Kapilarët e thyer janë në të vërtetë kapilarë që janë zgjeruar, duke dhënë pamjen e njollave të kuqe të njomë në fytyrë. Ato janë më të zakonshme në mesin e njerëzve që kanë lëkurë të drejtë, të hollë, shumë të ndjeshme ose tek njerëzit që vuajnë nga një gjendje e lëkurës e quajtur rosacea. Terapia me lazer dhe trajtimet intensive me dritë pulsuese janë teknikat më efektive të përdorura për të hequr qafe kapilarët e prishur; zakonisht kërkohen disa trajtime për të hequr përgjithmonë kapilarët dhe kjo nuk pengon zhvillimin e atyre të rinjve ose atyre ekzistues. Mjetet natyrore dhe metodat parandaluese gjithashtu mund të ndihmojnë lëkurën tuaj të mbetet pa kapilarë të thyer.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Marrja e trajtimit me lazer
Hapi 1. Flisni me një dermatolog për lloje të ndryshme trajtimi
Trajtimi me lazer përdor një rreze të koncentruar energjie për të ngrohur kapilarët nën lëkurë, duke synuar secilin individualisht për t'i hequr ato me sukses. Terapia intensive e dritës së pulsuar (IPL) është e ngjashme, por synon një zonë më të gjerë. Dermatologu juaj do të punojë me ju për të vendosur se cili trajtim (ose kombinimi i të dyjave) do të jetë më efektiv në situatën tuaj.
- Kur takoheni me dermatologun, bëni shumë pyetje. Sigurohuni që personi ka kryer procedurën më parë me rezultate të kënaqshme.
- Bestshtë më mirë të zgjidhni dermatologun me të cilin shkoni sipas rekomandimit të dikujt tjetër. Sigurohuni që t'i besoni personit që do të përdorë procedurën që është e përshtatshme për ju.
Hapi 2. Përgatitni lëkurën tuaj për trajtim
Ju nuk duhet të merrni këto trajtime ndërsa keni një cirk apo nëse lëkura juaj është e irrituar; lazerët dhe IPL synojnë pigmentin në kapilarë dhe njolla kafe, dhe nëse lëkura juaj është me ngjyrë të errët, ata nuk do të jenë në gjendje të "shohin" vendet ku supozohet të synojnë. Përveç që të siguroheni që lëkura juaj të jetë sa më shumë që të jetë e pigmentuar, ndiqni çdo udhëzim tjetër nga dermatologu juaj deri në ditën e takimit.
Në përgjithësi, në ditët para trajtimit duhet të shmangni lëvozhgimet kimike, eksfoliantët e ashpër ose gërryes dhe produktet me retin-A
Hapi 3. Merrni parasysh efektet anësore të mundshme
Të dy trajtimet me lazer dhe IPL mund të çojnë në skuqje të vogla dhe ënjtje të lëkurës për disa ditë pas trajtimit. Ju do të dëshironi të caktoni takimin tuaj disa javë para ngjarjeve të rëndësishme shoqërore, në mënyrë që fytyra juaj të ketë kohë të kthehet në gjendjen e saj normale.
Në raste të rralla, trajtimet me lazer dhe IPL mund të çojnë në dëmtim të lëkurës dhe hiperpigmentim. Kjo është më e zakonshme tek njerëzit me lëkurë më të errët sesa ata me lëkurë të bardhë. Sigurohuni që të diskutoni të gjitha efektet anësore të mundshme me dermatologun tuaj para se të vazhdoni me trajtimet
Hapi 4. Qëndroni larg diellit pasi t’i nënshtroheni trajtimit
Lëkura juaj ka nevojë për kohë për tu shëruar pas trajtimit, kështu që ju duhet të qëndroni jashtë diellit për disa ditë. Ndiqni nga afër udhëzimet pas kujdesit të dhëna nga dermatologu juaj për të siguruar që lëkura juaj të shërohet siç duhet.
Sigurohuni që të keni krem kundër diellit gati në shtëpi. Kremi kundër diellit duhet të aplikohet çdo ditë dhe duhet të shmangni ekspozimin e tepërt në diell pas trajtimit. Në përgjithësi, gjatë dy javëve të para ju doni të kufizoni ekspozimin tuaj në rreth 10 minuta
Hapi 5. Shqyrtoni lëkurën tuaj për më shumë kapilarë të thyer
Në përgjithësi duhen tre deri në pesë trajtime për të hequr qafe të gjithë kapilarët e thyer. Nëse furnizimi me gjak në kapilarët e mëparshëm të prishur nuk ishte ndërprerë, ose nëse lëkura juaj është veçanërisht e prirur për të marrë kapilarë të prishur, mund t'ju duhet të bëni trajtime me lazer herë pas here për të sqaruar gjërat.
Metoda 2 nga 3: Provimi i zgjidhjeve natyrore
Hapi 1. Provoni të merrni suplemente të vitaminës C dhe lizinës
Nuk ka studime përfundimtare që thonë se vitamina C dhe lizina heqin qafe kapilarët e thyer, por disa njerëz raportojnë se kanë parë një reduktim pasi i kanë përfshirë këto shtesa në rutinën e tyre të përditshme. Para se të filloni të merrni suplemente, konsultohuni me mjekun tuaj për t'u siguruar që është një zgjedhje e shëndetshme për ju.
Shumë vitaminë C mund të jetë problematike. Nëse vendosni të merrni suplemente, sigurohuni që të mos e tejkaloni dozën e rekomanduar ditore
Hapi 2. Fërkoni fytyrën me vajin e rrushit
Ky është një produkt i zakonshëm shtëpiak që mund të ndihmojë në qetësimin e kapilarëve të prishur. Trajtimi ndoshta nuk do të heqë qafe kapilarët, por do të qetësojë lëkurën e thatë dhe të hollë dhe mund t'i zvogëlojë ato në një afat të gjatë. Mbani në mend, megjithatë, se ky trajtim nuk rekomandohet për lëkurën me vaj ose të prirur ndaj akneve.
Hapi 3. Merrni pak vitaminë E vaj
Vaji i vitaminës E dihet se është ushqyes për lëkurën. Ndihmon lëkurën të rimbushet, duke zvogëluar shfaqjen e kapilarëve të prishur dhe shenja të tjera të dëmtimit. Marrja e suplementeve të vitaminës E mund të ndihmojë që kapilarët tuaj të prishur të jenë më pak të dukshëm.
Hapi 4. Hidratoni lëkurën tuaj me aloe
Aloe qetëson djegien nga dielli, natyrisht, por gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e llojeve të tjera të inflamacionit të lëkurës. Sigurohuni që të vendosni pak aloe në fytyrë pasi të kaloni kohë jashtë në diell për të lagur lëkurën tuaj dhe për të ndihmuar në shërimin e dëmit që mund të ketë shkaktuar dielli.
Hapi 5. Provoni një krem me ekstrakt të farës së gështenjës së kalit
Kjo substancë dihet se ndihmon me qarkullimin dhe përmirëson shëndetin vaskular. Përdorimi i një kremi që e përmban atë në fytyrën tuaj do të hidratojë fytyrën tuaj dhe do të përmirësojë qarkullimin, duke zvogëluar numrin e kapilarëve të prishur që gjeni atje. Nuk ka studime përfundimtare për të vërtetuar se funksionon, por shumë kanë raportuar se kanë parë rezultate pas përdorimit të këtij ekstrakti.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Kapilarëve të Thyer
Hapi 1. Mbroni lëkurën tuaj nga dëmtimet e diellit
Nëse lëkura juaj është e drejtë, e hollë ose plaket, është veçanërisht e prirur për dëmtimin e diellit. Kur lëkura juaj është e dobët, kapilarët kanë më shumë gjasa të bëhen të zgjeruara dhe të dukshme në sipërfaqen e lëkurës tuaj. Sigurohuni që të vishni krem mbrojtës sa herë që dilni në diell. Në diell të fortë, vishni një kapelë dhe syze dielli për mbrojtje shtesë.
- Rrezet UV të diellit mund të shkaktojnë dëme në dimër, jo vetëm në verë. Vishni krem kundër diellit gjatë gjithë vitit.
- Shmangni gjithashtu djegien nga era. Vishni një shall rreth fytyrës tuaj nëse e dini që do të jeni të ekspozuar ndaj erërave të forta.
Hapi 2. Konsumoni më pak alkool
Shumë kanë raportuar se konsumimi i alkoolit rrit numrin e kapilarëve të thyer në lëkurë. Alkooli bën që lëkura të skuqet dhe të fryhet pak, duke çuar në një rast më të lartë dëmtimi. Sigurohuni që të mos e teproni me alkoolin dhe të ndërroni pijet nëse vëreni se njëra në veçanti shkakton rezultate joshëse. Vera e kuqe, në veçanti, thuhet se shkakton inflamacion.
Nëse jeni veçanërisht të prirur ndaj kapilarëve të prishur, edhe pirja e moderuar mund të shkaktojë probleme
Hapi 3. Shmangni temperaturat ekstreme
Sistemi i qarkullimit të gjakut është mjaft i përgjegjshëm ndaj ndryshimeve të temperaturës. Kapilarët tuaj ngushtohen dhe zgjerohen në varësi të temperaturës, dhe temperaturat ekstreme mund të shkaktojnë më shumë kapilarë të prishur. Kur duhet të ekspozoheni ndaj nxehtësisë ose të ftohtit ekstrem, sigurohuni që të mbroni fytyrën tuaj në mënyrë që të mos bjerë në kontakt të drejtpërdrejtë me ngrirjen e ajrit të ftohtë ose shumë të nxehtë.
- Në shtëpi, mbani termostatin të qëndrueshëm në mënyrë që temperatura në shtëpinë tuaj të mos rritet ose të bjerë shumë.
- Përdorni ujë të vakët kur lani fytyrën, në vend që të përdorni ujë shumë të nxehtë ose shumë të ftohtë.
Hapi 4. Ndaloni pirjen e duhanit
Pirja e duhanit dobëson enët tuaja të gjakut, të cilat shpejt mund të çojnë në prishjen e kapilarëve. Shmangni pirjen e duhanit si pjesë e kujdesit tuaj parandalues ditor. Nëse pini duhan aktualisht, konsideroni të merrni ndihmë ose të bashkoheni në një program mbështetës për ta lënë.
Hapi 5. Hani një dietë të ekuilibruar
Përfshini më shumë fruta dhe perime të shëndetshme në dietën tuaj. Ushqimet e larta në vitamina C dhe K mendohet të jenë veçanërisht të dobishme për qarkullimin dhe shëndetin e përgjithshëm të lëkurës. Këto përfshijnë agrume, zarzavate me gjethe, brokoli, tranguj dhe fruta dhe perime të tjera të freskëta.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
