Duke menduar se mund të keni artrit reumatoid ndoshta ndiheni të frikshëm dhe dërrmues. Mundohuni të mos shqetësoheni, megjithëse-me ndihmën e mjekut tuaj, ju mund të krijoni një plan të fortë trajtimi për të menaxhuar në mënyrë efektive simptomat tuaja.
Hapa
Pyetja 1 nga 5: Sfondi
Hapi 1. RA është një sëmundje autoimune dhe inflamatore
Artriti reumatoid, ose RA, shkakton që sistemi juaj imunitar të sulmojë gabimisht qelizat e shëndetshme në trupin tuaj, gjë që shkakton ënjtje të dhimbshme në pjesët e prekura të trupit tuaj. Actuallyshtë në fakt sëmundja më e zakonshme inflamatore që prek sisteme të tëra në trupin tuaj.
Hapi 2. Prek kryesisht nyje të shumta në të njëjtën kohë
RA zakonisht sulmon shumë nyje menjëherë dhe zakonisht prek nyjet në duart tuaja (gishtat), kyçet e dorës dhe gjunjët. Në thelb, në çdo nyje me RA, veshja që rrethon nyjen bëhet e përflakur, gjë që dëmton indin dhe shkakton dhimbje. Mund të ndikojë në ekuilibrin dhe në raste të rënda të bëjë që nyjet të duken të deformuara.
Hapi 3. RA gjithashtu mund të ndikojë në indet e tjera si mushkëritë, zemrën dhe sytë tuaj
Meqenëse RA është sistemike, do të thotë se mund të jetë e pranishme pothuajse kudo në trupin tuaj. Ndonjëherë mund të dëmtojë ose ndez indet e tjera dhe mund të shkaktojë probleme në organet tuaja. Zakonisht, kur kjo ndodh, RA mund të prekë mushkëritë, zemrën ose sytë tuaj.
Hapi 4. RA mund të ndodhë në çdo moshë, por zakonisht arrin kulmin midis 30 dhe 50
Artriti ndonjëherë besohet të jetë një sëmundje që prek vetëm të moshuarit, por kjo nuk është gjithmonë rasti. Në fakt, shumë njerëz që kanë RA mund të fillojnë të shfaqin simptoma që në të tridhjetat e tyre.
Pyetja 2 nga 5: Shkaqet
Hapi 1. RA ndodh kur sistemi juaj imunitar sulmon sinoviumin tuaj
Synovium është termi mjekësor për rreshtimin e membranave që rrethojnë nyjet tuaja. Kur keni RA, sistemi imunitar i trupit tuaj mashtrohet për të sulmuar këto qeliza të shëndetshme, duke shkaktuar inflamacion, ënjtje dhe dhimbje.
Hapi 2. Shkaku i saktë nuk dihet, por ka faktorë rreziku
Mjekët nuk janë të sigurt se çfarë fillon procesi që çon në RA, por ka gjëra që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të tij. Gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë RA. Njerëzit që janë mbipeshë duket se janë gjithashtu në një rrezik më të lartë. Pirja e duhanit gjithashtu rrit rrezikun e zhvillimit të RA, veçanërisht nëse jeni natyrisht më të ndjeshëm ndaj tij.
Hapi 3. RA mund të ketë një përbërës gjenetik që rrit rrezikun tuaj
Ndërsa nuk është e qartë saktësisht se si dhe pse, ka disa prova që RA mund të shfaqen në familje. Por kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se do ta trashëgoni atë. Gjenet tuaja në fakt nuk shkaktojnë RA, por ato mund t’ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj faktorëve mjedisorë që mund të shkaktojnë sëmundjen, siç është infeksioni me disa viruse dhe baktere.
Pyetja 3 nga 5: Simptomat
Hapi 1. Dhimbja dhe ngurtësimi i nyjeve janë simptomat më të zakonshme
Dhimbja RA është zakonisht një dhimbje pulsuese, e dhimbshme në nyjet tuaja. Ju gjithashtu mund të keni një ngurtësi që e bën lëvizjen të dhimbshme ose të vështirë. Për shembull, nëse keni RA në duart tuaja, mund të jetë e vështirë për ju të përkulni plotësisht gishtat. Mund të ndihet më keq pas një periudhe pasiviteti, si kur zgjoheni për herë të parë në mëngjes ose dilni nga një karrige në të cilën jeni ulur për një kohë.
Hapi 2. Mund të keni ënjtje edhe për nyjet e prekura
Kur rreshtimi rreth nyjeve tuaja bëhet i përflakur nga RA juaj, ato mund të fryhen dhe të bëhen të nxehta dhe të buta në prekje. Ju gjithashtu mund të zhvilloni ënjtje të forta të quajtura nyje reumatoid. Ato mund të zhvillohen nën lëkurën tuaj rreth nyjeve të prekura.
Hapi 3. Simptoma të tjera përfshijnë lodhje, ethe dhe humbje të oreksit
Meqenëse RA është sistemike, mund të keni çështje të tjera që nuk lidhen me nyjet tuaja. Ju mund të ndiheni super të lodhur dhe të keni një oreks të dobët, gjë që mund të çojë në humbje peshe. Ju gjithashtu mund të keni një temperaturë të lartë dhe të djersiteni shumë për shkak të saj. Disa njerëz gjithashtu mund të kenë sy të thatë nëse sytë e tyre preken ose dhimbje gjoksi nëse zemra dhe mushkëritë e tyre preken.
Pyetja 4 nga 5: Trajtimi
Hapi 1. Merrni një diagnozë nga një mjek nëse mendoni se keni RA
Nëse vëreni se nyjet tuaja shpesh ndihen të pakëndshme ose janë fryrë, bëni një takim për të parë mjekun tuaj. Ata do të jenë në gjendje t'ju ekzaminojnë dhe të kryejnë teste për të konfirmuar nëse keni apo jo RA. Ata gjithashtu do të jenë në gjendje të vijnë me një plan trajtimi që funksionon për ju nëse e keni atë.
Hapi 2. Sa më shpejt të filloni trajtimin me DMARD, aq më mirë
Ndërsa nuk ka një kurë për RA, studimet tregojnë se simptomat tuaja kanë më shumë gjasa të përmirësohen ose madje të largohen nëse filloni trajtimin herët. Ilaçet e përdorura për trajtimin e RA quhen ilaçe antireumatike modifikuese të sëmundjes (DMARDs). Ato mund të ngadalësojnë përparimin e RA dhe të ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit afatgjatë të nyjeve dhe indeve tuaja. DMARDs mund të kenë disa efekte anësore të tilla si dëmtimi i mëlçisë, shtypja e palcës së eshtrave dhe infeksionet e rënda të mushkërive, por ato mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni RA -në tuaj.
Hapi 3. Ju mund të përdorni NSAIDs për të ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjes dhe inflamacionit
Ilaçet jo-steroide anti-inflamatore (NSAIDs) zvogëlojnë inflamacionin rreth nyjeve tuaja, të cilat mund të zvogëlojnë dhimbjen tuaj dhe t’ju bëjnë më të lehtë lëvizjen. Disa NSAID të zakonshme përfshijnë ibuprofen (Advil), acetaminophen (Tylenol) dhe naproxen (Aleve). Ndërsa ata në të vërtetë nuk trajtojnë RA tuaj, ato mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni dhimbjen dhe ënjtjen që shkakton.
Hapi 4. Mjeku juaj mund të përshkruajë kortikosteroide për të ndihmuar në menaxhimin e RA
Kortikosteroidet mund të ndihmojnë me dhimbjen dhe inflamacionin dhe janë veçanërisht të dobishëm në trajtimin e hershëm së bashku me DMARDs. Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit tuaj imunitar nëse NSAID -të nuk janë të mjaftueshme për t'ju ndihmuar të përballoni dhimbjen dhe ënjtjen. Ju mund t'i merrni ato me gojë ose mjeku juaj mund t'ju japë injeksione të kortikosteroideve.
Hapi 5. Përveç ilaçeve, terapia fizike mund të jetë vërtet e dobishme
Një fizioterapist mund të punojë me ju për të ndihmuar në përmirësimin e forcës tuaj dhe në bërjen e nyjeve tuaja më fleksibile, gjë që mund t'ju ndihmojë të menaxhoni më mirë simptomat tuaja. Për shembull, nëse duart ose kyçet e dorës preken, një terapist mund të krijojë një program ushtrimesh të dorës që mund të ndiqni për të përmirësuar lëvizjen dhe për të zvogëluar dhimbjen tuaj. Për më tepër, një terapist profesional mund t'ju ndihmojë të mësoni se si të bëni rregullime në mënyrë që të jeni në gjendje të punoni me RA tuaj.
Hapi 6. Ka edhe strategji të menaxhimit të artritit që mund të përdorni
Mësimi se si të menaxhoni simptomat tuaja RA nuk përfshin vetëm ilaçe. Hulumtimet tregojnë se stërvitja mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe përmirësimin e funksionit të kyçeve. Për më tepër, mbajtja e një peshe të shëndetshme mund të bëjë më pak tendosje në nyjet tuaja. Punoni me mjekun tuaj për të dalë me një strategji që është e sigurt dhe efektive për ju.
Hapi 7. Mjeku juaj mund të konsiderojë kirurgji nëse ilaçet nuk funksionojnë
Ekzistojnë disa procedura të ndryshme kirurgjikale që mjeku juaj mund të konsiderojë të bëjë për të ndihmuar në riparimin e nyjeve tuaja të dëmtuara nëse ilaçet nuk janë në gjendje të parandalojnë ose ngadalësojnë dëmtimin. Kirurgjia mund të ndihmojë në rivendosjen e aftësisë tuaj për të përdorur nyjen dhe potencialisht të zvogëlojë dhimbjen tuaj.
Pyetja 5 nga 5: Parashikimi
Hapi 1. Me trajtim, ju mund të ngadalësoni përparimin e RA
Edhe pse mund të mos ketë një kurë për RA, ju mund t'i trajtoni simptomat tuaja dhe të ngadalësoni përparimin e saj, veçanërisht nëse e kapni herët. Disa njerëz madje mund të jenë në gjendje të shkojnë në falje të plotë, që do të thotë se ata nuk kanë fare simptoma, ndërsa të tjerët mund të bëhen të paaftë. Duke punuar me mjekun tuaj dhe duke iu përmbajtur planit tuaj të trajtimit, ju mund të menaxhoni dhe potencialisht të përmirësoni simptomat tuaja RA.
