Qarqet e errëta nën sy kanë tendencë të plakin pamjen tuaj më shumë sesa rrudhat ose flokët gri. Sidoqoftë, nuk jeni të mbërthyer me këto veçori përgjithmonë; ju ende mund të zvogëloni shfaqjen e rrathëve të errët nën sytë tuaj dhe në disa raste t'i hiqni ato plotësisht. Shihni Hapi 1 dhe më tej për më shumë informacion.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore
Hapi 1. Përdorni feta kastraveci
Fetë e kastravecit janë përdorur prej kohësh për të zvogëluar fryrjen dhe për të rifreskuar pamjen e lëkurës rreth syve, duke siguruar një "pick-me-up" të shpejtë për sytë e lodhur dhe të fryrë. Vendosni një fetë mbi secilin sy, duke u shtrirë në zonën e errësuar. Bëni këtë çdo ditë, së bashku me shtrirjen për 10-15 minuta. Mbani sytë mbyllur.
Mbajtja e feta kastravec në frigorifer para se të aplikoni në lëkurën tuaj mund të jetë më e dobishme në zvogëlimin e rrathëve të errët për shkak të vetive ftohëse të këtyre artikujve, të cilët funksionojnë në një metodë të ngjashme me një kompresë të ftohtë
Hapi 2. Aplikoni qese të ftohta çaji ose një kub akulli të mbështjellë me leckë të butë në sytë tuaj çdo ditë
Tanina në qeset e çajit zvogëlon ënjtjen dhe njollën. Shtrihuni, mundësisht në mëngjes, dhe lërini qeset e ftohta dhe të lagura të çajit me kafeinë mbi sytë tuaj për rreth 10 deri në 15 minuta. Mbani sytë mbyllur. Mund t’i ftoni gjatë natës në mënyrë që të jenë gati në mëngjes.
Hapi 3. Flini me kokën të ngritur
Mbështilleni kokën në disa jastëkë ose përdorni një pykë për të ngritur kokën gjatë natës. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e qarqeve nën sytë tuaj pasi zvogëlon mbajtjen e lëngjeve rreth syve tuaj.
Hapi 4. Bëni një zgjidhje të kripur
Shtoni 2 gota ujë me 1/4 lugë çaji kripë deti dhe/ose gjysmë lugë sodë buke në njërën nga vrimat e hundës. Kthejeni kokën anash në mënyrë që uji të dalë nga hunda tjetër. Përdoret më së miri kur jeni duke përjetuar kongjestion të hundës.
Hapi 5. Përdorni një patate
Vendosni një patate të papjekur në një likuidues dhe likuidoni të gjithë pataten. Hiqeni dhe vendosni pataten e pastruar në qepallat tuaja të mbyllura. Mbajeni atje për 30 minuta ndërsa jeni shtrirë në shpinë, pastaj shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Kjo metodë funksionon mirë për disa njerëz.
Hapi 6. Përdorni një lugë të ngrirë
Vendosni një lugë në frigorifer gjatë natës. Hiqeni atë në mëngjes dhe mbuloni qarqet (pasi spërkatni pak ujë në fytyrë) me të. Mbajeni atje derisa luga të jetë përsëri e ngrohtë.
Hapi 7. Aplikoni vaj bajame në qarqet e errëta
Vitamina E nga ky vaj ndihmon në neutralizimin e rrathëve të errët nën sy dhe e bën lëkurën tuaj periorbitale të duket e ndritshme dhe e re.
Aplikimi i vajit të bajames mund të zvogëlojë qarqet e errëta gradualisht, por ju mund ta përshpejtoni procesin duke e aplikuar para gjumit për të lejuar që Vitamina E të veprojë gjatë natës në lëkurën tuaj
Hapi 8. Bëni rregullisht meditim dhe bëni disa ushtrime
Qarqet e errëta mund të jenë rezultat i stresit në jetën tuaj të përditshme. Kështu, të heqësh qafe tensionin dhe stresin e padëshiruar më pas mund të të ndihmojë të heqësh qafe qarqet e errëta.
Metoda 2 nga 3: Provimi i zgjidhjeve kozmetike
Hapi 1. Bëni një test të arnave të lëkurës
Para se të provoni ndonjë kozmetikë, së pari bëni një provë të lëkurës. Disa kozmetikë mund të shkaktojnë një reaksion alergjik dhe të bëjnë qarqet e errëta nën sytë tuaj më keq. Ndaloni së përdoruri çdo gjë që irriton lëkurën tuaj, shkakton skuqje ose i bën sytë tuaj të lënduar ose të përlotur.
Hapi 2. Aplikoni një krem për sytë që përmban vitaminë K dhe retinol
Rrathët e errët mund të shkaktohen nga mungesa e vitaminës K. Pavarësisht nga shkaku, megjithatë, kremrat e lëkurës që përmbajnë këto dy përbërës zvogëlojnë fryrjen dhe njollën në mënyrë të konsiderueshme në shumë njerëz. Përdorimi afatgjatë ditor duket se ka efektin më të madh.
Hapi 3. Përdorni një korrektor ngjyrë pjeshke ose portokalli për të balancuar tonet blu ose vjollce në rrathët tuaj nën sy
Zgjidhni një korrektor ngjyrë pjeshke ose ngjyrë portokalli që është 1 deri në 2 nuanca më i errët se toni i lëkurës tuaj, dhe aplikojeni atë në formë trekëndëshi përmbys me gishtin tuaj unazor. Sigurohuni që ta shtrini drejt majave të mollëzave tuaja. Përplasni butësisht mbi themelin tuaj mbi të.
- Nëse keni lëkurë të ndritshme, shkoni për një korrektor të lehtë ose të mesëm me ngjyrë pjeshke. Nëse keni lëkurë të mesme ose të errët, shkoni për një korrektor ngjyrë pjeshke të errët ose ngjyrë portokalli.
- Nëse nuk mbani fondacion, zgjidhni një korrektor që përputhet me ngjyrën e lëkurës tuaj dhe lyeni me majë. Kjo do të fshehë ngjyrën e pjeshkës/portokallisë. Veshja e syzeve të diellit kur jeni jashtë gjithashtu do të ndihmojë në mbrojtjen e syve nga pigmentimi i tepërt.
Metoda 3 nga 3: Adresimi i Kauzës
Hapi 1. Flini bukurinë tuaj
Flini shumë gjatë natës. Nuk është plotësisht e qartë pse gjumi i papërshtatshëm rezulton në qarqe të errëta nën sy, por mungesa e gjumit tenton që lëkura të bëhet më e zbehtë (duke rritur kështu shfaqjen e errësirës nën sy), dhe zvogëlon qarkullimin. Besohet gjithashtu se shumë pak kohë për të shtrirë është një shkak në vetvete. Para se të shkoni në shtrat gjatë natës, hiqeni te gjitha grimi i syve. Nëse jo, kur të plakeni, mund të dukeni shumë më të lodhur në mënyrë të vazhdueshme.
- Përcaktoni sa gjumë ju nevojitet. (Zakonisht është 7-9 orë në natë, por ndryshon për njerëz të ndryshëm në periudha të ndryshme gjatë jetës së tyre.) Mundohuni të merrni sasinë tuaj të synuar rregullisht për disa javë për të parë nëse kjo ju ndihmon.
- Alkooli dhe droga mund të ndikojnë negativisht në cilësinë e gjumit tuaj. Për rezultate më të mira, abstenoni nga këto produkte ose përdorni ato vetëm në moderim.
- Merrni vitamina të mjaftueshme që ndihmojnë gjumin. Mungesa e gjumit, e shoqëruar me thithjen e dobët të vitaminave tenton të zvogëlojë funksionin e veshkave. Sa më pak funksion veshkor të keni, aq më pak B6 keni tendencë të thithni. Sa më pak B6 të thithni, aq më pak funksionojnë gjëndrat tuaja mbiveshkore dhe përfundoni në një rreth vicioz. Gjumi, vitamina të rregullta (aty ku është e nevojshme), mbështetje e mirë e kalciumit/magnezit në formën e ngrënies së shumë zarzavateve (të cilat janë më të larta në kalcium dhe magnez sesa produktet e qumështit) dhe një shtesë e mirë minerale rikthen funksionin e veshkave.
Hapi 2. Trajtoni alergjitë tuaja
Alergjitë janë një shkak i zakonshëm i njollës së lëkurës nën sy. Nëse një alergji është rrënja e problemit tuaj, trajtoni alergjinë ose hiqni alergjenin. Problemet alergjike sezonale si ethet e sanë mund të trajtohen në mënyrë efektive me ilaçe pa recetë dhe me recetë.
- Për alergjitë e tjera, mënyra më e mirë e veprimit është zakonisht shmangia. Nëse qarqet tuaja të errëta ose fryrjet janë të vazhdueshme, mund të keni një alergji ushqimore të pazbuluar ose alergji ndaj një kimikati në shtëpinë ose vendin tuaj të punës. Bisedoni me një dermatolog për t'ju ndihmuar të përcaktoni se nga çfarë mund të jeni alergjik. Njerëzit me alergji gjithashtu kanë tendencë të jenë përsëri të mangët në B6, acid folik dhe B12 me raste. Marrja e një multivitamin mund të ndihmojë gjithashtu.
- Intoleranca ndaj glutenit. Një tjetër alergji e zakonshme që shkakton qarqe të errëta është intoleranca ndaj glutenit, e cila është një alergji ndaj grurit, elbit dhe thekrës në veçanti. Më rëndë, ju mund të keni sëmundje celiac. Për të testuar sëmundjen celiac, bëni teste gjaku nga mjeku juaj. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se mund të jeni intolerant ndaj glutenit dhe të mos keni sëmundje celiac.
Hapi 3. Fiksoni kongjestionin e hundës
Një hundë e bllokuar mund të rezultojë në qarqe të errëta nën sytë tuaj sepse venat rreth sinuseve tuaja janë errësuar dhe zgjeruar. Përdorni një mjet si një tenxhere neti ose një llak hundësh pa recetë për t'ju ndihmuar të pastroni sinuset tuaja.
Nëse keni një infeksion të sinusit, mund të keni nevojë për antibiotikë. Bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një recete
Hapi 4. Hani mirë
Hani një dietë të shëndetshme, të ekuilibruar, merrni vitamina dhe pini shumë ujë. Një sërë problemesh kozmetike mund t'i atribuohen mungesave të vitaminave. Rrathët e errët dhe fryrjet shpesh i atribuohen mungesës së vitaminës K ose antioksidantëve të papërshtatshëm. Gjithashtu, një mangësi në B12 (zakonisht e lidhur me aneminë) mund të rezultojë në qarqe të errëta.
- Hani shumë fruta dhe perime, veçanërisht lakër, spinaq dhe perime të tjera me gjethe jeshile. Merrni një shtesë ditore të vitaminës nëse është e nevojshme. Merrni lëngje adekuate për të përmirësuar qarkullimin.
- Ulni marrjen e kripës. Kripa e tepërt bën që trupi të mbajë ujin në vende të pazakonta, dhe kjo mund të rezultojë në fryrje nën sy. Shumë kripë gjithashtu mund të dëmtojë qarkullimin tuaj dhe të bëjë që enët e gjakut nën lëkurë të duken më blu.
Hapi 5. Shqyrtoni zakonin tuaj të pirjes së duhanit dhe vendosni ta lini
Pirja e duhanit shkakton probleme vaskulare (enët e gjakut) të cilat jo vetëm që mund të kërcënojnë jetën tuaj, por edhe t’i bëjnë enët e gjakut të duken më të spikatura dhe më të kaltra.
Hapi 6. Relaksohuni
Relaksimi mund të ndihmojë në heqjen e burimeve të stresit dhe ankthit që ju pengojnë të flini, hani dhe pushoni siç duhet. Nga ana tjetër, relaksimi i mjaftueshëm do të ndihmojë që lëkura nën sytë tuaj të përmirësohet pasi ndiheni më pak të stresuar dhe më të qetë. Lëkura tenton të pasqyrojë një mori të tërë sëmundjesh emocionale dhe fizike, kështu që mos e lini pas dore nevojën për t'u çlodhur lehtë.
Hapi 7. Ulni ekspozimin tuaj në diell
Ekspozimi në diell mund të kontribuojë në qarqe të errëta nën sy. Kufizoni kohën që kaloni në diell. Kur jeni jashtë, vishni një kapelë, syze dielli dhe krem mbrojtës nga dielli.
Hapi 8. Pranoni atë që nuk mund të ndryshoni
Ka disa shkaqe për rrathët nën sy të cilët nuk mund të bëni shumë për t’i kthyer mbrapsht, për fat të keq. Kjo perfshin:
- Parregullsitë e pigmentimit. Këto mund të shkaktojnë qarqe më të errëta nën sy.
- Duke u holluar nga mosha. Plakja hollon lëkurën, duke i bërë venat dhe enët më të dukshme pasi yndyra dhe kolagjeni juaj varfërohen me kalimin e kohës.
- Trashëgimia. Përcaktoni nëse kjo gjendje ndodh apo jo në familjen tuaj, pasi qarqet e errëta nën sy besohet të jenë shpesh të trashëgueshme. Kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të bëni asgjë në lidhje me kushtet, por duhet të jeni të përgatitur për sukses minimal kur përpiqeni të shpëtoni prej tyre.
- Karakteristikat tuaja të fytyrës. Rrathët e errët mund të jenë aq të thjeshtë sa hijet që hidhen nga tiparet tuaja. Nuk mund të bëni shumë për ta ndryshuar këtë, përveç një përdorimi të kujdesshëm të kozmetikës.
- Hormonet. Ndryshimet e rregullta të hormoneve, të tilla si shtatzënia dhe menstruacionet, gjithashtu mund të shkaktojnë qarqe të errëta.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Kur përdorni qese çaji, sigurohuni që të përdorni qeska çaji jeshil ose të zi. Kafeina në to i bën ato më efektive në zvogëlimin e ënjtjes.
- Nëse sytë ju kruhen, mos i fërkoni, aplikoni një leckë të lagur për sytë tuaj. Fërkimi irriton lëkurën dhe mund të thyejë kapilarët e vegjël poshtë, duke shkaktuar fryrje dhe njollë.
- Sigurohuni që të lani të gjitha kozmetikat e fytyrës. Ju mund të mos keni qarqe të errëta, thjesht nuk mund të keni larë të gjithë përbërjen çdo ditë dhe mund të zhytet në lëkurë dhe të krijojë një hije.
- Përqendrohuni drejtpërdrejt në lëkurën nën sy. Mbani në mend se çdo kontakt i drejtpërdrejtë me lëkurën tuaj nën sy duhet të jetë i butë, pasi kjo është lëkura më delikate në trupin tuaj.
- Mos pini shumë alkool ose kafe. Nuk do t’ju ndihmojë aspak të flini bukurinë!
- Aloe vera e prerë e freskët bën mrekulli. Thjesht lyejeni gjethen e aloe dhe vendoseni nën sytë tuaj, prisni 15 minuta dhe shpëlajeni me ujë freskues freskues. Nëse ndjeni kruajtje ose keni ndonjë reagim, shpëlajeni menjëherë dhe mos e përdorni përsëri.
- Keni një dietë të shëndetshme të pasuruar me vitamina C, D dhe E.
- Ju mund të copëtoni kastravecin dhe bananen së bashku, i përzieni dhe i derdhni në myk të kubit. Mbajeni brenda natës dhe aplikojeni nën sy.
- Ju gjithashtu mund të përdorni kapsula me ujë trëndafili dhe vitaminë E dhe ta aplikoni atë.
