Përshtatja me humbjen e një gjymtyre mund të jetë e vështirë nëse ende nuk dini si të vishni një protezë. Me gjymtyrën e duhur zëvendësuese, rehabilitimin dhe një sistem të fortë mbështetës, ju gradualisht mund ta lehtësoni veten gjatë periudhës së përshtatjes në atë që do të bëhet pjesë normale e jetës tuaj. Gjymtyrët protezë vijnë në shumë forma, forma dhe për shumë funksione, kështu që të punosh me mjekun tuaj për të gjetur atë të duhurin që ju përshtatet është një vend i shkëlqyeshëm për të filluar. Ndërsa procesi i vendosjes së protezës tuaj mund të duket i çuditshëm në fillim, ai së shpejti do të ndihet i natyrshëm dhe normal.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Përdorimi i një proteze të përkohshme
Hapi 1. Takohuni me protezën tuaj për të marrë një protezë të përkohshme
Protetisti juaj do t'ju fillojë me një gjymtyrë të përkohshme protetike derisa gjymtyra juaj e mbetur të stabilizohet në madhësi dhe formë. Proteza juaj e përkohshme do të ketë një dizajn më të thjeshtë sesa një gjymtyrë protetike e përhershme. Sidoqoftë, ju do ta vishni atë dhe do ta hiqni në të njëjtën mënyrë siç do ta hiqni dhe vendosni protezën tuaj të përhershme. Në disa raste, njerëzit përdorin 2-3 proteza të ndryshme të përkohshme para se të vendosen për një të përhershme.
- Protetisti do t'ju përcjellë përmes përdorimit të gjymtyrëve tuaja protezë në mënyrë që të shihni se si ta vendosni gjymtyrën dhe si është e siguruar.
- Në shumicën e rasteve, do të njiheni me protetistin tuaj pak para operacionit për të amputuar gjymtyrën tuaj. Protetisti do t'ju përcjellë gjatë procesit dhe do të përshkruajë protezën që do të përdorni pas operacionit.
Hapi 2. Rritni sasinë e kohës që shpenzoni duke mbajtur protezën tuaj
Do të duhet kohë që trupi juaj të mësohet të mbajë një protezë. Për 2 ditët e para, vishni gjymtyrët e përkohshme vetëm për 120 minuta dhe sigurohuni që të qëndroni në këmbë dhe të ecni për të paktën 30 nga ato minuta. Pas ditës së tretë, rrisni kohën tuaj duke mbajtur protezën e përkohshme me 1 orë në ditë. Sigurohuni që të rrisni kohën që kaloni duke ecur me 15 minuta në ditë.
- Kur ecni në një këmbë proteze, përpiquni të balanconi peshën e trupit tuaj në mënyrë të barabartë midis gjymtyrëve tuaja natyrore dhe gjymtyrëve protezë. Edhe ndryshimet më të vogla në peshën tuaj mund të ndikojnë në përshtatjen e gjymtyrëve tuaja proteze.
- Nëse vëreni ndonjë gjak që del nga baza e trungut tuaj pasi ecni në protezë, hiqeni protezën për pjesën tjetër të ditës.
- Të qenit shumë aktiv herët mund të irritojë lëkurën tuaj dhe t'ju bëjë të lënduar. Ndiqni orarin që ju është dhënë nga protetistja juaj në mënyrë që të mos dëmtoni veten.
Hapi 3. Përdorni një çorap tkurrës çdo ditë për të mbajtur gjymtyrën tuaj të mbetur të shëndetshme
Çorapet elastike tkurrëse janë të ngjashme me çorapet e ngjeshjes: ato mbajnë presion mbi gjymtyrën e mbetur dhe ndihmojnë në mbajtjen e trungut të vogël. Ndërsa jeni duke përdorur një protezë të përkohshme, vishni çorape tkurrëse nga 14-18 orë në ditë për të mbajtur gjymtyrën të shëndetshme. Ndërsa gjymtyra zvogëlohet, mund t'ju duhet të dyfishoni çorapet për të siguruar që proteza të përshtatet në mënyrë korrekte.
- Mjeku ose protezisti juaj do t’ju japë çorape tkurrëse kur t’ju japin protezat tuaja të përkohshme dhe të vërteta. Gjithmonë mund të blini më shumë në një dyqan furnizimesh mjekësore.
- Nëse ndaloni së veshuri çorapin tkurrës çdo ditë, gjymtyrët mund të fryhen me gjak dhe lëngje të tjera dhe do të bëhen shumë të mëdha për t'u përshtatur në protezë.
Hapi 4. Punoni me protetistin tuaj për të porositur gjymtyrën protezë të personalizuar
Protezat e përhershme janë bërë me porosi dhe do të ndryshojnë në bazë të asaj pjese të trupit që proteza është projektuar për të mbuluar, si dhe madhësinë dhe formën e gjymtyrëve tuaja të mbetura. Sasia e aktivitetit që bëni dhe qëllimet që vendosni do të ndihmojnë mjekun tuaj të përcaktojë se çfarë lloj proteze është e përshtatshme për ju. Përshkruani stilin e jetës tuaj te protetistja dhe pyetini se çfarë lloj proteze do t'ju përshtatet më së miri.
- Gjatësia e gjymtyrëve të mbetura luan një rol të madh në përcaktimin e madhësisë së protezës tuaj të përhershme. Për shembull, një këmbë e amputuar pikërisht nën ijë do të kishte nevojë për një protezë shumë më të madhe sesa një këmbë e amputuar 8 inç (20 cm) mbi kyçin e këmbës.
- Gjithmonë kontrolloni me protezën tuaj para se të ndryshoni lartësinë e thembrës tuaj pasi mund të shkaktojë probleme me protezën tuaj.
Metoda 2 nga 4: Lëvizni rehat në protezën tuaj
Hapi 1. Merrni një protezë të përhershme pasi gjymtyra juaj e mbetur të jetë stabilizuar
Mund të duhen nga 6 deri në 12 muaj që gjymtyra juaj e mbetur të stabilizohet në madhësi dhe formë. Ju do të duhet të vazhdoni të përdorni një protezë të përkohshme derisa gjymtyrët të jenë të qëndrueshme. Pasi mjeku juaj të vendosë që gjymtyra është e qëndrueshme, ata do të masin gjymtyrën e mbetur dhe do të porosisin protezën për ju.
Mjeku juaj ka shumë të ngjarë t'ju kërkojë që të hyni për takime mujore ose dymujore para kësaj pike, në mënyrë që ata të mund të inspektojnë gjymtyrën e mbetur dhe të monitorojnë përparimin e tij
Hapi 2. Vendosni një orar për të mbajtur protezën tuaj
Pasi të keni marrë protezën tuaj të përhershme, do t'ju duhet të kaloni nga mbajtja e një proteze të përkohshme në pjesën më të madhe të kohës në veshjen e asaj të bërë me porosi. Protetisti juaj mund t'ju ndihmojë të bëni një orar që detajon se sa kohë do ta mbani protezën tuaj në baza ditore. Për shembull, mbase do ta mbani protezën vetëm për 3-4 orë në ditë për 2 javët e para. Gjatë 2-3 muajve të ardhshëm, gradualisht do të rrisni numrin e orëve që mbani gjymtyrë derisa ta mbani përfundimisht 16 orë në ditë.
Ndërsa mbani protezën tuaj për kohëzgjatje më të gjatë dhe më të gjatë, gjithashtu do të jeni në gjendje të rrisni sasinë e aktivitetit që mund të bëni ndërsa e vishni
Hapi 3. Kaloni stërvitjen e ecjes për t'u ndier rehat duke veshur protezën tuaj
Trajnimi i ecjes është procesi i stërvitjes përmes të cilit protetisti juaj do t'ju udhëheqë në mënyrë që të ecni dhe lëvizni me lehtësi në protezën tuaj. Me shumë mundësi do të filloni duke mbështetur peshën tuaj me shufra paralele ose një kallam, dhe pastaj të përparoni drejt ecjes vetë.
Mjeku ose protetisti juaj gjithashtu mund të rekomandojë që të shihni një terapist fizik për të rindërtuar tonin e muskujve në gjymtyrën e amputuar dhe për të mbajtur gjymtyrën e mbetur fleksibël
Hapi 4. Vishni çorape dhe lëvizni gjymtyrën çdo orë për të siguruar që proteza të përshtatet
Kontrolloni përshtatshmërinë e protezës tuaj të personalizuar çdo orë gjatë muajit të parë. Pasi ecni dhe qëndroni në protezë për 1 orë, ulni dorën dhe lëvizni protezën në gjymtyrë. Nuk duhet të lëvizë dhe nuk duhet të ndjeni siklet në asnjë moment kur mbani protezën e re. Për të rritur komoditetin tuaj kur jeni duke veshur protezën, provoni të shtoni ose zbritni shtresa të çorapeve që mbulojnë protezat.
- Këto çorape duhet të vishen mbi cungun tuaj dhe nën rreshtin silikoni. Mjeku ose protetisti juaj mund t'ju japë çorape të specializuara, ose mund t'i blini ato në një dyqan furnizimesh mjekësore.
- Përdorni programin e stërvitjes të siguruar nga mjeku juaj për të forcuar muskujt tuaj dhe për të fituar fleksibilitet. Forca dhe fleksibiliteti do t'ju lejojë të bëni më shumë nëse e keni apo jo gjymtyrën tuaj protezë.
Metoda 3 nga 4: Vendosja e një proteze
Hapi 1. Rrokullisni shtresën prej silikoni në gjymtyrën tuaj të mbetur
Zhbllokoni rreshtin tuaj silikoni në mënyrë që të jetë brenda jashtë. Pastaj, vendoseni cungun tuaj në fund të astarit. Rrokullisni astarin përsëri mbi gjymtyrën tuaj të mbetur. Duhet të përshtatet fort, por të mos ndihet i pakëndshëm. Kur veshja prej silikoni është plotësisht në vend, rripi ose kunja që del nga fundi i rreshtit duhet të jetë i përqendruar mbi gjymtyrën tuaj të mbetur.
Jo të gjitha protezat kërkojnë përdorimin e një shtrese silikoni. Nëse mjeku juaj nuk ju dha një astar, nuk keni nevojë ta vishni kur vendosni protezën tuaj
Hapi 2. Tërhiqeni rripin përmes protezës tuaj dhe futni gjymtyrën tuaj të mbetur
Uleni rripin në pjesën e sipërme të hapur të pjesës së mbuluar të protezës tuaj. Pjesa e poshtme e pjesës së mbuluar (e cila do të mbajë gjymtyrën tuaj të mbetur) duhet të ketë një çarë 5 inç (5.1 cm). Ushqeni rripin përmes kësaj çarë të vogël. Lëreni rripin të ulet në tokë tani për tani. Pastaj vendoseni trungun tuaj në pjesën e mbuluar të protezës.
- Nëse veshja juaj prej silikoni ka një kunj në bazë në vend të një rrip, kjo do të funksionojë pak më ndryshe. Thjesht shtyjeni gjymtyrën tuaj të mbetur në protezë dhe bëni presion poshtë mbi të derisa kunja juaj të klikohet dhe të bllokohet.
- Poshtë folesë me kupë në të cilën vendosni gjymtyrën tuaj të mbetur atje do të jetë një tub që mbështet gjymtyrën, e ndjekur nga një pjesë e ekstremitetit që është projektuar të duket si një dorë, këmbë ose gjymtyrë të tjera të vërteta.
Hapi 3. Tërhiqeni pjesën e sipërme të shtresës silikoni mbi pjesën e sipërme të protezës
Veshja juaj prej silikoni do të jetë 4-6 inç (10-15 cm) më e gjatë seç nevojitet për të mbuluar gjymtyrën tuaj të mbetur. Kapni silikonin e tepërt dhe paloseni përsëri poshtë në mënyrë që të mbulojë pjesën e sipërme të prizës.
Kjo do ta mbajë gjymtyrën tuaj protezë të ankoruar fort kundër gjymtyrës tuaj të mbetur. Ajo gjithashtu do të shërbejë si një jastëk në mënyrë që pjesa e mbuluar e gjymtyrëve protetike të mos fërkohet drejtpërdrejt në gjymtyrën tuaj
Hapi 4. Ushqeni rripin lart dhe përmes unazës në krye të protezës
Ngrini rripin që keni ushqyer në pjesën e poshtme të protezës më herët. Kalojeni skajin e lirshëm të rripit përmes unazës në formë O që është në krye të folesë së protezës. Pastaj sigurojeni rripin në vend duke e fiksuar fundin e tij të lirshëm në copën Velcro pranë folesë që e keni ushqyer më parë.
- Kur lidhet në vend, ky rrip mban bazën e rreshtit prej silikoni (i cili përmban trungun tuaj) në vend brenda prizës së mbyllur. Kjo lejon që proteza të lëvizë natyrshëm ndërsa ecni sikur të ishte pjesë e trupit tuaj.
- Për të hequr protezën, thjesht hiqni Velcro-n, lidhni rripin përsëri përmes unazës O dhe hiqeni trungun tuaj nga priza e protezës.
- Shumë njerëz kanë gjymtyrë protezë që ngjiten me një kunj në pjesën e poshtme të mëngës silikoni. Për të hequr këmbën, thjesht shtypni butonin e vogël të vendosur në fund të gjymtyrëve, pak mbi këmbë.
Hapi 5. Rrokullisni një mëngë najloni nëse preferoni të mbuloni protezën
Disa njerëzve u pëlqen të personalizojnë protezat e tyre me mëngë të hollë najloni. Vendoseni mëngën si një çorape e madhe: shtrini hapjen, ngjiteni protezën dhe më pas shtrini mëngën lart derisa të mbulojë plotësisht protezën. Nëse zgjidhni të mos vishni mëngë, mund ta kaloni këtë hap.
Mëngët vijnë në ngjyra dhe modele të ndryshme (p.sh., ngjyrosje ose kamuflazh) dhe mund të blihen përmes dyqaneve të furnizimit mjekësor
Metoda 4 nga 4: Parandalimi i dëmtimit të gjymtyrëve
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj çdo vit në mënyrë që ata të mund të inspektojnë protezën
Edhe pse do të ndihet si pjesë e trupit tuaj, proteza është një pajisje mekanike dhe do të ketë nevojë për riparime dhe mirëmbajtje të vogla me kalimin e kohës. Tregojini klinicistit nëse përjetoni ndonjë shqetësim kur mbani protezën, ose nëse mënyra se si përshtatet ka ndryshuar.
Pjesa e mbyllur e protezës tuaj-pjesa në të cilën futni gjymtyrën tuaj të mbetur-nuk do të zgjasë përgjithmonë. Do të duhet të zëvendësohet çdo 2-8 vjet, në varësi të sasisë së përdorimit të protezës dhe cilësisë së saj
Hapi 2. Njoftoni protetistin tuaj nëse shihni shenja paralajmëruese të një gjymtyre të dobët
Shenjat paralajmëruese të një gjymtyre të papërshtatshme përfshijnë acarime të ngjashme me skuqjen në lëkurën brenda protezës. Gjymtyra e mbetur me protezën e bashkangjitur gjithashtu mund të ndihet e rëndë kur përpiqeni të ecni, ose mund të dhemb kur hiqni protezën për natën. Nëse proteza nuk përshtatet mirë, ju gjithashtu mund ta keni të vështirë të lëvizni gjymtyrën ose të ndjeni se lëviz në mënyrë të pakëndshme brenda protezës.
- Duhet kohë që proteza juaj të përshtatet në mënyrë korrekte pasi asnjë gjymtyrë e mbetur nuk ka të njëjtën madhësi dhe formë. Në vend që të vishni një protezë të pakëndshme, shihni protezën tuaj nëse proteza juaj ndihet e pakëndshme, shumë e ngushtë ose shumë e lirshme.
- Gjithashtu kontaktoni protetistin tuaj nëse kur ecni, gjymtyrët tuaja të mbetura shkojnë lart e poshtë në prizë. Kjo quhet "pistoni" dhe mund të çojë në dhimbje serioze.
Hapi 3. Pastroni protezën çdo ditë për të hequr qafe bakteret
Fshini gjymtyrët çdo ditë me një leckë të njomur në ujë të ngrohtë dhe sapun antimikrobik. Mos e zhyt gjymtyrën në ujë pasi mund të shkaktojë dëme në të. Pasi të jetë pastruar, lërini gjymtyrët të thahen plotësisht në ajër para se ta vishni përsëri.
Hapi 4. Ndaloni përdorimin e protezës nëse shkakton plagë të hapura ose flluska
Shfaqja e plagëve ose flluskave në gjymtyrën tuaj të mbetur mund të nënkuptojë ose se proteza përshtatet shumë fort ose shumë lirshëm. Në rast se ndodh kjo, ndërprisni përdorimin e protezës derisa të mund të hyni për të parë protezën tuaj.
- Protetisti juaj do të bëjë rregullime në protezë dhe do t'ju kthejë atë, gati për t'u veshur.
- Vazhdimi i mbajtjes së protezës mbi plagë të hapura ose flluska mund të çojë në infeksion serioz.
- Spërkatni sode buke në gjymtyrë për të parandaluar djersitjen.
Këshilla
- Meqenëse trungu juaj mund të zgjerohet ose tkurret gjatë një dite, mund t'ju duhet të rregulloni shtresën e çorapit tuaj (d.m.th., të vendosni ose të hiqni një çorapë ose 1) çdo 4-6 orë për ta mbajtur protezën të përshtatur mirë.
- Të mësohesh me veshjen e një proteze-dhe të mësohesh me humbjen e një gjymtyre-mund të jetë psikologjikisht e vështirë. Nëse jeni duke luftuar me procesin, provoni të takoheni me një këshilltar ose psikolog. Pyesni protetistin ose mjekun tuaj nëse ata mund t'ju rekomandojnë një terapist.
- Nëse mbani një sy protezë, duhet të kujdeseni siç duhet për të, që përfshin pastrimin e tij rregullisht.
