenjave dhe pranimin e shurdhimit tuaj.
- Humbja e dëgjimit nuk është fundi i botës, nuk keni nevojë të vishni aparat dëgjimi ose implant koklear nëse nuk preferoni. Mos kini frikë të zotëroni humbjen e dëgjimit tuaj. Jeta juaj nuk është e paplotë me humbjen e dëgjimit. Pavarësisht nga shkalla e humbjes së dëgjimit, ju ende mund të jetoni një jetë të kënaqshme.
Këshilla
- Bëni një test dëgjimi të paktën një herë në vit. Testimi në qendrat e aparatit të dëgjimit është zakonisht falas dhe nuk është i dhimbshëm, por më tepër argëtues.
- Në makinë, zhurma e motorit, rrugës ose erës mund ta bëjë të vështirë të dëgjosh një bisedë, radio ose tinguj të rëndësishëm të trafikut.
- Humbja e dëgjimit nuk përmirësohet nëse nuk trajtohet.
- Mbajtja e dorës pas veshit mund të ndihmojë pak, por nuk është zëvendësim për një aparat dëgjimi të pajisur siç duhet. Dhe mbani mend - humbja e dëgjimit është më e dukshme sesa një aparat dëgjimi!
- Nëse dikush thotë se flisni me zë të lartë ose shumë të qetë, merrni parasysh këtë pasi kjo mund të jetë një simptomë e humbjes së dëgjimit.
- Kushtojini vëmendje nëse dëgjoni më mirë nga njëri vesh sesa tjetri. Ju mund ta bëni këtë duke veshur një kufje në të njëjtën kohë. Gjithashtu vini re nëse e keni më të lehtë të dëgjoni me kufje kur pajisja juaj po përdor audio mono dhe jo rrethues.
- Mësimi i gjuhës së shenjave mund të jetë i dobishëm dhe një mënyrë e shkëlqyeshme për të pranuar humbjen e dëgjimit tuaj. Gjuha e shenjave, si gjuha e folur, ndryshon nga vendi në vend, por mund të jetë një aftësi e madhe për tu pasur.
- Konsideroni shkakun. Ka shumë shkaqe të humbjes së dëgjimit siç janë infeksionet e veshit, otoskleroza, plakja ose traumat e zhurmës.
- Njerëzit e moshuar kanë më shumë gjasa të përjetojnë humbje të dëgjimit me frekuencë të lartë.
- Një keqkuptim i zakonshëm në lidhje me humbjen e dëgjimit është se ai prek vetëm frekuencat e larta. Realiteti është se të gjithë e përjetojnë humbjen e dëgjimit ndryshe. Disa njerëz e kanë më të vështirë të dëgjojnë tinguj me frekuencë më të ulët, disa më të lartë dhe disa kanë vështirësi në dëgjimin e të dy ekstremeve.
Paralajmërimet
- Nëse një paaftësi fizike po ju bën të mos dëgjoni siç duhet, injorimi i simptomave mund t'ju bëjë të shurdhoheni plotësisht, në varësi të simptomave.
- Mos lejoni që financat të pengojnë marrjen e një testi dëgjimi edhe nëse nuk doni një aparat dëgjimi.
